Amore nonciprocato 25 modi per andare avanti quando l'amore non è restituito

Solo perché l'amore nonciprocato accade anche al meglio di noi, non rende più facile da sopportare. Quindi qui ci sono modi sicuri per aiutarti a andare avanti da loro.

L'amore non demolito è qualcosa che la maggior parte delle persone sperimenta nella loro vita. Se respinto sul parco giochi dalla persona su cui abbiamo avuto una cotta d'infanzia, o che i nostri cuori si sono strappati dal petto da qualcuno con cui siamo a testa in testa che ci dicono che semplicemente non si sentono allo stesso modo.

Non importa chi siano nella tua vita, sembrerà sempre un'esperienza schiacciante quando non restituiscono i tuoi sentimenti. Che si tratti del tuo migliore amico, cotta d'infanzia o anche quella persona carina nella tua caffetteria locale, quando qualcuno non si sente allo stesso modo, non esiste un set giusto di parole per spiegare quanto sia doloroso.

All'epoca, sembra che il mondo sia finito, e ci vogliono mesi, a volte anche anni, prima di sentire che le nostre ferite sono abbastanza guarite da tornare là fuori e renderci vulnerabili di nuovo.

Cos'è l'amore non demolito?

L'amore non demolito è quando la persona che ami, non ti ama o è innamorata di qualcun altro. Oppure, la persona a cui sei attratto non ti senti allo stesso modo. Quando proviamo sentimenti per qualcuno, abbiamo questa fantasia nella nostra testa che restituiranno i nostri sentimenti e vivremo felici e contenti.

Ma ora è così che va la vita, almeno la maggior parte delle volte. Il motivo per cui l'amore non miroco fa così male è perché la fantasia nella tua testa è schiacciata quando sai che non si sentono allo stesso modo.

E, naturalmente, non puoi costringere qualcuno ad amarti, non è così che l'amore funziona.

Quindi quando qualcuno non si sente allo stesso modo verso di te come ti senti per loro, sei costretto ad accettare la brutale verità che è una causa persa e devi andare avanti con la tua vita.

Amore nonciprocato vs reciproco

Quando qualcuno non restituisce i tuoi sentimenti, questa è la fine della storia. Non c'è cambiamento dei fatti o cambiare idea. A loro non piaci allo stesso modo. Ma con amore reciproco, la persona a cui sei attratto si sente allo stesso modo. Questo è ciò che tutti sperano quando si tratta della loro cotta.

Ok, non stiamo dicendo che andresti automaticamente per sempre per sempre se l'amore è ricambiato, ma questo è un inizio. La persona che ami ti ama, ed è la migliore sensazione del mondo. È esattamente l'opposto di quanto si senta devastante l'amore nonciprocato.

Quando ti piaci, puoi effettivamente fare qualcosa su quei sentimenti, come andare ad un appuntamento e sviluppare la tua connessione verso una possibile relazione.

Ma con amore nonciprocato, non c'è mai alcuna possibilità che queste cose stiano mai accadendo. È una causa perduta completa e devi solo accettare che le cose non dovessero mai essere e andare avanti invece.

25 modi per passare dall'amore non specificato

Se soffri di un rifiuto come amore nonciprocato, ci sono modi per provare a rimettersi in piedi prima piuttosto che dopo. Più velocemente supera qualcuno a cui non ti piaci, meglio è. Dopotutto, se non si sentono allo stesso modo, non ha davvero senso soffermarsi su di esso.

È più che probabile in futuro che incontri qualcuno meglio, chi ti rende più felice e, soprattutto, piaci anche tu. Prima ti smetti di sguazzare nella miseria per quest'altra persona, prima ti apri alle esperienze e alle persone che lo fanno accadere!

Quindi, cosa puoi fare per superare l'amore non specificato? Ecco alcuni consigli provati e testati.

1. Accetta che l'amore non siaciprocio

La cosa più importante che fai per andare avanti è semplicemente accettarlo. Le persone sprecano anni cercando di fare l'oggetto del loro cambiamento di affetto, sperando che forse un giorno li vedranno in modo diverso, o all'improvviso il velo sarà sollevato e cadranno a testa anche per loro.

È facile essere in negazione con amore nonciprocato, ma sta solo ritardando ulteriormente il tuo processo. Se ti dicono che non si sentono lo stesso, accettalo e fai la tua pace con esso. Più velocemente vieni a patti con esso, meglio è.

2. Perdonali

È difficile non sentirsi feriti e amari se hai forti sentimenti per qualcuno e non si sentono allo stesso modo. Ma ricorda, è dubbio che stiano intenzionalmente cercando di farti del male; Semplicemente non si sentono lo stesso. Invece di diventare risentito nei loro confronti, perdonali e capisci che non è colpa di nessuno.

Più tieni rancore contro di loro, più non puoi andare dal dolore che senti. Quindi perdonali per non averlo piaciuto o amarti e sapere che hai cercato di fare tutto da parte tua.

3. Andare in altre date

Prova a vedere chi altro è là fuori. Più persone incontri, più è probabile che tu trovi quella persona speciale, o almeno ti rendi conto che ci sono molte persone adorabili, attraenti e divertenti là fuori. Incontrarsi e farti uscire lì è il modo migliore per riconoscere che ci sono davvero molti pesci sul mare!

Anche se appuntamenti è l'ultima cosa che vuoi fare in questo momento, fallo comunque. Il modo per passare oltre l'amore non specificato è trovare qualcun altro che ricambia i tuoi sentimenti. 

4. Parla del tuo amore non demolito con gli amici

Se ti senti ferito e arrabbiato per essere respinto da qualcuno che ami, non imbottigliarlo. I tuoi amici sono lì per appoggiarti e aiutarti a dare un senso ai tuoi sentimenti, per darti conforto e per convincerti che la persona non vale il tuo tempo! Quindi, assicurati di parlarne con le persone.

Spesso quando lo parli, ti senti molto meglio. Non miroco fa male come una cagna, ma non è una scusa per allontanare i tuoi amici e trasformarsi in un eremita solitario. Parlo di esso ti aiuta a rilasciare tutto il cuore spezzato e il dolore che senti. Fidati di noi; Ti sentirai molto meglio in seguito!

5. Concediti una pausa

Smettila di incolpare te stesso e renditi conto che non è niente che hai fatto, e nulla che tu cambi per te stesso farà la differenza in questo momento.

È così facile pensare: "Se fossi solo un po 'più sottile" o "se non avessi detto quella cosa stupida," tutto sarebbe diverso. Ma non dovresti cambiare te stesso per qualcun altro, ricordalo!

Quindi vai facilmente con te stesso piuttosto che andare a prendere la colpa. Ricorda che non è niente che ti manchi perché non si sentivano allo stesso modo, ma alcune cose non sono pensate per essere. Se fossero la persona giusta per te, avrebbero restituito i tuoi sentimenti! 

6. Trattare voi stessi

Quando ti senti ferito, ricorda di essere gentile con te stesso. Fai un massaggio, cuoci una bella cena, compra quelle scarpe che hai osservato per anni. Fare cose belle per te stesso è sicuro di riportare un sorriso in faccia. Quando stai attraversando dolore per amore nonciprocato, questa è la tua opportunità per viziarti e concederti. E, soprattutto, mostrati che ami ancora te stesso.

Prendi il gelato, compra quei vestiti che volevi per così tanto tempo, concediti una visita alla spa! Questo non solo ti farà sentire meglio, ma potrebbe aiutarti a mettere le cose in prospettiva.

7. Distanziarti dal tuo amore non scalato

Per superare qualcuno, prendi il tuo spazio. È difficile, lo sappiamo, ma mettere una certa distanza tra voi due ti aiuta a guarire. Non supererai il fatto che non restituiranno i tuoi sentimenti se rimani in contatto con loro. Per passare dall'amore nonciprocato, devi mettere sufficiente spazio tra voi due.

Se inizialmente tu fossi amico, questo sarebbe più difficile perché c'è il rischio che l'amicizia venga colpita. Ma se non eri amici prima di prendere sentimenti per loro, è tempo di fare un passo indietro e creare una piccola distanza da loro.

8. Fai un sacco di cose per te

Fai un sacco di tempo per te stesso e fai cose che hai sempre voluto fare. Più raggiungi e più obiettivi raggiungi, meglio ti sentirai su te stesso. Quando sei in una fase di crepacuore e dolore, la cosa migliore da fare è spostare la tua attenzione da loro a te stesso.

Reinventa te stesso e prova diverse cose nuove mentre ci sei! Fai una palestra, concentrati sul tuo lavoro, prova a creare un lavoro e fai tutto ciò che hai sempre desiderato provare!

9. Goditi la vita single

Ricorda, la vita singola ha anche molti vantaggi *forse anche più che essere in una relazione *! Se hai speso troppo a lungo dimorare su questa persona, probabilmente l'hai dimenticato, quindi cerca di divertirti, sii più indipendente e divertiti nella tua libertà. Mentre trovarsi in una relazione e in una datazione può essere divertente, renditi conto che essere single può essere altrettanto divertente.

Ti stai perdendo molto concentrarti su qualcuno che non ricambia il tuo amore. Più velocemente ti rendi conto, più sarai capace di passare oltre il tuo amore non specificato. 

10. Diventare sano

Può essere allettante chiuderci nelle nostre case e mangiare secchi di gelato quando è sconvolto. Tuttavia, fatti un favore mangiando in modo sano ed esercitati. Quelle endorfine di benessere ti fanno sentire bene e hanno anche un sacco di energia.

Puoi mangiare una vasca di gelato e piangere per i tuoi sentimenti una notte. Ma dopo ciò, alzati e prenditi cura di te! Ricorda a te stesso che sei più forte di quanto pensi. Le abitudini autodistruttive non sono un'opzione, non importa quanto tu sia disperata per distrarti.

11. Tenere impegnato

Non sguazzare nella tua miseria e distrarti mantenendo il più impegnato possibile. Prenditi le cose giorno per giorno, ma mantienile piene di azione. Allora non avrai tempo per fermarti ed essere infelici comunque. Quindi rimani impegnato e usa il tuo tempo ed energia per essere produttivi.

Se vuoi andare avanti dal tuo amore non calizzato, tenersi occupato è l'opzione migliore che non ti incoraggerà a ricorrere a abitudini distruttive. Hai il cuore spezzato, ma non è una scusa per l'auto-sabotaggio.

12. Trascorri del tempo con le persone che ti amano

Ricorda, solo perché questa persona non ricambia il tuo amore non significa che non ci siano un sacco di persone là fuori che pensano di essere incredibili! Concentrati invece su di loro. Hai così tanto amore nella tua vita e una persona che non ti ama indietro non è la fine del mondo *anche se potrebbe sembrare che in questo momento *.

Ora trascorri del tempo con le persone che ami e lasciati sentirti amato e supportato intorno a loro. Sono esattamente chi hai bisogno quando si passa dall'amore non specificato.

13. Prendi la meditazione

Fare qualcosa di rilassante e catartico come la meditazione ti aiuta a liberare la tua mente e metti le cose in prospettiva. Provaci! È una tecnica di respirazione che può aiutarti in modo significativo ad accettare le tue difficili emozioni e pensieri, lasciandoli anche andare.

Non sottovalutare mai il potere della meditazione quando si tratta di crepacuore. 

14. Fare lunghe passeggiate

A volte, uscire nella natura e prendere aria fresca ti dà una nuova prospettiva sulle cose. Le lunghe passeggiate sono un ottimo momento per trascorrere le cose rimuginose e anche l'esercizio ti fa sentire bene. Hai più probabilità di soffermarsi sul tuo amore non calizzato quando rimani costantemente nello stesso ambiente.

Quindi fare passeggiate ti aiuterà a ottenere un cambio di ambiente, quindi non ti concentri tanto sul tuo crepacuore e sul fatto che non si sentono allo stesso modo.

15. Ascolta la musica edificante

Non indulgere nella tua tristezza indossando tutte quelle tracce di cuore spezzate. Invece, crea una playlist di canzoni che ti fanno andare avanti, solleva il tuo umore e ti fanno sentire benissimo. Gioca ogni volta che ti senti triste. Non sottovalutare il potere della buona musica quando stai cercando di superare l'amore non specificato.

16. Fare qualcosa di audace

Sii coraggioso e affronta il mondo! Fai qualcosa che ti spaventa! Fare qualcosa di audace ti dà un nuovo senso di coraggio e indipendenza. È l'occasione perfetta per provare qualcosa di nuovo e uscire dai tuoi orizzonti.

Sei stato così concentrato sull'inseguimento della persona che ti piace che ti sei dimenticato di vivere davvero la tua vita. Quindi ora hai la possibilità di farlo! Viaggia da solo, vai a scogliere, vai in bicicletta, fai quello che hai voglia di fare.

17. Canta il tuo cuore

Cantare ti aiuta a rilasciare un po 'di quell'emozione repressa, quindi anche se non sei il miglior cantante, provaci! Non devi essere il miglior cantante da cantare, lo sai? Questo è in realtà molto terapeutico per il dolore e il dolore, quindi ora o non fare mai cantare. Proprio come dovresti ballare come se nessuno sta guardando, lo stesso vale per cantare sotto la doccia!

18. Danza!

Ballare è un'altra attività di benessere in cui scuoti davvero tutte le emozioni che provi. Che si tratti di un grande club o dei tuoi mutande in soggiorno, ballare ci aiuta a sentirci benissimo.

Non è la fine del mondo, quindi è tempo di ballare i tuoi dolori! Ti sentirai immediatamente meglio ballando con la tua melodia preferita. Chi se ne frega se stai ascoltando Taylor Swift? Basta ascoltare e ballare!

Dancing rilascia endorfine e dopamina nel tuo corpo, che sono ormoni che ti fanno sentire bene. Voglio superare il tuo amore non specificato? Allora balla *te ne pentirai se non *!

19. Sappi che succede al meglio di noi

Ricorda, non sei solo in questo, non importa quanto ti senti solo. L'amore non demotivo accade alla maggior parte delle persone e praticamente tutti sopravvivono, quindi prenditi conforto in questo. Se ti senti mai solo nel tuo cuore spezzato, ricorda che ogni persona lo ha sperimentato almeno una volta nella loro vita. E lo hanno superato tutti.

Succede anche al meglio di noi, ma alla fine raccogli la forza per andare avanti e trovare qualcuno migliore - qualcuno che restituirà i tuoi sentimenti. 

20. Impara dall'amore non demolito

Cerca di riflettere sulla tua esperienza di amore non corrisposto e usalo per aiutarti a prendere decisioni migliori e avere relazioni più sane in futuro. C'è sempre qualcosa che puoi imparare dalla tua esperienza con appuntamenti e relazioni.

Quindi guarda indietro e rifletti sulle lezioni che puoi prendere da questa dolorosa esperienza. C'è sempre qualcosa, quindi presta attenzione e impronta le lezioni nel tuo cuore.

21. Consenti a te stesso di ferire

Ricorda, va bene essere tristi a volte. Lasciati sentirlo, ma non lasciarlo diventare tutto ciò che fai. Permettiti di essere ferito, ma non soffermarti sul dolore. Il tuo cuore spezzato non ti definirà mai e sei molto più forte di quanto tu creda in questo momento.

Avrai sentimenti di nuovo per qualcun altro e tornerai in questo momento in cui pensavi di non superare mai il tuo amore non specificato. Per quanto a disagio, lasciati male, ma ricorda che guarderai indietro a questo momento in futuro e ti riderai. 

22. Sappi che troverai qualcuno meglio

Troverai davvero qualcuno molto meglio per te e chi ti fa sentire fantastico. Cerca di ricordarlo e crederci davvero. Prima lo fai, prima sarai in grado di andare avanti. È difficile pensarci in questo momento, ma troverai qualcuno meglio.

Troverai qualcuno che ti vede per quanto sei fantastico e restituiranno i tuoi sentimenti. Devi solo resistere e darti il ​​tempo di andare dal dolore.

23. Trova significato nell'esperienza

Proprio come imparare dall'esperienza, c'è sempre qualcosa di significativo che puoi ottenere dall'amore non specificato. Ad esempio, quando ti rendi conto che l'amore nonciprocato è anche un modo per avvicinarti alla persona davvero pensata per te, sarai grato che sia successo quando ti guardi indietro.

Sei solo un cuore spezzato dal trovare la persona che restituisce effettivamente i tuoi sentimenti, quindi tienilo.

24. Renditi conto che hai fatto tutto il possibile

Se sei tentato di incolpare te stesso, renditi conto che hai fatto tutto ciò che è in tuo potere per creare una connessione con loro. Se non gli piaci indietro, non è colpa tua. Non usarlo come un'opportunità per incolpare te stesso e concentrarsi sui tuoi difetti e imperfezioni.

Non percorrere il percorso autodistruttivo, poiché non c'è nulla che ti farà andare avanti da loro. Cambia la tua prospettiva e smettila di incolpare da solo, anche se è così facile farlo.

25. Chiediti cosa vuoi

Se e solo se questo non è il tuo primo amore non specificato, potrebbe esserci un ciclo in corso. È possibile che tu sia così abituato ad avere ciò che non puoi avere che ignori completamente tutti gli altri che sente qualcosa per te. Forse stai sabotando la tua stessa felicità, o forse non pensi di meritarlo.

Qualunque sia il motivo, se questo ciclo è in corso da un po 'di tempo, puoi andare avanti solo fermando il ciclo del tutto. Non importa ciò che la tua mente ti convince, meriti amore e felicità.

Quindi, come passare dall'amore nonciprocato?

Non si può negare che l'amore nonciprocato faccia davvero schifo. Ma non importa quanto sia doloroso, non ti sentirai così per sempre. Ricordati che!

La stragrande maggioranza delle persone che sperimentano l'amore non tiroco scoprono che una volta che sono in grado di andare avanti, apprezzano l'esperienza per quello che era. Potrebbe far male in quel momento, ma una volta che vai avanti, sarai grato per l'esperienza e la lezione che ti ha dato.