Suggerimenti per la genitorialità di un adolescente in difficoltà

Genirare un adolescente in difficoltà può essere difficile.

In questo articolo

• Prova a guardare la situazione di tuo figlio in modo diverso
• Ottieni aiuto professionale
• Agire per il tuo adolescente travagliato
• Parla con il tuo adolescente delle tue lotte
• Non dimenticare di prenderti cura di te stesso
• Mettili in hobby
• Adolescente dipendente

A volte un genitore è tentato di girare dall'altra parte quando ha a che fare con un adolescente che ha problemi. Ciò è particolarmente vero quando i problemi di un adolescente diventano più seri. Tuttavia, è indispensabile mantenere una forte connessione e un sistema di comunicazione con il tuo adolescente durante questi tempi difficili.

I genitori hanno bisogno di aiutare il loro adolescente. Hanno bisogno di fare del loro meglio per mantenere intatta la relazione genitore e figlio. Dovresti sapere che il tuo rapporto con il tuo adolescente travagliato potrebbe non essere perfetto. Tuttavia, mostrare a tuo figlio o tua figlia che ami e ti preoccupi di loro può aiutarli a girare lungo la strada per migliorare.

Prova a guardare la situazione di tuo figlio in modo diverso

Un modo per guardare in modo diverso la situazione del tuo adolescente è usare una tecnica chiamata Reframing.

Questo è un metodo utilizzato dai terapisti per vedere la situazione o il comportamento di un adolescente in modo diverso. Questa tecnica può aiutarti a spostare la tua prospettiva e darti un'idea dei trigger che creano i modelli di comportamento del tuo adolescente.

Spesso i genitori e gli adolescenti possono riguadagnare un aspetto completamente nuovo del problema quando guardano la situazione in modo nuovo di zecca. La buona notizia è che quando un genitore guarda la situazione con una nuova mentalità, gli adolescenti di solito non hanno altra scelta che agire in modo più positivo.

Ottieni aiuto professionale

Molti adolescenti in difficoltà hanno bisogno di un aiuto professionale.

L'aiuto li aiuterà a identificare e capire la causa dei loro problemi e trovare modi per affrontarli. È meglio ottenere un aiuto professionale quando il tuo adolescente inizia ad agire piuttosto che ad aspettare che i loro problemi peggiorassero.

Tuttavia, alcuni genitori hanno difficoltà a fare questo primo passo. Sentono che chiedere aiuto è un segno di debolezza. Tuttavia, questo non è vero. Ricorda solo che stai aiutando tuo figlio ricevendo assistenza da un professionista della salute mentale.

Ci sono vantaggi definiti dall'ottenere aiuto professionale come queste persone ha esperienza nell'aiutare adolescenti in difficoltà. Sono specializzati nel capire quali tipi di interventi clinici saranno più efficaci per il tuo adolescente.

I professionisti supporteranno te, la tua famiglia e adolescente nei momenti difficili che stai affrontando in questo momento.

Agire per il tuo adolescente travagliato

Come genitore di un adolescente in difficoltà, probabilmente sei pieno di paura.

Tuttavia, dovresti sapere che molti genitori che hanno un adolescente in difficoltà si sentono allo stesso modo. Molti genitori si chiedono cosa faranno se la situazione peggiora. Si chiedono cosa succede se il bambino mette in pericolo se stessi o altre persone. Sentono che una crisi accadrà ad un certo punto. Ciò è possibile perché non è raro che il comportamento di un adolescente travagliato si intensifica in una crisi.

Questo perché molte volte, gli adolescenti hanno difficoltà a far fronte a situazioni stressanti. Tuttavia, prendere i passi giusti per capire in anticipo come gestire questi momenti potenzialmente pericolosi può rendere la tua vita e la vita di tuo figlio molto più facile.

Parla con il tuo adolescente delle tue lotte

Molti esperti suggeriscono che i genitori parlano con gli adolescenti delle lotte che avevano durante gli adolescenti e l'adolescenza. Questo può aiutarti a connetterti con il tuo adolescente e può aiutarli a sentirsi normali.

Tuttavia, ricorda durante la tua conversazione, non criticare o confrontare, basta condividere. Ad esempio, non dovresti dire: "Lo hai molto più facile di me. I miei genitori erano molto più severi con me di me."

Invece, dovresti dire: "Ricordo quanto sia difficile parlare con i genitori del coprifuoco. Non eravamo d'accordo anche a questo."

Non dimenticare di prenderti cura di te stesso

Se ti senti sopraffatto o stressato, non sarai in grado di aiutare il tuo adolescente.

È essenziale assicurarti di prenderti cura di te stesso, anche se questo significa ottenere aiuto da un professionista per te. Il fatto è che meglio ti senti, più sarai in grado di aiutare il tuo adolescente a gestire la propria situazione. Quindi, non dimenticare, prenditi sempre cura di te stesso mentalmente e fisicamente in questo modo puoi aiutare efficacemente tuo figlio.

Mettili in hobby

Un altro buon modo per aiutare il tuo adolescente in difficoltà è portarli in hobby come sport, fotografia, pittura, scherma o altri tipi di attività.

Ciò consentirà a tuo adolescente di sentirsi meno stressati e consentirà loro di mettere la propria energia in qualcosa di positivo.

Adolescente dipendente

Hai un adolescente che è dipendente da droghe o alcol?

Questa può essere una delle cose più difficili come genitore. In tal caso, sebbene tu possa preoccuparti, ci sono centri di riabilitazione per droga ospedalieri disponibili per aiutare te e loro a superare questo momento difficile. Puoi farli frequentare un programma di riabilitazione da droga ambulatoriale o un programma di trattamento di riabilitazione farmacologica ospedaliera.

Questi sono solo alcuni dei suggerimenti che puoi usare per la genitorialità di un adolescente in difficoltà. Inizia ad aiutare tuo figlio oggi.