Sesso drogato 30 segni sottili che ti stai trasformando in uno e cosa fare al riguardo

La dipendenza dal sesso è un problema serio e può causare gravi problemi nelle relazioni. Impara a identificare se sei un tossicodipendente e come ottenere aiuto.

Abbiamo tutti sentito parlare della dipendenza dal sesso sulle notizie, di solito in relazione a una celebrità. Ma chiunque può diventare un tossicodipendente. Qualsiasi cosa in eccesso non è una buona cosa. In effetti, fare qualcosa di troppo, ancora e ancora e ancora può essere davvero male per te.

Chiedi a chiunque sia il sesso che è fantastico. Tuttavia, ci sono quelli che tendono a esagerare, ma ci crediamo, non è nel senso che potresti averlo "esagerato" con il tuo partner nei primi mesi della tua storia d'amore. Alcune persone possono davvero essere dipendenti dal sesso, allo stesso modo in cui altre possono essere dipendenti da droghe o alcol.

Quindi, ti piace semplicemente fare sesso spesso o sei un tossicodipendente?

Cos'è la dipendenza dal sesso?

La dipendenza dal sesso è molto più che amare il sesso. È un comportamento compulsivo che comporta la perdita di controllo, tentativi falliti di fermarsi e comportamenti sessuali inappropriati continui nonostante le conseguenze negative. Tale comportamento sessuale inappropriato e dilagante può portare a molti problemi legali e di salute.

Proprio come qualsiasi forma di dipendenza, la dipendenza dal sesso può ostacolare una vita normale e può interferire con le tue relazioni con altre persone. Può essere distruttivo e dirompente, al punto da farti dimenticare le tue responsabilità solo per ottenere la tua correzione.

Potresti sentire le persone scherzosamente dire che sono dipendenti dal sesso perché si divertono così tanto, ma la verità è che non è una questione da ridere. Questa è una vera dipendenza con il potere di rovinare la vita.

Ma ancora una volta, come con qualsiasi altra dipendenza, ci sono modi per superarlo.

I sottili segni di dipendenza dal sesso a cui prestare attenzione

Sappiamo che la dipendenza dal sesso non piace solo il sesso. A tutti ci piacciono il sesso, ma non siamo tutti tossicodipendenti. Questo è qualcosa di molto più profondo e molto più dannoso.

Quindi, come puoi sapere se hai un problema con la dipendenza dal sesso o no? Chiediti quanti di questi segni sei d'accordo.

1. Hai una coazione a imbrogliare

Questo accade non solo a Hollywood, ma nella vita reale. Uomini e donne, allo stesso modo, tradiscono i loro coniugi o partner.

Alcuni potrebbero essere insoddisfatti delle loro relazioni, ma se ti ritrovi sempre a letto con una terza parte, solo per fare sesso, questo potrebbe essere un segno di dipendenza dal sesso.

2. Ti impegni spesso in più sesso, con più partner di quello che inizialmente hai pianificato

Forse stai uscendo con qualcuno e le tue rocce per la vita sessuale. Tuttavia, qualcun altro ha attirato la tua attenzione e non puoi fare a meno di flirtare ... e poi le cose si riscaldano ... e finisci in camera da letto. Dopo qualche tempo, fai sesso con un altro partner, di nuovo.

Avere più partner alla volta o in una serie * Soprattutto se non intendi davvero * può significare che hai una dipendenza dal sesso.

3. Ti impegni abitualmente in incontri casuali con partner sessuali anonimi

È una cosa sapere con chi stai andando a letto. Ma se ti metti sempre in una posizione in cui ti impegni nel sesso con persone casuali e anonime, allora non ci sei solo per l'eccitazione, ma il sesso.

Facendo sesso con persone che non conosci, stai lanciando intimità e connessione fuori dalla finestra, poiché sei solo senza morte per essere soddisfatto sessualmente.

4. Ti impegni compulsivamente nel sesso telefonico e/o nel sexting

Molte persone lo fanno con i loro partner. Dopotutto, non c'è niente come inviare immagini e messaggi cattivi al tuo partner al lavoro per ravvivare le cose.

Tuttavia, se ti iscrivi alle app di collegamento e ti ritrovi a fare sesso telefonico con persone che incontri lì *se hai o meno un partner della vita reale *, allora potresti dover ripensare il tuo comportamento.

5. Vieni coinvolto in incontri sessuali non sicuri

Certo, avere una sveltina in un luogo pubblico può essere divertente e andiamo, tutti ci hanno pensato ad un certo punto, ma farlo spesso può essere molto pericoloso. Fare sesso in luoghi pubblici rischia di correre in problemi legali, ferire una persona cara o fare qualcosa che potrebbe mettere in pericolo la tua salute fisica.

Se continui, anche con questa conoscenza, allora potresti avere un problema.

6. Ti rivolgi alla prostituzione

Rivolgersi alle prostitute per essere gratificato sessualmente è qualcosa che è stato fatto fin dai tempi antichi. Dopotutto, è una delle professioni più antiche del mondo. Tuttavia, se ti ritrovi nell'abitudine di sollecitare il sesso dalle prostitute come se fosse una sorpresa o una passeggiata nel parco, allora è un segno di dipendenza dal sesso.

Prostituire te stesso, solo per fare più sesso, è un altro segno.

7. Ti impegni in comportamenti sessuali che possono interferire con lavoro, famiglia e scuola

Come i tossicodipendenti o gli alcolisti di sostanze, che non possono attraversare periodi senza la loro droga o alcol, i tossicodipendenti riorganizzano e ruoteranno tutto intorno a fare sesso. Questo comportamento potrebbe eventualmente costarti il ​​tuo lavoro, studi, amici e familiari.

8. Diventi irritabile, arrabbiato, ansioso o irrequieto senza sesso

Se sei senza sesso per un periodo di tempo o non lo capisci più spesso che sei abituato, ti arrabbi e lo prendi su altre persone? Questo potrebbe essere un segno.

Essere privati ​​del sesso con un partner o dopo una rottura è normale per alcuni, e possono affrontarlo abbastanza bene. Tuttavia, se sei dipendente dal sesso, non fare sesso è come un tossicodipendente senza droga, sei irrequieto e irritato a meno che tu non ottenga ciò che brami.

9. La tua famiglia e i tuoi amici hanno parlato della tua iper-sessualità

Se sei sempre impegnato in atti altamente sessuali, le persone che sono vicine a te sono tenute a notare. Possono provare a parlarne, e paga ascoltarli.

Potresti persino ritrovarti a discutere con il tuo partner o il tuo coniuge dopo aver visto i tuoi sexts e gli abbonamenti porno o peggio, i tuoi affari.

10. Il sesso ti fa sentire in colpa o rimorso

Il sesso è pensato per essere goduto. Ma se ti senti come se fossi andato troppo lontano, o se ti senti male per quello che hai fatto, allora c'è qualcosa di cui dovresti sentirti male. Se senti di essere andato troppo lontano, forse hai.

Se ti senti in colpa di aver fatto sesso con qualcuno dietro la schiena del tuo partner, allora sai che è sbagliato. Tuttavia, nonostante questi sentimenti, quando sei un tossicodipendente, potresti ancora ritrovarti a fare l'atto senza moderazione.

11. Cerchi di impedirti di fare sesso e fallire

Potresti renderti conto di avere un problema, quindi provi a frenare. Spesso questo accade dopo aver contratto un'infezione o metterci nei guai con il coniuge o la legge. Ti dici che è l'ultima volta o che non lo farai mai più.

Ma più tardi, l'impulso di fare sesso diventa più grande della colpa, e quindi sei di nuovo fuori in cerca. Questa è un'indicazione piuttosto significativa della dipendenza sessuale.

12. Trovi la monogamia quasi impossibile

Potrebbe piacerti qualcuno, davvero come loro, ma non sei ancora in grado di avere una relazione monogama. Invece, ti ritrovi a tradirli se vuoi davvero o no. Potresti davvero voler essere fedele con il tuo partner, ma non puoi proprio.

Cerchi sempre altri partner sessuali, indipendentemente da quanto sia buono il sesso con il tuo attuale partner. Non è mai abbastanza.

13. Il sesso è diventato la tua priorità numero uno

Potresti lavorare un lavoro regolare, avere un coniuge e persino i bambini, ma il sesso è sempre il numero uno per te. Se devi decidere fermamente se partecipare al matrimonio del tuo migliore amico o fare sesso con una prostituta, tu, amico mio, sei probabilmente un tossicodipendente.

Mettere il sesso al di sopra di tutto è un segno forte che qualcosa non va.

14. Hai un impulso schiacciante di masturbarsi spesso

Ci masturmiamo tutti, ma se hai bisogno di masturbarci un paio, se non più volte, un giorno, questo è un problema. I tossicodipendenti del sesso non hanno sempre bisogno di fare sesso con qualcuno per nutrire l'impulso, possono anche masturbarsi.

Se ti masturbi molto spesso e ti ritrovi a farlo perché tu Avere a, potresti essere un tossicodipendente.

15. Non pensi alle conseguenze

Quando fai sesso con uno sconosciuto completo, non stai pensando alle possibili infezioni a trasmissione sessuale che potresti contrarre * e diffondere * o come ciò influenzerà la tua relazione con il tuo partner. Non ti interessa.

L'unica cosa che tiene il tuo obiettivo è fare sesso e basta.

16. Guardi un sacco di porno

La maggior parte di noi ha guardato porno o guarda il porno su base giornaliera o settimanale. Il porno può essere usato per soddisfare sessualmente o migliorare la propria vita sessuale. Per te, non riesci a vivere un giorno senza di essa.

Vedi, la dipendenza è misurata da quanto tempo puoi durare senza la sostanza. Se non puoi andare un giorno senza guardare il porno, questo è un problema.

17. Spingi sempre più i confini del bracciatore

Ascolta, tutti hanno un lato stravagante, questo non è qualcosa di nuovo. Ma ti ritrovi a dover soddisfare la tua vita attorno al tuo nodo? Se il tuo nodo si è trasformato in tutta la tua vita sessuale, devi parlare con un professionista.

Anche se legare qualcuno potrebbe essere stato divertente all'inizio, lo cammini al guinzaglio è un po 'troppo.

18. Ti senti completamente impotente

La tua dipendenza dal sesso deve essere nutrita costantemente. Non ti senti come se avessi il controllo della tua vita. Invece, la tua dipendenza dal sesso controlla ciò che fai, con chi parli e come fai delle scelte.

Ti senti completamente senza speranza e non sei sicuro di cosa fare.

19. Le tue relazioni stanno soffrendo

Le relazioni intorno a te sono tutte incasinate. Qualunque relazione ti trovi, finisci per rovinarli con le tue azioni.

Vieni sorpreso a imbrogliare, ti scoprono che ti masturbi dieci volte al giorno; Tutte queste piccole cose distruggono le tue speranze di trovare un vero amore.

20. Stai iniziando a non amare o addirittura odiarti

Non c'è altro modo per dirlo leggermente. Dopo aver visto ciò che il sesso ha fatto alla tua vita, inizi a odiare te stesso. Odi il modo in cui gli hai permesso di prendere il sopravvento, cosa è fatto per la tua vita e che lo lasci andare così lontano.

21. Gli ex partner ti hanno menzionato la dipendenza dal sesso

Se i tuoi amanti del passato ti hanno detto che sei un tossicodipendente, è probabile, hanno ragione. Possono fornire una prospettiva completamente diversa sulla tua vita.

Se una persona dice che sei un tossicodipendente, prendilo leggermente. Se due o tre persone ti dicono questo, guarda perché stanno arrivando a questa conclusione.

22. Vivi una doppia vita

Hai due vite. Una vita è ciò che presenti alle persone intorno a te. Quindi, hai questo lato oscuro, quest'altra vita che solo tu conosci.

Certo, con il tempo, la gente capisce cosa sta succedendo, ma lavori sodo per mantenere queste due vite a distanza l'una dall'altra.

Come gestire e superare la tua dipendenza sessuale

Se hai letto i punti sopra e stai iniziando a pensare che forse hai un problema con la dipendenza dal sesso, non tutto è perso. Hai già fatto un passo coraggioso iniziando a esplorare la possibilità e da lì, l'unico modo è attivo.

Ora devi iniziare a risolvere e superare il problema.

La dipendenza sessuale non è così rara e per fortuna, ci sono alcuni metodi provati e testati per gestirla.

1. Riconoscere che c'è qualcosa che non va

Prima di tutto, dovresti prima determinare se hai davvero una dipendenza. Apprezzare il sesso o voler fare sempre sesso con il tuo partner o coniuge è diverso dall'essere dipendenti dal sesso.

I passaggi sopra ti aiuteranno a risolverlo.

2. Guarda la causa

Per gestire la tua dipendenza dal sesso, dovresti dare uno sguardo onesto a ciò che l'ha causato. I tossicodipendenti spesso usano il sesso come un modo per far fronte agli eventi che stanno accadendo nella loro vita, come una perdita di una persona cara o un fallimento sul lavoro.

Dovresti considerare di farti domande come: "Quali sentimenti o situazioni sto cercando di evitare?"

Dopo considerazione, potresti capire che hai problemi di fondo come un'infanzia abusiva o traumatica o problemi con le situazioni stressanti, ecc. Conoscere la causa principale del problema può consentire di trovare il metodo appropriato per superare la tua dipendenza.

3. Valuta il tuo comportamento quotidiano

Una volta che hai una buona comprensione di ciò che potrebbe causare la tua dipendenza sessuale, puoi dare un'occhiata quando si verificano le voglie o gli impulsi. Guarda quando di solito brami il sesso o quando di solito vuoi masturbarsi o guardare la pornografia.

Le tue azioni ti danno un alto? Quante volte devi ripetere un'azione per soddisfare la tua brama?

Dai un'occhiata a ciò che le tue azioni hanno fatto a te o alle persone intorno a te. Considera le conseguenze delle tue azioni e cos'altro potrebbe accadere se continui le tue vie.

Annota gli effetti dannosi della tua dipendenza in termini di relazioni, professione, stato emotivo e salute.

4. Promettere di apportare modifiche positive

Ora che hai fatto i conti con la tua dipendenza sessuale e come influisce sulla tua vita, devi impegnarti a cambiare. Sappi che non puoi continuare a vivere come fai. Altrimenti, andrai solo in una spirale discendente che lascerà effetti debilitanti, persino fatali sulla tua vita.

Pensa a cosa vuoi cambiare nella tua routine quotidiana, in modo da poter evitare le voglie e impedirti di cedere alle tue compulsioni.

Forse puoi cambiare il tuo ambiente per aiutarti a gestire la tua dipendenza. Forse uno sbocco come un hobby o uno sport può aiutarti a frenare le tue impulsi. Puoi anche girare di stare lontano dalle persone che ti indulgano nelle voglie sessuali.

Puoi anche fare un elenco delle attività che farai in cambio di cedere alla tua dipendenza. Questo ti aiuterà a sostituire il tuo comportamento distruttivo con qualcosa di produttivo e arricchente.

5. Sbarazzati di eventuali oggetti legati al sesso

Come un tossicodipendente che vuole impedirsi di usare, dovresti anche evitare qualsiasi cosa abbia a che fare con la tua dipendenza dal sesso. Ciò include sbarazzarsi di materiale pornografico, bloccare il porno dai tuoi dispositivi e buttare via i giocattoli sessuali.

Dovresti anche interrompere i legami con chiunque tu abbia avuto sesso casual e non protetto - eliminali dal tuo elenco di contatti. Prendere queste misure ti consente di avere meno accesso a tutto ciò che promuoverà e persino incoraggerà il tuo comportamento.

Inoltre, dovresti stare lontano da luoghi e situazioni che innescano il tuo comportamento che crea dipendenza, come bar, negozi di sesso o luoghi in cui spesso vai a trovare partner sessuali.

Qui è dove avere diversioni sono di grande aiuto. Diversioni come sport e hobby possono aiutarti a toglierti la mente dal sesso.

6. Cercare aiuto

Potresti anche aver bisogno di aiuto da parte dei professionisti. Spesso, la dipendenza dal sesso può sfuggire di mano che non puoi cambiare da solo. Potresti provare a smettere molte volte e ancora ricadere nei tuoi vecchi modi.

Alla ricerca di aiuto dalla tua famiglia può essere una buona idea, tuttavia, potrebbero non avere una piena comprensione delle tue condizioni. Ci saranno momenti in cui potrebbero sentirsi frustrati perché non riescono a capire cosa sta succedendo.

In questo caso, potrebbe essere necessario parlare con un terapista, un consulente o un gruppo anonimo per la dipendenza dal sesso per aiutarti ad aprirti sui tuoi problemi e trigger. Ti aiuteranno a guidarti mentre provi ad astenersi dal comportamento relativo al sesso.

Inoltre, la tua dipendenza dal sesso può anche essere innescata da altri disturbi mentali che devono ancora essere diagnosticati, come disturbo bipolare, ansia, depressione e altre condizioni. Ecco perché cercare un aiuto professionale può essere un grande vantaggio.

7. Attenersi al tuo piano di recupero

Dovrai fissare obiettivi per aiutarti a concentrarti sul mantenere il tuo atto insieme. Ciò può includere la manutenzione di una rigorosa routine di attività a cui è necessario aderire, nonché la promessa di stare lontano dai tuoi vecchi contatti sessuali.

Per aiutarti a tenere d'occhio il premio, dovrai anche partecipare alle riunioni con il tuo gruppo di supporto alla dipendenza sessuale. Sarai ispirato dalle storie di successo di altre persone che hanno attraversato ciò che stai attraversando. Questo ti permetterà anche di ottenere una prospettiva più profonda sulla tua dipendenza.

8. Fai affidamento sulle tue relazioni più forti

Quando sei dipendente, potresti aver costruito molte relazioni * e rotte alcune * che si basano esclusivamente sulla tua necessità di soddisfare la tua dipendenza dal sesso. Le relazioni sono solo per le tue orge, stand di una notte, sessioni cybersex e molte altre attività sessuali.

Nel frattempo, le tue relazioni con il tuo coniuge o partner, colleghi, familiari e amici potrebbero essere stati messi da parte. Possono sentirsi traditi, ingannati, usati e dati per scontato.

Una volta che finalmente ti imbarchi sulla tua strada per il recupero, dovrai lavorare con le relazioni che ti contano di più. Fai ammenda con le persone che hai fatto male e cerca di riconciliare per far ripartire la relazione.

Prendi una decisione di cambiare la tua vita

Oltre a propagare la nostra specie, il sesso è progettato per essere piacevole. Se, tuttavia, il piacere e la connessione che ottieni dal tuo partner sono oscurati dal tuo desiderio bianco solo per l'atto stesso, potresti avere un problema come tossicodipendente del sesso.

Questo è vero, soprattutto, se usi il sesso come distrazione dai tuoi problemi o dalla tua vita reale. L'uso del sesso come un modo per far fronte ti dà solo un rilascio momentaneo e finisci per inseguire quel "alto" ancora e ancora, ma come qualcuno con dipendenza da sostanze.

Quindi, se riconosci alcuni o la maggior parte di questi tratti in te stesso, allora devi riconoscere che c'è una guerra interna dentro di te. Potrebbe essere necessario avere una migliore comprensione di quali sono i tuoi impulsi e motivazioni, oppure potresti dover cercare un aiuto professionale.

Se hai risposto "sì" alla maggior parte dei segni di un tossicodipendente di sesso sopra, allora potresti avere una dipendenza dal sesso. Non aspettare un professionista della salute mentale oggi e inizia la tua guarigione.