Riconnettersi e rivivere - 21 modi per innamorarsi

I graziosi soprannomi sono stati tutti dimenticati, le sorprese esistono a malapena e puoi dimenticare i piani di cena improvvisati. Ora hai bisogno di un preavviso di 12 ore. Entrambi lo sapete, ma non accettate davvero il fatto che la scintilla è sbiadita. Quando finalmente tutto diventa troppo e ti rendi conto che la relazione potrebbe usare un po 'di lavoro, il pulsante di panico viene premuto per cercare di trovare il modo di innamorarsi come una volta.

Non fraintenderci, essere in una relazione a lungo termine è fantastico. Ma se gli ultimi regali ti sei fatto erano cose che puoi usare in casa, potresti aver bisogno di un po 'di lavoro con l'amore in una relazione.

Indipendentemente da quale possa essere la tua situazione, siamo sicuri che questi 21 modi per innamorarsi aiuteranno a riaccendere la fiamma perduta che desideri bramare. Con l'aiuto della psicologa Priyanka Ahir (MA in psicologia clinica), diamo un'occhiata a cosa puoi fare per riportare le cose come una volta.

Come innamorarsi - 21 modi per riaccendere la scintilla

Sommario

• Come innamorarsi - 21 modi per riaccendere la scintilla
  • 1. Mantieni le tue aspettative sensibili
  • 2. Inizia non appena ti rendi conto che c'è qualcosa di sbagliato
  • 3. Cosa significa "innamorarsi" per te e il tuo partner?
  • 4. Sii curioso del tuo partner
  • 5.  Chiedi come sta il tuo partner
  • 6. Assicurati di toccare il tuo partner
  • 7. Chiedi a te stesso e al tuo partner cosa è andato storto
  • 8. Dì a te stesso cosa ami del tuo partner e di 'loro anche loro
  • 9. Conosci te stesso e trascorri un po 'di tempo da solo
  • 10. Certo, diventa creativo a letto
  • 11. Risolvi tutti i problemi di resistenza che potresti avere
  • 12. Sii onesto su ciò che senti
  • 13. Scopri come il tuo partner comunica l'amore osservandoli
  • 14. Vai alla ricerca del brivido
  • 15. Impara la pazienza e smettila di confrontare
  • 16. Esci con gli amici di lavoro del tuo partner
  • 17. Impiegare un divorzio del sonno, se necessario,
  • 18. Trova un motivo per rendere speciale un giorno
  • 19. Non c'è niente di più sexy che fare le faccende
  • 20. Torna alle cose che voi due facevi
  • 21. Schedate da appuntamenti per la data

Ricorda i tempi in cui avevi troppa paura di scoreggiare davanti al tuo partner? Ora, mentre cammini in bagno per consegnarli per la carta igienica, ti chiedi quando sono morti "Sugar Plum" e "Honey Boo". Netflix e Chill ora hanno un significato diverso rispetto a quando voi due bambini pazzi avete iniziato a frequentarvi. È come se avessi perso la tua personalità individuale, come i conoscenti noti ora ti chiamano per chiedere dove si trova il tuo partner (ehi! - Chiamali invece invece!).

La tua idea di mantenere eccitante la relazione è passata da un viaggio a un paradiso tropicale a un viaggio al tuo negozio di alimentari preferito. Cuddling insieme è passato dall'essere una parte amata della giornata a non avere più idea di cosa fare con le braccia. Tutte le battute a parte, come ti riconnetti esattamente e ti innamori di nuovo?

“Perché due persone si innamorano, la cosa più importante è poter fidarsi di nuovo pienamente un partner e essere sinceramente interessati a loro. La fiducia genera rispetto e per ogni relazione per prosperare, la presenza di questi fondamentali è vitale ", afferma Priyanka.

Se stai sparando spazi vuoti mentre cerchi di capire come innamorarsi di tua moglie o di tuo marito, elenchiamo alcune cose che faranno rotolare la palla.

1. Mantieni le tue aspettative sensibili

Non hai intenzione di sentire la voce del tuo partner come prima quando avete iniziato a uscire con voi due. È importante per te mantenere aspettative realistiche mentre cerchi di innamorarsi del tuo partner. Il tipo di amore che senti cambia nel tempo, e non sarà giusto per nessuno dei due aspettarti l'infatuazione che avete avuto all'inizio, per tornare indietro.

“Avere una discussione su ciò che ogni partner si aspetta dall'altro e anche ciò che in precedenza si aspettavano l'uno dall'altro farai entrambi bene. Metti la tua esperienza da usare e fai una conversazione onesta su ciò che pensi che il tuo partner dovrebbe essere in grado di consegnare ", afferma Priyanka.

2. Inizia non appena ti rendi conto che c'è qualcosa di sbagliato

Non aspettare che il matchstick dà fuoco a tutta la casa, vai avanti e stringilo sul bocciolo. Quando ti rendi conto che le cose stanno diventando stantii e la tua relazione potrebbe usare un po 'di lavoro, è necessario raggiungerlo prontamente. È facile vedere come sarai titubante a innamorarti di qualcuno che ti ha ferito, ma se hai deciso di dargli un'altra possibilità è quello che vuoi, non dovresti lasciarlo indugiare in incertezza.

Non ritardare le cose pensando a quanti sforzi ci vorrebbe e a quanto dovresti cambiare. Se vuoi rimanere in una relazione, dovrai lavorare per questo. 

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3. Cosa significa "innamorarsi" per te e il tuo partner?

Prima ancora di creare il tuo viaggio per innamorarti di tuo marito/moglie, chiedi a te stesso e a loro cosa significa esattamente per te. Entrambi avete idee di amore diverse? Uno di voi si aspetta che le cose tornino come erano? O ora desideri perseguire un diverso tipo di amore? Prima di lavorare per questo, assicurati di sapere entrambi cosa vuoi. Chissà, forse la risposta a tutti i tuoi problemi sono bagni separati?

4. Sii curioso del tuo partner

Se il tuo partner raccoglie una nuova abilità o hobby, mostra il tuo interesse per l'attività (anche se sei sicuro che ne crescerà tra 2 settimane). Chiedi al tuo partner di insegnarti una cosa o semplicemente fare domande ponderate che li faranno sentire necessari. È facile dare le cose che il tuo partner fa per scontato, ma assicurati di non farli sentire così.

“Quando sei curioso del tuo partner e vuoi sinceramente conoscerli, ti darà un'idea migliore del modo in cui pensano, il modo in cui vedono il mondo, le loro piacevoli e le loro antipatie e la loro prospettiva sugli altri. Più sei disposto a notare Chi Sei davvero sposato, meglio sarai in grado di comunicare con loro ", afferma Priyanka.

Soprattutto quando stai cercando di innamorarti di qualcuno che ti ama, tutto ciò che devi fare è essere interessato a chi sono. Un giorno vedrai di nuovo cosa ti ha fatto cadere per questa persona così follemente.

5.  Chiedi come sta il tuo partner

No, non intendiamo Che cosa stanno facendo, chiedi loro Come sono. Poni loro domande difficili come se pensano che tu sia la persona migliore per loro in questo momento, o se stanno andando bene, o se qualcosa sul modo in cui è la tua relazione in questo momento. È importante fare il check -in sul tuo partner, più spesso di quanto pensi. Formare un canale di comunicazione senza giudizio è vitale.

6. Assicurati di toccare il tuo partner

Il tocco fisico è uno dei modi migliori per mostrare affetto verso il tuo partner. Un semplice abbraccio che non si aspettavano, un massaggio amorevole o un bacio sulla guancia sarà un piccolo modo carino per mostrare al tuo partner.

Purtroppo, le coppie dimenticano tutto di baciare appassionatamente una volta che sono stati insieme per un po '. Potrebbe essere il momento di riportarlo indietro. E sì, graffiare quel punto irraggiungibile sul retro del tuo partner conta come affetto.

7. Chiedi a te stesso e al tuo partner cosa è andato storto

Se ti ritrovi in ​​un palco quando devi innamorarti di nuovo, chiediti cosa avrebbe potuto andare storto. Guardare verso l'interno ti aiuterà a capire perché hai raggiunto questa fase indesiderabile nella tua relazione e come evitarlo.

Sia che tu stia cercando di capire come innamorarsi del tuo ragazzo o ragazza, una conversazione onesta su ciò che è andato storto deve aver luogo. Afferrare quei tessuti; Potresti averne solo bisogno di loro.

8. Dì a te stesso cosa ami del tuo partner e di 'loro anche loro

Se ti sei chiesto "Come mi innamoro di mia moglie?", È semplice come dire a te stesso perché ti sei innamorato in primo luogo. Ricorda quando entrambi non potevi decidere chi è più carino? Ora non puoi decidere chi sembra più vecchio.

Innamorarsi del tuo partner potrebbe essere semplice come dire al tuo partner che li ami e le qualità che ami di loro. Quando gli dici che ami il modo in cui fissa la lampadina, forse fisserà anche il fastidioso tubo che perde ha detto che arriverà ... 6 mesi fa.

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9. Conosci te stesso e trascorri un po 'di tempo da solo

Quando si cerca di riconnettersi e innamorarti di nuovo, devi trascorrere un po 'di tempo a parte. Non solo il tempo libero ti aiuterà a farti perdere il tuo partner, ma potrai anche conoscerti meglio e forse troverai anche qualcosa di nuovo che ti piace. Quando il tuo partner avrà anche il tempo di farlo, la soddisfazione generale nella relazione aumenterà. Quando ti piaci, anche il tuo partner piacerà.

Inoltre, quando stai cercando di innamorarti di qualcuno che ti ha ferito, è fondamentale prendere un po 'di tempo e capire cosa vuoi veramente. Puoi impegnarti in questa relazione? Puoi ricostruire la fiducia? Domande come queste possono aiutarti a capire cosa vuoi e sono quelle a cui conosci la risposta.

10. Certo, diventa creativo a letto

Questo probabilmente non è una sorpresa e potresti averlo già provato. Dimentica le tue posizioni regolari, prova a rendere l'orgasmo del tuo partner senza adottare le strategie di riferimento (non importa quanto tempo ci vuole). Prova nuove posizioni sessuali e se i preliminari sono morti una morte sfortunata nella tua relazione, assicurati di rianimarlo!

11. Risolvi tutti i problemi di resistenza che potresti avere

Una volta che la vita diventa più stressante e il lavoro inizia ad accumularsi, tendi a mettere in sospeso i combattimenti solo per essere in grado di funzionare. Anche se il tuo partner ti ha fatto male, innamorarti dopo essere stato ferito sarà più facile una volta che hai cancellato l'aria. L'unico modo per sbarazzarsi dei tuoi problemi è affrontarli frontalmente, non scappando.

“Se hai intenzione di riaccendere una storia d'amore e sai che ci sono problemi sostanziali nella tua dinamica, la consulenza delle coppie può venire in tuo aiuto. Un'opinione imparziale e professionale ti aiuterà a vedere cosa hai passato e sarai anche in grado di dire cosa puoi ottenere da questa relazione ", afferma Priyanka.

“I nostri giudizi possono spesso essere offuscati dalle nostre esperienze passate. Quando parliamo con un professionista, possiamo capire cosa sta davvero andando storto e cosa possiamo fare al riguardo ", aggiunge.

Se desideri una guida professionale per aiutarti a capire come innamorarti di tua moglie o di tuo marito, Bonobology ha una moltitudine di consulenti esperti che adorerebbero aiutarti attraverso questo ostacolo.

12. Sii onesto su ciò che senti

Mentre stai cercando di stabilire canali di comunicazione senza giudizio, devi assicurarti che scorre in entrambi i modi. Di 'al tuo partner se qualcosa ti dà fastidio o se c'è solo qualcosa che il tuo partner dovrebbe sapere (ora è il momento di dirle che hai scambiato quella tazza di fantasia che ti ha procurato un paio di pantaloncini). Questo potrebbe anche aiutarti ad innamorarti in una relazione a lunga distanza. I modi semplici per migliorare la comunicazione faranno miracoli per voi due.

13. Scopri come il tuo partner comunica l'amore osservandoli

Prenditi del tempo dalla tua giornata per osservare le cose che fa il tuo partner. Quando sai che sono di buon umore, nota come fanno le cose in modo diverso e/o parlano in modo diverso. Il loro linguaggio d'amore può essere sottile come chiamarti timidamente "stupido".

“Solo accettando, sarai in grado di dire come il tuo partner comunica l'amore. Quando sei veramente aperto al tipo di persona che il tuo partner è, le loro idee e le loro opinioni, potrai imparare molto di più su di loro. Tale osservazione è possibile solo attraverso l'accettazione e ti aiuterà a capire come il tuo partner comunica l'amore ", afferma Priyanka.

Conoscere come il tuo partner comunica le cose renderà molto più facile capire cosa vogliono e come si sentono, attraverso il quale sarai in grado di formare una connessione più profonda.

14. Vai alla ricerca del brivido

No, non intendiamo andare a comprare nuovi mobili, vecchi. Intendiamo brividi reali, come il salto di bungee e il paracadutismo. Quando sei fuori a inseguire una scarica di adrenalina, il tuo corpo rilascia l'ossitocina, che si chiama ormone dell'amore, e la dopamina, chiamato ormone del benessere.

Quindi, se stai cercando di innamorarti del tuo ragazzo, aiutalo a superare la sua paura delle altezze saltando da un elicottero. Quando hai nuove esperienze con il tuo partner in questo modo, probabilmente rafforzerà il tuo legame e ti darà una storia dirai a tutti i tuoi amici per i prossimi 2 anni.

15. Impara la pazienza e smettila di confrontare

Nel tempo in un matrimonio, potresti iniziare a trovare cose sul tuo partner che ti infastidiscono. È importante rendersi conto che, man mano che sei entrambi cresciuti, ti sei anche studiato molto bene. Forse un po 'troppo bene. Non confrontare il tuo partner con nessun altro e amili per quello che sono.

Soprattutto quando si tratta di voler innamorarsi di qualcuno che ti ama, essere pazienti in una relazione potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno. Ti ritroverai ad innamorarti di nuovo della stessa persona.

16. Esci con gli amici di lavoro del tuo partner

Non sapevi che il tuo partner è la Belle della palla! Quando vedi il tuo partner attraverso una lente diversa dal tuo sguardo come coniuge, svelerai diverse persone che hanno e le apprezzerai di più. Chi sapeva che il tuo partner si vanta così tanto di te ai suoi amici?

17. Impiegare un divorzio del sonno, se necessario,

Stai cercando di innamorarti del tuo ragazzo, che russa come se non ci sia domani? O forse stai cercando di innamorarti della tua ragazza, che fa sempre un po 'di coperte. Un divorzio del sonno potrebbe essere solo il tuo migliore amico.

“Sei dalla mia parte del letto!"Gli argomenti sono estremamente inutili. Dormire sullo stesso letto del tuo partner a volte significa accettare non dormire in una posizione comoda. Prova a dormire su letti diversi ogni tanto. Ha un numero sorprendente di benefici e forse è proprio ciò di cui la tua relazione ha bisogno per mantenere le cose fresche.

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18. Trova un motivo per rendere speciale un giorno

Forse è l'anniversario del tuo primo bacio, o anche quando hai capito che sei innamorato. Il motivo non ha importanza tanto quanto il pensiero dietro: scegli un giorno e trasformalo in qualcosa di speciale. Vai all-in con esso, portali fuori per una cena di fantasia o sorprendi il tuo partner con qualcosa che hanno voluto per un po '(non prenderli qualcosa da usare in casa!). La spontaneità farà sentire il tuo partner apprezzato ed è un ottimo modo per dire al tuo partner che ti interessa.

19. Non c'è niente di più sexy che fare le faccende

Una volta che voi due iniziate a vivere insieme, solo fare le faccende sembra un compito erculeo. Dai al tuo partner il giorno libero, dì loro che farai tutto ciò che deve essere fatto in casa. Sono le piccole cose come questa che si sommano e rendono una relazione più salutare e appagante in generale. Quando esegui gli spettacoli gentili senza aspettarti nulla in cambio, sai che stai andando nella giusta direzione. Sembra zoppo ma hey, non hai più 18 anni.

20. Torna alle cose che voi due facevi

La vita si mette in mezzo e gli anni passano quando improvvisamente ti rendi conto di quanto tempo è passato dall'ultima volta che sei uscito e hai fatto quella cosa che ti piace fare insieme. Sia cuocere un pasto elegante insieme, scoprire nuovi posti nella tua città, o anche solo fare un'escursione (a meno che voi due non ami affittare un film insieme. Quei negozi non esistono più). Innamorati della stessa persona facendo un viaggio nella memoria e prendendo alcune delle attività che amavi condividere l'uno con l'altro.

21. Schedate da appuntamenti per la data

E non solo le serate da appuntamento, andremmo anche per la pianificazione del sesso. Pianificare le serate degli appuntamenti non significa solo avere qualche serata solo per voi due, ma è anche una costruzione di qualcosa da guardare al futuro. I nostri esperti affermano che pianificare qualcosa che è ipotetico Essere spontanei, come il sesso, può fare miracoli per la tua relazione. Quindi vai avanti e spremi in un veloce post-lavoro, pre-cena.

Riportare l'amore in una relazione può essere semplice come baciare il tuo partner come tu intendi, o grandi come andare all-in in una giornata spontanea. Solo perché voi due parlate tra loro in bagno mentre usa il gabinetto e la sola doccia non significa che l'amore non sia nell'aria! (Forse usa prima un deodorante per aria).

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