I 15 segni di relazione si disconnettono e come risolvere questo problema

In questo articolo

• Cosa si sente disconnesso significa?
• Cosa causa la disconnessione nelle relazioni?
• 15 segni di disconnessione della relazione
• Come si fissa una relazione che è disconnessa?

Se hai una relazione e senti di essere disconnesso l'uno dall'altro, potresti voler scoprire quante più informazioni possibile. Mentre tutti attraversiamo questa fase di una relazione, è fondamentale identificare se è una fase o il problema è più grande di così.

Ecco uno sguardo a 15 segni di disconnessione in una relazione. Ti aiuteranno a capire se hai bisogno di lavorare di più o se vuoi pensare ad altre opzioni.

Cosa si sente disconnesso significa?

Quando stai vivendo una disconnessione della relazione, la tua relazione non è così forte come una volta. Potresti scoprire che stai crescendo a pezzi, non stai trascorrendo così tanto tempo insieme e non sembra preoccuparti del tuo compagno quanto prima.

Questo può accadere in qualsiasi relazione e si verifica nel tempo. Non apparirà durante la notte, quindi potrebbe essere difficile vedere i segni fino a quando la situazione è terribile.

Cosa causa la disconnessione nelle relazioni?

Alcune cose diverse possono causare una disconnessione in una relazione. Avresti potuto crescere a pezzi da un po 'di tempo, non avresti avuto il tempo da trascorrere l'uno con l'altro come facevi o uno o entrambi avresti potuto smettere di impegnarti.

Una volta che ti ritrovi in ​​una relazione disconnessa, devi determinare se vuoi lavorare di nuovo per connetterti o se potrebbe essere il momento di andare avanti.

È necessario notare che qualsiasi relazione può sperimentare disconnessione a volte.

Questo non è niente di cui devi preoccuparti. Le persone si occupano e potrebbero non rendersi conto di non essere intime o di connettersi come una volta. Una volta notato una perdita di connessione in una relazione, questo è il momento in cui dovresti fare qualcosa al riguardo.

Per ulteriori informazioni sui segni di disconnessione in una relazione, guarda questo video:

15 segni di disconnessione della relazione

Potresti voler concentrarti su questi segni di disconnessione in una relazione. Se noti che accadono queste cose nella tua partnership, potresti dover determinare cosa vuoi fare dopo.

1. Combatti molto

Se stai combattendo il più delle volte, questo potrebbe essere uno dei principali segni di disconnessione in una relazione.

Mentre i combattimenti si verificano in qualsiasi accoppiamento, se non puoi andare d'accordo, dovresti considerare ciò che sta causando questa sensazione di disconnessione tra voi due. Non è utile discutere sempre con il tuo partner.

Dovresti essere in grado di parlare tra loro. I combattimenti in una relazione possono essere utili poiché ti consente di risolvere i problemi, ma quando non si lavora attraverso questi problemi, non è probabile che ciò costruisca la tua relazione.

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2. Non ti trucchi dopo una lotta

Quando non ti stai recuperando dopo un combattimento, questo potrebbe indicare che ti senti disconnesso dal tuo partner.

Non ti interessa risolvere i disaccordi che stai vivendo l'uno con l'altro, o ti rifiuti di riconoscere il loro punto di vista. L'intero processo può sembrare inutile per te, il che potrebbe farti sapere quanto sei stanco di alcune delle cose nella tua relazione.

3. Non ricordi come parlare tra loro

In alcuni casi, potresti pensare di sentirmi disconnesso dal mio ragazzo e non ricordo come parlargli.

Se stai mai cercando di parlare con il tuo partner e non riesci a trovare le parole o non sai cosa dire loro, potrebbe essere necessario un lavoro nella tua relazione.

Pensa a come ti parlavi e alle cose che avresti discusso. Questo può aiutarti a riconnettersi.

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4. Il tuo partner ti dà sui nervi

Hai scoperto che il tuo compagno ti sta dando sui nervi più di quanto non fosse solito? Questo può essere dovuto al fatto che ti senti distante e disconnesso da loro.

Prenditi del tempo per pensare a come ti senti e perché potresti sentirti così. Forse non è colpa del tuo partner, o forse ti metti anche sui nervi. Potrebbe essere necessario tagliarli un po 'e scoprire cosa ha in mente.

5. Stai conducendo vite separate

A volte, potresti vivere una vita completamente separata dal coniuge. Potresti entrambi essere impegnati e quasi mai vederci, e potrebbe essere difficile trovare il tempo per parlare anche se ci vedi per un momento durante il giorno.

Questo può essere problematico poiché devi essere in grado di trascorrere del tempo insieme se vuoi riconnetterti con il tuo compagno. Inoltre, questo è uno dei segni di disconnessione in una relazione che deve essere affrontato per salvare la tua partnership.

6. Non sei intimo

Puoi essere intimo con il tuo partner, incluso fissarti gli occhi e parlare della tua giornata. Tuttavia, quando non sei fisicamente intimo l'uno con l'altro, questo potrebbe farti sentire disconnesso sessualmente.

Potresti essere in grado di riconnetterti fisicamente, ma è possibile prima riconnettersi emotivamente.

7. Preferiresti fare altre cose che stare con loro

Se scopri che invece faresti altre cose o uscire con persone diverse invece con il tuo compagno, questo probabilmente indica una connessione persa nella relazione.

Questo potrebbe anche farti sapere che non ti senti allo stesso modo per il tuo partner che una volta hai fatto. Puoi iniziare dicendogli che ti senti disconnesso se lo desideri.

8. Vuoi cose diverse

Ad un certo punto, potresti capire che tu e il tuo partner volete cose diverse. Dopo averlo capito, può causare una disconnessione dell'amore.

Potresti chiederti come ottenere le cose che desideri e se è possibile che possano ottenere anche le cose che vogliono.

Aiuterebbe se lo considerassi anche uno dei segni più preoccupanti di disconnessione in una relazione poiché potrebbe esserci alcuna soluzione a questo problema.

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9. Ti ritrovi a criticare il tuo compagno

Una volta che inizi a pensare a come ti senti disconnesso dal tuo partner, potresti scoprire che stai criticando il tuo compagno.

Devi pensare se questo è perché vuoi che cambino o sei semplicemente arrabbiato con loro per un motivo o per l'altro? Potresti essere in grado di risolvere le cose e sentirti di nuovo in sintonia con loro.

10. Spesso sei arrabbiato con loro

Se sei spesso arrabbiato con il tuo partner, questo non è qualcosa che permetterà alla relazione di prosperare.

Sta a te dire loro come ti senti, vedere se sarebbero disposti a scendere a compromessi con te. Se lo sono, devi dare loro la possibilità di farlo. In caso contrario, dovresti pensare ad altre opzioni disponibili per te.

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11. Non stai soddisfacendo le tue esigenze

Quando ti senti disconnesso dal tuo coniuge, potresti sentirti come se le tue esigenze non vengano soddisfatte.

La ricerca mostra che le relazioni romantiche possono essere utili per la tua salute, ma potrebbe non essere il caso quando non hai una relazione sana. Questo è il motivo per cui è necessario risolvere le cose quando pensi che attualmente non sei sulla stessa relazione di pagina.

12. Non hai voglia di fare uno sforzo

Ti senti come se non avessi più l'energia per fare uno sforzo nella tua relazione? Questo può essere piuttosto impegnativo per quanto riguarda i segni di disconnessione in una relazione.

Quando non sei disposto a lavorare con il tuo partner su questioni e capire le cose insieme, potresti essere sulla strada per rompere. Devi determinare se questo è quello che vuoi o no.

13. Il tuo compagno non si impegna neanche lo sforzo

D'altra parte, il tuo partner potrebbe non fare lo sforzo necessario per coltivare la tua relazione.

Se sembrano fare il minimo indispensabile e non è abbastanza, dovresti dire loro cosa ti aspetti da loro. Potrebbero non notare come si stanno comportando e intensificano il gioco.

14. Non discuti i sentimenti l'uno con l'altro

Il tuo compagno è l'ultima persona che chiami quando hai buone notizie o devi parlare di un problema? Se lo sono, allora questo è qualcosa che non è di buon auspicio per la tua partnership.

Sarebbe meglio se stassi discutendo i tuoi sentimenti reciproci e altri argomenti. Questo può aiutarti a rimanere sulla stessa pagina e lavorare attraverso gli argomenti.

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15. Spesso ti ignori

Se uno di voi sembra ignorare l'altra parte, anche quando siete seduti attraverso il tavolo da loro, devi fare qualcosa se vuoi continuare nella relazione.

Guardare il tuo telefono invece di parlare con il tuo partner non solo invierà il messaggio che non ti interessa, ma è anche qualcosa che potrebbe ferire i propri sentimenti.

Come si fissa una relazione che è disconnessa?

Quando desideri lavorare su come smettere di sentirti disconnesso in una relazione, ci sono alcuni modi per procedere.

• Parla con il tuo partner di come ti senti

Racconta loro i segni di disconnessione in una relazione che hai notato all'interno del tuo duo e vedi se puoi sviluppare soluzioni a questi problemi.

Se sono disposti ad ascoltarti, devi anche permettere loro di parlare, poiché potrebbero aver notato anche alcuni problemi.

• Costruisci la tua intimità

Se ti senti disconnesso, potrebbe essere necessario costruire la tua intimità l'uno con l'altro. Puoi iniziare parlando tra te e trascorrendo del tempo l'uno con l'altro per vedere se questo può migliorare il modo in cui interagisci.

Potresti non aver avuto il tempo da trascorrere insieme che volevi, ma devi trovare il tempo per uscire poiché questo è abbastanza importante.

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• Lavorare con un terapista

Quando vuoi eseguire il backup della tua relazione, questo potrebbe richiedere aiuto da un professionista. Considera di lavorare con un terapista per affrontare i segni di disconnessione in una relazione.

Dovrebbero essere in grado di aiutarti a imparare come comunicare in modo più efficace e lavorare attraverso i problemi che ti stanno irritando.

• Sapere quando lasciar andare

In alcuni casi, la tua relazione potrebbe essere alla fine della sua vita. In questo caso, devi sapere quando il momento giusto è far andare il tuo partner.

Se non sono disposti a lavorare con te per costruire una relazione o non pensare che le cose che dici siano valide, queste potrebbero indicare che non sei con la persona che ha ragione per te. Potrebbe essere il momento di andare avanti e trovare un nuovo partner.

Conclusione

Una volta che hai notato che ci sono segni di disconnessione in una relazione nella tua coppia, potresti aver paura di dover rompere o di divorziare. Tuttavia, questo non è sempre così.

Ogni relazione passa attraverso i suoi alti e bassi e può sentirsi disconnesso a volte. La parte critica sta agendo in tempo per rafforzare l'accoppiamento dopo aver notato gli effetti di disconnessione. Questo può aiutarti a salvare l'intimità, lavorare bene come una squadra e risolvere eventuali sentimenti che devono essere affrontati.

Assicurati di parlare tra loro quando sei preoccupato per i segni di disconnessione in una relazione.

Potresti anche incontrare un terapeuta per imparare a parlarne meglio e potrebbe persino aiutarti a elaborare qualsiasi argomento o disaccordi persistenti.

Potrebbero volerci molto tempo e sforzi per costruire la tua relazione dopo aver sentito gli effetti della disconnessione, ma se ti preoccupi e ami il tuo partner, ne varrà la pena.