Accettiamo l'amore che meritiamo - perché non sei degno?

Per ottenere l'amore devi aprirti ad esso. Lascia andare il tuo passato per andare avanti con il tuo futuro. Accettiamo l'amore che meritiamo. Sta a te accettarlo.

Ho un elenco di frasi simili alle unghie su una lavagna. Cosa c'è negli esseri umani e se non sanno cosa dire, tirano fuori orribili cliché? L'unica frase che mi viene davvero sotto la pelle è “essere amati, devi amare te stesso."Non mi abbonavo mai, ho pensato che fosse una di quelle cose che la gente diceva quando volevano sembrare saggia ma non avevano davvero nulla di saggio per contribuire. Perché accettiamo l'amore che meritiamo.
Poi il mio intero mondo si è capovolto.
Sono sempre stato una persona abbastanza fiduciosa. Dopo la morte di mio marito, sembrava che non potessi fare nulla bene. Non ero abbastanza a casa. Sono rimasto fuori troppo tardi. Non ero l'epitome di ciò che tutti volevano che fossi. Quattro bambini piccoli al seguito, non riuscivo a essere all'altezza di ciò che tutti avevano bisogno e volevo che fossi. Poi ho incontrato il mio attuale marito e tutto sembrava cambiare.
Se dici a qualcuno che sono qualcosa di abbastanza lungo e abbastanza spesso; Cominciano a credere a quello che dici. Dopo essere stato ostracizzato, criticato e giudicato, era difficile apprezzare chi ero e non pensare che ci debba essere un po 'di verità nel ridicolo che ho ricevuto. Non mi ha fatto piacere molto o penso di essere degno di tutto. Ciò ha creato più problemi nella mia relazione di quanto avessi mai immaginato.
Accettiamo l'amore che meritiamo
Allenandosi in psicologia, so se sei in uno stato mentale, tutto intorno a te è visto attraverso l'obiettivo che hai. Se passi un gruppo di persone che ride e ti senti insicuro per ciò che indossi, è più probabile che tu pensi che stiano ridendo di ciò che hai. Se surli davanti a loro al sicuro di come sembri e chi sei, o non noti le loro risate o pensi che debbano aver sentito qualcosa di divertente. Questa è la natura di come percepiamo le cose e il modo in cui reagiamo a quella percezione.
Perdere Colin, mio ​​marito, era brutale. Nulla deruba la tua anima più che guardare qualcuno che ami appassire e non essere in grado di salvarli. C'erano notti in cui Colin si sarebbe rivolto a me e mi chiedeva l'impossibile. Per me fermare il dolore che stava attraversando. Nella mia testa, sapevo che non era sotto il mio potere, ma questo non ti impedisce di sentirti in colpa per essere quello che non solo sopravvive ma non fa nulla per salvare la persona che ami.
La colpa di non essere in grado di fare qualsiasi cosa combinata con ciò che la gente diceva di me ha contaminato non solo il modo in cui mi sentivo per me stesso, ma l'amore di cui ho sentito di essere degno. Non credevo di essere qualcuno che avrebbe dovuto o poteva essere amato. Questo è un modo molto disperato di sentirsi. Se non mi amassi, come potrei pensare che qualcun altro mi amerebbe? Aha ... alla fine mi sono reso conto di cosa significasse quella frase.
Se non ami te stesso e pensi di essere in grado di essere amato, non puoi interpretare l'amore che le persone ti forniscono nel modo giusto. Accettiamo l'amore che meritiamo.
Quando ti senti indegno
Il recupero è un processo. Con ogni nuovo anno che passa, penso "Sono fuori dai boschi."Solo per trovare l'anno successivo non ero ancora alla radura. Ma mi lavoro continuamente al limite in modo da poter vedere più chiaramente. Quello che condivido con chiunque si senta indegno di amore sono le seguenti verità. Ho imparato molto nel mio breve periodo qui, alcuni buoni, alcuni cattivi e altri semplicemente brutti. L'unica cosa che ho imparato è che se non sei disposto a perdonare e amare te stesso, rende molto difficile per gli altri amarti.
Su base settimanale, dico a mio marito tutti i motivi per cui non * o non dovrebbe * amarmi, eppure continua a guardarlo oltre. Sono stato abbastanza fortunato da trovare qualcuno che mi ama anche quando non me lo sono.
Imparare ad accettare l'amore
Accettiamo l'amore che riteniamo degni. Accettiamo l'amore che meritiamo. Non importa quanto qualcuno ci ami, se non pensiamo che ci meritiamo, non lo accetteremo. Come una tazza con solo così tanto da riempire, qualcosa di più versato, sprecato.
Le croci che portiamo sono gli ostacoli che dobbiamo essere amati e amorevoli interamente. Probabilmente ci sono molte persone nella tua vita che sarebbero in grado di aprirti e amarti più di quanto tu possa mai immaginare. Se non permetti loro lo spazio per farlo, li stai tagliando prima che abbiano dato tutto ciò che hanno.
Se vuoi essere in grado di accettare l'amore devi imparare queste 11 importanti verità.
#1 perdona te stesso. Qualunque cosa tu pensi di aver fatto di farti immeritare di amore, devi perdonare te stesso. Se qualcuno ti ama, vedono qualcosa in te. Anche se non riesci a vederlo da solo. Solo lasciando andare tutti i sentimenti irrisolti che hai ti permette di aprirti per accettare l'amore da coloro che ti circondano.
Qualunque cosa tu abbia fatto nel tuo passato, è nel tuo passato. Perdonati e vai avanti. Sei solo umano e, ovviamente, qualcuno ti trova abbastanza adorabile da investire in te.
#2 Riconosci la tua bontà. Fornisci alla persona nella tua vita qualcosa che trovano utile. Tutti abbiamo regali da fare. Se qualcuno è disposto ad amarti, allora devi smettere di vedere il negativo in te stesso e permettergli di farlo. Ci sono cose su di te che potresti non piacerti, ma smetti di concentrarti su di loro e vedi le cose positive. Più promuovi le cose buone di te stesso, meno quelle caratteristiche indesiderabili offuscano la tua capacità di essere amate.
#3 Chiediti perché non sei degno. Se limiti l'amore che ricevi dagli altri intorno a te, è importante fermarsi e chiederti perché. Perché non ti senti degno di essere amato? Cosa hai fatto che hai fatto è così insolibile? Perché non senti di avere il diritto di essere amato da un'altra persona?
#4 conquistare la paura. La paura è uno dei principali motivi per cui impediamo alle persone di amarci. Se ci amano, veniamo a fare affidamento su di loro e sul loro amore. Nel fare ciò, ci prepariamo per la perdita. Spesso non permettiamo a qualcuno di amarci perché abbiamo paura di come sopravviveremo se dovrebbero lasciare o ritirare quell'amore. Il problema è che trascorre così tanto tempo a cercare di proteggerti da qualcosa, ti perdi le parti migliori della vita, Amore. Non puoi proteggerti dall'amore.
Negali solo la magnifica natura dell'amore e dell'amore, il che è una cosa miracolosa.
#5 Dai quello che ti aspetti di tornare. Se vuoi che qualcuno ti ami con tutto ciò che sono, devi essere disposto a non chiedere nulla di loro che non ti daresti. Se ti trattieni un po 'di te, non si sentiranno abbastanza sicuri da dare tutto ciò che hanno. Chi vuole avere una relazione a metà riduzione? Hai più da perdere, non dando mai tutto e non saprai mai quanto sarebbe stato sorprendente. Il peggio che trovi, alla fine, è che sei più adorabile di quanto pensassi.
#6 Smetti di indossare i freni. Il più grande ostacolo nel consentire a qualcuno di amarti sta diventando spaventato e mettendo i freni sulla relazione. È la sensazione di spinta e tiri che provi quando ti apri. Quindi spaventa e chiudi la porta. Quando inizi a preoccuparti, finirai e bloccateti, resisti all'impulso. Non puoi proteggerti dal dolore se tutto ciò che fai è comunque solo.
#7 Smetti di ascoltare le voci del dubbio. UN la voce vive dentro tutti noi dicendoci cosa siamo e non lo siamo. A volte scegliamo di consentire influenze esterne e esperienze passate per modellare ciò che pensiamo di essere capaci e degni. Una volta che smetti di ascoltare le voci negative del dubbio e cedere con l'abbandono, scopri che trattenere era la cosa che ti limitava da sempre.
#8 Lascia andare il passato. Tutti sono stati feriti o hanno subito perdite in passato. Come interpretiamo quelle esperienze e sentimenti di perdita forma il modo in cui accettiamo l'amore in futuro. Se continui a consentire al tuo passato di controllare il tuo futuro, le tue opzioni continuano a diminuire con ogni nuovo insulto.
Vedere il futuro attraverso l'obiettivo del passato genera solo profezie che si autoappariscono alterando il potenziale realizzato. Lascia andare ciò che è accaduto prima riconoscendolo, esaminandolo, perdonandolo e realizzando come puoi fare le cose diverse la prossima volta.
#9 Costruisci nuove esperienze positive. Tratta l'amore con i passi dei bambini.  E consenti a quelli nella tua vita in fase incrementale. Ogni volta che si dimostrano degni e li accetti per chi e cosa sono, più costruisci sulla positività. Spesso la positività modella le aspettative e i risultati positivi.
#10 Sii adorabile. Se vuoi che qualcuno ti ami, sii adorabile. Ciò significa metterti là fuori, amare la schiena ed essere il migliore nella relazione.
#11 ridefini il tuo "tazza." Infine, invece di vederti con una piccola tazza da riempire, considerati una fossa senza fondo. Più permetti a qualcuno di amarti, più rimarrai sorpreso da quanto la tua tazza si riversa. L'amore non è una cosa limitata. Non ha un inizio e un punto finale, e non si riempie mai. Soprattutto, è qualcosa che dai e ricevi quotidianamente.

Per avere amore credi a te stesso degno. Lascia andare quelle cose che porti, facendoti credere che non sei adorabile. Non solo devi amare te stesso per essere amato, devi accettare l'amore che qualcuno ti offre. Accettiamo l'amore che meritiamo.