Modi per ripristinare l'intimità nella tua relazione

In questo articolo

• L'ampio spettro
• Molto spesso i metodi di intimità oltre il sesso sono tutti spariti
• Ripristino dell'intimità
• Ristabilire il tuo altro sé
• Esplorare
• Sforzo

Quando lavoro con le coppie che hanno difficoltà a esprimersi sessualmente l'uno con l'altro, sollevo intimità. “Come lo definiresti?" Chiedo. Il più delle volte la prima parola che uno o entrambi dice è il sesso. E sì, il sesso è intimità. Ma scaviamo più a fondo.

L'ampio spettro

Varie forme di sesso, come il rapporto e orale, sono spesso associate ai miei clienti con intimità.

A volte solo rapporti sessuali.

Ma l'intimità è uno spettro di comportamenti ed emozioni. Dalla tenuta per mano al bacio. Da sedersi uno accanto all'altro su un divano a guardare un film per baciare sotto le copertine.

Dopo che i miei clienti si sentono a proprio agio con la definizione (a volte nuova per loro) di intimità, mi prendo il tempo di discutere la loro storia di relazione in relazione all'intimità. Com'è stato durante il primo anno della tua relazione?

Cinque anni dopo. 10 anni in.

Per i genitori, dopo aver avuto un figlio. E così via, portandoci al presente. La risposta solita e molto comune è: “All'inizio eravamo più vicini e più attivi nella nostra intimità. Era una priorità ed è stato divertente. Col passare degli anni, ha iniziato a svanire e per i genitori, è quasi perso una volta che abbiamo avuto figli."La magia non è lì e uno o entrambi potrebbero mettere in discussione lo stato della relazione.

Molto spesso i metodi di intimità oltre il sesso sono tutti spariti

A volte i clienti vedono tenere per mano o coccole mentre le cose fanno i giovani, non i 45 anni. E quando si verifica il sesso, è di routine ed emotivamente a disagio. Spesso non c'è desiderio reciproco e invece, una persona lo accompagna per "farla finita."

Ripristino dell'intimità

C'è speranza? Ho sempre speranza nella vita e faccio del mio meglio per infondere la speranza nei miei clienti se manca.

Alcuni suggerimenti che suggerisco

Ristabilire il tuo altro sé

Quando sei solo, sei un sé individuale.

Hai interessi e attività che ti piacciono. Quando diventi una coppia, parte della tua identità individuale viene persa mentre l'identità di coppia prende il sopravvento. Per i genitori, se stessi uno e due possono essere quasi completamente spariti mentre ti dedichi interamente alla genitorialità.

Incoraggio i clienti a ristabilire la loro identità individuale a trovare un maggiore adempimento.

Può essere qualsiasi cosa, dal club del libro a poker. Ed è importante che reciproco supporti queste attività, altrimenti provoca risentimento. In coppia, buona serata. Hey genitori! Prendi una baby -sitter ed esci. Non sarai un cattivo genitore se sei lontano dal tuo bambino di 7 anni per alcune ore.

Esplorare

Per quanto riguarda l'intimità sessuale, suggerisco ai clienti che si chiedono e l'un l'altro: cosa ti piace?

Cosa non ti piace? Cosa vuoi? E, soprattutto, di cosa hai bisogno? Sei stato insieme da anni. Forse quello che ti è piaciuto 10 anni fa non è importante per te ora. Forse quello che non volevi fare 10 anni fa sei ansioso ed entusiasta di provare ora.

Sforzo

Il ristabilire l'intimità è un duro lavoro.

La cosa più importante è lo sforzo. Se ogni membro della coppia non si impegna nel duro lavoro o si impegna ma non fa il duro lavoro, questo processo non funzionerà. Potrebbe persino peggiorare le cose. “Qual è il punto in cui andiamo alla terapia delle coppie se non ti interessa nemmeno?"

Puoi farlo!

Spero che questo articolo ti sia stato utile. Ricorda che è possibile il ripristino dell'intimità. Devi lavorare sodo, essere aperto e onesto l'uno con l'altro e sperare che le cose andranno meglio.