Cosa significa essere emotivamente non disponibili? 19 segni e correzioni

Quindi, cosa significa essere emotivamente non disponibili? È davvero una cosa, o è solo una scusa per evitare di parlare di come ti senti?

Cosa significa essere emotivamente non disponibili nella realtà? Ti ritrovi spesso ad uscire con qualcuno che non ti dico come si sentono? Tengono tutto dentro e ti lascia indovinare? È frustrante, giusto?

Cerchi di avere una conversazione e farli aprire, ma anche questo porta zero risultati a modo tuo.

La verità è che non tutti sono apertamente emotivi e alcune persone sono un po 'più trattenute. Questo può essere per una serie di ragioni diverse; Può essere a causa di una brutta esperienza in una relazione passata, un'educazione negativa, timidezza, scarsa fiducia o può solo essere che non piace davvero condividere come si sentono verbalmente e preferiscono usare le azioni invece. Ricorda, abbiamo tutti una lingua d'amore diversa!

Cosa significa essere emotivamente non disponibili?

Se stai cercando una definizione psicologica, farai fatica a trovarne una.

L'indisponibilità emotiva non è un termine psicologico standard, piuttosto è una descrizione di come una persona in particolare agisce o reagisce. 

Qualcuno che è emotivamente non disponibile è estremamente difficile da leggere. Sono un libro chiuso, non danno nulla. Inoltre, possono essere un po 'sfaldati, passivi e non vogliono impegnarsi in conversazioni legate ai sentimenti. Se questo tipo di conversazione si insinua, cambieranno l'argomento o lo chiuderanno e si allontaneranno.

Perché le persone sono emotivamente distanti in una relazione?

Cosa significa essere emotivamente non disponibili in una relazione e perché si comportano in questo modo? Questo può essere per due motivi.

In primo luogo, può essere che qualcuno non sia normalmente emotivamente chiuso, ma per qualche ragione hanno iniziato a recitare in quel modo. Forse stanno lottando con lo stress, qualcosa è successo al lavoro che ha preoccupato la loro mente, o si sente feriti e nascondere le loro emozioni è l'unico modo per sapere come affrontarlo. Potrebbe anche essere che sentono che non presti attenzione a loro, quindi qual è il punto di condividere come si sentono?

L'altra ragione è che questo è qualcuno che non è mai stato bravo a spiegare come si sentono. Preferiscono mostrarti attraverso azioni, come cucinarti un pasto o controllare che sei tornato a casa in sicurezza, ma non sono a proprio agio nel mettere in parole quei sentimenti. 

Certo, una persona che è emotivamente non disponibile è spesso qualcuno che non vuole impegnarsi o qualcuno che trova impegno difficile. In questo caso, una brutta esperienza passata è spesso al centro.

I segni più frustranti di indisponibilità emotiva 

Se ti senti come se fossi emotivamente non disponibile o hai un partner che sembra chiuso completamente e non cerca di connetterti emotivamente con te, chiediti se vedi questi segni nel tuo partner o nella relazione.

Se vuoi sapere cosa significa essere emotivamente non disponibili, è probabile, vedrai molti di questi segni.

1. Non comunicano bene

Cosa significa essere emotivamente non disponibili? Avere un'enorme antipatia per la comunicazione! Una persona che è emotivamente non disponibile è sempre diffidente che una conversazione si rivolgerà verso qualcosa di emotivamente.

A loro non piace rivelare troppi dettagli su se stessi e preferiscono mantenere tutto ciò che è spensierato e facile da trasmettere come uno scherzo. 

2. Le conversazioni profonde finiscono in un cambiamento di soggetto

Se provi ad avere una conversazione profonda e significativa con qualcuno che è emotivamente non disponibile, finirai per essere estremamente infastidito e frustrato.

Cambieranno spesso argomento e più provi a guidarlo in pista, taglieranno la conversazione morta e andranno via. 

3. Spesso hanno bisogno di spazio e si sentono soffocati

Le persone emotivamente non disponibili non trascorreranno lunghi fine settimana a letto con te, parlando del passato e pianificando il futuro. Si sentiranno soffocati e soffocati da una situazione del genere.

Invece, svuoteranno dentro e fuori dalla tua vita.

Un minuto saranno lì, e il prossimo non li vedrai per qualche giorno. Hanno bisogno di spazio e non si divertono a stare con altre persone per troppo tempo alla volta, anche quelli a cui tengono in fondo. 

4. Non vogliono mettere un'etichetta su una relazione

Molte persone emotivamente non disponibili sono molto difficili da definire e non amano impegnarsi. Di conseguenza, evitano di mettere in atto qualsiasi tipo di etichetta di relazione perché li blocca.

Preferiscono relazioni casuali da cui possono spostarsi dentro e fuori, e potrebbe non essere quello che stai cercando. Imparare cosa significa essere emotivamente non disponibili ti aiuterà a evitare di rimanere innamorato di qualcuno che non vuole la stessa profonda connessione che brami. 

5. Sono emotivamente sfaldati

Un minuto stanno soffiando caldi e i successivi sono in modalità congelatore. Le persone emotivamente non disponibili sono estremamente sfaldate e non saprai mai cosa aspettarsi da loro dopo.

Di conseguenza, la relazione può spesso sembrare una montagna russa di emozioni per te; Quando ti mostrano amore e attenzione, lo adori, ma quando soffiano freddo, ti senti perso. Molte persone si agganciano a coloro che non sono emotivamente non disponibili a causa del massimo quando mostrano attenzione. 

6. Non ti senti mai come se sapessi cosa vogliono da te o dove ti trovi

Non sarai mai sicuro al 100% dove ti trovi con qualcuno che è emotivamente chiuso.

Non si siederanno e ti diranno come si sentono per te, e dovrai mettere insieme il puzzle da solo. Certo, ciò potrebbe portarti a ipotesi errate.

Non saprai cosa vogliono da te e se sono sulla stessa pagina. Sono semplicemente molto evasivi quando si tratta di comunicazione e chat emotive in particolare.

7. Raramente lasciano tutto per te

Le persone emotivamente non disponibili non sono persone fredde o dolorose e sotto tutto, ovviamente, provano sentimenti. È semplicemente che a loro non piace lasciarli mostrare.

Questo può portarli a non essere realmente sulla stessa lunghezza d'onda emotiva come te, il che potrebbe significare che le loro azioni a volte sono un po ', diciamo, freddo?

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8. Non parlano di sentimenti

Abbiamo detto che è probabile che conversazioni profonde e significative vengano chiuse rapidamente, ma scoprirai che coloro che sono emotivamente non disponibili non amano parlare di sentimenti, anche quelli che non sono connessi alla tua relazione.

Non si siederanno con te e ti diranno quanto si sentivano stressati al lavoro oggi e come si sentivano come se il loro collega stesse cercando di rubare la loro idea, ecc. Parleranno di fatti e nient'altro. 

9. Potrebbero preferire mantenere la relazione "aperta" 

? Significa non voler davvero una relazione impegnata o non sentirsi capace di averne una.

In quanto tale, è probabile che questo tipo di persona vorrà avere una relazione casuale o addirittura "aperta" che consente loro la libertà che bramano. Ancora una volta, questo potrebbe non essere quello che vuoi. 

10.

Essere emotivamente distanti in questo modo significa che a questo tipo di persona non si preoccupa di tagliare le persone dalla propria vita se rende le cose più facili. Certo, questo potrebbe portare a tagliare la persona sbagliata e poi a pentirsi. 

A volte, possono persino fantasticare le persone perché è più facile scappare invece di parlare di cattivi sentimenti.

11. Stare intorno a loro ti fa sentire frustrato

Probabilmente il segno più grande che hai a che fare con qualcuno che è emotivamente non disponibile è che ti sentirai estremamente frustrato quando ci sei vicino. Non saprai mai dove ti trovi e sarai sempre in secondo luogo. 

Come può qualcuno diventare più emotivamente disponibile?

Ci sono alcune buone notizie in tutta questa oscurità. Cosa significa essere emotivamente non disponibili è stato coperto, ma come può qualcuno diventare più emotivamente disponibile? Con il tempo e lo sforzo, è del tutto possibile. Tuttavia, è importante sapere che non puoi costringere qualcuno ad aprirsi emotivamente, deve venire da loro.

Se sei qualcuno che è un po 'emotivamente chiuso, diamo un'occhiata ad alcuni modi in cui puoi iniziare a essere più disponibili e forse guardiamo a relazioni più gratificanti in futuro.

Se sei con qualcuno che è emotivamente non disponibile, questi passaggi ti aiuteranno a sostenere gli sforzi del tuo amante per aprirsi di più. 

1. Concentrati sulla comunicazione delle tue esigenze

Cos'è che ti impedisce di aprirsi? È un'esperienza passata o una convinzione che hai su te stesso? Avere un partner forte e di supporto ti aiuterà a esprimere le tue esigenze e le tue credenze.

Finché sono in grado di sedersi e ascoltarti senza giudizio, potresti sentire che un peso è stato sollevato. 

2. Guarda le cose dal punto di vista del tuo partner

Il tuo partner non sta cercando di spingerti in qualcosa per cui non sei pronto, vogliono semplicemente sapere dove si trovano. Cerca di vedere le cose dalla loro parte e fai delle loro esigenze una priorità nella tua vita. 

3. Accettare di prendere le cose lentamente

Lavora a un ritmo adatto a te e spiega i tuoi confini al tuo partner. Se sono amorevoli e desiderosi di lavorare con te su questo, rispetteranno la tua sequenza temporale e i tuoi confini e non ti spingeranno oltre i tuoi limiti. 

4. Non essere segreto se vuoi essere emotivamente disponibile

Quando non ti apri di quello che sta succedendo nella tua vita, è molto facile per il tuo partner presumere che tu stia mantenendo segreti e fino a nulla di buono.

È probabile che tu non stia facendo nulla di negativo, ma non sembra così. Se vuoi allevare la vicinanza e la fiducia nella tua relazione, lavora per essere più aperto e smettila di essere segreto. La trasparenza è la chiave. 

5. Avere serate di appuntamenti regolari e trovare il tempo l'uno per l'altro

Imposta le serate da appuntamento e non annullarle. Presentati sempre e sii presente nel momento. Trovando il tempo l'uno per l'altro, diventerai più vicino e sentirai di poterti fidarti del tuo partner. 

6. Sii responsabile delle tue reazioni emotive

Le tue emozioni sono le tue ma quando non vuoi condividerle, è facile diventare manipolativi o esplodere con rabbia.

Ricorda che qualsiasi azione che intraprendi come risultato delle tue emozioni sono solo le tue e le tue. Assumiti la responsabilità per questi. Lavorare sulla comunicazione piuttosto che nascondere le cose e lasciarli esplodere dalla proporzione. 

7. Cosa significa essere emotivamente disponibili, significa fare un salto di fede

Forse la cosa migliore da fare è la più ovvia. Tuttavia, questo è anche il passo più difficile. Fare un salto di fede e vedere dove va. Usa gli altri passaggi che abbiamo parlato per darti quella coperta di comfort per una maggiore rassicurazione e impegnarti a fare tutto questo. Potrebbe rivelarsi la cosa migliore che tu abbia mai fatto. 

8. Cerca assistenza se ne hai bisogno

Se hai qualcosa nel tuo passato che ti sta facendo essere emotivamente non disponibile nel qui e ora, cerca aiuto e forse pensa alla terapia. Questo è un ottimo modo per sbloccare il passato, affrontarlo e andare avanti verso un futuro più luminoso. 

Cosa significa essere emotivamente non disponibili? Molte cose diverse a seconda della situazione e della persona! Ecco perché questo argomento è così confuso e frustrante. È richiesta una comprensione più profonda, ma ha anche bisogno di molto sforzo anche su entrambe le parti.