Le prime 5 realtà di uscire con qualcuno con una malattia mentale

In questo articolo

• La malattia mentale non significa che il tuo partner sia instabile
• Avere una linea di comunicazione aperta
• Non devi risolverli
• Hanno la loro versione "normale"
• Le regole di relazione generale si applicano
• La malattia mentale non rende nessuno inferiore agli altri

È stato stimato che circa una persona su quattro si occupa di una malattia mentale ad un certo punto della loro vita. Anche se la malattia mentale non ti definisce, svolge un ruolo importante nella tua vita; Spesso influisce sul modo in cui ti relazioni con le altre persone.

Tuttavia, è impossibile ignorare come questi disturbi possano complicare la tua relazione, specialmente l'inizio di una relazione. Può essere difficile per la maggior parte dei partner sapere quando sei nel mezzo di un attacco di panico, una grave depressione o un episodio maniacale.

Essere in una relazione con qualcuno che ha una malattia mentale può essere difficile per entrambi i partner, ma con l'aiuto di questo articolo, puoi capire come affrontarlo.

Di seguito sono menzionati le prime 5 realtà che dovrai affrontare quando hai una relazione con qualcuno che ha una malattia mentale. Continua a leggere!

1. La malattia mentale non significa che il tuo partner sia instabile

Se hai un contatto costante con qualcuno che ha a che fare con una malattia mentale, allora devi ricordare che ciò non significa che siano instabili. Qualcuno con malattie mentali, sia che abbiano preso aiuto tramite un trattamento formale o che sia consapevole della loro condizione, potrebbe aver sviluppato modi per affrontarlo. Possono provare a vivere la loro vita nel modo più possibile.

Se qualcuno con cui sei in una relazione ti dice sulla loro malattia mentale, assicurati di ascoltare quello che stanno dicendo.

Evita di assumere o saltare a una conclusione; Non agire come se sapessi con cosa hanno a che fare. Sii di supporto e sii dolce.

2. Avere una linea di comunicazione aperta

Questo è qualcosa che è importante per ogni tipo di relazione e non è limitato a un partner malato di mente. Questo è uno dei suggerimenti più vitali per far funzionare le tue cose quando i problemi di salute mentale svolgono un ruolo importante nella tua vita privata. Per assicurarsi che ci sia una linea di comunicazione aperta, è fondamentale che il tuo partner sia consapevole del fatto che stai bene con la loro malattia.

Il tuo partner dovrebbe essere in grado di fare affidamento su di te senza fare alcuna ipotesi o giudicarti.

Puoi avere un check-in settimanale con il tuo partner e questo ti darà entrambi la possibilità di parlare di problemi che stai avendo. Più sono aperti entrambi i vostri sentimenti, più facilmente possono parlarvi dei loro problemi.

3. Non devi risolverli

La cosa più straziante che abbia mai attraversato è guardare la persona che ami di più soffrire di dolore fisico e disturbo mentale o emotivo. Può essere incredibilmente difficile e può causare tensione, ansia e confusione quando un partner sta subendo problemi di salute mentale.

Una cosa a cui devi pensare è che anche se offrire supporto al tuo partner è fantastico, ma ottenere aiuto a vivere una vita sana e felice è la loro decisione, non la tua.

Un paziente per la salute mentale attraversa le fasi e non puoi costringere il coniuge a saltare una fase o uscirne. Devi accettare il palcoscenico in cui si trovano ed essere compassionevoli con loro.

4. Hanno la loro versione "normale"

In una relazione con un partner malsano mentalmente, dovrai accettare alcune stranezze ed elementi del tuo partner nella tua vita proprio come ogni altra relazione. Ad esempio, se il tuo partner ha l'ansia sociale, non passerai i tuoi fine settimana in feste e bar affollati.

Ognuno ha difetti e stranezze che non cambieranno; Dovrai solo accettarli e amarli per quello che sono. Se non puoi accettare il loro problema, allora non puoi stare con loro.

5. Le regole di relazione generale si applicano

Anche se molte cose saranno difficili con un partner mentalmente malsano, ma il nucleo della tua relazione e le regole degli appuntamenti rimarranno uguali a qualsiasi altra persona con cui hai frequentato.

Dopotutto sono umani; Dovrebbe esserci un buon equilibrio tra dare o prendere e uguaglianza.

Ci saranno momenti in cui un partner avrà bisogno di più supporto rispetto all'altro ed essere più vulnerabile. Affronterai costantemente i cambiamenti, ma spetta a te costruire una relazione forte. Non solo prendere sempre da loro e non dare mai.

La malattia mentale non rende nessuno inferiore agli altri

Oggi, lo stigma della salute mentale e le persone che si occupano del problema sono conosciute come "beni danneggiati."Dobbiamo renderci conto che coloro che soffrono di questa condizione sono uguali a noi e capaci di cose fantastiche e sorprendenti.