Qual è l'autonomia l'importanza dell'autonomia nelle relazioni

In questo articolo

• Autonomia nel romanticismo e nell'impegno: cosa significa
• Il significato dell'autonomia nel matrimonio e nelle relazioni romantiche
• Una relazione senza autonomia: ciò che implica
• 5 modi comprovati per mantenere l'autonomia nella tua relazione romantica
• 5 modi comprovati per ottenere e stabilire l'autonomia nella tua relazione romantica
• Conclusione

Un argomento nei matrimoni e nelle relazioni romantiche di cui non si parla o discusso tanto quanto dovrebbe essere il concetto di autonomia nelle relazioni.

Le relazioni e i matrimoni romantici sono visti principalmente attraverso i bicchieri colorati di compagnia continua, aggiustamenti, compromessi e intimità.

E per quanto siano importanti quanto questi concetti sopra menzionati quando si tratta di un romantico impegno a lungo termine, anche l'autonomia è altrettanto importante.

Quindi, cosa significa l'autonomia nei matrimoni e nelle relazioni romantiche? Cos'è una relazione autonoma? È importante? C'è qualche differenza tra indipendenza vs autonomia nella relazione?

Queste sono solo alcune delle tante importanti domande sull'autonomia nelle relazioni che potresti chiederti.D

Non preoccuparti.

Navigare nel viaggio di istituzione e mantenimento dell'autonomia nel romanticismo e nell'impegno; Mantenere un sano equilibrio tra connessione vs. L'autonomia nella tua relazione o nel tuo matrimonio è qualcosa di cui otterrai sicuramente chiarezza qui.

Sedersi stretto.

Continuare a leggere!

Autonomia nel romanticismo e nell'impegno: cosa significa

Le prime fasi di qualsiasi relazione romantica sono spesso caratterizzate da questo forte desiderio di trascorrere più tempo possibile con la propria amata. Questo era molto probabile anche nella tua relazione romantica, giusto?

E indovina un po ', questo fenomeno è assolutamente normale e accettabile!

Tuttavia, man mano che una relazione cresce e progredisce e quell'intensa passione e attrazione si muove un po ', la necessità di autonomia viene in primo piano nelle relazioni romantiche.

L'autonomia nelle relazioni sta per l'autonomia emotiva. Il concetto di un'anima e due corpi che vivono in un modo che le loro vite sono intrecciate in modo complesso con una forte dipendenza l'uno dall'altro sembra solo romantico.

L'autonomia nelle relazioni consente a entrambi i partner in una relazione impegnata a lungo termine per avere interessi, scopo, impegni (professionale e accademico) e preziose relazioni interpersonali (con amici, conoscenti e parenti) al di fuori del regno della relazione romantica.

L'autonomia nelle relazioni non implica una lotta di potere perpetua tra i partner. NO. Si tratta di trovare scopo, felicità e significato nella tua vita anche al di fuori della tua relazione romantica.

Prima di muoverti oltre, controlla questa interessante interpretazione di autonomia e allegato:

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Il significato dell'autonomia nel matrimonio e nelle relazioni romantiche

Quindi, ora che abbiamo coperto in modo completo il significato dell'autonomia nelle relazioni, esaminiamo l'importanza senza pari dell'autonomia nelle relazioni romantiche impegnate.

La soddisfazione della relazione è uno dei determinanti chiave della qualità del tuo matrimonio o della relazione romantica. Essere autonomi nella tua relazione massimizza la soddisfazione della relazione.

Avere una relazione autonoma soddisfa il tuo bisogno di competenza e autonomia. Pertanto, l'autonomia nelle relazioni è fondamentale per un maggiore impegno per la tua amata.

Oltre a un migliore impegno nell'amore, l'autonomia nelle relazioni è anche fondamentale per avere una relazione con conflitti minori e capacità di risoluzione dei conflitti efficaci all'interno dei partner.

Quando tu e la tua amata siete entrambi autonomi nella tua connessione reciproca, si tradurrà entrambi soddisfatti e soddisfatti nella tua relazione. Il benessere generale di entrambi i partner sarà migliorato.

Garantirà anche che entrambi sentano adeguati e competenti al di fuori del tuo connessione di autonomia.

Una relazione senza autonomia: ciò che implica

Ora che abbiamo esaminato il valore dell'autonomia nelle relazioni, è un buon momento per discutere di come appare una relazione senza autonomia.

La mancanza di autonomia nelle relazioni romantiche può essere compresa se puoi relazionarti con i seguenti segni della mancanza di autonomia nelle relazioni:

• Tu e/o la tua amata senti un impulso schiacciante di dare priorità esclusivamente a soddisfare a vicenda. Ciò significa che entrambi sarete disposti a sacrificare i tuoi bisogni, il benessere, gli interessi, le passioni, ecc., completamente solo per compiacere l'altra persona.
• La tua vita ruota attorno alla vita e al programma della tua amata e viceversa.
• Potresti iniziare a interrogare o dubitare della legittimità dei tuoi sentimenti per la tua relazione romantica e nei confronti del tuo partner.
• Esprimere te stesso nella tua relazione sembra sgradito e angosciante.
• La mancanza di autonomia in una relazione impegnata significa che uno o entrambi i partner si sentono a disagio o offeso all'idea di avere confini sani. I confini diventano sfocati.
• La tua relazione si sente emotivamente estenuante e drenante fisicamente.

5 modi comprovati per mantenere l'autonomia nella tua relazione romantica

Ora possiamo finalmente affrontare l'importante domanda su come mantenere la tua autonomia in una relazione?

Se vuoi essere più consapevole nel mantenere l'autonomia in una relazione impegnata, ecco cinque strategie efficaci per mantenere l'autonomia nel tuo matrimonio o nella relazione romantica:

1. L'autocoscienza è la chiave

Se la tua relazione è già autonoma per natura e vuoi mantenere questa sana abitudine di relazione, una delle prime cose che puoi fare è lavorare sulla tua autocoscienza.

Avere chiarezza sul tuo concetto di sé imposta le basi dell'autonomia. Assicurati di continuare a mantenere limiti sani in modo che la tua identità personale non sia guastata da una persona amata.

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2. Mantieni il tuo sistema sociale

Un altro aspetto fondamentale del sostenere l'autonomia nelle relazioni è continuare a dedicare del tempo ai tuoi cari. Puoi incontrare i tuoi parenti e amici con la tua amata e anche senza la tua amata.

Fai in programma di uscire con loro e permetterti di fare preziosi ricordi con i tuoi parenti e amici. Questo ti permetterà di sentirti soddisfatto in connessioni al di fuori della tua relazione romantica e indovinare cosa?

Puoi condividere la tua felicità con la tua amata raccontando loro di questi ricordi

3. Tesoro il tuo tempo da solo

Il tuo spazio personale è qualcosa da amare. Trascorrere ogni minuto di ogni giorno in presenza del tuo partner a volte può diventare assolutamente malsano.

Questo è un buon momento per raccogliere informazioni su chi sei come persona e come ti sei evoluto nel corso degli anni. È estremamente importante capire chi sei e mantenere il tuo senso di sé per ottimizzare la longevità e la salute della tua relazione.

4. Auto-così

Quando i tempi diventano difficili, dovresti sempre essere in grado di fare affidamento prima su te stesso. Essere troppo dipendenti dal tuo partner per tutto ciò che ti fa strada può ostacolare la tua autostima e renderti inetto.

È indispensabile trovare le tue fonti personali di forza e guadagnare autonomia a modo tuo. Vivere la tua vita alle condizioni di qualcun altro non può mai renderti pienamente felice.

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5. Tieniti il ​​passo con le tue passioni e gli interessi

Come sei un individuo e cosa ti rende il tuo auto autentico deriva dalle tue passioni e interessi.

Essere in una relazione amorevole con qualcun altro non significa che devi amalgmare i tuoi interessi con i loro, possiedi comunque il diritto di goderti le cose che trovi piacevoli, senza a causa di una spiegazione a nessuno.

Trova il tempo per quelle cose e affronta questi viaggi da solista. Ti aiuterà a guadagnare chiarezza su di te e tenerti in sintonia con la tua mente e il tuo corpo.

5 modi comprovati per ottenere e stabilire l'autonomia nella tua relazione romantica

Come già accennato, l'autonomia nel matrimonio è fondamentale per massimizzare la soddisfazione delle relazioni. Quindi, entriamo nel modo in cui puoi ottenere l'autonomia nella tua relazione e instillare un forte senso di adempimento e soddisfazione pur avendo una tua vita!

Ecco 5 modi comprovati per ottenere l'autonomia:

1. Abbraccia la tua individualità (e la tua amata)

Innanzitutto, non è davvero un'ottima idea fare tutto nella tua vita insieme in coppia. È assolutamente normale e incoraggiato che due persone in una relazione abbiano il proprio set di passioni o interessi.

Avere opinioni diverse non significa sempre conflitti! Sebbene i valori fondamentali debbano essere simili, differenze nelle prospettive, opinioni, ecc., prego. C'è abbastanza spazio!

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2. Il tempo da solo è la chiave

Ciò significa che su base regolare, tu e il tuo partner dovreste iniziare pianificando periodi di tempo libero in cui ognuno di essi fai le tue cose. L'importanza di dare spazio al tuo partner non ha eguali.

E pensaci così: quando il tuo tempo personale è finito, puoi tornare l'un l'altro rinfrescato e ringiovanito. Questo potrebbe significare qualcosa di semplice come programmare alcune ore in una spa! Vai da solo e rilassati.

E quando torni dalla tua amata, sarai entrambi in grado di amare consapevolmente quel tempo insieme.

3. Incoraggiarsi a vicenda a perseguire le attività

Se hai sempre desiderato perseguire un hobby come suonare uno strumento, cottura, ecc., fallo e basta! Se il tuo partner ha mai parlato di perseguire un hobby, incoraggialo!

Incoraggiarsi a vicenda a perseguire questi interessi separatamente permetterà automaticamente entrambi di darti spazio!

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4. Trascorrere del tempo (separatamente) con i propri cari

Un altro modo pratico per inculcare un po 'di autonomia nelle relazioni è raggiungere i tuoi cari. Incoraggia il tuo partner a contattare i loro cari.

Fare piani separatamente per trascorrere del tempo con i propri cari. Stabilire un forte sistema di supporto e un circolo sociale è molto importante per essere autonomi.

5. Consulenza

Un modo fantastico per stabilire l'autonomia nella tua relazione romantica è optare per la consulenza. Vai a vedere uno psicoterapeuta o un consulente con la tua amata e opta per la consulenza della coppia.

Oltre alla consulenza della coppia, vale anche la pena considerare la psicoterapia individuale per la costruzione e la crescita di sé.

Conclusione

Implementa queste strategie di cui sopra e infondi l'autonomia nella tua vita amorosa. Colpisci il giusto equilibrio e preparati!