Soul Leging Significato, segni e suggerimenti per rompere una cravatta dell'anima

Una cravatta dell'anima può essere peggio di una relazione tossica, un "legame" che può inquinare ogni aspetto della tua vita. Potresti non apprezzare la persona con cui hai un legame dell'anima, ma la tua ossessione per loro influenzerà ogni decisione che prendi. Sai che è male per te, ma proprio come una cattiva abitudine, non puoi fare a meno di indulgere. 

Capire come rompere i legami dell'anima quando sei in uno diventa il bisogno dell'ora. Sebbene il danno causato dalla cravatta dell'anima sarà visibile ad amici e familiari, quelli che lo attraversano saranno beatamente inconsapevoli della pericolosa ossessione che stanno coltivando. 

Perché le parole "ossessione pericolosa" sono usate per descrivere una cravatta dell'anima? Cos'è una cravatta dell'anima e come sapere se hai una cravatta dell'anima con qualcuno? Scopriamolo, con l'aiuto dello psicoterapeuta Sampreeti Das (maestro in psicologia clinica e pH.D. Ricercatore), specializzato in terapia comportamentale emotiva razionale e psicoterapia olistica e trasformazionale.

Cos'è una cravatta dell'anima? 

Sommario

• Cos'è una cravatta dell'anima? 
• Tipi di cravatte dell'anima
• Quali sono i segni di una cravatta dell'anima? 
  • 1. L'unica cosa a cui pensi è questa persona 
  • 2. Ogni decisione che prendi è influenzata dalla tua cravatta dell'anima
  • 3. Qualsiasi altra relazione che hai ora è insignificante 
  • 4. Ti senti "completo" 
  • 5. Il pensiero di perderli pans
• Come rompere una cravatta dell'anima 
  • 1. Riconosci che la tua è una relazione tossica, non una fiaba
  • 2. Non lasciare spazio a dubbio
  • 3. Il passo più importante per imparare a rompere i legami dell'anima: nessun contatto
  • 4. Come sbarazzarsi dei legami dell'anima: coinvolgere e riscoprire te stesso 
  • 5. Cerca un aiuto professionale
• Breaking Soul Ties - Cosa succede dopo aver spezzato una cravatta dell'anima
• Cravatte dell'anima infrangibile
• FAQ

Una cravatta dell'anima, che si dice sia un intrecciato delle anime, è un profondo legame emotivo e spirituale formato con qualcuno, di solito dopo essersi impegnato nell'intimità fisica con loro. Tuttavia, semplicemente chiamarla una profonda connessione dell'anima è un eufemismo enorme poiché un pareggio dell'anima finisce per consumare tutte le aree della tua vita. 

Una cravatta dell'anima ti fa sentire una connessione ossessiva con una persona, fisicamente e spiritualmente. Quando non sono in giro, la sensazione di essere incompleto può infastidirti come se fossi connesso a loro attraverso forze inspiegabili. Nel tentativo di sentirti di nuovo intero, devi sempre stare con questa persona, poiché la tua individualità ora cessa di esistere. Quando voi due siete fisicamente separati, ne desideri costantemente. Potresti persino sentire un vuoto, come se una parte tangibile di te fosse scomparsa.

Senza questa persona, non sei niente. Una parte di te rimane con loro e una parte di loro è sempre connessa a te, come se potessi "sentirlo" tangibilmente. Dal momento che può essere descritto solo come una dipendenza che prende lentamente il controllo su ogni aspetto della tua vita, capire come rompere i legami dell'anima diventa cruciale. 

Sampreeti parla del perché tali relazioni ossessive si sviluppano in primo luogo, “È difficile determinare il motivo dietro un'ossessione malsana per un partner se non valutato a fondo. Possibili ragioni possono essere fattori di personalità, trauma delle relazioni passate, esposizione infantile a relazioni malsane o persino problemi irrisolti con persone significative nella tua vita."

Ora che sei consapevole del significato dei legami dell'anima, capire come individuarlo è di uguale importanza poiché le persone in tale dinamica chiuderanno un occhio sui segni che li fissano. Diamo un'occhiata ai tipi e ai sintomi dei legami dell'anima. E esploriamo come la rottura di un'anima colpisce una persona, in modo che tu possa essere sicuro che ciò che stai chiamando l'amore sia proprio quello o se c'è motivo di preoccupazione lì. 

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Tipi di cravatte dell'anima

Una cravatta dell'anima è una connessione che ci lega a un'altra persona emotivamente, fisicamente e spiritualmente. Questa connessione - sana o malsana - tende a rimanere per tutta la vita. È estremamente difficile per entrambe le parti coinvolte si dissocia l'uno dall'altro. Le azioni di uno influenzano l'altra. Ora che sappiamo cos'è una cravatta dell'anima, esploriamo i diversi tipi di cravatte dell'anima che puoi formare nella vita. 

• Tie emotivo dell'anima: Una cravatta dell'anima emotiva ha lo scopo di incoraggiare, guidare e proteggerti attraverso spessi e sottili. Ha lo scopo di aiutarti a crescere. Chiunque tu le legi emotivamente rimarrà accanto a te in ogni circostanza. Qualunque cosa accada, sarai sempre in grado di appoggiarti a loro per il supporto. Saranno la tua forza nei tempi difficili
• Cravatta dell'anima fisica: Una cravatta dell'anima fisica di solito accade dopo il rapporto sessuale. È un pareggio che sviluppi pur essendo intimo con qualcuno che ami. Questo è un pareggio abbastanza difficile da rompere. C'è sempre la possibilità di tornare o essere tirato indietro nonostante sia una relazione malsana o tossica
• Cravatta dell'anima spirituale: Una cravatta dell'anima spirituale è quando ti connetti con qualcuno a livello intellettuale. Scambiate abilità, saggezza e conoscenza. Condividi le stesse passioni e hai in mente il miglior interesse reciproco. Ti senti soddisfatto e soddisfatto a un livello più profondo e spirituale. Tuttavia, fai attenzione a coloro che entrano nella tua vita solo per usarti a proprio vantaggio
• Tie dell'anima sociale: Sviluppi una cravatta dell'anima sociale con i tuoi amici e altri gruppi sociali. Non importa se sei un solitario, siamo tutti esseri sociali ad un certo livello. Tutti abbiamo bisogno di persone con cui possiamo connetterci e divertirci. Tutti abbiamo bisogno di qualcuno di cui possiamo prenderci cura e di chi può prenderci cura di noi. Ecco dove entrano gli amici

Questi sono approssimativamente i diversi tipi di legami dell'anima che una persona sviluppa nella loro vita. Tuttavia, tieni presente che ognuno di questi può essere sano e malsano a seconda del tipo di persona che sei e con cui ti connetti. Se la cravatta dell'anima ti fa sentire felice e amato, è sano. Se ti fa sentire peggio con te stesso, è malsano. 

Quali sono i segni di una cravatta dell'anima? 

Fai cose come "una connessione inspiegabile", "una sorta di dipendenza" o "un'incapabilità per sopravvivere senza l'altra" tutte suonano come vaghe descrizioni per te? Forse sei ancora fiducioso che la schiacciante corsa e i veri sentimenti di "amore" che stai vivendo sono proprio questo, e nient'altro. 

"Ci vorranno sforzi autentici e severi per staccarsi da una relazione in cui i partner sono dipendenti l'uno dall'altro", afferma Sampreeti. “Ma dal momento che il diavolo che sai è meglio di quello che non fai, potresti non essere del tutto convinto di essere in una cravatta dell'anima." 

Con i segni dei legami dell'anima che ti elencheremo per te, dovresti essere in grado di esprimere un giudizio migliore su come è la tua dinamica. Continua a leggere per scoprire se i messaggi "mi manchi così tanto fa male" che ti mandi in realtà indicano qualcosa di più serio di quanto sembri.

1. L'unica cosa a cui pensi è questa persona 

No, non intendiamo i simpatici messaggi che ti mandi a vicenda dove entrambi vai "Non posso toglierti la testa" ma poi procedi per toglierli dalla mente nel momento in cui passi a un'altra app sul tuo telefono. Quando una cravatta soul indistruttibile ti colpisce, ti lascia praticamente incapace di essere in grado di pensare a qualsiasi cosa tranne questa persona. 

Anche durante i compiti che richiedono la tua attenzione, potresti ritrovarti a vagare e pensare a questa persona o addirittura sentirti come se fossero con te. In altre parole, sei ossessionato. 

2. Ogni decisione che prendi è influenzata dalla tua cravatta dell'anima

Nel dramma della tua vita, il tuo cosiddetto "partner" ora è al centro della scena, e nient'altro si avvicina a loro. Ogni decisione che prendi è ora influenzata da loro e cosa potrebbero farne. La loro opinione conta di più per te. Sono la prima persona che ti viene in mente prima di prendere una decisione. Pensa a come le tue azioni o decisioni potrebbero influenzarle.

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3. Qualsiasi altra relazione che hai ora è insignificante 

Se non hai già percepito il modello, lo abbatteremo per te: nient'altro è importante, tranne la tua cravatta dell'anima. Dal momento che sceglierai di investire ogni secondo della tua giornata con il tuo legame di cravatta dell'anima, le relazioni che hai al di fuori di loro, anche quelle che hai con te stesso, ne soffriranno invariabilmente di conseguenza. 

4. Ti senti "completo" 

Ti senti così completo in presenza dell'altro, come se avessi trovato il pezzo mancante di un puzzle di puzzle mentre non ti rendevi nemmeno conto di quanto fossi "incompleto" prima di questo. Ogni volta che non sei con la tua cravatta anima.

Di conseguenza, essere separati può letteralmente sembrare che provoca dolore fisico. Potresti persino sentire una parte di te manca poiché sei essenzialmente intrecciato. 

5. Il pensiero di perderli pans

Andare avanti dopo una rottura è difficile e perdere una cravatta dell'anima potrebbe non essere nemmeno un pensiero che sei disposto ad intrattenere. Faresti assolutamente qualsiasi cosa per evitare la possibilità che questa dinamica, che sia così fondamentale nella tua vita e che potresti aver comodamente confuso come amore, cade mai al pericolo di collassare.  

Oltre a questi evidenti segni di cravatta dell'anima, qualcosa che devi sapere su questa dinamica dannosa è che può accadere anche se detesti l'individuo per averti sbagliato in qualche modo. Nonostante l'animosità, non sarai in grado di aiutare ma ti sentirai connesso a loro. 

I legami dell'anima possono essere unilaterali? Questo è un altro aspetto interessante di questo legame, può persino esistere in uno scenario puramente unidimensionale. Un'equazione perplessa come questa può mangiare via per la tua fiducia e individualità senza renderlo conto. Diamo un'occhiata a come sbarazzarsi delle cravatte dell'anima, per non diventare uno di quegli stalker che Netflix fa documentari su. 

Come rompere una cravatta dell'anima 

Anche se potrebbe sembrare la cosa migliore che ti sia mai successa, le implicazioni negative di una cravatta dell'anima si manifesteranno in altre aree della tua vita, come la tua carriera, l'educazione e ogni altra relazione nella tua vita che non hai più tempo per. 

Una volta che sai di avere una cravatta dell'anima, cercare di finire è cruciale, nonostante quanto l'idea di lasciarlo andare possa farti del male. Se non riusciamo a convincerti, un rant del tuo migliore amico (con cui non hai parlato da secoli) potrebbe aiutarti a capire cosa devi fare. E quando hai deciso, è così che puoi andare a rompere i legami dell'anima: 

1. Riconosci che la tua è una relazione tossica, non una fiaba

No, non è vero amore. No, non sono quelli. L'amore dovrebbe essere puro, non travolgente. L'amore consente spazio alla crescita e non dissuade l'individualità. Il significato di Soul Ties è una dinamica che non include spazio per la crescita personale ed è uno che ti riporterà anni se lo lasci. Il primo passo per il recupero, come nel caso di qualsiasi tipo di dipendenza, è riconoscere che sei in una cravatta dell'anima, un legame intrinsecamente tossico e dannoso per tutti i soggetti coinvolti. 

2. Non lasciare spazio a dubbio

Una volta che decidi di porre fine alle cose, devi essere completamente a bordo con la tua decisione. Abbandona ogni idea di questa relazione che si trasforma magicamente in un'impresa fruttuosa e smetti di sognare ad occhi aperti sul "What Ifs".

A differenza dei film che sei cresciuto guardando, la tossicità in una relazione con cravatta non svanisce solo nel nulla una volta che hai attraversato un periodo di retrospezione. Con ogni probabilità, questa cravatta dell'anima non si trasformerà mai in un'equazione sana e la tua decisione di porre fine deve essere risolta. 

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3. Il passo più importante per imparare a rompere i legami dell'anima: nessun contatto

Proprio come una relazione non funziona senza fiducia, rispetto reciproco e spazio personale (motivo per cui stai finendo le cose), una rottura non può davvero funzionare se non si utilizza la regola del non contatto. Essere in costante contatto con la persona che stai cercando di ritagliare dalla tua vita è come cercare di combattere il cancro ai polmoni con le sigarette, proseguindo da due pacchetti al giorno a uno. 

“La fine del contatto bruscamente potrebbe non essere un comportamento duraturo se tali meccanismi non sono stati usati con successo prima. Tuttavia, se può essere esercitato, può fornire una pausa. Può tagliarti dalle principali cifre drenate dall'energia e fornire un processo riabilitativo ", afferma Sampreeti. 

Certo, potresti non essere immediatamente in grado di tagliare questa persona dalla tua vita, ma ti aiuterà a elaborare i tuoi sentimenti. Capirai perché la tua dinamica era tossica. Ti darà il tempo di cui hai bisogno per capire veramente come rompere i legami dell'anima e cosa devi fare dopo. 

4. Come sbarazzarsi dei legami dell'anima: coinvolgere e riscoprire te stesso 

La tua vita è stata consumata da un'unica entità che ha assunto la maggior parte della tua giornata. Ora che hai tutto questo tempo a disposizione, sei obbligato a far vagare la mente e ossessionare la tua cravatta "infrangibile" dell'anima. "Per riprendersi da questa fase, è possibile ricostruire risorse sociali come amici, familiari, nuovi conoscenti e risorse personali come hobby e passioni", afferma Sampreeti. 

5. Cerca un aiuto professionale

Cercare di capire come sbarazzarsi delle cravatte dell'anima non è un'impresa facile, soprattutto se stai facendo tutto da solo. “La terapia può essere utile per capire molti dilemmi che possono sorgere nel contesto di porre fine a una relazione. Attraverso la terapia, otterrai nuove prospettive, scoprirai problemi irrisolti, diventerai consapevole dei trigger sottostanti e su come avere il controllo su di essi. Il processo consente di ottenere una visione molto più soggettiva dei tuoi schemi comportamentali rendendo più facile romperli ", afferma Sampreeti.

Se attualmente stai lottando con intensi legami spirituali che non riesci a scrollarti di dosso da solo, Bonobology ha una moltitudine di professionisti della salute mentale esperti, incluso Sampreeti, che sono disposti ad aiutarti.

Le rotture di qualsiasi tipo sono difficili da affrontare. Senza un aiuto esterno, tagliare quella che sembra una cravatta soul infrangibile sembrerà un compito insormontabile. Ora che hai un'idea migliore di come sbarazzarti dei legami dell'anima, speriamo che tu possa smettere di pensare a questa persona e trascorrere le tue domeniche a pensare - come il resto di noi - su dove vuoi ordinare cibo da.

Breaking Soul Ties - Cosa succede dopo aver spezzato una cravatta dell'anima

Rompere una cravatta dell'anima è una cosa immensamente difficile da fare perché sembra che tutto il tuo essere sia legato a questa persona per la vita. Sembra che la tua vita dipenda o ruoti attorno a questa persona. Ma è importante rompere una cravatta dell'anima se sta diventando tossico o malsano per te. È difficile ma necessario.

Ogni individuo reagisce in modo diverso alla rottura di una cravatta dell'anima. Potresti sentirti incapace di pensare razionalmente o prenderti cura di te stesso. Per molte persone, il dolore e l'agonia causati dalla rottura di una cravatta dell'anima sono simili al dolore fisico. Potresti trovarti non riuscire a funzionare o superare la giornata perché sei così abituato a trascorrere tutto il tuo tempo con la tua cravatta dell'anima.

Potresti volerli contattarli solo per sentire la loro voce una volta. Potresti sentire un forte bisogno di tornare insieme. Probabilmente ti senti come se il tuo intero mondo sia crollato. Ma è importante capire che la tua cravatta dell'anima non era salutare per te e che è nel tuo migliore interesse lasciare la relazione tossica alle spalle.

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Cravatte dell'anima infrangibile

Mentre è possibile e importante rompere i legami dell'anima tossica, ce ne sono alcuni che non puoi rompere. Rimangono con te per tutta la vita. Rimarrai sempre in contatto con loro emotivamente e spiritualmente. I legami dell'anima offrono pura felicità se sono reciproci. Queste persone sono anime gemelle - che si tratti di una gemella di fiamma, karmica o anima gemella platonica. 

Fanno parte del tuo essere. Sentirai sempre una connessione infrangibile con loro. Sono persone che ti hanno accanto, ti hanno aiutato a crescere ed evolversi come persona, ti hanno dato un controllo della realtà quando ne hai bisogno e ti ha aiutato ad andare avanti nella vita. Ti aiutano a capire te stesso e ti riportano quando ti devia dalla traccia giusta.

Se non è unilaterale, una cravatta dell'anima può farti sentire euforico - una sensazione che probabilmente non hai mai provato prima. Può essere difficile staccarsi o sbarazzarsi di una cravatta dell'anima unilaterale o addirittura reciproca, ma non è impossibile. Richiederà molto sforzo così come l'aiuto di un professionista, se le cose a spirale fuori controllo.

Quando sviluppi una cravatta dell'anima, capisci e analizzi se si tratta di una relazione sana o tossica. Se è una cravatta per l'anima sana, vai avanti e sperimentalo al massimo. Ma se è una cravatta per l'anima malsana o tossica, fai lo sforzo di dissociarsi o sbarazzarsi di tale legame o relazione.

FAQ

Anche se può sembrare che una cravatta dell'anima sia la cosa migliore che ti è successa, il danno che verrà fatto da una cravatta dell'anima si renderà evidente nella tua vita prima o poi. Una cravatta dell'anima ti lascerà ossessionare per una sola persona e questa relazione influenzerà ogni decisione che prendi. 
 
Un amore ossessivo porterà solo a una relazione appiccicosa, che finirà per danneggiare voi due prima o poi. Una cravatta dell'anima, quindi, diventa qualcosa che devi evitare.

SÌ. I legami dell'anima influenzano anche gli uomini. Forse non allo stesso modo in cui colpiscono una donna, ma lo fanno. Gli uomini di solito hanno un modo sottile e logico di affrontarlo. Sono abbastanza pratici e calcolativi e cercano qualità specifiche prima di pensare all'altro come la loro cravatta dell'anima.

Una cravatta dell'anima tossica è quella che ti danneggerà mentalmente, spiritualmente o fisicamente. Dal momento che è una manifestazione intensa dell'ossessione che provi nei confronti di una persona, un legame tossico dell'anima può finire per colpire altre aree della tua vita in modo negativo. 

SÌ. I legami dell'anima possono essere unilaterali, che si tratti di un altro significativo, amico, sconosciuto, partner sessuale o familiare. Succede quando ci si sente emotivamente e mentalmente connessi a una persona ma non ricambiano lo stesso.

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