Separazione di prova? ATTENZIONE, potrebbe non finire come vuoi

Le statistiche mostrano che una separazione di prova è raramente solo una prova. Prima di decidere che vivere separatamente è una buona idea, prova altre opzioni.

Ogni coppia attraversa momenti in cui è più difficile andare d'accordo di altri. Ma, se sei stato in un ciclo di combattimenti che non sembra finire, potrebbe essere il momento di fare una pausa. Una separazione di prova è quando metti insieme la tua merda e mettono insieme la loro merda.

A volte due persone hanno difficoltà a vivere insieme a causa della loro relazione, mentre altri hanno problemi individuali. L'unico modo per capire davvero il problema significa isolarlo. Quando vivi a parte, impari rapidamente se la vita è migliore con o senza il tuo partner.

Ci sono molte teorie sul fatto che una separazione di prova sia la strada da percorrere o se è solo una via d'uscita. La triste realtà, gli studi mostrano che coloro che si prendono una pausa reciproca separando hanno solo una probabilità del 21% di riconciliazione.

Le assenze non fanno diventare il cuore più affettuoso?

Apparentemente, l'assenza per la maggior parte delle coppie estranee non rende il cuore più affettuoso. Se attraversi una separazione di prova, la coppia media vive per un anno o meno. Coloro che tornano insieme in genere lo fanno entro i primi due anni. Se va oltre, allora ci sono pochissime possibilità che finiscano insieme.

Ci sono molte ragioni per una separazione di prova. Puoi farlo per mostrare all'altra persona cosa mancheranno, perché hai bisogno di tempo a parte in alcuni stati anche per considerare il divorzio, o solo perché le cose sono sfuggite al controllo e hai bisogno di un timeout.

Anche se ci sono momenti in cui sembra una buona idea dedicare un po 'di tempo, potrebbe non essere l'opzione migliore per tutti.

Le cadute della separazione di prova

Se prendi in considerazione la separazione, probabilmente ti senti come se avessi bisogno di una pausa dalle sciocchezze. E tu fai. Ma separarsi dal tuo altro significativo potrebbe non fornirti la tranquillità che pensi che lo farà. Sembra logico che sia il momento di riparare le tue cose. Invece, quello che succede in genere è che finisci per crescere a pezzi.

Perché non sei più nella stessa casa, non comunichi affatto. Invece di lavorare per colmare il divario, vai sempre più a parte.

#1 vedrai cosa ti perde. Spesso, le coppie usano il tempo di separazione come un periodo "Vedrai quello che ti manca" e spero che l'altra persona corre indietro chiedendo di farti tornare. Il problema è che se allontani qualcuno pensando che capiranno quanto ti amano, le statistiche semplicemente non reggono.

C'è più di una probabilità che non ti conciliare se ti separa. Non sparare al piede punendo qualcuno bandendoli. Potrebbe avere l'effetto opposto. Hai solo te stesso da incolpare per averlo suggerito.

#2 Se hai figli, una separazione è un momento molto snervante. Non capiscono cosa significhi una separazione. I loro genitori dovrebbero stare insieme e non hanno davvero detto che lo faranno o non saranno più insieme. È come mettere in attesa le loro vite. Se pensi che trasferirsi a accordi abitative separati non avrà un profondo effetto sui bambini, ripensaci.

Se hai dato un brutto esempio combattendo tutto il tempo, allora potrebbe essere un buon modo per dare a te e ai tuoi figli una pausa da esso. Ma non pensare che non arriverà senza conseguenze.

Per le coppie che decidono di separarsi con i bambini, vai in modo maturo. Sebbene tentato di combattere nel cuore della notte e prendere la decisione, non è giusto che un bambino si svegli confuso su ciò che sta accadendo e non avere un piano. Una separazione dovrebbe avere definizioni, tempistiche e azioni chiare per ridurre al minimo il dolore e il male per tutti, non solo la coppia di separazione.

Quali sono le alternative alla separazione?

Se sei nel punto in cui non puoi vivere l'uno con l'altro e sopravvivere a una vita quotidiana sana e normale, allora devi fare qualcosa. Non puoi rimanere bloccato. Prima di assumere case separate, considera di cercare l'aiuto di un consulente. La ricerca sulla consulenza della coppia, tuttavia, non è molto positiva.

#1 vai alla consulenza separatamente. La ricerca mostra che non molte persone che vanno alla consulenza insieme finiscono insieme. Un'alternativa migliore potrebbe essere per gli individui di cercare consulenza per affrontare i propri problemi separatamente.

#2 Lavora insieme per vivere insieme. Vivere con qualcuno non è mai facile, e fissare un matrimonio teso non sarà nemmeno facile.

Proprio come perdere peso, ti ci è voluto molto tempo per arrivare al punto in cui non riesci a andare d'accordo. Ma la buona notizia è che proprio come perdere peso, ci vuole un impegno per cambiare i tuoi stili di vita per creare un cambiamento nel tuo matrimonio, ma è possibile.

#3 perdonarsi a vicenda. Spesso, le coppie sposate hanno un sacco di risentimento che continua a costruire e non riescono a perdonarsi a vicenda. Portare ogni leggero in ogni argomento ti tiene bloccato. Prima che tu lo sappia, cercare di riparare le cose sembra impossibile e fuori dal tuo controllo.

#4 celebra le piccole vittorie. La chiave è apportare piccoli cambiamenti insieme e celebrare le piccole vittorie. Se combatti ogni giorno e dura per ore, fai un obiettivo che va bene combattere ogni giorno, ma non passerai ore a farlo.

La prossima volta, impostare un obiettivo per andare un giorno senza combattere. Una volta arrivato lì, prova a farlo due. Rimarrai sorpreso di quanto cambiamento incrementale aiuti.

Se vuoi sistemare il tuo matrimonio, ci vorrà molto duro lavoro per smettere di rompere il ciclo dei comportamenti che hai sviluppato e fermare il gioco della colpa. Ci sono volute due persone per raggiungere la posizione in cui ti trovi. Se fai uno sforzo e lo fanno anche loro, allora rimarrai scioccato dalle differenze positive che crei l'una nell'altra.

Se le cose non possono essere riparate

#1 Non chiamarlo una prova. Se intendevi utilizzare una separazione di prova come primo passo per divorziare, poiché a volte è obbligatorio, allora il modo migliore per salvare tutti non è quello di non mettere l'etichetta "prova". Se hai finito, hai finito.

#2 Non costruire false speranze. Non solo dare al tuo compagno false speranze fa male al tuo coniuge che potrebbe sperare in una riconciliazione, ma confonde anche i tuoi figli.

Se lo hai già messo in testa che il matrimonio è finito, assicurati di chiarire invece di provare a ridurre il colpo dando a tutti la falsa speranza di avere intenzioni di riconciliazione.

#3 Tieni fiducioso. Il matrimonio è un duro lavoro, un lavoro come qualsiasi altro. Se non l'hai dato il tempo, l'attenzione o la cura di cui ha bisogno, ed è sofferenza, cerca di non rinunciare alla speranza. Dove c'è l'amore rimasto e la volontà di sistemare le cose, le persone possono fare cose piuttosto sorprendenti e trasformarsi in modi miracolosi.

Una separazione di prova per le giuste ragioni potrebbe essere una buona idea, ma procedere con cautela. Le statistiche su come le cose finiscono con la riconciliazione non sono molto promettenti.