Qual è la relazione darvo e come può essere resistito?

In questo articolo

• Cos'è una relazione Darvo?
• Perché darvo accade
• Come riconoscere il narcisismo darvo: 5 strategie
• Come Darvo influisce sulle relazioni
• Come rispondere a Darvo: 5 modi per resistere all'abuso
• FAQ
• Il takeaway

La consapevolezza delle relazioni narcisistiche e degli abusi narcisistici sembra crescere e le persone richiamano l'attenzione su questo problema sui social media e nelle notizie.

Un argomento correlato che è venuto alla luce è la relazione Darvo, che è strettamente correlata al narcisismo.

Supponiamo che tu abbia mai sentito manipolato o maltrattato in una relazione o incolpato per tutto ciò che è andato storto. In tal caso, probabilmente troverai il concetto di darvo nelle relazioni particolarmente intriganti.

Scopri questo tipo di relazione e cosa puoi fare per proteggerti sotto.

Cos'è una relazione Darvo?

Potresti non avere familiarità con il concetto di Darvo nelle relazioni, ma è probabile che tu abbia sentito parlare di alcune tattiche di Darvo quando leggi relazioni abusive. Darvo è un acronimo di negazione, attacco, vittima inversa e trasgressore.

Il metodo Darvo è impiegato quando una vittima di abusi emotivi o fisici affronta l'autore del reato.

Invece di accettare la responsabilità o scusarsi, l'autore nega l'abuso, attacca il carattere della vittima e poi si rende la vittima.

Questa strategia può anche essere definita Darvo Gaslighting perché la vittima inizia a credere che siano pazze o che la loro versione della realtà sia imperfetta. Dopotutto, l'autore del reato nega costantemente l'abuso e agisce come se vengano abusati.

Il gaslighting si verifica quando un abusatore cerca di far dubitare alla vittima la loro versione della realtà o mettere in discussione la loro sanità mentale. Nel tempo, la vittima si chiede se immagina l'abuso. Ripetuta negazione nella relazione Darvo farebbe una domanda sulla vittima se l'abuso accadde.

Perché darvo accade

Darvo nelle relazioni si verifica perché fornisce all'autore del reato un modo per sfuggire alla colpa per la violenza o altre forme di abuso.

La ricerca ha dimostrato che gli uomini condannati per violenza domestica tendono a usare la strategia DARVO incolpando i loro partner per la situazione.

Possono affermare che sono stati arrestati perché si stavano difendendo contro l'aggressione del loro partner, oppure possono etichettare il partner malato di mente e incolpare loro per la situazione.

Il metodo Darvo non è solo impiegato in caso di violenza fisica; Può verificarsi anche nel contesto dell'aggressione sessuale. Alcuni autori possono accusare la vittima della seduzione o impegnarsi in comportamenti che rendono la vittima responsabile dello stupro.

I trasgressori possono utilizzare la strategia DARVO per mettersi fuori dai guai in tribunale. In molti casi, usano questa strategia per convincere la vittima a non denunciare l'abuso in primo luogo.

I narcisisti o altri manipolatori usano spesso le tattiche di Darvo per mettere a tacere le loro vittime.

Darvo nelle relazioni consente a manipolatori e abusatori di mantenere il controllo sui loro altri significativi senza mai affrontare le conseguenze del maltrattamento.

Come riconoscere il narcisismo darvo: 5 strategie

Quindi, cosa sono le tattiche di Darvo e come puoi riconoscerle? Considera i cinque suggerimenti di seguito:

1. Negazione costante

Denial è il segno distintivo della strategia Darvo. Se qualcuno nega il proprio comportamento ogni volta che li affronti su un problema, probabilmente hai una relazione Darvo. Frasi come: "Non è mai successo!"O" Non l'ho mai detto!"Sono comuni in Darvo Gaslighting.

2. Deflessione

Un'altra strategia Darvo comune è l'uso della deflessione. L'abusatore può evitare di assumere la responsabilità per il loro comportamento se si focalizzano da soli e lo deviano su qualcun altro, di solito la vittima.

Sembra che nelle relazioni di Darvo: la vittima affronterà l'autore del comportamento, come schiaffeggiare la vittima in faccia, e l'autore del reato dirà: “Proprio la scorsa settimana, hai lasciato i tuoi piatti sporchi nel lavandino! Sei così pigro!"Quello che è successo è che l'autore del reato ora sta facendo sentire la vittima come se fosse quella colpevole.

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3. Minimizzare il loro comportamento

Darvo Gaslighting comporta spesso un certo grado di minimizzazione. L'autore può ammettere che c'era una lotta o che erano fisici nei confronti del loro partner, ma affermeranno che la vittima sta “soffiando le cose fuori proporzione."

Ad esempio, se l'autore urla al proprio partner, chiama i suoi nomi e danneggia la proprietà in casa, potrebbe dire: "Non è stato un grosso problema. Abbiamo appena avuto una discussione accesa. È normale nelle relazioni."

Ridurre al minimo il comportamento porta la vittima a credere che stessero reagendo in modo eccessivo e che l'abuso non era così male come lo percepivano.

4. Apparentemente smemorato

Un'altra tattica a gas usata nelle relazioni Darvo sta sostenendo di non ricordare gli incidenti di abuso.

L'aggressore può affermare di essere stato smemorato di recente o di fare una scusa, come essere troppo stressti per ricordare i dettagli di un incidente specifico.

5. Diminuendo la tua credibilità

Darvo Abusers faranno anche il massimo delle loro vittime tentando di diminuire la loro credibilità.

Ad esempio, se li affronti su qualcosa che hanno fatto per farti del male, potrebbero accusarti di essere troppo sensibile o "essere sempre sul loro caso."

Se dici agli altri del cattivo comportamento dell'abusatore, probabilmente diranno alla gente che sei pazzo o in qualche modo per ottenerli.

Come Darvo influisce sulle relazioni

Come puoi immaginare, Darvo danneggia le relazioni. Dopotutto, è una forma di abuso. Sia che il maltrattamento in una relazione sia fisico, sessuale, emotivo o finanziario, la relazione Darvo fa sì che la vittima creda che i problemi siano colpa loro.

L'abusatore non assume mai la responsabilità o corregge il loro cattivo comportamento.

In definitiva, questo comportamento porta a relazioni malsane e la vittima può soffrire enormemente. La persona che è vittima di Darvo Gaslighting può soffrire di sintomi di trauma, nonché altre condizioni di salute mentale, come il panico, l'ansia o la depressione.

La vittima può rimanere in una relazione Darvo perché l'aggressore li convince che non meritano una relazione migliore o che nessun altro vorrà stare con loro.

L'autostima della vittima può anche essere così danneggiata dall'abuso nella relazione che si sentono in grado di prendere provvedimenti per andarsene.

Alla fine, gli effetti dell'essere in una relazione Darvo sono di lunga durata. Anche se una vittima riesce a lasciare la relazione, il trauma può seguirli nella loro prossima relazione.

La vittima può avere paura di fidarsi degli altri e può anche essere titubante a cercare relazioni in futuro.

Scopri di più su Darvo nelle relazioni in questo video:

Come rispondere a Darvo: 5 modi per resistere all'abuso

Se hai una relazione Darvo, è importante imparare a parlare con Darvo Abusers. Le cinque strategie seguenti possono aiutarti a resistere alla manipolazione e a mantenere la tua dignità.

1. Scopri Darvo

Le tattiche di darvo funzionano solo se la vittima non è a conoscenza di ciò che sta accadendo a loro. Se sospetti che l'abuso di Darvo sia in gioco nella tua relazione, impara il più possibile su questa tattica.

Quando sai cosa sta facendo l'abusatore, avrai meno probabilità di prendere il loro comportamento personale e più probabilità di resistere alla manipolazione.

2. Non discutere

Potresti essere tentato di discutere con qualcuno che usa la strategia Darvo, ma questo non è probabilmente efficace.

Quando discuti, potresti perdere la calma, il che dà alle munizioni degli abusi, poiché potrebbero accusarti di essere "pazzo."

Se ti arrabbi quando discuti e ricorri all'urlo, ti accuserà sicuramente di essere offensivo.

3. Sii fermo ma breve

Invece di discutere o impegnarsi in un dibattito con il manipolatore Darvo, mantieni le tue interazioni brevi e al punto.

Se cercano di negare o minimizzare, puoi affermare: "Sai cosa hai fatto e non sto discutendo con te al riguardo."Rifiuta di impegnarsi ulteriormente e invierai un messaggio chiaro.

4. Mantieni la prova

Dal momento che una persona che usa Darvo negherà sicuramente il loro comportamento offensivo, è importante mantenere la prova. Documentare incidenti e includere dettagli come la data, l'ora e la posizione possono dare prove per combattere.

Se questo è applicabile, considera di mantenere screenshot del comportamento Internet.

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5. Mantieni la tua reputazione

Invece di essere risucchiato nel gioco del manipolatore, fai tutto il possibile per mantenere il tuo personaggio. Continua ad essere gentile, fai la cosa giusta e lavora per i tuoi obiettivi.

Quando l'aggressore tenta di diffamare il tuo personaggio, avrai molte persone dalla tua parte.

FAQ

Se stai cercando informazioni su Darvo nelle relazioni, le risposte alle seguenti domande potrebbero interessarti anche.

1. Cos'è il narcisismo darvo?

Un disturbo narcisistico di personalità è una condizione che è caratterizzata da una mancanza di empatia, disprezzo per gli altri e dalla necessità di una costante ammirazione.

Una persona con un disturbo narcisistico di personalità trarrà vantaggio dagli altri per il loro guadagno.

Il narcisismo di Darvo si riferisce alle persone con questo disturbo della personalità che usano il metodo Darvo per trarre vantaggio dai loro partner. Le persone con disturbo della personalità narcisistica sono probabilmente abusivi perché non possono entrare in empatia con le loro vittime.

Se accusati di illeciti, possono ricorrere alle tattiche di Darvo per mantenere la vittima sotto il loro controllo.

2. Qual è il luogo di lavoro di Darvo?

Sul luogo di lavoro, Darvo può verificarsi tra boss e subordinati. Un capo che viene chiamato per una condotta ingiusta o non etica può negare qualsiasi illecito e invece convincere i propri dipendenti che si sbagliano.

Ad esempio, i colleghi possono segnalare una cattiva condotta alle risorse umane o avvicinarsi al loro capo sui problemi sul posto di lavoro.

Invece di ascoltare e prendere provvedimenti per correggere il problema, un boss che usa i metodi Darvo può accusare i dipendenti di essere pigri, autorizzati o intenti a "Iniziare i problemi."

Ciò può portare a un ambiente di lavoro tossico in cui i dipendenti mettono in discussione il loro giudizio e la paura di parlare delle preoccupazioni legittime.

3. È darvo uguale a gaslighting?

Darvo prevede l'uso di tattiche a gas illuminare. Un abusatore che usa la strategia Darvo nega di aver fatto qualcosa di sbagliato e tenta di convincere la vittima di essere il partito di colpevolezza.

Questo è, in sostanza, a gaslighting perché la vittima inizia a mettere in discussione la loro versione della realtà.

Il takeaway

Le relazioni darvo sono una forma di abuso emotivo o manipolazione. Queste relazioni possono anche coinvolgere altre forme di abuso, come la violenza fisica o sessuale.

Nel tempo, le tattiche di Darvo hanno un impatto sulla salute mentale della vittima e portano alla rottura delle relazioni.

Se hai una relazione Darvo, il riconoscimento è il primo passo. Una volta che ti rendi conto di ciò che sta facendo il tuo partner, ti renderai conto che il loro comportamento è un tentativo di manipolazione e avranno meno potere su di te.

Mentre riconoscere il metodo DARVO è utile, può essere difficile far fronte a questo livello di manipolazione. Se hai avuto una relazione Darvo, potresti soffrire di sintomi di trauma, ansia o depressione.

In questo caso, lavorare con un consulente o un terapista può aiutarti a sviluppare forti capacità di coping e superare i modelli di pensiero negativi derivanti dall'abuso di Darvo.

Potresti anche beneficiare della partecipazione a un gruppo di supporto per le vittime di abusi. In questi gruppi, puoi imparare da altri che hanno sperimentato situazioni simili e ricevere la convalida.