Segnali sociali di cosa si tratta, 22 comportamenti universali e come rispondere a loro

Hai un problema a leggere segnali sociali? Imparare a leggerli ti aiuterà ad avere relazioni migliori e ad andare oltre nella vita. Ecco come farlo.

Gli esseri umani sono creature molto complesse. Spesso, quello che diciamo e ciò che riteniamo non sono sempre gli stessi. Questo può rendere parlare con altre persone molto confuse a volte. Sapere come leggere i segnali sociali delle persone è una componente importante per trovare la felicità, essere sicuro di sé e avere un'alta autostima.

Ma non tutti capiscono quali sono i segnali sociali o quanto siano importanti per il nostro benessere emotivo.

Cosa sono i segnali sociali?

I segnali sociali sono il modo in cui le persone inviano messaggi in modo non verbalmente e verbalmente attraverso i loro movimenti, espressioni facciali o azioni. Guidano anche le conversazioni e altre interazioni sociali influenzando le nostre impressioni e la risposta agli altri.

I segnali sociali sono strumenti di comunicazione importanti perché trasmettono informazioni importanti su persone e situazioni.

Le persone fanno molto affidamento sulla capacità di comprendere gli stati mentali ed emotivi degli altri e cercano di prevedere il loro comportamento.

In termini di evoluzione, leggere segnali sociali aiuta le persone a riconoscere potenziali minacce e cose che le aiuterebbero. La ricerca mostra che gli umani possono iniziare a farlo intorno ai 18 mesi di età.

Perché è importante imparare segnali sociali?

Essere in grado di elaborare e decodificare i segnali sociali è una parte importante dell'interazione umana quotidiana. Quindi, è un'abilità critica per la comunicazione e la comprensione sociale.

Se vuoi formare e mantenere relazioni, allora è fondamentale imparare a valutare gli stati interni delle persone come i loro pensieri ed emozioni.

Essere in grado di rilevare accuratamente segnali sociali positivi e negativi consente a una persona di adattarsi alle persone e alle situazioni per evitare il rifiuto. Pertanto, le persone si sentono molto più socialmente incluse quando sanno come leggere i segnali sociali.

Quando qualcuno non può leggere segnali sociali, rende le situazioni sociali difficili per loro. Di conseguenza, è difficile per loro formare relazioni con gli altri. E altri potrebbero persino etichettarli come "strani."

Chi potrebbe lottare con la lettura di segnali sociali?

Ad un certo punto della nostra vita, tutti lottiamo per leggere segnali sociali. Dopotutto, abilità sociali del genere sono, beh, abilità, quindi mentre non siamo bravi con loro quando siamo più giovani, naturalmente miglioriamo con l'età. Tuttavia, ci sono alcune persone che lottano per imparare a leggere i segnali sociali anche bene nella loro età adulta.

Ad esempio, c'è una condizione chiamata Disturbo della comunicazione sociale *SCD*. Le persone con questo disturbo non sono in grado di leggere accuratamente i segnali sociali di altre persone.

Molto spesso, il problema è con l'elaborazione del cervello. In altre parole, le informazioni che ottengono dai segnali sociali non vengono elaborate correttamente nel loro cervello. Ciò provoca un'interruzione nella comunicazione.

Qualcuno con SCD può presentarsi in modo stanco, isolato, invadente o soffocante. Di solito hanno difficoltà a riconoscere umorismo o sarcasmo, connettersi con gli altri e mantenere relazioni - tutto perché lottano con l'interpretazione di segnali sociali.

Altri tipi di persone che hanno problemi a leggere segnali sociali hanno un certo livello di autismo, anche quelli più funzionanti con la sindrome di Asperger. Hanno anche problemi simili a non capire il linguaggio del corpo e i segnali vocali.

Anche se qualcuno non ha SCD o una forma di autismo, potrebbe comunque avere difficoltà con segnali sociali. Le persone con bassa intelligenza sociale ed emotiva * eq * saranno anche cattive nel decodificare i segnali sociali.

D'altra parte, le persone con alta intelligenza emotiva trovano incredibilmente facile leggere i segnali sociali degli altri. In effetti, è solo una seconda natura per loro, quindi potrebbero non capire perché le altre persone non possano farlo il più facilmente possibile.

I segnali sociali più importanti che potresti mancare

Ci sono alcuni segnali importanti, tuttavia, che possono aiutarti a reagire in modo appropriato in situazioni e ambientazioni sociali.

Se ricevi questi segnali sociali universali, potrebbe aiutarti a riuscire meglio personalmente e professionalmente, o come minimo, sappi quando spegni qualcuno o acceso.

1. Indietro

Tutti conoscono lo "Talker Close" tranne lo stesso Talker.

In situazioni sociali, le persone hanno bisogno di qualcosa chiamato il loro "spazio personale."È una zona che ci circonda che continuiamo a distanziarci adeguatamente dagli altri.

Gli oratori vicini non capiscono le zone di comfort delle persone e spesso attraversano la linea.

Quando qualcuno ti avvicina e si avvicina troppo per parlare con te * o ti tocca * senza che tu manda loro il segno "vai", può essere una grande svolta e avere qualcuno che cerca un'uscita.

Puoi dire se stai invadendo la bolla personale di qualcuno quando cercano di allontanarti da te o sfuggire a parlare con il tuo completamente.

La zona personale di qualcuno è di circa tre piedi, quindi avvicinarti, a meno che tu non sia invitato a farlo, può far sentire le altre persone a disagio.

Essere consapevoli dello spazio sociale di altre persone può aiutarti ad essere più accettato nelle interazioni sociali.

2. Volume e tono di voce

Il modo in cui muovi la voce su e giù è un segnale di quanto sia importante quello che stai dicendo.

Quando qualcuno sta dicendo qualcosa che è molto importante a cui vogliono che tu presti attenzione, parleranno ad alta voce o in modo molto animato.

Quando sei in una conversazione accesa con il tuo compagno o boss e sottolineano alcune frasi o hanno molte variazioni nel tono della loro voce, è imperativo ascoltare.

Vogliono che tu ascolti e segua quello che stanno dicendo. Anche se quello che stanno dicendo non è importante come il modo in cui lo stanno dicendo.

Ecco perché se qualcuno dice "non sono arrabbiato" quando urla le loro parole e i loro segnali sociali non coincidono, dovresti andare con il presupposto che se non fossero arrabbiati, non sarebbero così rumorosi.

Le piazzole più alte in genere significano che una persona è eccitata, mentre inferiore significa che sono più gravi su ciò che stanno dicendo.

3. Messaggi di testo ed e -mail

Queste forme di comunicazione hanno causato più guerre di qualsiasi altra cosa nella storia della comunicazione.

Perché? Perché leggiamo i messaggi dal punto di vista che abbiamo su una situazione o una persona.

Quando qualcuno ti invia un messaggio, prova a togliere le tue ipotesi da esso e leggilo esattamente come scritto per comprendere meglio ciò che dice davvero.

"Cosa stai facendo oggi?"Potrebbe essere letto come" sei di nuovo pigro?"A qualcuno che si sente già male per quanto sono stati coinvolti quando potrebbe davvero chiedere altro che" quello che stai facendo?"

I segnali sociali sono incredibilmente difficili da decifrare tramite testo o messaggi scritti.

Per evitare tutta questa confusione mentre stai imparando a leggere segnali sociali, parla verbalmente con qualcuno o prendi il telefono per assicurarti di ascoltare e capirsi.

4. Guardare qualcuno negli occhi *o no *

Il contatto visivo è uno dei segnali sociali più critici che ci siano. Quando qualcuno non ti guarda negli occhi, può inviare un numero vario di segnali.

In genere, quando qualcuno non ti guarda negli occhi, significa che sono scomodi, colpevoli, che si sente imbarazzanti o che hanno qualcosa da dire che non stanno dicendo.

Se qualcuno non ti guarderà negli occhi quando ti parla, allora il segnale sociale che stanno inviando è che qualunque comunicazione tu stia avendo non è esattamente in alto e in alto.

C'è qualcosa dietro la loro mancanza di interazione che stanno evitando.

D'altra parte, quando ti guardano negli occhi, dimostra che ti stanno prestando attenzione. Hai la loro piena attenzione e si stanno connettendo con te a livello mentale o emotivo.

5. Spostandosi sulla sedia

Se stai conversando con qualcuno e si agitano o si muovono al loro posto, questo è un segnale sociale che stanno trovando la conversazione noiosa o che sono a disagio con quello che stai dicendo.

Spostarsi su una sedia è il loro modo di dirti che preferirebbero essere un posto diverso da dove sono.

È un'abitudine nervosa che alcune persone hanno che mostrano il loro disinteresse, hanno altre cose in mente o semplicemente non vogliono essere dove sono.

6. Attraversando le braccia

Quando qualcuno sta incrociando le braccia mentre parla con te, si guardano contro di te e cosa hai da dire. È quasi come un segno che i tuoi messaggi non vengono ascoltati o desiderati.

Una mossa difensiva, se qualcuno ha attraversato le braccia, spesso ti ritroverai a fare la stessa cosa.

È un modo per chiudere una conversazione con cui non sei d'accordo o stai cercando di non avere una conversazione con una persona con cui non vuoi davvero averne una.

7. Il modo in cui qualcuno si veste

Non ci mettiamo solo i vestiti senza pensare e sentirci. Spesso troviamo vestiti che si adattano all'umore in cui ci troviamo.

Che si tratti del colore del vestito o della sua lunghezza, ciò che indossiamo è un enorme indizio sociale su chi e cosa siamo.

Quindi, è importante tenere d'occhio come qualcuno si veste quando è con te. Ad esempio, se un ragazzo chiede a una ragazza di uscire e si presenta con i pantaloni della tuta che sembrano appena usciti dal letto, allora non ha fatto molti sforzi.

Questo è un segnale sociale che dice "Non sono romanticamente interessato a te perché se lo fossi, avrei fatto sforzo su come sembro."

Ecco perché esiste un abito da potenza o un outfit "notturno". I vestiti che indossi inviano un messaggio a coloro che ti circondano su ciò che vuoi e di chi sei, che tu lo riconosca o no.

8. Espressioni facciali

Un segnale sociale che è inconfondibile e spesso incontrollabile sono le espressioni facciali che mostriamo ad altri.

Se sei arrabbiato, arrabbiato o felice, si mostrerà quasi sempre sul tuo viso, anche se provi a nasconderlo.

L'umore che senti all'interno si mostra in genere all'esterno dal modo in cui appare il tuo viso. Quindi, una parola di consiglio, non avvicinarti a qualcuno che ti sembra visibilmente arrabbiato con te.

9. Il loro sorriso

Un sorriso non è solo un sorriso, è un segnale sociale su come qualcuno si sente davvero per qualcosa.

C'è una vera differenza tra un sorriso genuino e uno che è forzato; Sono cose molto diverse.

Se qualcuno ti sta solo dando un mezzo sorriso, questo non mostra che sono contenti. Questo sta inviando il messaggio che vogliono che tu pensi che siano contenti, ma in realtà non lo sono.

Un sorriso genuino è qualcosa in cui il messaggio è chiaro, qualcosa o qualcuno ha reso felice una persona.

10. Controllando il telefono

Se qualcuno sta controllando il proprio dispositivo mobile, questo è un segnale sociale che li sta annoiando o che sono disinteressati a ciò che hai da dire. Non confonderlo per essere occupato.

Se non vedono l'ora che tu abbia finito di parlare per concentrarti su tutto ciò che sta accadendo sul loro telefono, l'indicazione sociale inviata è che il dispositivo mobile è molto più importante di te.

11. Improvvisamente smettono di parlare o comunicare

Se qualcuno è improvvisamente silenzioso o sembra abbandonare la conversazione, allora è probabile che tu abbia detto qualcosa di offensivo o che non vogliono più parlare dell'argomento.

Spegnere la comunicazione è spesso un segno che qualcuno vuole porre fine alla conversazione che sta avendo.

12. Rispecchiando quello che fai

Se noti segnali sociali in qualcun altro, potrebbe essere una buona idea controllarti.

Quando qualcuno incrocia le braccia o ti dà un'espressione di eccitazione, anche se non sembrano così, potrebbero rispecchiare i tuoi segnali sociali per dirti che sono a bordo e ad ascoltare.

Prima di presumere che ti stiano inviando segni alternativi, dai un'occhiata a ciò che stai mostrando loro. Potrebbero semplicemente rispecchiare le tue azioni e i tuoi segnali.

13. Affermazione verbale

Quando hai una conversazione con qualcuno e improvvisamente entrano con una parola, ti stanno inviando il messaggio che stanno ascoltando attentamente. Non fraintenderlo per aver rubato lo spettacolo o essere sopraffatto.

A volte solo gridare una frase o una parola è il loro modo di dire "Hai la mia attenzione e sto attivamente ascoltando e coinvolgente."Anche se pensi che sia dirompente, potrebbe non significare esserlo. Quindi, tempera le tue risposte di conseguenza.

A volte ascoltare i segnali sociali che qualcuno ti sta inviando è più importante delle parole che provengono dalle loro bocche.

14. Rivolto verso o via

Il linguaggio del corpo è così importante per i segnali sociali. Molte persone pensano che le parole siano più importanti delle loro azioni. Ma come dice il proverbio, "le azioni parlano più delle parole."

Mentre ci sono molti aspetti diversi nel linguaggio del corpo, come qualcuno posiziona il proprio corpo in relazione a un'altra persona dice molto su come si sentono.

Quando ti piace qualcuno e sei interessato a parlare con loro, il tuo corpo sarà rivolto verso l'altra persona. Questo perché ti senti bene aprirti a loro e dando loro attenzione.

Tuttavia, se il corpo di qualcuno si trova lontano da un'altra persona - o anche lateralmente - allora questo è un messaggio che non sono molto interessati a parlare con loro.

Questo è un messaggio subconscio che dice "Lasciami in pace perché sono infastidito."Potrebbe essere anche per altri motivi, come si affrettano da qualche altra parte. Ad ogni modo, è un segno che l'altra persona dovrebbe ritirarsi.

15. Sospirare o sbadigliare

Certo, a volte le persone semplicemente non dormono abbastanza e sono sinceramente stanchi, quindi sbadigliano. Ma non è il tipo di sbadiglio di cui stiamo parlando qui.

L'altro tipo di sbadiglio è quando qualcuno trova una situazione incredibilmente noiosa. Per qualche ragione, anche se non sono stanchi, potrebbero inconsciamente iniziare a sbadigliare come una risposta istintiva.

Lo sbadiglio può essere ambiguo perché non sai se hanno sonno. Tuttavia, sospirare è una cosa completamente diversa perché è più mirato.

Pensaci. Quando sospiriamo, è perché non siamo contenti di qualcosa. O siamo infastiditi o disgustati o semplicemente non sono d'accordo.

Qualunque sia la ragione, sospirare di solito non è un messaggio non verbale positivo. Di solito è una sorta di rifiuto o disaccordo.

Quindi, se vedi qualcuno sospirare, dovresti chiedergli o cambiare quello che stai dicendo o facendo.

16. Silenzio

Alcune persone amano il silenzio e alcune persone lo odiano. E ci sono anche diversi tipi di silenzi.

Innanzitutto, c'è il tipo di silenzio quando sei fisicamente presente con qualcuno. Forse la conversazione è imbarazzante, o non riescono a pensare a nulla da dire.

Questo tipo di silenzio non è un'atmosfera sociale molto positiva.

Quindi, c'è il tipo di silenzio quando non sei fisicamente presente. Non è il tipo letterale di silenzio che vivi quando sei con qualcuno di persona.

Invece, questo tipo di silenzio è quando non si sente da qualcuno.

Ad esempio, se sei uscito al primo appuntamento e la persona che ti chiede non ti contatta mai più, allora ti stanno inviando il messaggio attraverso il loro silenzio che non ti piaci abbastanza da uscire con te.

Un altro tipo di silenzio non fisico è attraverso i messaggi di testo. Se invii un messaggio e non senti da loro per ore, giorni o addirittura settimane, questo ti sta dicendo di ritirarti e non sono così interessati a parlare con te.

17. Tocco fisico

Di solito, pensiamo al tocco come a un gesto intimo. Ad esempio, quando ci piacciono qualcuno, li abbracciamo, teniamo la mano, coccole o li tocchiamo in un modo civettuolo.

Il tocco può anche essere usato per trasmettere potere su un'altra persona. È stato scoperto che le persone più potenti * come un capo * toccano le persone meno potenti * come un dipendente * più spesso.

Quindi, ci sono tutti i diversi tipi di tocco e tutti hanno i loro significati individuali che devono essere capiti.

comunque, il mancanza Anche il tatto può essere un segnale sociale.

Se sei ad un appuntamento con qualcuno e si siedono lontano da te e di proposito non cercano di tenere la mano o mettiti il ​​braccio intorno a te, allora stanno mostrando una mancanza di interesse.

In questo caso, ti stanno dando il messaggio che hanno un interesse da basso a non. Perché se lo facessero, probabilmente ti toccherebbero ad un certo punto.

Imparare a leggere il linguaggio del corpo di altre persone non è sempre facile e non viene naturalmente per tutti. Se capisci questi segnali sociali e cosa potrebbero dirti, probabilmente avrai un momento più facile in situazioni sociali.

Ci occuperai quando potresti non averlo o indietro quando sembra che stai arrivando troppo forte o che ti senta a disagio.

Come imparare i segnali sociali

La maggior parte delle persone imparano in modo naturale e istintivo a imparare i segnali sociali dal momento in cui sono un bambino. Questo perché gli aspetti non verbali della comunicazione sono i più significativi per i bambini, che non capiscono ancora la lingua.

Man mano che invecchiano, le persone iniziano a imparare segnali sociali attraverso quello che viene chiamato "gioco parallelo."Iniziano a raccogliere il ritmo e il flusso di interazioni e migliora con il tempo.

Ma come abbiamo discusso in precedenza in questo articolo, alcune persone non sviluppano molto bene questa abilità, quindi hanno bisogno di un po 'di aiuto in più. Per quelle persone, ci sono alcune cose che possono essere fatte per cercare di aiutarli a imparare a leggere segnali sociali.

1. Chiedi agli altri di insegnarti

Molte persone che non sono brave a leggere i segnali sociali non possono davvero imparare molto bene.

Quindi, se sei tu, potresti chiedere a un amico o un familiare o addirittura ottenere l'aiuto di un terapeuta per insegnarti le diverse cose che dovresti cercare e cosa significano.

2. Scrivi i segnali sociali

Sarebbe anche utile scrivere davvero ciò che impari dalle altre persone. Potresti pensare che ti ricorderai, ma potresti no.

Quindi, quando lo metti sulla carta, puoi tornare indietro e rivederlo costantemente nella tua mente fino a quando non lo impari.

3. Pratica

Proprio come qualsiasi abilità, non puoi migliorare in qualcosa se non ti pratichi. Ad esempio, non diventerai un giocatore di basket migliore se non giochi a basket. Quindi, devi esercitarti a leggere i segnali sociali che impari.

4. Insisti

Se vuoi migliorare nel leggere segnali sociali, allora non puoi solo provarlo alcune volte e aspettarti di essere un esperto. Potrebbe non venire naturalmente per te, quindi è per questo che non puoi arrenderti se vuoi un cambiamento di lunga durata.

In una conversazione o comunicare con qualcuno, è importante ascoltare le loro parole. E inoltre, ciò che il loro corpo ti sta dicendo di avere una buona idea di cosa significano e provano davvero all'interno. Allora sarai un maestro di segnali sociali.