L'importanza di lasciare andare le persone

“Se ami qualcuno, liberali. Se tornano, sono tuoi. In caso contrario, non lo sono mai stati."Abbiamo sentito tutti questo detto popolare sull'importanza di lasciare andare le persone. Ma che cosa significa veramente? Alcuni credono che sia tutto nelle mani del destino. Non importa quanto follemente sei innamorato di qualcuno a meno che il destino non sia dalla tua parte.

Tuttavia, la mia interpretazione di questo detto secolare è che non puoi costringere qualcuno ad amarti, stare con te e invecchiare con te. Devi dare loro la libertà di scegliere te su chiunque e tutti gli altri. Nessuna quantità di accattonaggio, supplica e suppliche può farli rimanere.

Lasciar andare non significa che devi smettere di amarli. Puoi amare qualcuno e lasciarli andare. Non ti stai arrendendo o seppellire l'amore che hai per loro. Ti stai solo rendendo una priorità. 

Perché continuiamo a resistere a coloro che amiamo

Sommario

• Perché continuiamo a resistere a coloro che amiamo
• È possibile superare le persone?
• Come decidere quando lasciare andare qualcuno?
• Infine, l'atto di lasciarsi andare
  • Puntatori chiave

Perché è così difficile lasciare andare le persone, specialmente quelle che amiamo? Perché è facile resistere. Resistere può sembrare confortante perché l'alternativa - il pensiero di lasciar andare qualcuno che ami - crea incertezza che potremmo non essere pronti ad affrontare. Abbiamo paura del vuoto che creerà. Il dolore di trattenere diventa così familiare che dimentichiamo che è il nostro nemico e che ci sta danneggiando. 

Ci aspettiamo che aggrappandoci a qualcuno che amiamo, saremo in grado di preservare l'amore e la felicità nella nostra vita per sempre. Non potrebbe essere lontano dalla verità. Più ti aggrappi a qualcuno e li costringi a rimanere nella tua vita, più si sentiranno soffocati e intrappolati. Non è amore. L'amore è una libertà positiva. È quando tu e la persona che ami ti siete liberi nella relazione.

Molte persone pensano che se ami qualcuno, muovi il paradiso e la terra per loro. Ma vale la pena provare a fare tutto il necessario per far amare un'altra persona a costo di perderti? Sì, fai la tua parte per far funzionare una relazione. Hai fatto lo stesso sforzo. Scendi allo stesso modo. Rispetti allo stesso modo e disegni i confini.

Ma cosa succede quando quell'equilibrio è fuori? Cadi a pezzi. Sei su ritmi diversi mentre cerchi disperatamente di essere sulla stessa pagina. Dormi e ti svegli sullo stesso letto che non ha assistito all'amore da molte settimane o addirittura mesi. 

Alcuni altri motivi per cui continuiamo a resistere:

• Sei ossessionato dall'idea di essere amato da loro.C'è una linea sottile tra essere amati e amare l'idea di essere amati. Quando confondi questi due, tendi ad aggrapparti a una persona molto più a lungo del necessario
• Hai paura del dolore che lascia andare. A questo punto, stai già soffrendo molto. Per aggiungerne di più, l'intero processo di lasciar andare sembra insopportabile e non sai se ci sono modi per ritrovare la felicità senza la presenza di questa persona
• Sei ancora fiducioso che le cose funzionino tra te e il tuo partner o interesse romantico. Forse, in fondo sai anche che questa speranza è inutile. Se avessero voluto restare, sarebbero rimasti
• Sei incerto sul futuro. Il futuro può essere scoraggiante ma devi fidarti dell'universo. Quando una porta si chiude, un'altra si apre

Non c'è dubbio che l'amore sia accompagnato da emozioni sia positive che negative. Viene fornito con tempi buoni e cattivi. È ancora amore quando non ti senti felice? È ancora amore quando nascondi le tue vere emozioni? Sicuramente non è amore quando nascondi i tuoi dolori e fai finta che vada tutto bene. Quando non c'è contentezza e felicità, è tempo che lasciamo andare.

Perché qual è il punto di essere in una relazione che ti causa costantemente? Sì, ogni persona è responsabile della propria felicità. Non puoi aspettarti che qualcuno ti renda felice. Ma ciò non significa che qualcun altro abbia l'autorità per causare infelicità nella tua vita.

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È possibile superare le persone?

È naturale superare le persone. Ci verrà un momento in cui superate i tuoi amici e amanti. Uno studio dell'Università di Oxford conferma che è all'età di 25 anni che sia uomini che donne iniziano a superare gli amici. Questo è principalmente perché man mano che cresciamo abbiamo obiettivi diversi nella vita. Abbiamo priorità diverse. 

La vita non è mai costante. Ci saranno sempre cambiamenti che ci aspettano in ogni fase del cammino. Cresciamo, cambiamo, e così anche le nostre dinamiche con i nostri amici. Le amicizie durano per sempre ma semplicemente non incontri spesso. Non ci sono risentimento o sentimenti ostili nei loro confronti, li fai superarli e non vedi più la necessità di appartenere a loro come hai fatto durante la tua adolescenza. Lo stesso può essere vero per due partner in una relazione romantica.

Come decidere quando lasciare andare qualcuno?

Una persona può dirti 50 volte al giorno che ti amano. Ma la domanda è: le loro azioni ti fanno sentire amato? Il mio ex amante diceva: “Nessuno può amarti tanto quanto me."Quelle parole mi hanno fatto svenire ogni volta. Per farla breve, mi stava tradendo. Non si tratta mai di sussurri dolci e grandi gesti.

Si tratta di sforzo. Quando ho fatto di tutto per renderlo felice, era fuori a comprare fiori per qualcun altro. Alla fine, le sue parole non equivalevano a nulla perché hai bisogno di uno sforzo costante da entrambi i partner per mantenere una relazione sana e armoniosa. Non puoi essere l'unico a fare tutto mentre l'altra persona ti porta fuori in un appuntamento, pronuncia alcune cose romantiche e dolci, ti fa cadere a casa e poi torna a casa a dormire con qualcun altro.

L'ho amato perché amarlo mi ha reso felice e il pensiero che mi amasse mi ha fatto sentire estatico. Non era a dir poco euforia. Quando non ho avuto lo stesso amore, sforzo e onestà in cambio, ho scelto di lasciarlo andare. Ma il dolore che ha causato è rimasto per molto tempo. In parole semplici, ho perso la speranza.

Dopo un sacco di odio per se stessi, ansia non indirizzata dopo la rottura e ho accumulato insicurezze, mi sono reso conto che stavo sprecando le mie giornate desiderando che qualcosa fosse falso. Non potevo tornare indietro nel tempo e farlo annullare quelle cose. Perché sprecare i miei anni di ciclismo per qualcuno che non ha nemmeno fatto il minimo nella relazione? Fu allora che sapevo che era tempo di andare avanti con la mia testa in alto.

Ecco alcuni segni che sai che è ora di lasciarli andare:

• Quando hai dimenticato come ci si sente a essere felice 
• Quando le tue insicurezze sono così alte da finire per odiarti sempre di più ogni giorno
• Quando fai costantemente scuse per il tuo partner o ti illudi nel credere che le cose andranno meglio
• Tutto è fisicamente ed emotivamente che ti esaurisce
• Ti senti come se fossi gravato e soffocato 
• Quando si tiene addosso ti trattiene nella vita 

Quando lasci andare qualcuno, non puoi aspettarti che ti dimenticheresti completamente di loro. I pensieri, i ricordi e le cicatrici si sofferranno per molti anni dopo essere andati avanti. È allora che devi ricordare a te stesso se vale la pena pensare e aggrapparti perché aggrapparsi fa molto più danni che lasciarsi andare. 

Infine, l'atto di lasciarsi andare

"Let It Go" è semplificato in questi giorni. Qualcuno ti ha fatto male? Lasciarlo andare. Non è entrato nel tuo Dream College? Lasciarlo andare. Ho avuto un caduta con il tuo amico? Lasciarlo andare. Affrontare la perdita di una persona cara? Lasciarlo andare. Nel processo, sembriamo dimenticare di comprendere il dolore e lotta che una persona deve affrontare per superare qualcosa. Lasciar andare non è una cura istantanea per tutto ciò che affligge il tuo cuore e la tua mente. Richiede tempo. È un processo molto lento. Ma alla fine ci arriverai. 

Oh, che sentimento quando impari a lasciarsi andare. È difficile, sì. Farà male lasciar andare ma è necessario per la tua crescita. Quando impari a lasciarlo andare emotivamente, ti sentirai più leggero. Le rotture o qualsiasi perdita di amore possono portare molta tristezza e ti ritrovi nelle fasi del dolore. 

Quando il gioco sembra impossibile, aiuta a ricordare che tra tutte le fasi angoscianti del dolore, l'ultima fase è l'accettazione e il lasciarsi andare. E questo vale tutte le notti insonni e i cuscini colorati. Devi capire perché è successo. Una volta che hai fatto i conti, devi scoprire cosa vuoi prendere da questa esperienza che ti aiuterà a andare avanti e diventare una persona migliore. 

Puntatori chiave

• Lasciar andare non significa che devi smettere di amarli
• Sforzo, compromesso e onestà in una relazione determinano se rimani e combatti per il tuo futuro o lasciati andare e ti concentri sull'avvio
• È naturale piangere la perdita dell'amore ma devi andare avanti

L'accettazione è la chiave per una mente sana. Ti sei innamorata. Non ha funzionato. Hai rotto. Il pensiero di lasciar andare ciò che pensavi sarebbe stato la tua vita sarà straziante, ma non è impossibile. Quella relazione ha contribuito positivamente a chi sei diventato oggi. Amilo. Ma non disperare per la perdita di esso o provare a trattenerne i resti. Più a lungo tieni quella corda, più ti strapperà la pelle. 

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