Singolo in una relazione significato e segni

In questo articolo

• Cosa è single in una relazione?
• Perché ti senti single mentre hai una relazione?
• 10 segni che sei single in una relazione
• FAQ
• Pensiero finale

Hai una relazione ma ti senti ancora come se stessi volando da solo? Ti ritrovi a desiderare una maggiore indipendenza o libertà, anche se il tuo stato di relazione è attualmente "preso?"Se la risposta è sì, potresti essere caduto nella fossa di essere single in una relazione.

Essere single ed essere in una relazione sono due cose molto diverse. Ma data la complessità dell'emozione umana, la linea tra loro viene sfocata più frequentemente di quanto si pensi. Questo è il motivo per cui potresti spesso atterrare in territori di relazioni poco chiare, come le situazioni o la recitazione single mentre in una relazione impegnata a lungo termine.

Sentirsi come se fossi single in una relazione può essere un'esperienza complessa e talvolta confusa. Sicuramente non sei single, ma non ti senti nemmeno pienamente impegnato con il tuo partner. È un purgatorio intermedio in cui potresti sentirti disconnesso dal tuo partner, insoddisfatto della tua relazione o semplicemente hai bisogno di più spazio.

Sia che tu stia cercando di navigare nella tua situazione "single in una relazione" o semplicemente curioso di sapere questo concetto, continua a leggere per saperne di più.

Cosa è single in una relazione?

La nostra percezione delle relazioni è spesso molto idealista. Pensiamo che tutto sarà in bianco e nero una volta entrati in una relazione. Immagina un futuro lontano in cui tu e il tuo partner siete insieme.

Ma quando si tratta di relazioni romantiche, le cose non sono mai così semplici.

"Single in una relazione" è un termine che descrive una situazione in cui qualcuno è in una partnership romantica ma si sente ancora emotivamente, mentalmente o fisicamente disconnesso dal proprio partner. Ci sono due modi in cui puoi guardare questo:

1. Hai una relazione romantica ufficiale ma ti senti come se fossi single o lungo per più indipendenza.
2. Non hai una relazione ufficiale ma hai un'intimità emotiva e fisica con qualcuno.

Indipendentemente da come lo guardi, essere single in una relazione può essere un'esperienza estenuante, frustrante e alla fine distruttiva. Ti tira tra single e impegno, portando alla solitudine e alla cattiva salute mentale. Può anche filtrare la relazione, rendendo difficile mantenere la comunicazione aperta, lavorare attraverso disaccordi o costruire una solida base per il futuro.

Potresti agire attivamente single mentre hai una relazione, concentrarti su obiettivi personali, hobby o passioni. Ma alla fine, sarai disconnesso dal tuo partner e insoddisfatto della tua relazione.

Perché ti senti single mentre hai una relazione?

"Mi sento single nella mia relazione" è una preoccupazione espressa da molti. Ma perché sorge questa sensazione scomoda e confusa? C'è qualcosa che non va in te, nel tuo partner o nella relazione stessa?

Ecco alcune possibilità per il motivo per cui potresti sentirti single in una relazione:

1. Mancanza di connessione emotiva

Sentirsi emotivamente disconnessi dal tuo partner può farti sentire come se fossi da solo.

2. Obiettivi o priorità diversi

Se tu e il tuo partner avete aspettative notevolmente contrastanti per il futuro, può creare un senso di distanza tra te.

Lettura correlata: Le prime 10 priorità in una relazione

3. Un bisogno di spazio personale

Lo spazio personale e "me-time" sono importanti in tutte le relazioni. Se non ti senti come se avessi abbastanza libertà personale o tempo per te stesso, può farti sentire disconnesso dal tuo partner.

4. Problemi irrisolti

A volte, questioni passate o conflitti possono continuare a influenzare una relazione e creare distanza tra i partner.

Guarda questo video per saperne di più su come non prendere le cose personalmente.

5. Mancanza di attività condivise

Trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner può aiutarti a rafforzare il tuo legame e avvicinarti. Se non riesci a fare le cose insieme o non hai interessi comuni, può creare un cuneo nella tua relazione.

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10 segni che sei single in una relazione

Non è raro sentirsi come se fossi single ma in una relazione, ma è qualcosa che deve essere riconosciuto, riconosciuto e affrontato. Forse non ti senti emotivamente connesso al tuo partner o stai trascorrendo più tempo con i tuoi amici che con il tuo partner.

Questa sezione esplorerà perché potresti sentirti in questo modo e fornire alcune indicazioni su come affrontare questi problemi e migliorare la tua relazione. Diamo un'occhiata ad altri segni rivelatori che potresti essere single in una relazione.

1. Mancanza di connessione emotiva

Connessione emotiva e intimità attraverso una comunicazione aperta ed efficace è la pietra angolare di qualsiasi relazione sana. Quando non ti senti emotivamente connesso al tuo partner, potresti sentirti come se il tuo partner non capisca, ascolti o ti apprezzi veramente.

Potresti aver notato che non stai condividendo i tuoi pensieri con il tuo partner apertamente come hai fatto una volta o che il tuo partner non è interessato a quello che hai da dire.

È importante ricordare che costruire una connessione emotiva in una relazione richiede tempo e fatica.

2. Mancanza di intimità fisica

L'intimità fisica è importante tanto quanto l'intimità emotiva in una relazione. L'intimità fisica ti aiuta a sentirti molto più vicino e più connesso al tuo partner. Quindi, può creare un senso di disconnessione se non ti senti più attratto fisicamente dal tuo partner.

Ricorda: tu e il tuo partner dovete comunicare apertamente e onestamente le vostre esigenze fisiche e lavorare per trovare un compromesso abbastanza buono.

3. Prendere decisioni senza consultare il tuo partner

Quando hai una relazione impegnata, apprezzi il giudizio del tuo partner e ti rivolgi a loro quando sei perso. Quindi, se inizi a prendere decisioni senza consultare il tuo partner, può farti sentire come se non fossi in una partnership.

È importante coinvolgere il tuo partner in decisioni importanti, anche se non sei sempre d'accordo su tutto. In questo modo può aiutarti a sentirti più connesso e investito nella vita dell'altro.

4. Mancanza di interessi e attività condivisi

Senza interessi o attività condivise, trascorrere del tempo di qualità insieme e sentirti come se fossi parte di una squadra può essere una sfida. Anche se non devi fare tutto ciò che piace al tuo partner o viceversa, prova a trovare alcune attività che puoi divertirti e trovare il tempo per loro regolarmente.

5. Mancanza di supporto

Quando una relazione è veramente sinergica, entrambi i partner si sostengono a vicenda in modi che li aiutano a crescere e raggiungere i loro obiettivi. Se il tuo partner non supporta la tua crescita e gli obiettivi personali, può farti chiederti se sei sulla stessa pagina.

Quindi, è essenziale comunicare le tue esigenze con il tuo partner e trovare modi per supportarsi a vicenda nelle tue attività individuali.

6. Dare la priorità ai tuoi amici sul tuo partner

Se ti stai chiedendo: "Perché mi sento single in una relazione", pensa a quanto tempo e attenzione stai effettivamente dando al tuo partner. Trascorrere molto tempo da solo o con i tuoi amici sul tuo partner può creare un enorme cuneo tra di te.

Ricorda di trovare un equilibrio tra il tempo trascorso insieme e il tempo trascorso a perseguire interessi individuali.

7. Mancanza di fiducia

La fiducia è un pilastro fondamentale di qualsiasi relazione sana. È difficile sentirsi come se fossi parte di una squadra se non ti fidi del tuo partner o ti senti come se ti nascondessero qualcosa.

È importante lavorare per costruire fiducia comunicando apertamente e onestamente tra loro.

8. Visione contrastante per il futuro

Per sentirsi completamente investiti in una relazione, tu e il tuo partner dovreste avere una visione condivisa per il futuro, almeno per quanto riguarda la tua relazione. Se non parli di piani a lungo termine con il tuo partner, ti tieni troppo investito, per non essere tutto per niente.

Quindi, fai conversazioni aperte e oneste sui tuoi obiettivi e aspirazioni e lavora per trovare modi per allineare le tue visioni per il futuro.

9. Sforzo ineguale nella relazione

Sebbene ogni partner abbia il proprio ruolo in una relazione, il carico che porta deve essere uguale. Altrimenti, quando un partner fa uno sforzo significativamente maggiore rispetto all'altro, promuove i sentimenti di risentimento, frustrazione e solitudine. Potresti sentirti come se non stessi ottenendo ciò di cui hai bisogno dalla relazione o il tuo partner non ti apprezza.

In questo caso, prova a comunicare con il tuo partner onestamente. Se ti senti come se avessi bisogno di una mediazione e una guida per questa conversazione, prova una consulenza sulle relazioni!

10. Sognare ad occhi aperti sull'essere single

Sognare ad occhi aperti e fantasticare sono cose perfettamente normali e naturali. Ma quando fantastica sempre di essere in un'altra relazione o singolo, è un chiaro segno che sei infelice nella tua relazione attuale.

Quando ciò accade, dovresti fare un passo indietro e valutare ciò che potrebbe causare quei sentimenti.

FAQ

Ecco alcune delle domande più frequenti sull'essere single in una relazione.

• Sono singoli più felici delle coppie?

Non esiste una risposta semplice a questo, e diversi studi sembrano suggerire cose diverse. In single, le persone tendono ad avere una vita sociale più arricchita e più libertà e indipendenza.

D'altra parte, le persone in relazioni sane possono avere una migliore salute mentale a causa di un maggiore senso di sicurezza, stabilità e compagnia.

• Quali sono i segni di essere single?

A volte, essere single non è sempre così semplice. Alcuni segni sottili che potresti effettivamente essere single includono avere più tempo per te stesso, andare in avventure da solista, goderti la tua compagnia e sentirti più indipendente.

Pensiero finale

Essere single in una relazione è una situazione in cui nessuno vuole ritrovarsi. In effetti, può essere difficile navigare nei sentimenti di disconnessione, cercando anche di mantenere una relazione sana e amorevole.

Quindi, è importante concentrarsi su ciò che sembra giusto per le tue esigenze individuali, sia che ciò significhi essere single, in una relazione impegnata o da qualche parte tra. Qualunque cosa tu decida, il punto è liberarsi da questo stato confuso, grigio, intermedio.

Abbastanza presto, troverai la gioia e l'adempimento che cerchi.