Impossibile guarire dopo la rottura. Sono passati otto mesi ..

Caro signora,

Ho 16 anni e ho a che fare con una rottura. Eravamo persino usati un po '. Sono passati otto mesi e tuttavia non sono in grado di guarirmi.

Ho provato a distrarmi ma ho fallito. Lui mi ha imbrogliato. Piango così tanto. Quando esco, ricordo tutto il posto in cui siamo andati insieme e poi mi guardo di nuovo. Ho controllato online; Sembra che io soffra di depressione. Non sono in grado di studiare anche io. Come esco da questa fase? Non riesco proprio a guarire.

Non riesco a incontrare un consulente, perché i miei genitori non sanno tutte quelle cose e non posso dirlo nemmeno perché si sentono feriti per me.

Per favore aiutami, signora.

Kavita Panyam dice:

Cara ragazza,

Affrontare una rottura è un processo e il dolore, una realtà. Molto spesso le persone considerano gli attaccamenti come l'amore.

Hai detto che il tuo ragazzo ti ha lasciato all'improvviso dopo essere diventato fisico in una certa misura. Poiché non hai fornito alcun dettaglio sulla parte di imbrogli, il caso non è chiaro. Detto questo, 16 è un'età in cui l'attrazione per il sesso opposto è forte.

È probabile che questo ragazzo sia entrato nella tua vita solo per provare i sentimenti fisici e lasciato poco dopo. Che ti manchi è comprensibile, ma la vita deve continuare.

Ecco alcuni modi per farlo Alleona il tuo dolore per il cuore spezzato.

• Non provare i ricordi. Il passato è finito e finito con. Riprendendo gli incidenti nella tua mente più volte attirerai più dolore per qualcosa che non è presente nella tua vita al momento.
• Non visitare i vecchi ritrovi
• Non visitare i luoghi che avete frequentato entrambi quando eri insieme. Andare lì innescherebbe solo i tuoi ricordi, portando al dolore.
• Parla agli amici
• Se hai amici intimi parlano con loro e ti togli il petto. Questa versione ti aiuterà a guarire.
• Unisciti a un corso o impara una nuova abilità
• Quando ti impegni costruttivamente, avresti meno tempo per raggruppare attivamente. A questo è il vantaggio dell'apprendimento di una nuova abilità.
• Scollegare sui social media
• L'impulso di visitare un ex ottiene la meglio sulle persone sui social media. Finché guari è una buona idea bloccarlo su tutti gli account dei social media.
• Prendi quella decisione importante per superarlo
• È solo quando decidi di superarlo, uno qualsiasi dei suggerimenti funzionerà. Quindi, per favore, capisci che è finita, accettalo e vai avanti.
• Sei giovane e hai un'intera vita davanti a te. Ognuno ha la scelta di vivere la propria vita come vogliono e se ha preso quella decisione devi accettarlo e prendere i passi necessari per metterlo alle spalle. Anche se inizialmente sembrerebbe difficile, il percorso migliora mentre ti muovi.

Ti auguro il meglio,

Kavita Panyam