Abuso di trattamento silenzioso come viene utilizzato e 40 segni e modi per rispondere

A molte persone piace controllare gli altri attraverso un abuso di trattamento silenzioso per creare una reazione. Ecco come devi rispondere per il tuo sanità mentale.

Solo così siamo chiari, dare a qualcuno il trattamento silenzioso è un abuso di trattamento silenzioso. Un modo per manipolare qualcuno, non parlare con te senza darti causa è un modo per controllarti.

Il trattamento silenzioso è quando sai che qualcuno è incazzato. Ma non te lo diranno Perché. Ancora peggio, non ti diranno nemmeno che sono pazzi. Ti ignorano e basta.

Lasciarti nella tua mente ti fa letteralmente impazzire. Niente è peggio che cercare di fare leva a qualcosa da qualcuno che non vuole dare.

Se il tuo partner non ti risponde, allora non c'è niente che puoi fare. Rendendoti ancora più miserabile.

Perché il trattamento silenzioso non è la soluzione migliore per risolvere il conflitto nelle relazioni

Come potresti sospettare, il trattamento silenzioso non è un buon modo per risolvere i tuoi conflitti in una relazione. La comunicazione chiara e diretta è essenziale per una relazione sana di qualsiasi tipo.

Quando qualcuno usa il trattamento silenzioso, impedisce loro di lavorare insieme per risolvere i loro problemi in modo produttivo.

Quindi, quando una persona vuole parlare di un problema, ma l'altra si ritira, provoca emozioni negative come angoscia e rabbia. Le persone che si sentono regolarmente ignorate hanno livelli più bassi di autostima.

Per questo motivo, quando vi è un abuso di trattamento silenzioso in una relazione, può influire sulla qualità generale della relazione, anche se la persona che dà il trattamento silenzioso pensa che sia una buona cosa per evitare il conflitto.

Ma evitare il conflitto non lo fa sparire. Lo prolunga solo. Le persone hanno bisogno di parlare tra loro per elaborare le loro rimostranze.

La linea di fondo è che il trattamento silenzioso è l'abuso perché è manipolativo ed ignora essenzialmente l'esistenza di un'altra persona, che è la più alta forma di insulto.

È una forma di abuso?

Potresti non pensare che semplicemente non parlare con qualcuno sia una forma di abuso. Ma lo è - o almeno può essere. Ecco perché il trattamento silenzioso è una forma di abuso.

1. Intenzione di controllare il comportamento di un'altra persona

Molte persone vogliono controllare le altre persone. Solo la persona può controllare il proprio comportamento. Ma ciò non significa che le persone non cercano di usare il trattamento silenzioso per provare a farlo comunque.

2. Manipolazione delle emozioni

Certo, quando qualcuno si rifiuta di parlare con noi o di riconoscere la nostra esistenza, non si sente bene. Ci rende tristi, arrabbiati e scomodi.

Ma di solito è il punto: la persona vuole che tu ti senta così perché stanno manipolando le tue emozioni.

3. Minaccia all'autostima

Se qualcuno sembra che non si preoccupino abbastanza da provare a risolvere il problema parlando con te, allora questo può influire negativamente sulla tua autostima. Speriamo che vogliano superare il problema tanto quanto te.

4. Isolamento e depressione

Che tu vivi con la persona che ti sta dando il trattamento silenzioso o meno, può ancora portare a sentimenti di isolamento e depressione.

Puoi sentirti come se fossi tutto solo perché, in un certo senso, sei senza interazione con l'altra persona.

Power Play è andato storto

Se il tuo partner è un muto regolare quando le cose non vanno per il percorso, gira i tavoli e impara a affrontarlo. Se questo non funziona, agita la mano e vai via.

Il gioco di potere infantile non ha posto in una relazione uguale e amorevole. Quindi, impara a rispondere al trattamento silenzioso in modo forte e sano.

Ad esempio, forse sei con un partner che ama tacere quando non ottengono ciò che vogliono. E forse semplicemente non piace il fatto che tu sia uscito con i tuoi amici.

Potresti mandargli un messaggio quando sei fuori, solo un normale testo "mi manchi". E potrebbe essere accolto con silenzio. Potresti mandare di nuovo un messaggio: "Cosa stai facendo?"E ancora nessuna risposta.

Potrebbe sembrare banale, ma probabilmente ti rovinerebbe la notte. E potresti anche finire a casa presto. Certo, è quello che vogliono.

Riesci a vedere come il trattamento silenzioso può essere una tattica per riguadagnare il potere e punire qualcuno ingiustamente? È un tratto narcisistico, una forma di manipolazione. Non dovresti sopportarlo.

Il trattamento silenzioso è sempre manipolativo?

Certo, diamo tutti il ​​trattamento silenzioso in un modo non serio a volte. Ad esempio, potresti avere una piccola discussione sulla cosa più piccola. Invece di ascoltare ciò che il tuo partner ha da dire, potresti semplicemente sederti lì e ignorarli per qualche minuto.

Questo non è il tipo di trattamento silenzioso di cui stiamo parlando.

Stiamo parlando di una tattica progettata per punire e far valere il controllo, non qualcosa che facciamo tutti quando vogliamo semplicemente essere un po 'infantili per alcuni minuti.

Perché viene utilizzato il trattamento silenzioso?

Esistono diversi motivi per usare il trattamento silenzioso e ogni individuo ha il proprio. Sebbene di solito sia usato come risposta al conflitto o ad essere ferita, le motivazioni possono variare un po '. Ecco alcuni motivi principali per cui le persone usano il trattamento silenzioso.

1. Evitamento dei conflitti

Alcune persone sono molto a disagio con il conflitto diretto e vogliono evitarlo a tutti i costi.

Quindi, per coloro che adottano questo approccio passivo ai potenziali problemi, il trattamento silenzioso può essere usato come un modo per evitare direttamente qualsiasi situazione scomoda.

2. Punizione

D'altra parte, una persona con una personalità più aggressiva potrebbe usare il trattamento silenzioso per punire qualcuno trattenendo la comunicazione. Pensano che sia una risposta e una strategia appropriate per punire un'altra persona.

3. Evitamento selettivo dell'argomento

Se qualcuno si sente sopraffatto e non può - o non lo farà - può usare il trattamento silenzioso per ignorare completamente o ignorare del tutto un argomento sensibile.

Lo vedono come proteggere se stessi e le loro emozioni.

4. Ti incolpano per un problema

Avresti potuto effettivamente fare o dire qualcosa di sbagliato che li ha feriti o li ha fatti arrabbiare.

E se è così, allora ti stanno incolpando per quello che è successo. Pensano che non parlare con te ti farà capire perché hai fatto qualcosa di sbagliato.

5. Vogliono solo ferirti

Alcune persone sono solo dannose e tossiche. Potrebbero non avere una buona ragione per darti il ​​trattamento silenzioso, ma vogliono solo ferirti.

Anche se hanno una buona ragione, come prima li hai feriti, vogliono tornare da te non parlando con te.

6. Pensano che sia la cosa giusta o buona per te

Forse pensano che l'unico modo in cui imparerai la tua lezione è se trattono la comunicazione con te.

Forse hanno provato altri modi per raggiungerti qualcosa, ma non ti accorgi o non cambierai.

Perché il trattamento silenzioso è il peggior abuso

Il trattamento silenzioso riguarda la peggiore forma di abuso che qualcuno pende su di te. Non c'è niente di peggio della sensazione che hai fatto qualcosa di sbagliato, ma non essere in grado di ottenere risposte dalla persona che senti che hai torto.

Sia che tu stia ottenendo la risposta "niente" o "bene" seguita da giorni, settimane o addirittura mesi di silenzio, questa è una forma di abuso progettata per controllarti e farti sentire alto un pollice di un pollice.

Come il trattamento silenzioso sabota tu e le tue relazioni

Come puoi vedere ormai, il trattamento silenzioso può essere considerato abusi e alla fine potrebbe sabotare te e le tue relazioni. Ecco perché.

1. Provoca traumi o stress emotivi

Ci sono così tante emozioni schiaccianti che arrivano quando qualcuno non ti parla. Farà sentire qualcuno solo, male con se stesso e proverà sentimenti di disperazione.

Quando i sentimenti di qualcuno - e l'esistenza complessiva - vengono licenziati, possono sentirsi non amati, indegni e insignificanti. Potrebbero sentirsi immondizia che è appena stata lanciata sul marciapiede.

2. Causa stress psicologico

La psicologia dietro il trattamento silenzioso è che può essere un gioco mentale e può essere usato come forma di manipolazione. È un giro sulle montagne russe emotive e abbatte il senso di autostima di qualcuno.

I sentimenti di essere ostracizzati, esclusione e solitudine possono anche portare a depressione e ansia nuove o peggiorate in alcune persone. Gli effetti psicologici possono essere a breve termine o di lunga durata.

3. Potrebbe avere gravi effetti collaterali fisici

Questi sentimenti di solitudine ed esclusione possono anche mettere qualcuno ad aumentato rischio di malattie croniche.

Poiché si sentono depressi o stressati, la risposta naturale del loro corpo sarà l'infiammazione che è un rischio per tutte le malattie.

Alcuni possibili problemi fisici che possono verificarsi a causa dell'abuso di trattamento silenzioso sono la malattia cardiovascolare, la sindrome da affaticamento cronico e la fibromialgia.

4. Può causare cambiamenti comportamentali

Quando sei ignorato, ti fa comportare in modi che potresti non fare normalmente. Ad esempio, potresti mettere in discussione o in secondo luogo. Potresti anche scagliarsi o dubitare di persone o situazioni che non lo faresti altrimenti.

C'è anche la possibilità che tu possa sentirti come se stessi disturbando l'altra persona o agendo troppo bisognoso.

Perché sai che non ti stai comportando come te, questo potrebbe farti sentire in colpa, incerto o intensificare le tue reazioni di combattimento o fuga.

5. Può distruggere le relazioni

Poiché non c'è comunicazione, ogni partner potrebbe sentirsi come il problema con l'altro. Quindi, aspettano che l'altro si scusasse e ammettono di aver torto.

Tuttavia, quando ciò accade, ogni persona si preoccupa più di avere ragione che di salvare la relazione. Uno o entrambi potrebbero sentirsi come la persona migliore non interagendo con l'altro.

Ciò riduce l'intimità e la fiducia tra le due persone. Può anche causare ansia e comportamento aggressivo. Questo diventa tossico le relazioni e potrebbe persino finire del tutto.

Modi per combattere l'abuso di trattamento silenzioso

L'abuso di trattamento silenzioso è la caratteristica chiave di un narcisista. È un modo per farti fare ciò che qualcuno vuole trattenendo l'amore e l'attenzione dai segni di narcisismo classici.

Ti trattengono qualcosa che brami, il che non è solo la comunicazione ma le informazioni su ciò che hai fatto.

Ti posiziona per farti fare quello che vogliono. Qualsiasi cosa per ottenere la punizione del silenzio sollevato.

Quando entri in una discussione con qualcuno, di solito hai un periodo di raffreddamento."È un momento in cui decidi reciprocamente di non scherzare l'uno con l'altro per un giorno o due.

Un tempo fuori dalla comunicazione. Ti permetti di guarire e si concedono tempo. Ma il trattamento silenzioso è diverso.

In silenzioso abuso di trattamento, un partner raggiunge continuamente l'altro solo per essere ignorato e punito. Se sei il destinatario di un abuso di trattamento silenzioso, non solo rovina la tua relazione, ma distrugge anche giorni e settimane della tua vita.

Per fermare l'abuso, riprendi il controllo. Cerca di deviare i modi in cui cercano di guadagnarlo.

1. Chiediti perché

Il tuo partner non ti sta dando il trattamento silenzioso perché lo vogliono, lo stanno facendo per un motivo specifico. Ora, devi fare un po 'di lavoro investigativo e chiederti Perché Lo stanno facendo.

Molte persone lottano per esprimere le loro emozioni, quindi piuttosto che parlarne, si sono chiusi e creano distanza.

Il trattamento silenzioso può essere un modo per loro di proteggersi. Tuttavia, può anche essere usato in modo manipolativo. 

Non stanno ottenendo ciò che vogliono, quindi, invece, ti danno il trattamento silenzioso fino a quando non ti arrendi. Ma non saltiamo alle conclusioni.

Invece, chiediti perché ti stanno dando il trattamento silenzioso.

2. Evita di consentire al trattamento silenzioso di arrivare a te

È davvero scomodo quando qualcuno ti ignora. Lo fanno perché hanno bisogno di una reazione.

Sia che abbiano paura del confronto o di essere manipolativi, il trattamento silenzioso è pensato per Voi * I ignorato* per affrontare il problema.

Ora puoi affrontarli e parlare del problema, e va bene. Tuttavia, non permettere al loro comportamento di entrare nella tua testa. Non lasciare che prenda il sopravvento e occupa i tuoi pensieri.

3. Scrivilo

Se vuoi monitorare il progresso della relazione tra entrambi, scrivilo. Quando hai un disaccordo, scrivi come ti sentivi, di cosa si trattava e come lo avete risolto.

In questo modo, segui non solo il loro comportamento ma il tuo. Forse stai facendo qualcosa che innesca il trattamento silenzioso.

4. Nomina la situazione

Molte volte, è facile per le persone fingere che niente non vada e vai avanti con le loro vite.

Ma quando uno o entrambi lo fate, allora stai solo ignorando il problema. E niente può essere risolto se hai la testa nella sabbia come uno struzzo.

Quindi, se l'altra persona non parlerà e ti dirà perché sono arrabbiati, devi essere quello a farlo. Perché se sono così testardi che non ti parleranno nemmeno, allora chissà per quanto tempo andranno avanti così?

Ecco perché devi essere quello per rompere il ghiaccio e affrontare il problema.

5. Rinfrescarti e organizzare un tempo per risolvere il problema

Forse hai avuto un grande combattimento e sei entrambi arrabbiati l'uno con l'altro. L'altra persona è soggetta a dare il trattamento silenzioso, ma forse vuoi ancora continuare la lotta.

Se è così, è importante rinfrescarsi prima di provare a parlare con l'altra persona.

Il motivo per cui devi farlo è che quando le tue emozioni sono in alto, non puoi pensare chiaramente. E quando non riesci a pensare chiaramente, potresti dire qualcosa di cui ti penti.

Quindi, quando ti senti come se avessi raccolto i tuoi pensieri e le tue emozioni, allora puoi pensare a come rispondere e cosa vuoi dire.

6. Non reagire negativamente

Molte persone reagiscono negativamente quando si confrontano con il trattamento silenzioso. Si arrabbiano, il che ha un senso completo. Tuttavia, devi affrontare il trattamento silenzioso in modo diverso.

Invece di arrabbiarsi o arrabbiarsi, avvicinati a loro in modo calmo e fai sapere loro che sei disponibile se vogliono parlarti.

In questo modo, riconosci che qualcosa non va, ma metti la palla in campo quando si tratta di parlarne. Se qualcosa li disturba, dovrebbero venire da te ed esprimerlo.

7. Alla fine, parla con la persona del silenzioso abuso di trattamento

Se non sono disposti a confrontarti, allora dovresti affrontarli. Dai loro abbastanza tempo per avvicinarti a te.

Se decidi di parlare con loro, non avvicinarti in modo aggressivo. Invece, sii completamente calmo e chiedi loro se vogliono parlare. Se lo fanno, allora parla con loro con calma dell'incidente e perché ti stanno dando il trattamento silenzioso.

Chiedi loro cosa provano e cosa hanno bisogno da te. Quindi, dici loro come ti sentivi e cosa hai bisogno da loro.

8. Usa le dichiarazioni "I"

Quando qualcuno è arrabbiato con l'altro, tendono a incolpare l'altra persona. Ad esempio, se qualcuno era in ritardo, invece di accusarli di essere una persona orribile, puoi usare le dichiarazioni "io".

Quindi, in questo caso, potresti dire qualcosa del tipo: "Quando eri in ritardo, mi sentivo come se il mio tempo non fosse importante per te, e mi ha reso a disagio."

Quando usi dichiarazioni "io", stai tentando di impedire all'altra persona di sentirsi attaccati e di diventare difensivi. Diffondere questa rabbia li aiuterà a capire il tuo punto di vista.

9. Ricorda loro come ti fa sentire

Nella conversazione, ricorda loro come il loro comportamento ti influenza. Il trattamento silenzioso non è efficace quando si tratta di comunicare perché sta facendo l'esatto contrario.

Non stai parlando con loro quando ti danno il trattamento silenzioso, quindi come puoi risolvere qualsiasi cosa? Ricorda di usare quelle dichiarazioni "io" ed esprimere come fanno Voi Tatto.

10. Confrontarlo con un sorriso

Se stai bene con te stesso e ancora felice, allora non ti stanno abbattendo, ti rendono disperato e guidando il tuo umore con il loro abuso.

Se vuoi che smettano di trattarti con un abuso di trattamento silenzioso, vai semplicemente la giornata con un sorriso e un pep nel tuo passo.

Certo, questa è la cosa più difficile al mondo da fare, specialmente se sono qualcuno che ami e tu sei una persona empatica.

Ma l'unico modo per convincerli a smettere di broncio e controllarti è quello di andare con il tuo business felice, sorridere e come se non avessi cura del mondo, per dimostrare che non ti interessa che provano a manipolare Voi.

11. Parla dei tuoi confini

È tempo di creare alcuni confini. Onestamente, sono lì per un motivo. Se qualcuno inizia con il trattamento silenzioso, è emotivamente dannoso per te e per loro. Quindi, devi dichiarare i tuoi confini.

Sei disposto a sopportare di nuovo questo comportamento? In caso contrario, dillo che *in un modo carino, ovviamente *. Essere esclusi non si tradurrà in una relazione positiva.

12. Parla di una comunicazione efficace

Ok, quindi hai detto loro i tuoi confini, ma non è abbastanza. Ora, devi lavorare per costruire modi efficaci per comunicare.

Impostare le regole per quello che entrambi dovresti e non dovresti fare se sei arrabbiato. Se sono arrabbiati, allora forse è meglio per loro calmarsi e avvicinarsi quando sono in grado di parlare e viceversa.

13. Riconoscere i sentimenti dell'altra persona

Potresti o meno aver fatto nulla di male. Se l'hai fatto, allora l'altra persona ha probabilmente il diritto di sentirsi arrabbiata e arrabbiata con te.

Anche se non hai fatto nulla di male, ma l'altra persona pensa di averlo fatto, dovresti ancora riconoscere i loro sentimenti. Come dice il proverbio, La percezione è realtà. Quindi, se nella loro mente hai fatto qualcosa di sbagliato, allora potresti anche averlo fatto.

Ecco perché devi consentire loro di sentire ciò che sentono se sei d'accordo o come stanno esprimendo la loro rabbia.

14. Scusa per le parole o le azioni

Se hai davvero fatto qualcosa di sbagliato, allora devi dare una buona occhiata a te stesso e capire dove hai sbagliato. Perché hai fatto quello che hai fatto? Sai quanto ha fatto male all'altra persona?

Ecco perché è così importante scusarsi per le tue parole o azioni se hai fatto qualcosa di sbagliato. Scusarmi non è una debolezza - è una forza. Ed è necessario se vuoi risolvere i problemi che sono avvenuti tra voi due.

15. Evita risposte inutili

In altre parole, non dare quello che ottieni. Se pensi che il trattamento silenzioso possa essere fermato da simile, ti sbagli. Peggiora solo la situazione.

È totalmente umano voler dare ciò che ottieni e smettere di parlare con loro come ti fanno, ma non risolverà il problema.

Se sei in silenzio subito, allora agisci altrettanto immaturo come loro. Non dare loro il trattamento silenzioso, parla con loro come faresti un altro giorno.

Sia di cose banali o cose intorno alla casa, sii la persona che sei sempre. Non puoi batterli unendo a loro, quindi non zittirli.

16. Ce ne vogliono due

Ricorda, una relazione, indipendentemente dal tipo, ci vuole due persone per farlo funzionare. Se qualcuno ti dà il trattamento silenzioso, è tua responsabilità mantenerti sano e sicuro.

Prenditi cura della tua vita e assicurati che capiscano che non volerà con te. Ma questo significa anche che dovrai aiutarli a lavorare su una comunicazione sana. È uno sforzo di squadra qui.

17. O semplicemente ignoralo

Se vuoi che qualcuno smetta di usare l'abuso di trattamento silenzioso, smetti di far loro sapere che ti sconvolge.

Proprio come qualcuno che ti fa il bullismo, se li ignori e non si alzano da te, allora si arrendono e fermano il comportamento.

Il trattamento silenzioso è una tattica per manipolarti e controllarti. Se mostri loro che non puoi essere manipolato, allora smettono di sprecare la loro energia e provano qualcos'altro, o si arrendono del tutto e chissà ... forse crescono?

Quindi, come lo ignori? Smettila di chiedere cosa è sbagliato o cercare di trovare il modo di comunicare.

Guarda la televisione, invita un amico a cena, fai tutto ciò di cui hai bisogno per toglierti la mente e quello che stanno facendo.

Fai finta di essere completamente ignaro di ciò che fanno per farli smettere di perdere tempo ed energia.

18. Non giocare nelle loro mani

Se ci vai con rabbia, risentimento o sarcasmo, allora fai esattamente quello che vogliono che tu faccia. Vedi, sono silenziosi perché vogliono che tu perda la tua merda e voli fuori dalla maniglia per frustrazione e paura.

Quando lo fai, lo rimettono su di te. Cosa succede quando li insegui quando non ti parleranno e dirai cose per rabbia e frustrazione?

Probabilmente, finisci per sentirti male e rimorso. Ecco dove vogliono te. È nella tua reazione e comportamento che trovano il loro controllo. Non giocarci.

Se non parlano, allora lasciali sedere. Non giocare nelle loro mani dando loro quello che vogliono. Ti comporti male e poi ti senti male.

Non sopravviverai con il tuo rispetto di sé intatto.

19. Non arrenderti raggiungendoli

Qualunque cosa tu faccia, cerca di non forzare una conversazione con loro. L'unico modo per rompere l'abuso è essere sicuro che se non ti parleranno, allora stai bene senza di loro e sopravviverà.

Il modo migliore per fermare la disperazione di cercare di raggiungere per farli parlare è pensare a tutte le altre volte in cui ti hanno dato il trattamento silenzioso e come sei sopravvissuto.

Invece di prenderli fuori dalla loro ridicolità, se non rispondono, quindi vai alla tua giornata come faresti con qualsiasi altro. Non arrenderti e non essere manipolato, o lo farai per sempre.

20. Concentrati su te stesso

Il trattamento silenzioso può far cadere la persona più forte, ecco perché è così comunemente usato in quanto è molto efficace nel rompere mentalmente le persone.

Ma ora non è il momento di permetterti di essere svuotato dall'equilibrio. Ora ti concentri sulla tua salute mentale.

Se stai ricevendo il trattamento silenzioso, ricorda che questo è il comportamento di una persona immatura. Mantieni la tua routine, esercizi, medita e sii con le persone positive durante questo periodo.

21. Lascia la relazione e trova la felicità

Se tutto il resto fallisce, ferma il ciclo e salvati. Non commettere errori, l'abuso di trattamento silenzioso è l'abuso. Se mai senti qualcuno dire che stanno "chiudendo", questo è un altro termine per l'abuso di trattamento silenzioso.

Sia perché non sanno cosa dire o addirittura capiscono come si sentono, non è su di te. Né è tua responsabilità farli crescere e parlare.

Più provi a giocarci, peggio è per te. Il trattamento silenzioso è un meccanismo di controllo per creare una reazione, sentirsi rimorso per reagire e iniziare a sentirsi male con te stesso.

Quindi, smettila di nutrirti. Se non riesci a farla fermare, allora per il tuo bene dovresti muoverti.

Cosa non fare

Ora che sai cosa fare in risposta all'essere vittima di un abuso di trattamento silenzioso, devi anche sapere cosa non fare. Quindi, tieni a mente queste cose.

1. Rispondi con rabbia, che può semplicemente intensificare le cose

Qualunque cosa tu faccia, non rispondere all'altra persona con rabbia.

Si stanno ritirando per un motivo e se aggiungi molta rabbia nel mix, le cose potrebbero intensificarsi in modo negativo. Quindi, mantieni la calma e mantieni la calma.

2. Implorare o supplicare, il che incoraggia solo il comportamento

È comprensibile che dopo un po 'ti senti disperato per loro parlare con te. Quindi, potresti ricorrere a chiedere e supplicere loro di smettere di ignorarti.

Ma ciò potrebbe semplicemente incoraggiarli a continuare a farlo. Quindi fai un po 'di rispetto di sé e astenersi dal fare questo.

3. Scusa solo per metterlo fine, anche se non hai fatto nulla di male

Anche se potrebbe essere allettante scusarsi per tutto ciò che pensano di aver fatto, cerca di non farlo. Se ti scuso quando non hai fatto nulla di male, questo li aiuterà a "vincere."

Si sentiranno potenti e sapranno che il trattamento silenzioso funziona su di te - a loro vantaggio, non tuo.

4. Continuando a provare il ragionamento con l'altra persona dopo aver già dato un colpo

Molte persone nel mondo sono molto irrazionali. Vedono solo ciò che vogliono vedere e credere a ciò in cui vogliono credere.

Non importa se presenti prove contrarie, non ti permetteranno ancora di avere ragione. Quindi, smettila di provare a ragionare con loro se ci hai già provato.

Quando è il momento di cercare aiuto?

Non è insolito per le persone usare il trattamento silenzioso di tanto in tanto. Probabilmente tutti lo hanno fatto di tanto in tanto.

Ma se questa persona ha un modello ricorrente di abuso di trattamento silenzioso, allora è il momento di ottenere aiuto, specialmente se hai provato tutto il possibile per farli cambiare, ma senza risultati.

Potresti suggerire che voi due vai a consulenza insieme in modo che tu possa entrambi imparare una migliore gestione dei conflitti e capacità comunicative. Se non ricevono aiuto, allora nulla cambierà. E questo significa solo più miseria per te.

Se leggi questo, conosci la disperazione che senti. Non ne vale la pena. Vale la pena avere una relazione con un adulto che parlerà attraverso i tuoi problemi, non ti terrà in ostaggio con abuso di trattamento silenzioso.