L'approccio delle 4 A alla comunicazione sana in matrimonio

In questo articolo

• Evitare
• Raggiungere
• Compiere
• Accettazione
• Il 4 Un approccio ti aiuta a creare una connessione più stretta

Esistono diversi punti di vista quando si tratta di scendere a compromessi all'interno del matrimonio. Alcuni terapisti interpretano il compromesso come accontentazione, tuttavia, la mia percezione è che il compromesso all'interno di una relazione coniugale è sano.

Suppongo che il compromesso derivi da una comunicazione sana.

Quando due persone hanno ascoltato il cuore dell'altro e sono in grado di trovare un terreno comune e creare una soluzione che è la migliore per il matrimonio.

In questo articolo, metterò in evidenza quello che chiamo l'approccio della 4 A alla comunicazione. Che tu sia in autunno, primavera, inverno o estate del tuo matrimonio, questi metodi ti aiuteranno a costruire una relazione più forte con il tuo coniuge.

Esaminiamo:

Evitare

Cosa ne pensi quando senti la parola evitare? Mentre esploriamo il compromesso, non sacrificio - Evitare è il quadro che consente alle coppie di accettare di evitare la chiamata, il combattimento, i colpi bassi, la colpa ed evita tutto ciò di cui potresti pentirti in seguito.

"Evitare" è importante perché ti consente di concentrarti sulla discussione. Questo approccio ha lo scopo di aiutare le coppie a rimanere concentrate sul conflitto a portata di mano.

Qual è la questione, la controversia o il disaccordo? Come puoi sentire con il tuo cuore cosa sta parlando il tuo coniuge per fare significato e andare avanti?

Evitare permette alle coppie di concentrarsi sulla preoccupazione della discussione e non essere guidata dalle loro emozioni e sentimenti.

Le nostre emozioni e sentimenti sono importanti, tuttavia, non dovrebbero mai guidarci.

Ai fini di questo articolo, definisco Evitare come tenere lontano da tutto il linguaggio negativo, la comunicazione, le azioni, i pensieri e/o i comportamenti che possono ostacolare la relazione dal progresso, che può creare conseguenze negative nel matrimonio. Questo è significativo perché le conversazioni possono diventare brutte rapidamente se permettiamo ai nostri sentimenti di dirigere la discussione.

Devi porsi le seguenti domande:

1. Siamo disposti a sacrificare la nostra relazione sulle questioni
2. È ciò che abbiamo costruito insignificante, che siamo disposti a buttarlo via - perché abbiamo permesso ai nostri sentimenti di ottenere il meglio da noi?

Spero che la tua risposta sia no. Per aiutarti con "Evita", vorrei condividere un breve riferimento biblico che mi riferisco come "non fare male" nella comunicazione che uso con i miei clienti per illustrare l'importanza di evitare il linguaggio negativo.

Qui vediamo il potere di come scegliamo le nostre parole può spostare il canale di comunicazione. Quella scelta di rispondere in modo positivo ha la capacità di allontanare le risposte negative, ma una parola dannosa o senza cuore ha la capacità di spostare le dinamiche della conversazione.

Tuttavia, la luce lampeggiante qui è la nostra scelta. Cosa scegliamo di parlare? Come scegliamo di rispondere? L'idea di scendere a compromessi ed evitare il linguaggio negativo è un modo positivo per garantire che tu e il tuo coniuge accettano di creare uno spazio sicuro l'uno per l'altro che supporta la libertà non sacrifica, non si detesta, comprendendo non indifferenza, non rispetta il disprezzo.

Raggiungere

Raggiungere è l'idea nel compromesso senza sacrificare che in coppia stai operando da una prospettiva intenzionale e testata per raggiungere un obiettivo realistico per il miglioramento del tuo matrimonio.

Ognuno di voi capisce che la decisione migliore andrà a beneficio della relazione coniugale. Pertanto il metodo di compromesso di raggiungimento serve da comprensione di base dell'unità: noi, noi e il nostro nel matrimonio.

Significa, c'è fiducia, fiducia e comprensione che consentono alla coppia di garantire il successo non solo nel loro matrimonio come squadra, ma anche nelle loro carriere e aspirazioni individuali perché lavorano insieme.

Riconoscono che il compromesso non è un sacrificio, ma un impegno per la longevità e la fiducia che hanno stipulato con Dio e l'altro.

Le coppie colpiscono buche nel matrimonio quando non sono in grado di riposizionarsi da una mentalità individuale a un modo di pensare coniugale. Riconoscendo che non sono più single.

Questo modello mira a insegnare alle coppie come diventare una e spostarle da un atteggiamento di "me", "mio" e "io" a "noi", "noi" e "nostro".

Questo è importante perché il problema che vedo più spesso all'interno dei matrimoni quando arriva a scendere a compromessi è l'espressione del sacrificio quando vogliono le cose a modo loro.

Il matrimonio non è il tuo modo e il risultato deve beneficiare del matrimonio. Fatti la domanda: come può la risoluzione servire il matrimonio, avvicinarci e costruire fiducia, comprensione, sicurezza e fiducia? Quindi lavora insieme in coppia.

Sii realistico e puoi raggiungere ciò che desideri. Rimanere concentrato, impegnato e sensibile.

Compiere

La maggior parte delle volte in cui le coppie comunicano, potrebbero non aver immaginato cosa vorrebbero realizzare entro la fine della conversazione. Oppure potrebbero desiderare che la discussione si rivelasse a loro favore.

Tuttavia, in matrimonio, non è unilaterale: è bilaterale. In che modo il risultato può beneficiare di entrambe le parti?

Quindi può essere facile vedere il compromesso come rinunciare a qualcosa, o sacrificare, opporsi a realizzare per il meglio del matrimonio.

Questo può accadere quando le persone hanno la mentalità di "me", "mio" e "io". Tuttavia, quando ci sposiamo, diventiamo "noi", "noi" e "nostro"; Detto questo, questo concetto può concentrarsi sull'apprendimento e il risultato.

Cosa vorresti realizzare dopo la conversazione?

Qual è lo scopo del dialogo?

Hai intenzione di imparare?

Hai intenzione di incolpare, rimproverare, ottenere il tuo punto o sei disposto ad ascoltare?

Spiego ai miei clienti che realizzano come concetto di compromesso è un mezzo per essere proattivi.

Qual è il discorso?

Cosa vorresti realizzare?

Quali sono due soluzioni?

Come promuovono o avanzano la relazione/matrimonio/situazione?

Questo framework ti consente di pensare al disaccordo e a ciò che desideri realizzare e trovare un modo di successo per implementare un piano che andrà a beneficio della discordia sia per te che per il tuo coniuge.

La logica dietro questo è duplice

1. Ti permette di iniziare a pensare in termini di noi, noi e il nostro e
2. Mira a te per considerare l'unità coniugale e come realizzare e gestire il successo insieme. Pensare e funzionare in termini di lavoro di squadra.

Accettazione

L'approccio finale è l'accettazione. Accettazione nel senso che ogni coniuge è disposto ad essere aperto, flessibile e riconoscere i sentimenti e i pensieri dell'altro. L'apertura comunica l'accettazione mentre convalida-

1. Che ciò che l'altro porta a discutere è importante e
2. Che ciò che condividono è degno di essere ascoltati.

Ciò sanziona il racconto e l'udito della storia e crea per ogni compagno per praticare l'ascolto e la comprensione. L'intenzionalità dell'ascolto e della comprensione dal cuore facilita i coniugi per trovare valore in ciò che le altre condividono e consente loro di unirsi l'un l'altro.

Sono in grado di aderire perché sono in grado di accettare e non negare le prospettive o la prospettiva dell'altro.

Di conseguenza, permettere a marito e moglie di diventare unificati.

Sanzioni di accettazione coppie per diventare ascoltatori intenzionali che consentono loro di praticare cure consapevoli e attenti reattive attraverso la comunicazione verbale e non verbale. Portandoli a diventare più flessibili l'uno verso l'altro e riconoscere lo stato emotivo e il punto di vista dell'altro.

Il 4 Un approccio ti aiuta a creare una connessione più stretta

In conclusione, l'implementazione dell'approccio 4 di un modello evitare, raggiungere, realizzare e accettare consente alle coppie di andare avanti nella loro relazione coniugale e li aiuta a costruire una connessione più stretta che resiste ai tempi difficili. Pertanto, creando un quadro di compromesso non sacrifica nell'unione coniugale che è supportata dall'amore, dal rispetto e dall'impegno.