RASSERALE RUT I molti tipi, perché è comune e come ammetterlo e risolverlo

Relazioni Ebb e flusso. È normale che la passione si calmi e ti ritrovi in ​​una routine di relazione. Impara a scavare e rinnovare il fuoco.

Le relazioni attraversano diverse fasi, tra cui la tempesta di relazioni.

Inizialmente, tutto è super-passione. Non puoi tenere le mani dall'altra e le farfalle sono un evento regolare. Stai camminando in onda e non riesci a credere alla tua fortuna. Certo, questo tipo di alto livello emotivo semplicemente non può durare per sempre.

Potresti guardare film e chiederti perché la tua relazione non sia così eccitante, o perché non ti stai ancora strappando i vestiti a vicenda.

La verità è che la vita reale non è niente come i film, e per fortuna. È naturale che la passione si logorasse un po ', altrimenti nessuno avrebbe fatto nulla!

I diversi tipi di solchi per le relazioni

Una volta che le cose iniziano a calmarsi, potresti ritrovarti a cadere in una routine. Questo è inizialmente piacevole, ma nulla erode l'eccitazione come la routine.

I carreggiamenti sono estremamente comuni, ma è importante provare a tirarti fuori. Altrimenti, potresti dare per scontato la tua relazione.

1. La routine della noia

È facile cadere in una routine. In sostanza, fai le stesse cose allo stesso tempo, non provi cose nuove e parli delle stesse materie. È facile ed è comodo, ma dov'è l'eccitazione?

Certo, la vita a volte è noiosa, ma puoi sempre cercare di rendere le cose un po 'più eccitanti concentrandosi su cose nuove. Tutto ciò che diventa super corretto e prevedibile è uno dei segni che sei in una routine di relazione di noia.

2. La solcata senza sesso

Ciò è particolarmente comune per le coppie che vivono insieme. Ti senti a tuo agio e smetti di cercare di mettere il tuo piede in avanti. Voi due avete così familiarità con l'altro che smetti di vederli come un essere sessuale.

Non è che non ami il tuo partner, ma non ottieni lo stesso brivido a cui sei solito. È difficile sentirsi sexy quando nessuno di voi si sforza di essere sexy.

È normale che le farfalle si riducano drasticamente, ma non dovrebbero mai andare via completamente.

3. Il solco di combattimento

Scopri che tu e il tuo partner non ti comporti più come amanti? Se vittieni i fratelli, uccide il romanticismo della relazione. Inizi a vedere il tuo partner come tuo nemico invece che la persona nel tuo angolo.

Se scopri di fare più combattimenti che parlare, potrebbe essere che sei in una routine da combattimento.

4. Il solco generale

Potrebbe non essere una cosa specifica, ma una raccolta di piccole cose che hanno portato alla tua relazione. Il sesso è diventato noioso e insoddisfacente, hai una routine insoddisfacente, ecc.

Quando cadi in una routine di relazione, non hai molto da dire a vicenda. Questo probabilmente perché sei bloccato in una routine e non hai davvero nulla di cui parlare.

Certo, è normale avere problemi per un breve periodo di tempo, e.G. una settimana o due. Potrebbe dipendere da uno di voi che si sente stressato al lavoro o ad avere un problema di un altro tipo. Questo normalmente passa. Tuttavia, se è più duratura, questo è un segno comune di una routine di relazione.

Modi per uscire da una routine di relazione

Una routine di relazione non deve essere l'inizio della fine e, nella maggior parte dei casi, non lo è. È semplicemente un segno che devi dare un po 'di TLC alla tua relazione e lavorare per rafforzare il tuo legame.

Diamo le cose per scontate quando non dobbiamo più lavorare per loro, ed è così che una volta che una relazione è in corso da un po '.

Hai superato il palco in cui sei sul tuo miglior comportamento. Ora sei a tuo agio e in una routine regolare. Ciò può facilmente portare a darci l'un l'altro per scontato e non prestare molta attenzione.

1. Brainstorming su come migliorare la relazione insieme

Voi due siete entrati in questa carreggiata insieme e dovete lavorare insieme per uscire. Siediti il ​​tuo partner e spiega delicatamente che senti che voi due siete caduti in una routine.

Non dare la colpa, basta chiedi cosa il tuo partner pensa che tu due possa fare per riavere il fuoco. Se sono resistenti a questo, potrebbe segnalare la morte della relazione.

2. Sposta la tua prospettiva

Prova a vedere il tuo partner come fanno gli altri o come li hai visti all'inizio della relazione. Molte persone vorrebbero avere una relazione con qualcuno che li prende che li rende felici. Sii grato per il tuo partner e non dare per scontato la tua relazione.

3. Fai uno sforzo per connettersi con il tuo partner

Trascorrere del tempo insieme non equivale a connettersi tra loro. Invece di sedersi sul divano e scorrere attraverso i tuoi telefoni, esci e fai qualcosa insieme.

Se non puoi andare ad un appuntamento, almeno metti da parte solo per voi due senza telefoni o distrazioni. Per uscire da una carreggiata, devi vedere il tuo partner come un essere umano con pensieri e sentimenti. Parlare, fare domande e ascoltarsi.

4. Valutare i fattori di stress esterni che stanno contribuendo alla routine di relazione

Questo è particolarmente buono per una routine da combattimento. Tu e il tuo partner dovete determinare quali forze esterne stanno causando sforzo della tua relazione.

Di cosa discutete voi due? Arrivando alla radice del problema, puoi determinare se questo è un problema che la tua relazione può superare. Dopotutto, la vita è troppo breve per essere costantemente a battibecco.

5. Discuti le tue esigenze in una relazione

Le relazioni non sempre durano. È triste da dire, ma è la verità. Può darsi che tu senti di essere in una carreggiata, ma il tuo partner è perfettamente felice dove si trovano. In tal caso, voi due potete essere solo incompatibili.

L'unico modo per sapere con certezza è discutere i tuoi sentimenti e i tuoi bisogni per una relazione. Può essere doloroso, ma è meglio sapere prima di perdere troppo tempo con qualcuno che non è adatto a te.

6. Cerca un aiuto professionale

Se sei seriamente intenzionato a uscire da una routine di relazione, un consulente professionista può fare molto per aiutare. La maggior parte delle persone cerca un aiuto professionale solo quando la loro relazione sta già morendo e, a quel punto, è spesso troppo tardi.

Alcune persone si vergognano di vedere un consulente per le coppie, ma non dovrebbero esserlo! La consulenza professionale è un ottimo modo per investire in una relazione felice a lungo termine.

Se tu e il tuo partner potete accettare di vedere un terapista delle coppie per aiutarti a uscire da una carreggiata, non solo aiuti la vostra relazione, ma impari strumenti preziosi che puoi usare la prossima volta che arriva una carreggiata di relazione.

7. Prova a pensare positivamente al tuo partner

La familiarità genera disprezzo. Se trascorri molto tempo con il tuo partner, potresti iniziare a vedere solo le cose negative. Sei iper-focus sui piccoli tic e abitudini che ti infastidiscono ignorando il bene generale della relazione. Nel tempo questo erode la tua relazione fino a quando non hai quasi altra scelta che rompere.

Se sei in una routine di relazione, prova a concentrarti sulle cose positive sul tuo partner. Fai un elenco di cose che ami di loro e cerca di ricordare tutte quelle cose.

8. Pensa al tuo partner quando sei separato

Cadere in una relazione può significare dimenticare il tuo partner. Cerca di pensare positivamente al tuo partner per tutto il giorno e chiediti come stanno andando.

9. Non dimenticare l'affetto

Per porre fine a una carreggiata significa più intimità dentro e fuori dalla camera da letto. Non suggerisco PDA aggressivo, ma atti di affetto più semplici.

Tieni la mano del tuo partner quando sei in pubblico e metti il ​​braccio attorno a loro quando è seduto insieme. Questi piccoli atti di affetto ti ricordano quanto sia importante il tuo partner.

10. Pianificare date avventurose e sexy

Questo è il consiglio più comune per uscire da una routine di relazione, e c'è una ragione per questo. Le relazioni richiedono lavoro, ma ciò non significa che siano miserabili. Pianifica alcune nuove attività divertenti per te e il tuo partner e riaccenderà la scintilla divertendosi insieme.

11. Dai l'un l'altro spazio

Tu e il tuo partner siete annoiati? Potresti passare troppo tempo insieme. Le migliori relazioni consentono spazio e tempo a parte. Time Apart ti permette di crescere come individuo e ti dà qualcosa di cui parlare quando ti vedete di nuovo.

Sono i carrelli delle relazioni normali?

SÌ! Tutte le relazioni perdono la passione nel tempo, ed è perfettamente normale. Dovresti essere preparato per le relazioni con il flusso e il flusso: la passione tornerà, ma potrebbe richiedere un sedile posteriore per un po '. E questo è prevedibile.

Devi anche accettare che dovrai impegnarti quando la routine ritorna. Una buona relazione è come un'auto che richiede una manutenzione regolare.

Devi fare il check -in e vedere come sta andando la relazione e se sei caduto in una routine. Se non lo fai potresti non capire che c'è un problema fino a quando non è troppo tardi.

Qual è la differenza tra una carreggiata di relazione e la fine?

Una soldo di relazione da cui non riesci a uscire è un segno piuttosto dannoso. La maggior parte dei carreggiamenti sono facili da uscire. Una volta che lo riconosci e inizi a cambiare le cose e concentrarsi di più l'uno sull'altro, scoprirai che la maggior parte delle cose migliora. Tuttavia, se dopo qualche sforzo non cambia nulla, dovresti chiederti perché.

In tal caso, vale la pena restare? Vale la pena avere una relazione che ti fa annoiare ogni singolo giorno, che non ha passione, nessuna emozione e nessun segno di ritorno?

Non siamo tutti perfetti l'uno per l'altro. A volte dobbiamo andarcene per trovare la felicità e per lasciare che anche l'altra persona trovi la loro felicità. Certo, questo non deve essere il risultato per ogni relazione che sperimenta problemi.

Finché puoi comunicare, fintanto che l'amore è ancora lì, e fintanto che entrambi volete lavorare per uscire dalla tua relazione e riaccendere un po 'la fiamma, c'è speranza. Tutto quello che devi fare è concentrarsi, parlare delle cose che vuoi provare, metti insieme i confini e provaci.

Se pensi che tu sia caduto in una carreggiata di relazione, intraprendi un po 'di azione e continua a parlare. Più parli con il tuo partner, più li incoraggi a fare lo stesso e più possibilità che hai di riaccendere la passione che hai perso.