Significato di abuso reattivo, segni e 5 modi per rispondere

In questo articolo

• Cos'è l'abuso reattivo?
• Qual è la differenza tra abuso reattivo e abuso reciproco?
• Perché l'abuso reattivo è così efficace?
• Quali sono gli effetti a lungo termine dell'abuso reattivo?
• 5 Suggerimenti su come smettere di reagire agli abusi e affrontare l'abuso reattivo
• Domande comunemente poste
• Porta via

Quando una vittima reagisce e risponde al maltrattamento di un abusatore, le persone spesso scambiano la vittima per l'abusatore. Questo perché le persone non riescono a riconoscere che la vittima sta effettivamente eseguendo l'autodifesa.

È tipico che una vittima di abusi si scaglia al loro aggressore durante un incidente di abuso violento. Durante un'incidenza di abusi violenti, è comune per una vittima di tornare al loro abusatore. Questo tipo di comportamento è comunemente indicato come abuso reattivo.

Possono urlare, singhiozzare, imprecare o persino combattere fisicamente contro l'attacco. Al fine di chiedere una punizione, un autore può accusare la vittima di essere l'abusatore. Questa è una definizione comune di abuso reattivo, spesso nota come "Gaslighting."

Il comportamento di abuso reattivo mette una vittima di un assalto in pericolo perché dà agli abusatori un motivo per ritenere la vittima responsabile. Tuttavia, può succedere anche perché c'è stato abusi fisici, psicologici o verbali.

Fornisce il vero abusatore qualcosa da usare come leva finanziaria sull'abuso. E può causare traumi e enormi stress alla vittima che ha già attraversato così tanto.

Ora, scaviamo più a fondo nell'abuso reattivo. Questo articolo andrà oltre il significato dell'abuso reattivo e darà esempi di abuso reattivo. Alla fine, questo pezzo scoprirà le risposte alla domanda: perché gli abusi abusano?

Cos'è l'abuso reattivo?

Allora cos'è l'abuso reattivo? Il modo più semplice per spiegare il significato dell'abuso reattivo è Come un abusatore trasforma l'intera immagine per far apparire come se fossero quelli abusi.

Questo è il motivo per cui l'abuso reattivo appare frequentemente come una legge sul gaslight. Fondamentalmente, Gli abusatori usano abusi reazionari per distorcere ciò che è realmente accaduto. Usano le strategie di manipolazione per far sentire la vittima mentalmente instabile e debole.

La violenza reattiva è più comune di quanto si pensi, attraverso l'abuso reazionario fisico o verbale.

Secondo lo studio, circa un quarto degli uomini e un terzo delle donne soffrono delle conseguenze della gestione del vero narcisista abusi reattivi. Un abusatore può attaccare la loro vittima attraverso vari mezzi, come stalking, violenza e stupro.

Un altro studio afferma che circa il 47% di entrambi i sessi ha ammesso di aver subito aggressioni o abusi emotivi da parte di un partner intimo. L'abuso reattivo avviene quando la vittima non può più prenderlo.

Una volta che la vittima raggiunge il punto di rottura, risponderanno in modo reattivo alla situazione; Quindi diventano abusatori reattivi. Questo è in realtà il modo in cui portano un muro tra loro e l'abusatore. Reagiscono e sperano che l'abuso si fermi.

Tuttavia, il termine abuso reattivo non è incoraggiato nella comunità medica. Preferirebbe che le vittime chiamassero ciò che hanno fatto l'autodifesa.

L'abuso reattivo ha a che fare con la reazione della vittima per difendersi dopo aver subito abusi. Ne hanno avuto abbastanza dell'abuso prolungato e vogliono fermarlo.

Definizione dell'abuso reattivo e il termine abusi reattivi stessa sembrano pericolosi. Invece di correggere un atto sbagliato e aiutare l'abuso, l'etichetta suona come se entrambe le parti fossero abusi.

Questo è il motivo per cui le persone a volte si riferiscono alla vittima come un abusatore reattivo o addirittura un narcisista di abusi reattivi. Sono spesso visti come persone che vogliono solo ferire l'altra persona.

In questo caso, il vero problema si perde spesso nelle terminologie. La vittima diventa improvvisamente l'abusatore reattivo che commette violenza reattiva. Diventano parte del problema invece della soluzione.

Quindi, quando guardi esempi di abusi reattivi, troverai molti abusatori che usano gli incidenti come prova che aiutano a mascherarsi come vittime. In alcuni casi, useranno abusi di abusi reattivi per giustificare le loro azioni.

Qual è la differenza tra abuso reattivo e abuso reciproco?

Prima di tutto, l'abuso reazionario non riguarda solo l'abuso reattivo Gaslighting. Non si tratta sempre di qualcuno che viene etichettato come narcisista abusi reattivo. I sottili confini delle frasi usate per definire l'abuso reattivo causano la presenza di violenza reattiva.

La domanda più essenziale per determinare se un incidente è un abuso reattivo è se si tratta di autodifesa. Non è un caso di abuso reciproco se è autodifesa.

L'abuso reciproco avviene quando entrambe le persone coinvolte in una relazione sono offensive reciproche. Il comportamento si estende anche dopo che si sono rotti. Entrambi probabilmente diventeranno offensivi nelle loro prossime relazioni.

Ma nel caso del significato di abuso reattivo, si può dire come autodifesa nelle seguenti circostanze:

• La vittima ha raggiunto il loro punto di rottura

Quando rispondi: cos'è l'abuso reattivo, devi vedere la vittima come qualcuno che è stato spinto ai loro limiti. Hanno raggiunto il picco dell'esperienza violenta e non possono più sopportare di più.

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• Non è come se la vittima abbia agito per primo

Non è giusto etichettare una vittima come narcisista di abuso reattivo quando ci sono segni di violenza reattiva. Non sarebbe mai successo se non avessero sperimentato abusi in primo luogo.

Gli esempi di abuso reattivo che dimostrano derivano da un modello abusivo di abuso che dovevano subire. Alcuni di loro possono apparire immediatamente, ma la maggior parte richiede tempo prima di mostrare segni di violenza reattiva.

Ma comunque, non è giusto etichettarli come abusatori reattivi. Stanno solo recitando e esprimete tutte le ferite che hanno sofferto del vero abusatore.

• La vittima si sente spesso in colpa per l'azione

La colpa nasce dalla comprensione che qualcosa non andava nel modo in cui hanno reagito. Nonostante la necessità di difendersi, le vittime credono che ciò non sia tipico di loro e che la condotta sia inappropriata.

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• La vittima non ha una storia di essere offensiva con gli altri

Questo è tra le chiare differenze tra una definizione di abuso reattivo e abuso reciproco. In molte forme di abuso reattivo, la vittima non ha precedentemente dimostrato tendenze abusive.

Generalmente, la reazione della vittima è stata causata solo dal modello di esperienze abusive che hanno vissuto nella relazione in cui si trovavano.

L'abuso reciproco e l'abuso reattivo sono diversi e nessuno deve confondere l'abuso come abusatore reattivo o quello che accende la violenza reattiva. Sono le vittime reali e stanno solo cercando di difendersi e proteggersi dal farsi più male.

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Perché l'abuso reattivo è così efficace?

Tornando alla definizione di abuso reattivo, vedrai che la condotta della vittima è stata fatta con buone intenzioni. Volevano che la violenza si fermasse, quindi hanno reagito all'abusatore allo stesso modo.

Ma ha un prezzo. L'abusatore non si arrende facilmente e ammetterà tutto ciò che avevano torto. Per fare il loro punto, faranno sembrare la vittima un narcisista di abuso reattivo o un abusatore reattivo, nonostante siano loro abusi.

Una vittima, d'altra parte, deve tenere il suo terreno, non importa quanto sia difficile. È fondamentale che la vittima non si scoraggiasse dall'inganno e continui invece a fare ciò che è giusto fino a quando la violenza non cessa e non vengono liberate.

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Quali sono gli effetti a lungo termine dell'abuso reattivo?

Qualsiasi tipo di abuso, emotivo o fisico, è grave. Porta a effetti a breve e lungo termine. A volte, puoi affrontarlo passando attraverso la consulenza relazionale, ma il più delle volte devi combattere i demoni da solo.

L'abuso reattivo ha effetti a lungo termine sul corpo e sul cervello. Questi effetti includono quanto segue:

• Dolore cronico
• Abuso di sostanze
• Ansia
• Depressione
• La sensazione che non hai abbastanza
• Mancanza di autostima
• Perdere l'autostima
• Perdendo il tuo senso di chi sei
• Pensieri suicidi
• Ritiro sociale
• Diventare eccessivamente aggressivo
• Avere difficoltà a dormire
• Perdita di peso estrema o aumento di peso

Può succedere a chiunque, giovane o vecchio. Questo è il motivo per cui è importante imparare a porre fine alla violenza, specialmente quando sei al fine di ricezione.

5 Suggerimenti su come smettere di reagire agli abusi e affrontare l'abuso reattivo

Come smetti di reagire all'abuso? Se sei stato lì, sapresti che è difficile, soprattutto quando hai a che fare con un narcisista. Non si fermerebbero finché non fossi confuso su chi fosse il vero antagonista della storia.

L'obiettivo qui è di riprendere il controllo della situazione. Sappi nel tuo cuore che non sei un narcisista abusi reattivo. Anche se non puoi fare nulla per l'abusatore, puoi fare alcuni passi per te stesso.

Le seguenti tecniche ti aiuteranno a smettere di reagire agli abusi:

1. Continua a trovare modi per conoscere il tuo valore e il tuo senso di sé

Ama te stesso per aumentare la tua autostima e migliorare la tua immagine. Non puoi essere debole, specialmente agli occhi del tuo abuso. Essere deboli li soddisferebbe semplicemente perché hanno ottenuto ciò che volevano da te in primo luogo.

Fai le cose che ami o torna a fare gli hobby che ti piacevano. Aiuteranno ad alleviare lo stress e ti farà sentire meglio e più forte a lungo termine.

2. Parla con qualcuno di cui ti fidi

Può essere un membro della famiglia o un amico. Non importa chi scegli, assicurati di poterti fidare di loro e viceversa.

Quello che stai per condividere è qualcosa di difficile da elaborare. E, indipendentemente da ciò che sentono, devono fornire i loro cuori, empatia e preoccupazione per il tuo benessere.

Di conseguenza, devi decidere di chi potresti fidarti. Condividi i tuoi problemi con coloro che ti offriranno il supporto emotivo quando ne hai bisogno.

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3. Sii consapevole

Scopri il metodo grigio-rock. Ti aiuterà a limitare l'abuso reattivo. Questo ti aiuterà a determinare come l'aggressore ti disegna una risposta particolare.

È come studiare le loro tattiche. In questo modo, puoi preparare come reagire e, in seguito, limitare le istanze di abuso reattivo.

L'obiettivo è mantenerti al sicuro da ulteriori attacchi senza esagerare con le tue reazioni. Vuoi che la violenza e il comportamento narcisistico dell'abusatore si fermino senza abbassarti al loro livello.

4. Nessun contatto

Il più delle volte, il modo migliore per gestire una persona violenta è tagliare i legami con loro. Smetti di contattarli e tutti i mezzi di comunicazione. È tempo di smettere di consentire loro di aggiungere più violenza, insulti e bugie al tuo sé mentale e fisico già ferito.

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5. Sottoporsi a terapia

Se non riesci più a sopportare tutto il male, né puoi capire da dove proviene la risposta degli abusi reattivi, è tempo di parlare con un professionista. Sotto sessioni di terapia che ti aiuteranno a capire tutto e ad aprire gli occhi su dove sono iniziati tutti e dove sei diretto.

Comprendi il potere di non reagire agli abusi qui:

Domande comunemente poste

Ecco alcune domande spesso sollevate da coloro che si occupano di abusi reattivi:

• Perché i narcisisti usano l'abuso reattivo come scudo?

I narcisisti giocheranno la carta vittima il più a lungo possibile e finché li permetti. Ti invieranno a reagire e apparire più violenti, specialmente quando le altre persone guardano.

Possono anche registrare esempi del tuo comportamento di abuso reattivo. Utilizzeranno i video per dimostrare che ti sbagli e sono vittime nella relazione. Potrebbero anche andare fino a raccontare alla tua famiglia o ai tuoi amici del cosiddetto abuso che stanno ottenendo da te.

Fanno tutto questo per controllarti o impedirti di porre fine alla relazione. Impiegano ricatti emotivi per imporre ulteriore angoscia nonostante il fatto che ti abbiano già causato problemi più che sufficienti che richiederanno del tempo per riprendersi.

• Quanto dura l'abuso reattivo in genere?

Finché rimani in contatto con il tuo abusatore, useranno ogni possibilità per emettere una reazione di abuso reattivo. Questi abusatori non smetteranno di usare la risposta per farsi apparire bene e tu come la persona cattiva.

Vorrebbero conservare il controllo e il potere su di te. Potrebbe persino arrivare al punto che avrebbero sollevato incomprensioni, combattimenti e altri disaccordi che si sono verificati molto tempo fa.

Porta via

L'abuso reattivo avviene perché qualcuno ha inflitto un modello apparentemente infinito di abuso fisico o emotivo. È la reazione della vittima di difendersi, fermare il modello e vivere lontano da tutta la miseria.

Tuttavia, il tuo abusatore non smetterà di ottenere la reazione di abuso reattivo finché li permetti. Quindi devi pensare duramente a come porre fine alla tua miseria prendendo una forte posizione e ponendo fine a tutti i tipi di comunicazione con il tuo autore.