I vantaggi sorprendenti di coccole e come migliora la tua vita

Se sei un coccole naturale, è tempo di abbracciare il tuo lato permaloso e goderti questi benefici piuttosto interessanti di coccole!

Se sei un fan dello spazio personale e non davvero nell'intero accordo di coccole, quello che stai per conoscere i benefici della coccole potrebbe farti cambiare idea.

Sapevi che ci sono molti vantaggi di coccole? La tua salute ti ringrazia per aver abbracciato, letteralmente, il tuo lato coccoloso!

Come umani, abbiamo bisogno di contatti con altre persone per aumentare il nostro umore generale e farci sentire meglio. Quando lo abbracci con qualcuno, che tu sia innamorato di loro o no, il tuo corpo rilascia ormoni di benessere che ti calmano e aumentano la tua salute e il tuo benessere generali.

Se riesci a coccolarti con un animale, sembra che i benefici siano ancora maggiori!

Se non sei sicuro che tutto ciò sia sente o meno, controlliamo alcuni vantaggi di coccole che potresti non aspettarti di essere vero. Ma loro sono!

I 8 maggiori vantaggi di coccole devi sapere

Afferrare qualcuno per una coccole a caso non è mai una buona cosa. Hai davvero bisogno di consenso per coccolare qualcuno! Tuttavia, se hai un amico intimo, un familiare, un cane da compagnia o un altro significativo, trova il tempo per coccole nella tua giornata e prendi questi benefici piuttosto utili e piuttosto sorprendenti di coccole.

#1 coccole aiuta a ridurre i livelli di stress. Di tanto in tanto sentiamo tutti stress. Non è mai una buona cosa se gli permetti di costruire. Tuttavia, coccole potrebbe essere un buon modo per alleviare tutto ciò e distrarti dal problema a portata di mano.

Il motivo è perché quando sei stressato, il tuo corpo rilascia un ormone chiamato cortisolo, che è noto come ormone dello stress. Per contrastarlo, quando coccoli, il tuo corpo rilascia l'ossitocina, che è noto per essere l'ormone dell'amore o l'ormone coccole *sentirai molte parole diverse per esso *.

L'ossitocina contrasta il cortisolo calmando la mente e il corpo, abbassando la pressione sanguigna e ti consente di affrontare lo stress in modo più sano.

#2 coccole potrebbe aumentare la salute del tuo cuore. Sì, una coccole al giorno potrebbe davvero tenere il medico lontano ... in una certa misura! Cuddling può ridurre i livelli di pressione sanguigna e stress e collegato a questo, salute. Riducendo tutto ciò, aumentando la forza e la salute del tuo cuore e riducendo le tue possibilità di sviluppare problemi piuttosto cattivi, come malattie cardiache, infarto e ictus.

#3 coccole può fungere da modo per alleviare il dolore. L'ossitocina rilasciata durante le coccole può effettivamente funzionare in altri modi, oltre a farti sentire bene e abbassare lo stress. Può davvero aiutarti a sentire meno dolore. Blocca i normali segnali di dolore che ti fanno notare quando qualcosa fa male.

Quindi, se cadi e ti torni alla caviglia, una coccole in seguito potrebbe aiutare a togliere il bordo dal disagio. Questo è certamente uno dei vantaggi di coccole che potresti non aspettarti!

#4 coccole può aumentare il tuo sistema immunitario. Durante l'inverno, è probabile che tu raccolga ogni raffreddore e virus che vanno in giro. Tuttavia, se ti trovi tempo per coccolare, il tuo sistema immunitario ti ringrazierà per questo. Hai meno probabilità di cadere in fallo di quelle malattie stagionali regolari. Vale la pena notare che non prendi questa malattia coccolando qualcuno a caso. Assicurati di scegliere qualcuno a cui tieni davvero!

#5 coccole aiuta a migliorare il legame tra te e i tuoi cari. Il contatto umano è necessario per noi per sentirci bene con noi stessi. L'isolamento è un passo chiave verso la depressione e l'ansia. Tuttavia, coccole può anche rafforzare la vicinanza e il legame che hai con il tuo partner, aiutandoti ad avere una relazione più felice a tutto tondo. Ancora una volta, dipende tutto da quell'ossitocina!

#6 coccole può aiutarti a dormire meglio. Coccole è rilassante e calmante. Se hai una relazione, assicurati di coccolati al tuo partner prima di andare a letto. Noterai che hai una notte migliore di sonno. Se trovi un po 'a disagio ad addormentarti mentre ti crolli, una rapida coccole prima di addormentarti è sufficiente per ottenere i benefici. Quindi spostati nella tua parte del letto per dormire con lo spazio di cui hai bisogno.

#7 Cuddling è uno strumento di legame per nuovi genitori e bambini. Il contatto da pelle a pelle, noto anche come coccole, è il modo perfetto per legare con il tuo nuovo bambino. Sia la madre che il padre possono farlo. È un buon modo per il padre di sentirsi legato al bambino, quando non hanno la possibilità di allattare, come la madre.

#8 coccole migliora il tuo umore. Questo particolare vantaggio di coccole riguarda ancora una volta il rilascio di ossitocina. L'ossitocina è un ormone calmante, amorevole e di riduzione dello stress. È anche un ormone rilassante e sentirsi bene, che può aiutare a migliorare il tuo umore dopo una lunga giornata.

C'è un motivo per cui ti senti meglio dopo che sei tornato a casa e hai avuto una coccola con la persona amata. L'ossitocina calma la tua mente, rilassa il tuo corpo e senti quel collegamento a qualcuno a cui tieni. Quindi, se stai vivendo una brutta giornata, assicurati di trovare il tempo per le coccole!

Sei sorpreso?

Quanti di questi vantaggi di coccole eri già a conoscenza? Potresti aver sentito parlare di alcuni, ma è probabile che ce ne siano alcuni che non sapevi.

Abbiamo tutti giorni brutti e momenti difficili. Mentre ci sono molti modi per affrontare gli stress e le tensioni della vita, a volte le opzioni di base e naturali funzionano al meglio. Puoi ottenere qualcosa di più naturale di una coccola? NO! Questo è il modo più semplice per migliorare l'umore e la salute, tutto con il proprio corpo.

Certo, scegli qualcuno a cui tieni e ti fidi per sentire davvero i benefici di coccole. Non è improbabile che funzioni così bene se stai coccolando qualcuno al lavoro che sta avendo difficoltà, se non hai davvero una connessione emotiva con loro. Nonostante ciò, la vicinanza umana aiuterà alcuni. Quindi se qualcuno ha bisogno di un abbraccio e ne vuole uno, provaci!

Tuttavia, coccolare qualcuno che ami è la migliore sensazione del mondo. Essere chiusi tra le braccia di qualcuno, caldo, protetto e sicuro è un'esperienza che tutti adorano. Certo, se ti senti agitato e non davvero in vena di coccole, può essere un'esperienza soffocante.

Quando desideri davvero quella vicinanza e conforto, ci sono poche altre cose nella vita che si adattano al conto abbastanza bene come una buona e vecchia coccole con qualcuno che ami.

Per i nuovi genitori, coccole è un modo meraviglioso per legare con il loro nuovo bambino, ma mantieni le coccole. In questo caso, posare il tuo nuovo bambino sul petto è un modo meraviglioso per calmarli, perché sentono il tuo battito cardiaco. Adoro anche la sensazione di avere tuo figlio così vicino a te.

I benefici della coccole sono di vasta portata. Molte persone in realtà non si rendono conto di quanto possa essere utile una coccola semplice.