Gli effetti psicologici devastanti di un coniuge traditore

In questo articolo

• Self-bame/ odio per se stessi
• Perdita
• Ansia
• Autostima ridotta

Quando il tuo coniuge imbroglia, può essere uno dei momenti più incredibilmente difficili della tua vita, soprattutto se non avevi idea di cosa stesse succedendo.

Sappiamo che essere traditi non sarà una grande esperienza, ma la domanda è: quanto sia difficile affrontare gli effetti psicologici di un coniuge imbroglione?

Ecco tutto quello che devi sapere-

L'effetto psicologico del barare dipende da quanto sei resiliente

Gli effetti psicologici di un coniuge imbroglione possono dipendere interamente da quanto sei resiliente e da quali strategie di autoprotezione e coping che hai già in atto mentre vivi la tua vita generale.

Ad esempio, potresti essere bravo a risolvere i problemi e ricostruire la maggior parte del tempo.

Quindi, troverai leggermente più facile farti strada dai detriti della tua relazione fino a un nuovo sano indipendente. Lascerai il vecchio tu che sappia solo crollare alla prima vista dei guai.

Questi esempi sono estremi e generalmente possiamo aspettarci di essere da qualche parte nel mezzo quando si tratta di come affrontiamo, raccoglierci e ricostruire mentre sperimentiamo e ci muoviamo attraverso gli effetti psicologici di un coniuge imbroglione.

I problemi incontrati quando si cerca di andare avanti

Il problema è che la maggioranza non ha strategie di coping efficaci o specifiche pre-sviluppate in preparazione all'esperienza di imbrogli o per prepararti agli effetti psicologici di un coniuge imbroglione.

Quindi abbiamo bisogno di aiuto nel tentativo di capire quale danno è stato causato in modo da avere la possibilità di riportarci in un luogo felice ed equilibrato il più rapidamente possibile.

Come gli effetti psicologici di un coniuge traditore possono influenzare la tua vita

Ecco alcuni dei modi in cui gli effetti psicologici di un coniuge traditore possono influenzare le nostre vite. Il tempo impiegato per passare queste esperienze può variare, ma prepararsi può volerci del tempo per passare attraverso questa fase e chiarire.

Dopotutto, questo è un trauma emotivo e psicologico che stai vivendo, ma proprio come qualsiasi altro momento difficile, anche "passerà".

1. Self-bame/ odio per se stessi

Non vi è alcun ordine particolare che tu possa sperimentare alcuni degli effetti psicologici di un coniuge traditore e potresti non sperimentarli tutti, ma la colpa auto è un effetto post-effetto comune dal barare.

Hai fatto imbrogliare il tuo partner? Ti sei fatto sembrare abbastanza buono? Se dovessi essere più protetto, investito, intimo, amorevole?

L'elenco delle domande è infinito.

Ma ecco la cosa, non puoi cambiare il passato, puoi solo andare avanti, quindi se ti sorprendi incolpare te stesso, permettiti di smettere.

Questo è un effetto psicologico di un coniuge imbroglione di cui puoi fare a meno e di cui puoi prendere il controllo semplicemente cambiando il chiacchiere nella tua mente in qualcosa di più positivo come sono degno e meritevole dell'amore e del rispetto di cui ho bisogno.

2. Perdita

Hai perso la tua relazione o il tuo matrimonio, almeno nel modo in cui una volta lo sapevi. Che tu rimanga o vada, non sarà più lo stesso.

Sicuramente potrebbe esserci il potenziale per ricostruire e creare una relazione diversa e altrettanto preziosa con quella che hai sentito di avere, ma non sostituirai mai quello che una volta avevi. Questo è un profondo effetto psicologico di un coniuge traditore e che non puoi controllare.

Stai vivendo una perdita reale e hai bisogno di tempo per soffrire, proprio allo stesso modo Chiunque abbia perso qualcosa di così importante per loro ha bisogno di addolorare.

Concediti il ​​tempo e lo spazio. Esprimi la tua rabbia, tristezza, paura e colpa, permettiti di addolorare. Vieni a patti con la situazione prendendosi del tempo per ritirarsi in modo da poterlo fare completamente.

E poi, quando sarai pronto, ogni giorno inizierà a diventare più facile e perché ti sei preso il tempo appropriato, troverai molto più facile iniziare a reinserire la tua vita alla normalità.

3. Ansia

È probabile che i sentimenti spigolosi o ansiosi siano un enorme effetto psicologico di un coniuge traditore. Dopotutto, sei sconvolto, tutta la tua vita è in bilico (e anche la vita dei tuoi figli, se ne hai).

La buona notizia è che questo livello di ansia è garantito, si trova in una situazione instabile che è ciò che causa l'ansia. Ma se continua molto dopo che ti sei sistemato, probabilmente devi controllarlo.

Nel frattempo, perché no Prendi in considerazione la ricerca di alcune tecniche per aiutarti a vivere con ansia E come calmarti per ridurre l'impatto e farti sentire in controllo.

4. Autostima ridotta

Quando siamo nel mezzo di trattare con un coniuge che ha imbrogliato, riconciliamo il fatto che la persona, che amavi, si fidava e ha investito la tua vita ha essenzialmente scelto qualcun altro su di te.

Naturalmente, non sarà del tutto come è accaduto, o anche il modo in cui il coniuge è importante, ma questo sarà logico per te (e possiamo capirlo).

Ti ritroverai a chiederti se dovresti essere più alto, più corto, più curvo, più sottile se lo facessi, o quello o piegato ai tuoi coniugi ogni capriccio, allora forse saresti stato scelto invece.

Il video qui sotto discute che l'infedeltà ti cambia in molti modi. È importante lavorare sulla tua autostima e determinare il percorso potrebbe funzionare meglio per te

Questo è un effetto psicologico di un coniuge imbroglione. Questo è complesso perché da un lato, il modo in cui pensi al perché il tuo partner ha imbrogliato, ha senso. Dall'altro, non sarà mai esattamente come erano le cose.

Quindi è importante prestare attenzione ai tuoi pensieri interni e cercare di cambiare la storia nella tua mente ogni volta che noti confrontarti, metterti giù o interrogarti.

Non puoi permetterti di lasciare che questo si trasformi in un problema più significativo, e anche se è più comodo e in alcuni casi un po 'indulgente a metterti giù in questa situazione, fare tutto ciò che non puoi.

Sarai così felice di averlo fatto quando vieni dall'altra parte.