Suggerimenti per riaccendere la scintilla romantica nella tua relazione

Per molto tempo hai inalato la fase di appuntamenti precoci di rinunciare al sonno per una conversazione intima e un desiderio sessuale inestinguibile.

Ti sei impegnato l'un l'altro in un modo significativo, che si tratti di convivenza, matrimonio o allevamento di bambini.

Ti sei visto ammalare con boogers e vomito, tenetevi l'un l'altro a un funerale e hai imparato a navigare nelle strane acque delle stranezze dei tuoi suoceri.

Sai cosa preferisce i suoi waffle e nel suo caffè.

Sai che la sua casa di famiglia è bruciata quando aveva 8 anni, quindi dovrà sempre controllare il forno un'ultima volta prima di uscire di casa.

Voi Sapere.

Eppure da qualche parte lungo la strada, guardi la persona che dorme profondamente a pochi centimetri dalla tua faccia e ti rendi conto che è uno sconosciuto completo ... c'è uno sconosciuto nel tuo letto!

La tua identità è continuata a evolversi senza la sua partecipazione. O non sei più sicuro di come si sente davvero, cosa succede davvero durante i suoi giorni o perché la distanza tra di te sembra crescere più velocemente del tuo debito.

La stagnazione relazionale è oh-così comune e avviene per ragioni prevedibili

• Affollata (cioè: piatti, compiti a casa, mutui, scadenze, vita) si mette in mezzo -come potrebbe non? All'inizio stava imparando tutto sull'altra persona e sul mondo che abitava fino a questo punto senza di te. Più tardi divenne creando un mondo insieme. E poi più tardi, i giorni si riempiono di gestire quel mondo co-creato.
• Presumiamo che conosciamo qualcuno E quindi smettila di cercare di conoscerla. È facile supporre che si senta ancora e pensa, paure e sogni come ha fatto 5, 10, 15, 50 anni fa. Ma nessuno rimane lo stesso. Maturiamo. La vita ci cresce.
• È facile aspettarsi che i nostri partner “lo sappiano." Molto più facile che correre il rischio di condividere i nostri sentimenti interiori o chiedere ciò che vogliamo e di cui abbiamo bisogno.

La stagnazione relazionale può essere comune, ma è ancora un grande problema

• Conduce a disconnessione, malcontento, noia, conflitto ed evitamento ... porta al lento disintegrazione del tuo matrimonio nel tempo. Da qui, le persone continuano a fare e sperimentare tutti i tipi di cose dolorose: solitudine, affari e divorzi per citarne alcuni.
• Se stai crescendo i bambini insieme, li priva di un potente esempio di come può apparire l'amore a lungo termine.Per non parlare della sicurezza che porta una famiglia quando mamma e papà, o mamma e mamma, o papà e papà sono chiaramente innamorati.
• Se stai crescendo i bambini insieme, porta al compito scoraggiante di negoziare "nido vuoto" con uno sconosciuto. Aggiungi il pensionamento a questo e le nuove ore di tempo tesa insieme ti chiede se finirai per affrontare questa fase di vita successiva o da solo.
• Ancora più importante, vieni derubato della vitalità e della sicurezza una relazione romantica può davvero fornire. A volte ci troviamo tra desiderare la fiaba da un lato e accontentandoci di "questo è solo il matrimonio" dall'altro. In realtà, il matrimonio è imperfetto, ma può ancora essere profondamente significativo, appassionato e sicuro.

Non arrenderti, ci sono modi per ricostruire la vitalità relazionale!

• Curioso! Inizia a chiedere e Veramente Ascolta il tuo partner. Interessarsi al suo lavoro, allo stress recenti e alle nuove speranze. Questo non deve solo assumere la forma di conversazione. Puoi anche unirti a lei durante una delle sue attività solitamente da solista.
• Prendi dei rischi e condividi di più di te stesso. Potrebbe essere onesto su qualcosa che ti sta tormentando per anni o una nuova parte di te che stai mettendo a parole. Chiedi direttamente il comfort o la connessione che hai desiderato ma ha smesso di aspettarti.
• Fai un patto per uscire insieme dalla scatola. Prendi spunto dalla tua prima vita di appuntamenti in termini di giocosità. Cavalcare le giostre insieme in fiera. Danza lenta in cucina. Investi in abbonamenti o nuova lingerie. Sorprendila con la colazione a letto.
• Dai la priorità al tempo di qualità da solo insieme non importa cosa. Imposta un appuntamento regolare notturno. Metti giù i telefoni e goditi un bicchiere di vino insieme dopo che i bambini sono a letto. Fare vacanze senza altri amici o familiari. Trova il tempo per i cuscini.

Se questi suggerimenti vengono accolti con l'apatia o l'opposizione del tuo partner, o se non riesci nemmeno a immaginare come iniziare a metterti fuori in questi modi, per favore non esitare a chiedere assistenza alla terapia di coppia con la ricostruzione dell'intimità.

Il tuo matrimonio è uno dei tuoi più prezioso Opportunità di investimento quando si tratta di soddisfazione della vita. Non sottovalutare il potere che devi davvero riaccendere la scintilla quando ti apri a condividere e ricevere una luce interiore unica dell'altro.