Sesso nei tuoi 40 anni 20 cose da tenere a mente

Con l'età, il nostro corpo passa attraverso i cambiamenti. Il metabolismo può iniziare a rallentare, le articolazioni iniziano a crollare e improvvisamente potresti sentire che l'oompta della vita è svanita.

Questi cambiamenti sono inevitabili, ma ciò non significa che tu possa rinunciare al pensiero di goderti la vita.

Le persone pensano che la vita sessuale muoia quando raggiungi i 40 anni. Ma qual è la verità sul sesso sui 40 anni?

Ti sono piaciuti gli anni gloriosi della tua vita. Ora, è ora che ti calmi e ti piace l'invecchiamento. Bene, ci sono vari da fare sesso più di 40 anni e puoi ancora godertelo con un corpo che invecchia. Vediamo come!

Che sesso dopo 40 è veramente

Se stai leggendo questo per sapere come sarà la vita una volta colpita da quell'età o stai cercando di capire la tua vita sessuale all'età di 40 anni e oltre, probabilmente ti stai chiedendo come sia il sesso dopo quarant'anni.

La verità è che il corpo attraversa diversi cambiamenti ormonali a questa età. Gli esperti affermano che quando qualcuno compie 40 anni o raggiunge l'età attorno al numero, è probabile che uomini e donne sperimenteranno cambiamenti ormonali, che influiscono sul loro desiderio sessuale e comfort fisico durante l'attività sessuale.

Le persone possono sperimentare difficoltà nell'eccitazione, più sforzo o per piacere sensuale per sentire il desiderio sessuale.

Tuttavia, potresti anche trovarti più esplorativo e fiducioso nel letto. Gli esperti affermano anche che le persone sulla quarantina stanno probabilmente facendo il miglior sesso della loro vita perché hanno più consenso, più fiducia sessuale e probabilmente avranno un legame più forte e più appassionato con i loro partner.

Si raccomanda inoltre che le persone di età superiore ai 40 anni si prendano cura della loro salute cardiaca, poiché è probabile che influenzino direttamente la loro vita sessuale e la loro salute.

Guarda questo video per capire di più sulla sessualità e l'invecchiamento.

Sesso nei tuoi 40 anni: 20 cose da tenere a mente

Il sesso nei tuoi anni '40 può essere eccitante, esplorativo e divertente. Ecco alcune cose che dovresti ricordare per quanto riguarda il sesso quando hai più di 40 anni. Ecco alcuni consigli sessuali per oltre 40.

1. Inizia a prestare ulteriore attenzione alla tua salute

Senza dubbio, devi prenderti cura della tua salute. Mentre ci muoviamo verso l'anzianità, il nostro corpo richiede un'attenzione speciale. Potresti aver trascurato la tua salute durante i primi anni di vita, ma mentre tocciamo 40, devi rimanere in forma.

Unisciti a una palestra, entra nei regolari controlli sanitari e consulta il medico quando necessario. Certamente, se il tuo corpo è in forma e in salute, ti piacerà sesso.

2. Fai attenzione alle IST (infezione da trasmissione sessuale)

Resta inteso che hai avuto una vita sessuale selvaggia quando hai iniziato la tua relazione. Ma ciò non significa che puoi continuare a divertirti quando tocchi 40. È stato osservato che le persone che attraversano la separazione attorno a questa età negano il sesso sicuro.

Hanno avuto una relazione impegnata, ma non più. Quindi, se sei uno di quelli, assicurati di praticare il sesso sicuro e prendere precauzioni quando sei coinvolto nel sesso.

Le persone dopo 40 sono più inclini alle IST e non vuoi ottenerle.

3. Esplora la parte selvaggia

Gli esperti credono che quando raggiungi i 40 anni, sei sessualmente fiducioso. Sei a conoscenza dei tuoi gusti e antipatie e hai acquisito esperienza sessuale nel corso degli anni. Quindi, quando raggiungi i 40 anni, sei aperto a nuove cose piene e non ti eviterà di provare.

Chi dice che il sesso muore dopo 40? Tutto ciò di cui hai bisogno è un po 'di ispirazione e sei a posto.

4. Tieni da parte i tuoi problemi finanziari

I problemi finanziari sono i problemi principali che la maggior parte delle coppie attraversa all'età di 40 anni. Hanno una famiglia e le spese allineate di fronte a loro e il pensiero di rimborsarli notevolmente li disturba.

La soluzione potrebbe essere quella di avere una riunione mensile in cui è possibile discutere dello stato finanziario e tenere i fogli di calcolo lontano dalla camera da letto. Non lasciare che nulla arrivi tra voi due.

5. La performance non ti dà più fastidio

Come accennato in precedenza, raggiungendo i 40 anni, sei sessualmente fiducioso. Sai in cosa sei meglio e il problema delle prestazioni è fuori discussione ora.

Sei più concentrato sul goderti il ​​sesso che preoccuparti di impressionare il tuo partner. Puoi essere al meglio quando la pressione è fuori dalla finestra.

6. Anche i rapidi sono edificanti

La frequenza sessuale dopo gli anni '40 può diminuire, ma le rapide possono essere un buon hack.

Quando hai iniziato, eri preoccupato per il sesso e le cose tranquille. Quando hai iniziato la famiglia, hai trovato il modo di goderti questi due. All'età di 40 anni, sarai un esperto.

Quindi, i rapidi e un bel sesso più di 40 sono nuovi e ti piace. Azi il momento e aggiungi questo al tuo portafoglio di relazioni.

7. Concepire può essere un problema

Il nostro corpo attraversa alcuni cambiamenti quando raggiungiamo 40.

Le uova delle donne diminuiscono e potrebbe essere una sfida se stai cercando di concepire. Non sarà un compito facile per te e potresti trovarti più coinvolto nel trattamento della fertilità o nel sesso per il bambino.

Quindi, concepisci quando la quantità di uova è buona, poiché le possibilità di complicanze aumentano in seguito.

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8. Crea il tuo rituale

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È tempo che trascorri un po 'di tempo a fare qualcosa di sessuale. Ad esempio, puoi co-cook ogni domenica o fare massaggi a vicenda ogni sabato sera e puoi svolgere un po 'di attività all'aperto ogni primo fine settimana del mese.

In questo modo, stai rafforzando la tua relazione ed esplorando vari aspetti del tuo partner.

9. Svelare la tua esperienza nei preliminari

I preliminari sono sottovalutati nelle attività sessuali. Tuttavia, vuoi prendere le cose belle e facili quando invecchi. Questo è quando i preliminari emergono come una parte importante. Quindi, quando vieni coinvolto nel sesso più di 40 anni, considera di svelare la tua competenza nei preliminari.

Cerca vari modi per fornire soddisfazione al tuo partner attraverso i preliminari. Questo ti aiuterà a mantenere l'eccitazione sessuale, il che altrimenti potrebbe svanire.

10. Sesso spontaneo in una relazione a lungo termine

Poiché le coppie sono impegnate a crescere i bambini e mantenere intatte le loro famiglie, potrebbero trovare il sesso che fa un sedile posteriore nella loro vita. Questo perché la maggior parte delle coppie vuole andare per il sesso pianificato. Ma, con l'età, dovresti optare per il sesso spontaneo.

Prova cose nuove, sperimenta la posizione e fai sesso ogni volta che entrambi siete liberi o se riesci a sgattaiolare fuori per un po '. Questi momenti emozionanti ti terranno entrambi insieme e faranno sesso vivo nella tua relazione.

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11. Accettare e fiducioso del tuo corpo

È probabile che il tuo corpo subisca diversi cambiamenti quando raggiungi l'età di 40 anni. Potresti non sentirti come prima per 20 o anche 30 anni. Potresti anche iniziare a notare che ora sembri diverso.

Tuttavia, una chiave per il buon sesso nei tuoi anni '40 è accettare il tuo corpo e i cambiamenti che sta attraversando. Dovresti anche amare il tuo corpo e averne sicuro. La fiducia è attraente per le persone e il tuo partner probabilmente vedrà il tuo corpo come lo vedi.

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12. Le posizioni sono tanto più importanti

Man mano che il tuo corpo cambia, il sesso deve cambiare con esso. Potresti aver sviluppato determinati problemi di corpo o salute che ti rendono difficile determinate posizioni sessuali. Discuti le posizioni che funzionano meglio per entrambi, in termini di comfort e piacere, con il tuo partner.

13. I lubrificanti possono aiutare

I lubrificanti possono aiutare a rendere il sesso a una visione liscia per te quando si tenta di sperimentare nuove posizioni o semplicemente provare cose diverse, specialmente dopo una certa età. Per favore, non evitare di dare loro una possibilità.

14. Dai da mangiare agli ormoni del benessere

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Oxitocina, endorfine, serotonina e dopamina sono gli ormoni del benessere. Tocco fisico, atti d'amore, divertirsi insieme, trascorrere del tempo tra loro e attività simili probabilmente causano un rilascio di uno o più di questi ormoni nel tuo corpo.

Quando questi ormoni vengono rilasciati, probabilmente ti sentirai più vicino e più innamorato del tuo partner e il sesso migliorerà solo.

15. Mantieni il tuo partner sicuro

Man mano che invecchiamo, potremmo diventare insicuri per la nostra età e corpi. Rendere il tuo partner sicuro e rassicurato sul fatto che tu ami ancora e lo desideri può influire sulla tua vita sessuale positivamente, soprattutto dopo una certa età.

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16. Mantieni la comunicazione aperta

Tutto può essere curato se tu e il tuo partner potete comunicare apertamente e onestamente sulle cose. Quando si tratta di sesso più di 40 anni, se parli di cose che ti piacciono o no e di ciò con cui ti senti a tuo agio, è probabile che le cose siano molto più facili per entrambi.

17. Dormi correttamente

Man mano che invecchi, è probabile che le tue responsabilità aumenteranno. Con la cura dei bambini, della casa e del tuo lavoro, potresti iniziare a perdere il sonno, il che può influire negativamente sulla tua salute e persino la tua vita sessuale. Cerca di mantenere un ciclo di sonno adeguato e attenersi ad esso per fare del buon sesso dopo i 40 anni.

18. Non devi sempre attenersi a una routine

Prova a rompere la routine quando puoi. Anche se la routine è confortante e ti fa sentire più organizzato quando sta accadendo così tanto, può anche diventare monotono e noioso. Fare qualcosa di spontaneo e divertente con il tuo partner può mantenere la tua chimica forte e il sesso grande.

19. Guarda cosa mangi

Oltre a visite regolari al medico e una routine di allenamento, guardare ciò che mangi è anche molto importante per una vita sessuale sana e felice post nei tuoi anni '40. Controllare il peso extra e mangiare una dieta sana ed equilibrata può fare molto.

20. Dire ti amo."

Uno studio ha dimostrato che esprimere il tuo amore per il tuo partner durante il sesso può influire positivamente sulla tua qualità, specialmente con l'età. Assicurati di far sapere al tuo partner come ti senti su di loro. L'intimità è più del semplice sesso - è anche emotivo.

Il takeaway

Il sesso è una componente importante di una relazione romantica. Può essere un argomento difficile per alcune coppie, soprattutto quando inizi a invecchiare.

Tieni presente le cose sopra menzionate e dovrebbero aiutare te e il tuo partner a migliorare la tua vita sessuale con l'età. Tuttavia, se fai fatica con il sesso con l'età, cercare un aiuto professionale è sempre una buona idea.