Potenza della figa reale come rafforzare i muscoli vaginali

Quando diciamo il potere della figa, cosa mi viene in mente? Per noi, abbiamo preso la via letterale. Ecco come rafforzare i tuoi muscoli vaginali per il vero potere della figa!

Contrariamente alla credenza popolare, le donne non sono deboli. Non siamo il genere svantaggiato, il sesso delicato. Guardando come le opere di riproduzione umana, biologia e sopravvivenza, le donne svolgono un ruolo enorme che gli uomini semplicemente non possono sostituire.

Sonetti e canzoni sono stati fatti su questa ricerca: la ricerca dell'amore di una donna, la sfida di vincere un bacio di una donna, la straordinaria forza vitale che è il corpo di una donna. In effetti, quando si tratta di corteggiamento, romanticismo e vita familiare, sono le donne che chiamano veramente i colpi *parlano di figa!*

Allora cosa c'è nelle donne che fanno fermare e fissare i ragazzi e trasforma persino cattivi ragazzi in bravi ragazzi?

Mentre la donna ha molte qualità desiderabili e forti che vanno oltre le nostre curve e la pelle liscia, ammettiamo che ha anche qualcosa a che fare con esso. Gli uomini vanno Gaga sulla vagina. È natura. È istinto. È così che gli umani sono cablati. Molte conquiste sono state combattute, perse e hanno vinto la sessualità femminile, per l'attrazione della figa.

Quindi mantenendo il tuo castoro addomesticato e in perfetta forma * Qualunque cosa significhi per te * avrà sicuramente i suoi meriti quando si tratta della tua vita sessuale, relazioni e ... beh, power di figa!

Come esercitare il potere della tua figa *letteralmente *

Quindi ora parlo di Pussy Power da un po ', e se sai cosa sono Kegels, probabilmente otterrai la deriva ormai. Esercitare la tua potenza di figa, in senso letterale, significa fare esercizi di kegel. E con questo, intendiamo gli esercizi di serraggio e rilascio che rendono più forti i muscoli del pavimento pelvico.

Il pavimento pelvico è una serie di muscoli e tessuti che formano una forma di imbracatura nella parte inferiore del bacino. Questa imbracatura dell'azienda tiene in atto gli organi. Una volta che perde la sua flessibilità e fermezza, a seguito di un pavimento pelvico debole, potresti avere difficoltà a controllare la vescica. Questi muscoli diventano naturalmente più deboli dopo gravidanza, parto, invecchiamento, aumento di peso e frequenti sollevamenti pesanti. Rafforzandoli, tuttavia, abbasshi il rischio di condizioni come l'incontinenza. E, ciao, renderai anche il sesso più caldo!

Prima di iniziare, ecco alcune basi che devi imparare:

#1 devi identificare i muscoli giusti. Molte donne vanno in giro per le loro vite non conoscono i muscoli coinvolti nei Kegels. Puoi identificarli cercando di fermare l'urina a metà flusso. Il serraggio che stai facendo qui è il tuo kegel. Puoi lasciarli andare di nuovo e la tua pipì riprenderà. Scommettiamo che senti già il potere della figa!

#2 Un altro trucco. Se hai ancora difficoltà a trovare questi muscoli, prova a posizionare il dito nella vagina e stringere qualcosa lì. Quel serraggio che senti sul dito è il tuo kegel-congratulazioni!

#3 Inizia gli esercizi di Kegel con una vescica vuota. Questo è importante in modo da non sentire alcun disagio o perdita. Assicurati di fare un controllo della vescica prima di iniziare uno dei seguenti esercizi.

Kegel Esercitati per rafforzare la tua potenza di figa

I seguenti esercizi sono fantastici per quasi qualsiasi momento della giornata. Puoi farlo mentre sei alla scrivania, leggendo un libro, guardando un film o semplicemente sdraiato a letto.

#1 Strizza e rilassati. In questo classico esercizio, stringi il muscolo del pavimento pelvico il più strettamente possibile. Tienilo per un secondo o due prima di rilassarsi completamente. Stringere per cinque secondi, quindi rilassalo per altri cinque. Ripeti questo quattro o cinque volte di seguito, lavorando fino a quando non puoi tenere contratti i muscoli per dieci secondi alla volta, con intervalli di dieci secondi in mezzo. Combina questo con la respirazione profonda mentre ti concentri sul rilassamento in modo da non saltare un battito. Questo rende i tuoi muscoli laggiù non solo forti, ma anche flessibili.

#2 il rilascio. Questa è una variazione dell'esercizio sopra, ma invece di rilassarti semplicemente i kegel, espiri con forza e rilasci con forza anche i tuoi kegel. È come spingere l'aria fuori dai polmoni e nella vagina allo stesso tempo.

#3 palle. Le palline di Kegel sono in circolazione da un bel po 'e sono ottime per fare questo tipo di esercizi, soprattutto se continui a dimenticare i tuoi rappresentanti. Le palline di kegel, conosciute anche come palline geisha, possono essere realizzate con materiali diversi, come acciaio inossidabile e silicone.

Come un principiante, puoi iniziare con quelli più grandi e leggeri, e poi lavorare verso quelli più piccoli e più pesanti. Metti queste palle all'interno della tua vagina per testare davvero il tuo potere della figa. E un bonus aggiuntivo è il piacere che provi mentre fai questo esercizio *Potresti persino venire!*

#3 il 2 in 1. Grazie al cielo per i giocattoli per adulti, giusto? E se ti piacciono gli affari e il piacere, godrai dell'esercizio di kegel remoto ispirato realizzato da calexotics. Questo è un dispositivo appositamente progettato per aiutarti con gli esercizi di Kegel, dando al tuo clitoris una buona quantità di vibrazioni per un maggiore piacere. Parla di qualche ricompensa immediata per il tuo duro lavoro!

All'inizio questi esercizi possono essere difficili, ma una volta che hai capito, possono diventare una seconda natura per te, come respirare. Puoi fare questi esercizi nel bagno, nell'ascensore, durante una riunione o anche a cena. Inoltre, puoi anche sentirti eccitato mentre rafforzi i muscoli della figa e nessuno noterà nemmeno!

Ripeti questi esercizi tre volte al giorno, con dieci ripetizioni per ogni set e sarai sulla buona strada per una figa reale, media e potente!

Non aspettarti che i risultati avvengano immediatamente, però. Gli esercizi di Kegel lavorano in modo diverso per persone diverse e potrebbero essere necessari alcuni mesi per avere un effetto sull'incontinenza urinaria e per vedere un miglioramento della tua vita sessuale. Una garanzia, tuttavia, è che tu * e il tuo partner * inizierai a notare un aumento della tua eccitazione, che può migliorare i tuoi giochi. Fare questi esercizi su base regolare può anche permetterti di creare una presa più stretta sul pene del tuo partner, che gli darà anche molto piacere.

La vagina di una donna è davvero una cosa potente. Oltre a dare alla luce un piccolo essere umano, le fighe sono anche cercate per il piacere che possono portare *ed esperienza *. Facendo gli esercizi sopra, puoi veramente raggiungere il prossimo livello di potenza della figa.