Amore non corrisposto che cos'è e come superarlo

La cosa con amore è che può cambiare completamente la tua vita in meglio quando la hai. Può far sembrare il giorno più banale roseo, la peggiore pizza deliziosa e rendere sopportabile il peggior incarico se sai di avere quella persona al tuo fianco. Ma se hai un caso di amore non corrisposto, le cose non sono del tutto così. Quando i tuoi sentimenti non sono ricambiati, ti senti come se fossi bloccato in una routine e frustrazione, problemi di autostima e insicurezza. E questo sta solo raschiando la superficie.

Non tutti sono abbastanza fortunati da amare qualcuno che li ama indietro. L'amore non corrispondente ti toglie qualcosa. Può davvero togliere molto. Affrontare l'amore non corrisposto è qualcosa che tutti abbiamo vissuto ad un certo punto e in qualche modo. E se sei bloccato lì una volta, non c'è presto fuori da quel limbo. Non preoccuparti, perché anche se il viaggio è difficile, puoi davvero arrivare alla fine. Ma prima, capiamo cosa sia davvero l'amore non corrisposto.

Cos'è l'amore non corrisposto?

Sommario

• Cos'è l'amore non corrisposto?
• Segni di amore non corrispondenti
  • 1. Le loro risposte sono sempre ritardate
  • 2. Li vedi flirtare con gli altri
  • 3. C'è uno squilibrio nella tua relazione
• Come superare l'amore non corrisposto?
• Vivere e far fronte all'amore non corrisposto
  • 1. Introspettiva attraverso le fasi iniziali di amare qualcuno che non ti ama di nuovo
  • 2. Il "What ifs" prevalga il tuo sistema
  • 3. Confessare, se devi, ma non aspettarti
  • 4. Puntare per qualcuno che non ti ama non è la fine della vita, è una piccola parte della tua vita
  • 5. Trova la chiusura che meriti
  • 6. L'amore è davvero una parola di quattro lettere
• FAQ

Quel dolore che senti quando mandi un messaggio alla tua cotta un meme ma lo notano solo dopo tre giorni? Sembra difficile quando noti che dopo tre interi giorni, tutto ciò che hanno inviato è un "simile" e nemmeno un vero emoji. Sai quella sensazione quando la donna, che hai amato per tutti gli anni universitari, pubblica su Facebook che è fidanzata con il jock che era anche in tutte le tue lezioni?

Quella sensazione e il cuore straziante è fondamentalmente ciò che è amore non corrisposto o amore unilaterale. È quando ami o li hai amati, ma non ti hanno mai visto come fai. Ed è ciò che lo rende l'amore non specificato.

Segni di amore non corrispondenti

Forse hai colpito questa persona per un po 'ma ti rimane sempre con segnali contrastanti. Escono con te, ma non troppo spesso. Rispondono ai tuoi messaggi ma non rispondono mai alle tue chiamate. Sorridono e ridono delle tue battute ma non sembri mai avere un invito alle feste che organizzano. A loro piaci o no? O è un caso di amore non tirato?

Se non stai ricevendo le risposte che stavi cercando, non stressarti o eccessivamente. Possiamo darti alcuni consigli utili per capire come è l'amore non corrisposto e come potrebbe apparire. Eccolo.

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1. Le loro risposte sono sempre ritardate

E non intendiamo per due-tre ore perché sono bloccati a fare un progetto importante al lavoro. Stiamo parlando di giorni. O a volte, non aprono mai i messaggi o i meme che invii loro. Non vedo questo come un segno di essere troppo occupati. Vedi questo come non scelgono di prenderti del tempo per te.

Quando qualcuno ti ama, fanno lo sforzo nella relazione, non importa cosa. Se sei convinto che lo sforzo è zero dalla loro parte, hai la tua risposta proprio qui.

2. Li vedi flirtare con gli altri

Quindi, hai sentito una voce su di lui che bacia qualcuno a una fratellanza. Non mentire a te stesso dicendo: “Oh, era ubriaco e probabilmente non significa nulla."Non sai abbastanza della situazione per decidere se non era ancora nulla. E anche se lo facessi, vuoi davvero essere ossessionato da qualcuno che ha chiaramente gli occhi per gli altri?

3. C'è uno squilibrio nella tua relazione

È sempre che mostri l'iniziativa nella relazione. Se voi due stai andando a cena, sei sempre tu a scegliere il ristorante. O quando si tratta di fare favori, sembra che tu faccia di tutto per loro, ma non si preoccupano nemmeno di chiamarti quando sei malato. Chiaramente, esiste un evidente squilibrio in questa relazione e questo non è altro che un caso di amore non specificato.

Come superare l'amore non corrisposto?

Ora che abbiamo stabilito che l'amore reciproco non è e non dovrebbe sentirsi così, andiamo avanti e parliamo di come superare l'amore non corrisposto.

Ok, in primo luogo, nessuno ha intenzione di innamorarsi di qualcuno che non li amerà o si fa male nel processo di innamorarsi. Vivere con amore non corrisposto sembra una pugnalata costante nel cuore. E ci sono così tante forme in cui può esistere l'amore non corrisposto. 

Potresti essere innamorato di un amico o di un conoscente o di un collega che è emotivamente non disponibile o già impegnato con qualcun altro. O peggio, potrebbero non essere nemmeno consapevoli della tua esistenza. Se sei stato in uno di questi scenari o lo stai attraversando, non abbiamo bisogno di spiegarti in dettaglio questi problemi.

Perché l'amore non corrisposto fa così tanto male? È perché non siamo in grado di stare con la persona con cui bramiamo di avere una relazione. Il cuore vuole ciò che vuole e, a volte, rifiuta assolutamente di capire la ragione e la logica. È così che finiamo per posarsi per qualcuno che non ci ama di nuovo. Soffriamo, ma c'è una soglia oltre la quale può essere tossico per una delle due persone coinvolte. 

La fonte di questo conflitto può derivare da una mancanza di chiusura, e anche perché non capiamo cosa fare con l'amore non corrisposto. Non avere direzione e non sapere come procedere è il peggior tipo di stato mentale che qualcuno può essere. La chiave è concentrarsi su come affrontare l'amore non corrisposto e superarlo, piuttosto che metterti in attesa la tua vita nella speranza che il tuo rapporto con loro si materializza in qualche modo.

Vivere e far fronte all'amore non corrisposto

L'amore non corrispondente non è qualcosa che può andare via quando vogliamo che lo faccia. Vorremmo che funzionasse in questo modo. Quindi quando non puoi vedere alcuna luce alla fine del tunnel, l'unico modo per farlo è attraverso di esso. Sentirsi deluso quando qualcuno che ami fa male, puoi distruggerti emotivamente, ma ci sono modi per affrontarlo.

Affrontare l'amore non corrisposto potrebbe essere una delle cose più difficili che si devono fare in tutta la loro vita. È quando il tuo corpo e la tua mente ti dicono che sei innamorato e sono in sintonia per intensificare il tuo amore, ma solo la tua mente sana e razionale sa che non ne uscirà nulla. Eppure, qualcosa sull'amore unilaterale ci tiene agganciati.

Per quanto straziante possa sembrare, non c'è mai alcun modo infallibile che ti dirà come affrontare l'amore non corrisposto o dirti come ridurre il tuo dolore. Ma come qualcuno che lo ha attraversato più di una volta, ecco 6 cose che accadono quando sei in "amore unilaterale", e sotto sono i modi in cui puoi affrontarlo.

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1. Introspettiva attraverso le fasi iniziali di amare qualcuno che non ti ama di nuovo

È la peggior sensazione: amare qualcuno che non ti ama. Le fasi iniziali sono le peggiori poiché non sei esattamente attrezzato per affrontare un tale senso di Doom. I sentimenti di tristezza, risentimento, rimpianto, rabbia e molte altre emozioni che fanno parte del pacchetto, ti sopraffanno completamente.

Tutto quello che fai è pensare alle possibilità di unirsi ai punti e di avere piccoli momenti con la persona come e quando puoi e trascorrere del tempo di qualità con loro. Ma poco pensi alla tua sanità mentale durante questo processo. È molto facile innamorarsi, ma le conseguenze dell'amore possono essere terribili quando non è ricambiata. 

Può spingerti a fare cose che non potresti aver immaginato e che la tua autostima non consentirebbe altrimenti. Il modo migliore per attraversare la fase iniziale è attraverso una profonda contemplazione e introspezione. Pensa a tutto ciò che puoi: come ti senti riguardo a questa persona, di cosa bisognosi soddisfano, perché li vuoi nella tua vita, come ti sta facendo sentire questo "rifiuto" La definizione di amore è, è amore una risorsa scarsa per te o credi nella sua abbondanza, quali meccanismi di coping stai utilizzando per farti passare attraverso questo, ecc. Per quanto dannoso, l'introspezione è essenziale per superare l'amore non corrisposto.

2. Il "What ifs" prevalga il tuo sistema

I "What Ifs" che offuscano la nostra mente possono essere molto pericolosi poiché producono la maggior parte dei nostri problemi quando viviamo con amore non corrisposto. Queste domande ti farà impazzire fino al punto di non ritorno.

Tess Nolan, un lettore di Oshkosh in Wisconsin, ci dice: “Ho sempre creduto che gli piaccio ma ho iniziato a uscire con qualcun altro al lavoro. Pensavo davvero che saremmo diventati una pazza d'amore per ufficio. Ci ho sempre creduto. Penso che una parte di me lo faccia ancora. Questo è il motivo per cui continuo a immaginare scenari come: e se avessi ammesso i miei sentimenti per lui, o cosa se gli avessi chiesto prima?"  

Immaginare scenari con il tuo amore inducono una sorta di euforia aggiunta- Immaginare un appuntamento con loro, pensare a cosa dire quando li vedi dopo, o pensando se lasciarli o meno un testo o commentare sotto la loro foto. L'unica cosa che accade all'infinito quando ti stai innamorando sta pensando troppo. Ma il problema è che ti uccide dall'interno.

Superare l'amore non corrisposto non è nel nostro controllo, quindi il "what if" si prenderà il tempo di partire. Ma ci sono modi per ridurre al minimo il numero di volte in cui pensiamo alle possibilità. Queste non sono altro che piccole fantasie che continuiamo a nutrirci per funzionare ed essere tristi allo stesso tempo.

Abbiamo a che fare con l'amore non corrisposto nel modo in cui ci occupiamo della vita? È importante mettere in pausa e porsi questa domanda. Se non lo facciamo, rischiamo di rovinare la nostra vita e la nostra dinamica con quella persona. Dobbiamo renderci conto che non possiamo isolarci l'uno dall'altro. Per far uscire la testa dal suo palcoscenico "What If" e tornare alla realtà, pensaci: se dà la priorità alla cura di sé e all'auto-amore, ma ne stai mantenendo quando si tratta di questa parte non corrisposta della tua vita , quindi ti ricorda di cadere con i tuoi valori.

O se sei per lo più a livello di livello nella tua vita e hai permesso a una raditale di volare fuori dalla finestra quando si tratta del tuo amore unilaterale, allora sai che devi scavare più a fondo sul perché non sei in grado di lasciarsi andare di una fantasia. A volte, la risposta riguarda ciò che quella persona rappresenta e non su di loro direttamente. D'altra parte, se hai l'abitudine di compromettere la tua vita, se ti accontendi costantemente di "meno", allora potrebbe essere un indicatore di problemi di autostima più profondi su cui devi lavorare. Un controllo della realtà aiuterà non solo a guarire te stesso, ma anche a riprendersi da questo amore non specificato.

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3. Confessare, se devi, ma non aspettarti

Se pensi che l'unico modo per affrontare questa tristezza sia parlarne con loro, allora, fai in ogni modo, fai ciò che pensi ti farà sentire meglio. Parla con quella persona, se stai parlando con loro. Assicurati di arrivare a un certo tipo di comprensione dove ti supportano, ti capiscono e non ti piacciono. Questo camminare sul fuoco potrebbe essere più facile quando l'altra persona è almeno così gentile da capire dei tuoi sentimenti.

Ma quel supporto non è sempre praticabile dalla tua cotta non corrisposta, poiché dipende dalla situazione. Se sei completamente in contatto con loro, è meglio tagliarli temporaneamente dalla tua vita e seguire la regola senza contatto fino a quando non sei sicuro di avere una presa sui tuoi sentimenti. A volte, può essere più utile non parlare affatto con loro.

Sentirai l'impulso di parlare con loro, ma rimanere in contatto renderà le cose difficili solo poiché non troverai mai le risposte che stai cercando. Non è loro responsabilità farti sentire meno triste; è tuo. Devi imparare ad andare avanti. Quindi, considera la cosa più intelligente da fare qui. Sta affrontando loro far sparire i tuoi guai o peggiorerà le cose?

4. Puntare per qualcuno che non ti ama non è la fine della vita, è una piccola parte della tua vita

Anni fa, ho visto un film che onestamente non amavo troppo, ma c'era una linea che ne ho tolto e che ricordo ancora. Ora che ho anche sentito cosa vuol dire essere deluso quando qualcuno che ami ti fa male, quella linea che ha così tanto senso. Va così: “L'amore non è il cuore della tua vita, fa parte della tua vita."Il tuo amore per quella persona è ciò che ti tiene agganciato a loro, ma cosa succede se inizi a amarli da lontano e provi a riportare la tua pace mentale? Nessun altro può farlo per te, questo compito poggia sulle tue spalle.

Detto questo, posso capire come funziona l'amore. L'amore non opera esclusivamente sull'attrazione; Funziona in modi che non possiamo definire. Questa è la cosa che ci piace e che odiamo dell'amore, non è vero? Quindi, mentre provi ad amarli da lontano, prova a raccogliere una certa gioia anche da quel processo. Dopotutto, amare qualcuno così tanto è una bella sensazione. Conosci la tua capacità di amore che puoi estenderti anche agli altri: anche i tuoi amici e la tua famiglia. Trascorrere del tempo con loro alla fine ti aiuterà anche a superare i tuoi sentimenti.

L'amore non corrispondente potrebbe sembrare ingiusto, ma non lo è. Proprio come non possiamo costringere qualcuno a essere nostro amico, non possiamo costringere qualcuno ad essere innamorati di noi. È così semplice. Questa prospettiva è importante e ti aiuterà a guarire.

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5. Trova la chiusura che meriti

La chiusura non viene durante la notte dalla tua cotta non corrisposta. In realtà, non è nemmeno qualcosa che puoi realizzare consapevolmente. Accadrà quando deve e non puoi prevederlo. Ma la tua pace viene prima. Se sei in pace con il fatto che non sono con te romanticamente, che non sono innamorati di te e che non hai diritto al loro amore, risolve molti dei tuoi importanti problemi. Consideralo metà della battaglia ha vinto!

In effetti, l'accettazione non è solo il modo più sano di affrontare l'amore non corrisposto, ma anche il primo passo verso il passaggio da una cotta. Se sei abbastanza maturo per avere questa comprensione di base, probabilmente non avrai nemmeno bisogno di una chiusura. Una volta che hai scelto la pace rispetto a qualsiasi altra cosa, inizierai a investire più in te stesso dei tuoi scenari immaginati con qualcuno che non puoi avere.

6. L'amore è davvero una parola di quattro lettere

Il crepacuore di amare qualcuno che non ti ama è reale. Ma anche se non ti amano, non perdere la fiducia nell'amore stesso. Ma anche, non prenderlo troppo sul serio.

L'amore, alla fine della giornata, è un'altra emozione - proprio come la felicità, la tristezza, la rabbia, ecc. Anche se è più intenso del resto, se non è nutrito, rispettato e riconosciuto, anche lo svanisce. Quando ti stai chiedendo cosa fare con l'amore non corrisposto, aiuta a rimanere consapevole di questo fatto. Ti darà la chiarezza vedere che quello per cui stai fissando non è il tutto e la fine della vita. In effetti, ricorda che puoi sempre manifestare di nuovo amore nella tua vita!

L'amore è qualcosa che è qui per rimanere nel mondo per te, e per molti altri. Quindi, puoi davvero contenere l'amore per una sola persona quando hai un intero mondo da esplorare? Ricked ma guarirai anche tu. Non sarà un viaggio di guarigione lineare, ma ci arriverai. Affrontare l'amore non corrisposto diventerà più facile con il tempo. E questa è la bellezza e la magia di tutte le emozioni, in questo caso, amore.

FAQ

Solo perché una forma di amore non viene restituita per intero, o non riconosciuta, non significa che la persona non stia provando lo stesso tipo di amore e desiderio che le coppie nelle relazioni fanno. L'amore non corrispondente è ancora molto amore.

Puoi, ma ancora una volta, non c'è una risposta fissa a questo. Dipende da ogni individuo. Si può innamorarsi del loro migliore amico. Significa che smettono di essere amici dopo? NO.

Questo è qualcosa che devi decidere tu stesso. Che sia letterale o simbolico per te, solo tu decidi il corso del tuo amore non corrisposto.

Onestamente, dipende completamente da te. Quando spera di lasciarlo andare e metterci il lavoro, la sua sensazione non durerà più di qualche mese.

Assolutamente no. È un caso di sfortuna al massimo.

Anche se c'è una grande differenza tra amore e infatuazione, l'amore non corrisposto può essere onestamente essere.

L'amore non corrispondente ci insegna che la vita e l'amore non vanno per il nostro meglio, e va bene. Devi continuare ad andare avanti e alla fine troverai la felicità.

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