Sorprendente segreto per se stessi che la maggior parte delle persone manca

In questo articolo

• È auto-amore per sé?
• La cura di sé non fa amare le persone se stesse
• È il narcisistico di sé?
• Come impariamo ad amare noi stessi?
• Correggere il tuo dialogo interno interno

La maggior parte delle persone fraintende l'amore per se stessi - è un concetto complicato perché può essere difficile per le persone farlo. Perché? Beh perché stranamente amare te stesso (che è essenzialmente ciò che è se stessi - o almeno dovrebbe essere) sembra essere qualcosa di molto difficile da fare per molte persone.

È auto-amore per sé?

Invece, le persone potrebbero accontentarsi della loro vita intraprendendo alcune pratiche di "amore" o "auto-cura", sai, potrebbero prenotare se stessi per un taglio di capelli regolare come una sorpresa! Forse potrebbero prenotare un massaggio o fare una passeggiata, leggere un libro o fare un lungo bagno rilassante sotto l'impressione che queste pratiche di "cura"?

La cura di sé non fa amare le persone se stesse

È probabile che no, probabilmente non toccheranno la superficie, non da ultimo perché tutti dovrebbero essere in grado di prendersi il tempo per avere un taglio di capelli! Ma anche perché in un esempio estremo, una persona con bassa stima, che gode di un bagno rilassante o si indulge in tempo per leggere un libro potrebbe essere in grado di godersi quel momento, ma senza sforzo tali pratiche di "amore per se stessi" non andranno mai per cambiare il modo in cui quella persona si sente su se stessi o come sperimentano l'amore di sé.

Queste pratiche popolari di auto-cura non raggiungeranno mai l'anima della persona con bassa stima da aiutarle a trovare un modo per praticare l'amore di sé.

Ma il problema è che le tipiche pratiche di auto-amore che le persone usano per tentare di farsi sentire meglio non raggiungono nemmeno l'anima di una persona "normale" che non ha problemi con bassa stima.

È il narcisistico di sé?

È quasi come se fossimo stati condizionati a dimenticare di amare noi stessi, di esercitarsi in auto-odio al posto dell'amore per se stessi e persino di sentirsi in qualche modo imbarazzati o vergognosi quando ci complimenti, dopo tutto, non è così narcisistico?

La risposta è no, comunque.

Amare te stesso, praticare l'amore per se stessi e lodare te stesso è affatto narcisistico come tratto autonomo.

Ma è un tratto che manca nella maggior parte delle persone.

L'amore per se stessi è amare te stesso - non è un compito

Quindi, anche se molti articoli trovati online dimostreranno modi per "praticare l'auto-amore", proponiamo che il passo più grande e importante in tali pratiche sia imparare ad amare te stesso.

Intendiamo davvero amare te stesso, non ci sono scuse per il servizio di labbra in tali questioni, soprattutto non perché il modo in cui sperimentiamo l'amore per se stessi, o è molto popolare opposto "auto-odio" si verifica nelle nostre menti e nella nostra fisiologia. Comincia quindi a manifestarsi nelle nostre esperienze nella vita e applica le nostre scelte mentali e fisiologiche.

Ecco perché le pratiche di auto-cura come una forma di amore per se stessi non faranno nulla per aiutare una persona a imparare l'auto-amore che cambia la vita reale che meritiamo tutti di sperimentare.

Come impariamo ad amare noi stessi?

Praticare l'auto-amore con la sua più vera intenzione in mente dovrebbe iniziare con la domanda "Come amo me stesso? Questa domanda farà pensare alla mente di un individuo perché non si amano abbastanza, il che spesso ci aiuta a capire come risolvere il problema.

Inoltre, notare quando ci pratichiamo odio per se stessi o non porre potere quando dovremmo praticare l'amore per se stessi è anche un ottimo modo per iniziare a suonare i cambiamenti. Puoi essere ovunque nella tua vita, svolgere qualsiasi compito che devi svolgere e puoi comunque portare la tua consapevolezza ai tempi in cui decidi di non essere abbastanza bravo e quindi correggere questo modello.

Anche solo pensare a queste domande susciterà qualcosa nella tua fisiologia, il che serve a dimostrare che questi tipi di pratiche di auto-amore stanno davvero facendo la differenza, mentre le più "pratiche di amore per se stessi" che potresti aver provato in passato Don Cambia davvero così tanto la tua fisiologia interna, oltre a aiutarti a sentirti temporaneamente rilassato o buono.

Correggere il tuo dialogo interno interno

Quindi, cosa fai quando noti che non ami te stesso, che stai praticando l'odio per se stessi o che stai senza potenza.

La risposta è semplice!

Ripeti nella tua mente più e più volte una di queste dichiarazioni (inizialmente inizia con la prima);

• 'Io sono abbastanza,'
• 'Sono buono,'
• 'Sono capace.'
• 'Sono perfetto.'
• 'Sono amato.'
• 'Sto amando.'
• 'Io sono gentile.'
• 'Sono _______ (inserisci qualsiasi tipo di commento che potresti fare a te stesso.)

Consenti alla tua fisiologia di provare davvero la sensazione di essere "abbastanza" anche se all'inizio puoi farlo solo per un secondo.

Ma non arrenderti e non smettere di cantare fino a quando non è passata la sensazione di indegnità.

Fai questo esercizio con tutto il cuore e osserva come non solo la tua fiducia e stima crescono, ma anche quanto meravigliose, le esperienze che inducono, potenziano e straordinarie iniziano a venire a farti strada.

Ora, questa forma di amore per se stessi potrebbe non essere la più indulgente, ma è uno dei modi più efficaci per prendere il controllo di te stesso, la tua anima e la tua psiche in questo momento.

L'amore per se stessi è qualcosa che tutti dovremmo esprimere a noi stessi; È qualcosa che dovremmo sentire - non è un'esperienza - se stessi è uno stato di esistenza. E quando hai raggiunto quel posto, in cui smetti di disimpegnare te stesso e inizi a piacerti sinceramente e accetti chi sei non c'è nulla di sbagliato nel concedersi alcune delle meravigliose esperienze di "amore" che sono così popolari in questi giorni.

Solo perché ami e accetti te stesso e sai di avere diritto a tali indulgenze!