Segni di una relazione mentalmente offensiva

In questo articolo

• Il tuo partner denigra i tuoi sforzi di auto-miglioramento
• Il tuo partner è minacciato da sistemi di supporto esterni
• Senti un costante senso di ansia
• Il tuo partner non ha alcun senso dell'umorismo
• Il tuo partner non si assume mai la responsabilità di eventuali errori
• Ammetti a te stesso che questa relazione è malsana
• Questo non è qualcosa di cui puoi parlare con il tuo partner
• La tua salute mentale e felicità vengono prima
• Metti i confini con il tuo abusatore
• Accetta che non puoi cambiare il tuo abusatore mentale
• Ti meriti di avere una relazione felice

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• Il tuo partner ti sminuisce costantemente?
• Ti dicono che la tua famiglia e i tuoi amici sono cattivi per te e che dovresti tagliarli dalla tua vita?
• Ti fanno sentire come se non avessi autostima?
• Ti danno la colpa per la loro infelicità e la mancanza di prestigio professionale o personale?

Se qualcuno di questi è vero, potresti avere una relazione mentalmente offensiva.

Ecco alcuni dei segni evidenti che indicano che il tuo partner è offensivo e stabilirà la tua partnership come una relazione mentalmente offensiva.

• Il tuo partner usa l'umiliazione e le critiche per farti sentire continuamente male.
• Quando reagisci, ti dicono che stavano solo "scherzando" e che dovresti smettere di essere così sensibile.

Questo tipo di trattamento in una relazione mentalmente abusiva ti fa non sfidare il rimpasto del tuo partner.

Allora qual è uno dei segni di spicco del lavaggio del cervello nelle relazioni?

Stai zitto e inizi a crederli. Questo è il lavaggio del cervello, che è uno degli obiettivi di un abusatore mentale.

Ti fanno il lavaggio del cervello nel pensare che non valga nulla senza di loro.

Se i punti di cui sopra risuonano con te, continua a leggere per conoscere altri segnali di avvertimento di un fidanzato violento, moglie emotivamente offensiva o segni di marito abusivi mentalmente.

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Identificare i segni di un coniuge abusivo ti aiuterà a far fronte a un coniuge violento e liberare la relazione mentalmente offensiva.

1. Il tuo partner denigra i tuoi sforzi di auto-miglioramento

Se provi la cura di sé, come un nuovo programma di esercizi o una dieta sana, ti diranno che non riuscirai mai, dicendo cose come "Perché preoccuparsi? Acquisirai il peso solo ”, o“ lo dai un mese e smetterai in palestra come sempre."

L'abusatore mentale non offre mai incoraggiamento a te o ad altri, ma insiste sulla tua completa devozione e credenza in essi.

2. Il tuo partner è minacciato da sistemi di supporto esterni

• UN persona abusiva mentalmente non piace che la loro vittima abbia un supporto per amici e familiari.
• In una relazione mentalmente offensiva, Potrebbero dirti che sono una responsabilità e cercare di farti lasciarli.
• Un marito o una moglie abusivi mentalmente troveranno qualcosa di sbagliato nei tuoi amici, dicendo che ti stanno solo usando o che non ti piaci davvero.
• Per quanto riguarda la tua famiglia, pensano di essere tossici E dovresti tagliarli dalla tua vita.

Uno dei segni di una relazione mentalmente offensiva è che se dici al tuo abusatore che stai andando alla terapia, ti diranno che tutti i terapisti sono ciarlatani e uno spreco di denaro. Solo loro sanno cosa hai bisogno.

3. Senti un costante senso di ansia

Un abusatore mentale sta controllando molto.

Ti fanno credere di aver bisogno del loro permesso per fare qualsiasi cosa al di fuori dell'ambito della tua relazione.

Pensando di tornare a scuola?

Solo l'idea di dire al tuo partner abusivo mentalmente ti rende ansioso, poiché sai che troveranno un motivo per impedirti di farlo.

Uno dei segni di relazione abusivi è quello Vivi i tuoi giorni in uno stato di paura e apprensione, Come hanno fatto pensare di aver bisogno della loro approvazione per ogni mossa che fai.

4. Il tuo partner non ha alcun senso dell'umorismo

Non vedrai mai il tuo fidanzato o ragazza abusivi mentalmente ridere un errore che potrebbero fare.

Invece, sono pronti a rabbia.

Se pensano che qualcuno stia ridendo di loro, anche in modo spensierato, si arrabbieranno.

Hai solo pochi momenti di leggerezza nella tua relazione. Se trovano qualcosa di divertente, puoi scommettere che si basa sulla crudeltà, come un animale ferito o un bambino vittima di bullismo.

5. Il tuo partner non si assume mai la responsabilità di eventuali errori

Uno dei segni di un coniuge violento è che è sempre tuo o colpa di qualcun altro.

• Non si scusano mai.
• Si sono dimenticati di prenderti dal lavoro? È stata colpa tua per non ricordare loro.
• Se ti urlano durante una discussione, non dicono che sono dispiaciuti una volta che si calmano.

Li hai fatti "così" arrabbiati che hanno perso il controllo.

Come si fa ai passi in sicurezza per porre fine alla tua relazione mentalmente offensiva?

1. Ammetti a te stesso che questa relazione è malsana

Una relazione con una persona mentalmente offensiva non è una norma, nonostante ciò che il tuo partner ti farà credere. Non meriti questo tipo di trattamento e non sei responsabile di una relazione mentalmente offensiva.

Devi lasciarlo affondare in modo da poter prendere i passi coraggiosi per riconoscere i segni di una relazione mentalmente offensiva, Termina la relazione tossica e riacquista il tuo senso di autostima.

2. Questo non è qualcosa di cui puoi parlare con il tuo partner

Le persone mentalmente offensive non sono razionali.

Se sentono che stai raccogliendo la forza di lasciarli, raddoppieranno gli sforzi per cercare di controllarti per farti rimanere.

Cerca l'aiuto esterno da solo contattando un terapista o i servizi di salute mentale locale o un rifugio per donne maltrattate.

Anche se non sei vittima di abusi fisici, un rifugio per donne maltrattato può fornirti informazioni e consigli su come tirfarti da questa relazione abusiva e tenerti incolume mentre lo fai mentre lo fai.

3. La tua salute mentale e felicità vengono prima

Il tuo partner abusivo mentalmente ti ha consumato e Potresti aver dimenticato chi sei "tu" indipendente da loro.

Lavorare con un terapeuta specializzato in donne che soffrono per mano di abusatori mentali può aiutarti a riscoprire quel "perso", la persona che era vibrante, felice, gioiosa e che si sentiva al sicuro nel mondo.

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4. Metti i confini con il tuo abusatore

Quando iniziano con il comportamento, dì loro che non va più bene chiamarti nomi, criticare i tuoi amici e la tua famiglia o denigrare tutto ciò che fai.

Potrebbe non cambiare il loro modello, ma ti sentirai come se avessi riacquistato un po 'del tuo potere personale nell'uso della tua voce per indicare le tue esigenze.

5. Accetta che non puoi cambiare il tuo abusatore mentale

I comportamenti dell'aggressore sono profondamente radicati.

Non è tuo compito risolverli. Se desiderano lavorare su se stessi, devono farlo con un terapista addestrato. Nessuna quantità del tuo amore li curarà dei loro schemi in una relazione mentalmente offensiva.

Concentrati sulla guarigione di te stesso, non su di loro.

6. Ti meriti di avere una relazione felice

Tutto inizia notando il comportamento del bullismo, un modello coerente di ostilità in una relazione mentalmente offensiva, credendo nel tuo valore e realizzando che meriti di essere amato da un essere umano mentalmente sano.

Se ti senti incline a scavare all'interno della testa di un abuso emotivo, leggi questo libro e ottieni approfondimenti sull'abuso emotivo.

Una volta che hai lasciato questa situazione offensiva, prenditi del tempo per stare da solo mentre scopri chi sei.

Sei una persona che vale la pena essere amata, amata e rispettata. Rimarrai stupito di quanto possa essere meravigliosa una relazione amorevole quando la persona giusta entra nella tua vita!

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