Sesso dopo nascita cosa aspettarsi e quanto tempo aspettare

In questo articolo

• Cosa significa il sesso postpartum?
• Perché il sesso postpartum è così difficile?
• Com'è il sesso dopo aver avuto un bambino?
• Donne: i tuoi sentimenti sessuali dopo il parto
• 9 verità sorprendenti sul sesso postpartum dopo la nascita
• Quando puoi fare sesso dopo un bambino?
• 5 consigli per mantenere la vita sessuale dopo aver avuto figli
• Sesso dopo nascita: domande da porsi
• La linea di fondo

Le mamme più in attesa si preoccupano di come potrebbe essere la loro vita sessuale dopo che il bambino è arrivato.

Con tutta la pelle addominale allentata, il seno ingrandito, le smagliature, le cicatrici e il peso in eccesso, non c'è da meravigliarsi che le donne in gravidanza e le nuove mamme fanno fatica a immaginare di saltare nel sacco con lo stesso desiderio e fiducia in se stessi di prima.

Dal momento che i giorni della festa fino alle prime ore e viaggiano in un nuovo paese con un preavviso di due giorni sono dietro di te, è naturale che in questo nuovo ruolo, ti ritrovi a preoccuparti di due cose: la tua libido E Soddisfare l'appetito sessuale del tuo partner quando le tue vite sono letteralmente capovolte.

La guida della nostra coppia offre informazioni sui cambiamenti che tu e il tuo partner potete aspettarti nel primo anno successivo all'arrivo del tuo bambino, nonché alcuni utili suggerimenti su come superare le ovvie sfide e divertirsi sessualmente anche se così tante cose lo sono ora diverso.

Cosa significa il sesso postpartum?

Quando una donna ha partorito, probabilmente sta provando una vasta gamma di emozioni e potrebbe non essere in vena di sesso. Per alcune donne, il sesso postpartum può essere un modo per riconnettersi con il proprio partner e sentirsi di nuovo vicini.

Per altri, può essere un modo per provare un senso di normalità dopo aver avuto un bambino e sentirsi come se la loro sessualità non fosse persa dopo aver avuto un figlio. Tuttavia, per alcune donne, fare sesso subito dopo il parto può essere doloroso e fisicamente impegnativo.

Il sesso postpartum significa cose diverse per persone diverse: può essere di natura sessuale o può essere semplicemente un modo per riconnettersi con il tuo partner dopo la nascita del bambino.

Perché il sesso postpartum è così difficile?

Mentre va bene che le cose si raffreddi per un po 'dopo la nascita di un bambino, non considerare la fase post-gravidanza come l'inizio della fine della tua vita sessuale.

Ci sono cambiamenti ormonali e sentimenti di stanchezza da considerare. Prenditi del tempo per mareggiare su queste cose, quindi inizia a tornare alla normale routine di coccole con il tuo partner.

Non continuare a preoccuparti di quando puoi fare sesso dopo un bambino.

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Com'è il sesso dopo aver avuto un bambino?

I genitori per la prima volta affrontano la transizione più dinamica e non sono quasi mai veramente preparati. L'arrivo di un nuovo bambino o l'accoglienza di un bambino adottato produce sempre una domanda molto più elevata sull'energia di un genitore di quanto previsto.

In ogni cultura del mondo, la pianificazione coniugale si ispira ai valori familiari e la maggior parte degli sposi pianifica per i bambini. Anche se molte coppie si chiedono quanto tempo dopo la nascita puoi fare sesso? Possono aspettare più tempo di quanto non fosse tipico nei decenni passati, ma le dinamiche impegnative della vita familiare sono invariate.

Quindi, puoi fare sesso dopo aver avuto un bambino?

Come risultato dei cambiamenti che i bambini portano, i genitori spesso affrontano un declino del loro amore dopo i bambini. Quindi potresti pensare che la vita sessuale dopo i bambini venga risolta individualmente, ma ci vogliono due per tango e fare l'amore, ricorda?

La pianificazione del tempo per il sesso dopo la nascita o il sequestro di momenti di intimità dopo il bambino può sembrare imbarazzante e all'inizio del duro lavoro, ma una volta che ti sei interessato, penserai: "Ehi, perché non l'abbiamo fatto prima?"

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Donne: i tuoi sentimenti sessuali dopo il parto

Di solito, dopo la nascita di un bambino, potresti sentirti fisicamente e mentalmente svuotato dal fare sesso. Potresti anche mettere in discussione: “Potrò mai fare sesso?"Sappi che non voler fare sesso dopo aver avuto un bambino è normale.

Ci sono vari fattori che portano a una mancanza di desiderio di sesso dopo il parto. Alcuni di loro sono:

• Trauma vaginale
• Stanchezza
• Fatica
• Legato all'ansia all'immagine del corpo
• All'allattamento al seno
• Le abitudini di sonno del bambino

Relax. Guarirai.

Alla fine, la maternità ti aiuterà a comprendere le tue esigenze e i tuoi desideri più profondamente. Desiderai intimità con il tuo partner e le cose torneranno alla normalità. Inoltre, la cura di sé è la chiave.

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9 verità sorprendenti sul sesso postpartum dopo la nascita

Non c'è dubbio che il sesso postpartum sia un'esperienza straordinaria. Ma ci sono alcune sorprese che potresti non averlo saputo al riguardo. Ecco 9 delle verità più sorprendenti sul sesso postpartum.

1. Perdita di libido dopo la nascita

Se questa domanda sta affliggendo le tue menti in coppia, capiamo. Non sentirti in colpa per non fare sesso tutte le volte. Il punto importante qui è rimanere in contatto. Pensare in questo modo.

Anche se assumi il ruolo di un nutrice per prenderti cura dei tuoi figli, prova a nutrirsi a vicenda con intimità.

C'è una significativa perdita di libido dopo la nascita, ma a seconda del tuo stile di vita, alla fine, la frequenza di fare sesso per coppie sposate aumenta da una volta alla settimana per i nuovi genitori a 3-4 volte a settimana mentre passano alcuni anni. Dunque non preoccuparti.

Inoltre, se ti stai chiedendo come avere una vita sessuale sana dopo che i bambini con i bambini che corrono in giro sono possibili, sappi che è se metti la tua mente e i tuoi corpi.

Mantenere una vita sessuale rockin dopo i bambini o riaccendere una vita sessuale non è solo un compito da svolgere. Consideralo come una necessità assoluta rimanere in contatto con il tuo partner.

Il video seguente discute le ragioni della perdita di libido dopo la nascita e di come può essere migliorato:

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2. I tuoi sentimenti e i sentimenti del tuo partner sul sesso

Durante il primo anno, la maggior parte delle coppie afferma che la soluzione è quella di occuparsi mentre il bambino è nella stanza.

Scientificamente parlando, un bambino in camera da letto non è motivo di preoccupazione. La ricerca mostra che i bambini di età inferiore ai tre anni non mantengono i ricordi a lungo termine e la maggior parte dei bambini ha solo un vago ricordo di tutto ciò che accade prima del loro settimo compleanno.

In altre parole, tu e il tuo partner non avete nulla di cui preoccuparsi quando si tratta di esporre il bambino alla tua vita sessuale.

È importante notare che la frequenza di fare sesso non dipende molto dall'età, ma le mamme più giovani e più anziane non sono d'accordo sul fatto che dovrebbero farlo con il bambino a portata di mano.

Entrambi i partner potrebbero sentirsi esausti, sopraffatti e stanchi con il bambino e adattarsi secondo la sua routine, ma diventare creativi è essenziale e, come nuovi genitori, è necessario trovare nuovi modi per incorporare il sesso dopo la nascita nella tua routine quotidiana o settimanale.

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3. Controllo delle nascite dopo un bambino

Come nuovi genitori, potresti non essere ancora pronto a considerare di avere un altro figlio, motivo per cui è una buona idea parlare con il tuo medico del controllo delle nascite adatto alle nuove mamme.

Il tuo medico potresti sollevarlo quando tu e il bambino entrate per il tuo check-up di sei settimane per diversi motivi, i due più importanti sono che è sicuro ricominciare a fare sesso a circa 1.5 mesi dopo la nascita del tuo bambino e non tutti i metodi di controllo delle nascite sono adatti per le mamme che allattano.

Potresti aver sentito che è improbabile che rimarrai incinta se stai allattando giorno e notte, non dare al tuo bambino altro, il bambino ha meno di sei mesi e il tuo ciclo non è ancora tornato.

Tuttavia, non vi è alcuna garanzia e se fai sesso, è probabile che potresti rimanere incinta.

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4. Cosa c'è di nuovo in camera da letto

Fare sesso ed essere intimi con il tuo partner è difficile una volta che il bambino è arrivato. Indubbiamente, le coppie hanno meno tempo e si sentono più stanche, oltre a tutti gli ormoni che continuano a correre selvaggi e domande sul controllo delle nascite post-gravidanza derivanti rapidamente. Il matrimonio senza sesso dopo il bambino si trasforma spesso in una realtà.

Se tu e il tuo partner perdete interesse per il sesso, non è un problema, ma se il tuo desideri sessuali Differ, la relazione sarà sotto uno stress aggiuntivo.

Quindi, il sesso cambia dopo aver avuto un bambino?

Per la maggior parte delle coppie, le cose tornano alla normalità, ma adattarsi alle nuove circostanze richiede sicuramente tempo e pazienza.

A proposito di normale, ogni coppia è diversa e le loro abitudini sessuali post-bambino dipendono da una varietà di fattori, con il tempo e l'umore in prima linea.

Secondo un sondaggio condotto da un gruppo di redattori da WhatoExpect.com che includeva 1.200 nuove mamme, i risultati mostrano che le coppie di qualsiasi età hanno sesso da una o due volte a settimana in media nel primo anno dopo il bambino, indipendentemente dal fatto che sia il loro primo o secondo figlio.

Più della metà delle donne intervistate afferma di rivisitare il sesso per la prima volta due o più mesi dopo la nascita del loro bambino, e alcuni addirittura si confrontano con il sesso post -bambino per rimettersi in forma - la parte più difficile è "allontanarsi dal divano.'

Se trovi che la tua relazione sessuale abbia sofferto più del previsto, non c'è assolutamente motivo per cui non dovresti parlare con il tuo medico di famiglia o il tuo ginecologo a riguardo.

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5. Non devi aspettare mesi per fare sesso dopo aver fatto un bambino

Non c'è motivo per cui dovresti aspettare mesi prima di avere di nuovo qualsiasi tipo di attività sessuale, anche se hai avuto un taglio cesareo. In effetti, la maggior parte dei medici afferma che non devi aspettare affatto. Detto questo, ci sono alcune cose che potresti voler tenere a mente prima.

Ad esempio, controlla con il medico per assicurarti di essere cancellato per qualsiasi tipo di attività fisica dopo l'intervento chirurgico.

Inoltre, chiedi al tuo partner come si sentono di essere di nuovo intimo dopo la nascita del tuo bambino. Se sono titubanti, prova a dare loro un po 'di tempo per riprendersi prima di avere di nuovo il tuo primo incontro sessuale. Se sei entrambi pronto, vai avanti e prendi quel primo collegamento post-baby!

6. La tua libido può tornare più forte che mai dopo il parto

Quando diventi una madre, il tuo desiderio sessuale di solito va un bel po '. Tuttavia, questo spesso non è il caso delle donne che danno alla luce i bambini attraverso il taglio cesareo o l'induzione. In effetti, il loro desiderio sessuale può aumentare piuttosto che diminuire dopo la nascita di un bambino.

Quindi, non scoraggiarti se la tua libido non torna subito - potrebbe volerci un po 'più di tempo per tornare!

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7. Il tuo corpo potrebbe non sembrare uguale a quello di essere incinta

Sfortunatamente, uno degli effetti collaterali più comuni della gravidanza è l'aumento di peso e molto.

Questo può avere un impatto sul modo in cui il tuo corpo sembra e si sente, e potresti iniziare a notare piccoli cambiamenti come gonfiore, smagliature e una sensazione più pesante nella pancia dopo aver avuto il tuo bambino.

La buona notizia è che queste cose sono completamente normali e dovrebbero andare via nel tempo. Tuttavia, se non sono andati via dopo alcune settimane e non ti senti a tuo agio con il loro aspetto, parla con il tuo medico di ricevere un trattamento aggiuntivo per i cambiamenti del corpo postpartum.

8. Potresti essere più stanco del solito dopo aver fatto sesso

Se stai allattando al seno, ci sono buone probabilità che la tua vita sessuale sia un po 'limitata per un po'. Questo perché spenderai la maggior parte del tuo tempo ed energia che si prendono cura del tuo bambino piuttosto che concentrarti sulla tua relazione romantica.

Detto questo, non ci vorrà molto prima che inizi a riavere la tua energia e goditi di nuovo una vita sessuale più regolare!

9. All'inizio potresti trovare impegnativo mettersi a proprio agio

Essere intimi di nuovo con il tuo partner dopo aver avuto un bambino può essere una sfida all'inizio. Ciò è dovuto principalmente al fatto che non sarai fisicamente comodo come prima poiché non hai più la stessa forma del corpo.

Potresti sentirti autocosciente sul modo in cui sembri e senti durante i tuoi primi incontri. Ma non preoccuparti. Questo probabilmente andrà via dopo un po '. E se stai lottando per sentirti a tuo agio durante il sesso, prova diverse posizioni finché non ne trovi una che funzioni per te.

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Quando puoi fare sesso dopo un bambino?

Indulgere nel sesso dopo la nascita può essere piuttosto sorprendente. In effetti, molte donne affermano di provare più sensazioni, hanno orgasmi migliori e si sentono più a proprio agio con i loro corpi di prima.

Quindi, quanto tempo dopo la nascita puoi fare sesso? È comune avere una certa quantità di problemi coniugali dopo aver avuto un bambino (anche il sesso cinematografico del 2013 dopo i bambini era basato su di esso!), ma è certamente qualcosa di cui entrambi dovete identificare e prenderti cura di.

E tutto inizia con una migliore comunicazione e un sacco di romanticismo più sesso!

• Prima di tutto, inizia a fare alcuni esercizi di kegel per far sì che quei muscoli pelvici
• Parla con il tuo partner della necessità di connettersi
• Cerca di districare te stesso e il tuo maritino facendo cose che vi piacciono
• Utilizza il tempo del pisolino del tuo bambino per alcune sessioni sessuali rockin
• Dividi le faccende domestiche e per la cura del bambino per ridurre il conflitto
• Indossa abiti di maternità sexy. Chi dice che devi mettere un sacco ogni volta?

Spinging del tuo matrimonio dopo aver avuto figli è totalmente fattibile. Potrebbero essere necessari circa 3 mesi prima che le coppie si riprendano da questa fase ma non iniziare a preoccuparti se si estende per qualche mese in più. Migliorare la vita sessuale dopo aver avuto un bambino non è un giorno di lavoro.

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5 consigli per mantenere la vita sessuale dopo aver avuto figli

Come fare sesso con un bambino?

Potresti essere confuso se non sei interessato al sesso e il tuo partner potrebbe sentirsi come un donatore di sperma che ha sopravvissuto al suo scopo. Questo è tutto perfettamente normale e puoi iniziare a lavorare per ricostruire la tua intimità prima di fare sesso dopo la nascita.

Per farti passare il dolore di non essere in grado di gestire i bambini e ravvivare il sesso dopo un bambino, abbiamo alcuni consigli sul sesso postpartum. Reniamo liscio i momenti della tua camera da letto.

1. Pianifica le date del sesso

SÌ. Pianificalo.

Potresti aver sentito che l'intimità arriva con il flusso e che non si può semplicemente pianificare le date del sesso. Ma una volta che hai dei bambini in giro, meglio pianificare. Tieni traccia del tempo in cui i bambini non sono in giro e non hai altri affari da finire.

Per una vita sessuale straordinaria dopo il bambino, pianifica quando non hai alcun obbligo familiare. Per una buona vita sessuale dopo un bambino, non mantenere l'intimità in fondo alla tua lista di priorità.

2. Tieni un controllo delle porte

I bambini non capiscono la privacy (almeno la maggior parte di loro non lo fa). Non sono abituati a bussare alle porte prima di entrare. Quindi meglio bloccare la porta della camera da letto. Potrebbero esserci casi in cui i tuoi figli dormono e non c'è alcuna possibilità che si alzino. Ancora. Prendere precauzioni. Non si sa mai.

Teniamolo bloccato per salvaguardare contro le visite a sorpresa.

Inoltre, questo ti assicurerà di avere il tempo di tornare al tuo sé normale. Non vuoi tacere dopo aver sentito le orme dei bambini che entrano nella stanza. Sarà uno spettacolo spaventoso per i tuoi figli.

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3. Lascia le note a sorpresa

Le note a sorpresa o i ricordi carini sono un must Mantieni viva la scintilla come prima e mantieni un Vita sessuale sana. Ricorda come durante i giorni degli appuntamenti, invievi messaggi carini con segni di affinità nascosti. Devi rianimarlo.

Metti una nota sul suo tavolo da computer o tienilo sull'asciugamano. A volte, tienilo nella valigetta o manda un messaggio un messaggio carino con una visualizzazione abbastanza visibile dell'agenda, *occhiolino *

Questo porterà un sorriso in faccia e li esorterà a finire i loro obblighi di lavoro il prima possibile.

4. Lascia che i bambini si aprano

Assicurati che i tuoi figli dormino in tempo o talvolta prima di coricarsi.

Leggi quella storia e farli dormire nella loro stanza. Dopo aver dormito, puoi entrare in azione. Puoi avere un po 'di tempo personale con la persona amata senza preoccuparti molto dei bambini. E hey, dormire presto è davvero buono per loro, giusto!

5. Pianifica il giorno di tuo figlio

Hai bisogno di un po 'di rilassamento e da solo con il tuo partner quando entrambi puoi avere la libertà di goderti liberamente il sesso, da solo a casa. Puoi farlo assumendo una babysitter certificata (con buone recensioni e track record per sicurezza) o inviando i bambini ai tuoi genitori o ad un amico responsabile.

Questo funzionerà anche come un'uscita per i tuoi figli. Assicurati di pianificare questo e non è spontaneo. Altrimenti, potrebbe creare un casino nel programma di tutti.

Pianificalo accuratamente e fai sentire i tuoi figli entusiasti dello stesso. Se si sentono tristi per questo, forse non si sentono a proprio agio con le persone e quindi, pianificano sempre prima, solo allora eseguono.

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Sesso dopo nascita: domande da porsi

La vita dopo il matrimonio è come la reincarnazione. Se questo sta accadendo molto ultimamente, devi ricordare i momenti divertenti del passato e cercare di darti un cambiamento traspirante.

Ecco alcune domande che devi porsi sul sesso dopo la nascita o le preoccupazioni sulla sessualità postpartum per portare armonia nella relazione:

• Sono pronto a fare sesso dopo la nascita?

Devi chiederti quando puoi fare sesso dopo la nascita o se sei pronto per il sesso, sia fisicamente che emotivamente. Francamente, ci sono molti cambiamenti ormonali dopo il parto che possono modificare il tuo desiderio sessuale. Quindi, sii onesto con te stesso in termini di volontà e capacità di fare sesso.

• Mi sto mettendo sotto pressione perché il mio partner vuole sesso?

A volte, potresti sentirti pronto per il sesso dopo il parto, ma cerca di valutare la situazione. Sei tu che lo desideri, o è perché il tuo partner lo desideri e stai dicendo di sì perché hai paura di perdere intimità con il tuo partner?

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• Il mio taglio (episiotomia) causerà cambiamenti nella mia vita sessuale?

I tuoi punti impiegheranno quasi 10 giorni per guarire, ma nel caso di una lacrima di terzo o quarto grado, può anche richiedere un mese o più.

Quindi, prenditi un po 'prima di iniziare a fare sesso. Inoltre, prova posizioni sessuali meno difficili che consentono meno penetrazione per vedere cosa ti si adatta.

• Ho bisogno di contraccezione dopo il parto?

Puoi rimanere incinta anche quando i periodi non sono iniziati dopo la nascita. Quindi, cerca la contraccezione che ti si adatta dopo aver consultato il medico.

• Il sesso dopo la nascita sembra lo stesso?

Ci sono cambiamenti ormonali dopo la nascita che possono far asciugare la vagina, causando dolore durante il sesso. Quindi, se si verifica un disagio, puoi cercare opzioni di allenamento per il dolore, utilizzare lubrificanti o consultare il medico.

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• In che modo il postpartum influisce sul sesso?

Quando una donna rimane incinta, il suo corpo subisce drammatici cambiamenti in preparazione alla gravidanza. Ciò include un aumento del testosterone, che può influire sul suo desiderio sessuale e capacità di fare sesso piacevole.

Postpartum influenza il sesso in diversi modi. Le donne di solito subiscono una diminuzione della libido a causa di una maggiore fatica e/o fluttuazioni dell'ormone che si verificano dopo il parto.

Alcune donne possono anche soffrire di secchezza e disagio vaginali durante la guarigione dopo il parto. Tuttavia, la maggior parte delle donne è in grado di tornare a una vita sessuale appagante una volta che i loro corpi si sono ripresi dopo la nascita del loro bambino.

La consulenza relazionale può anche essere utile durante le prime settimane dopo il parto mentre le coppie si adattano al loro nuovo ruolo di genitori.

La linea di fondo

Mantenere il sesso dopo la nascita è obbligatorio perché l'intimità è importante per qualsiasi relazione di lavoro. Quindi perché non prendere qualche consiglio ed essere un professionista?

Quindi, non mettere il tuo matrimonio sul bruciatore posteriore dopo aver avuto bambini. Continua il livello di intimità postpartum con sforzi coerenti. Segui questi suggerimenti sul sesso dopo la nascita e vedi la differenza!