Vibrazioni positive 17 modi per accogliere l'energia positiva nella tua vita

È molto più facile soffermarsi sulla negatività che concentrarsi su vibrazioni positive. Allora come si cambia questo e incorpora di più nella tua vita?

Abbiamo sperimentato tutti qualcosa di così devastante che è praticamente impossibile soffermarsi su qualsiasi altra cosa. Probabilmente hai sperimentato qualcosa del genere di recente e sai che senti altro che vibrazioni positive.

Certo, hai i tuoi bei giorni, ma se ti senti giù per un po ', probabilmente ci sono più giorni trascorsi a guardare gli spettacoli bui su Netflix da solo.

È tempo di cambiarlo e accogliere le vibrazioni positive nella tua vita. Vuoi uscire da quella carreggiata in cui ti trovi. Tuttavia, una volta che sei stato nelle discariche, a volte può essere difficile tirarti fuori da esso. Ci vuole molta resilienza e forza mentale per tirarti fuori da un luogo buio.

Non importa quanto ci provi, è più facile a dirsi che a fare vibrazioni positive nella tua vita. Mentre è facile sentirsi negativi, infondere positività nella tua vita richiede molto più sforzo e dedizione.

Ma puoi raggiungere questo obiettivo concentrandoti di nuovo su te stesso e versando tutto il tuo tempo ed energia in te stesso!

Come ti senti positivo anche in uno scenario negativo?

Ci vuole molta forza per farlo, ma ciò non rende impossibile raggiungere. Anche se sei avvolto da emozioni negative e annegando in negatività, non deve essere dove devi restare. Devi ricordare a te stesso che c'è una luce alla fine del tunnel, anche se hai difficoltà a vederlo ora.

Riformando la tua mente con questa mentalità, non sofferrai così tanto sulle cose negative a cui è attratta la tua mente. Invece di rimanere in questo ciclo di dimora sui tuoi pensieri auto-sabotaggi e fare qualcosa di impulsivo probabilmente ti pentirai, devi passare l'atmosfera in vibrazioni più positive.

Ok, forse è più difficile per scenari specifici di altri, ma nessun dolore è per sempre. Potresti non vederlo ora, ma il dolore passerà. Quando impari ad accogliere la positività anche in uno scenario negativo, questo da solo richiede molto coraggio e forza di volontà - ma il tuo sé futuro ti ringrazierà per questo.

Come ottenere quelle vibrazioni positive

A volte, la terapia e la consulenza sono il modo più sicuro per amare te stesso e accogliere vibrazioni positive nella tua vita, soprattutto se hai dovuto affrontare una circostanza che altera la vita che ha bisogno di attenzione personale e molta guida.

Ma se stai cercando alcuni rapidi passi per iniziare lungo la strada giusta, dai un vero pensiero a questi suggerimenti e inizia a lavorare per accogliere vibrazioni positive nel tuo mondo!

1. Accetta di non essere dove vuoi essere

In primo luogo, accetta il fatto che dove ti trovi nella tua vita non è dove vuoi essere. Ci lamentamo tutti che dovremmo fare questo o quello, ma onestamente, quanti di noi effettivamente apportano un cambiamento? Esattamente. Non sei felice, quindi accettalo. E poi, puoi cambiarlo.

Se sei seriamente intenzionato ad abbracciare vibrazioni positive nella tua vita, accetta di non essere soddisfatto di dove hai ragione. Ammettere questo a te stesso è il primo passo per migliorare la tua vita nel suo insieme.

Una volta che smetti di essere in negazione e smetti di fingere che tutto sia perfetto, è solo quando la tua vita può cambiare.

2. Sapere cosa vuoi e di cui hai bisogno

Questo è davvero difficile da fare perché la maggior parte di noi non sa cosa vogliamo o di cui abbiamo bisogno. Ma che ne dici di iniziare con le cose che non vuoi. In questo modo, potresti trovare più facile vedere le cose che apprezzi e apprezzano.

Ma una volta che conosci le cose che non vuoi nella tua vita, non soffermarci su di loro. Invece, usalo per trovare ciò che desideri e di cui hai bisogno e focalizza la tua energia sul raggiungimento.

È essenziale capire cosa vuoi se hai intenzione di incorporare più positività nella tua vita. Altrimenti, è facile semplicemente andare con il flusso con qualsiasi cosa nella vita senza un obiettivo specifico in mente - e non c'è modo di vivere.

3. Cambia la tua attenzione

Se vuoi attirare energia positiva, dovrai cambiare il modo in cui guardi le cose. Ora, non stiamo dicendo che sei un Debbie Downer, ma probabilmente non vedi il vetro mezzo pieno della maggior parte del tempo. È ora di cambiarlo. Questa è una delle cose più cruciali in questo elenco.

Se non cambi e riformuli la tua mentalità, prospettiva e concentrazione, continuerai a guardare tutto con negatività e dubbio. Se vuoi dare il benvenuto a vibrazioni più positive nella tua vita, cambia la tua attenzione.

Hai intenzione di sperimentare situazioni di merda, questa è una parte della vita, ma la prendi come un'esperienza negativa o come una lezione di apprendimento? La scelta è tua.

4. Ottieni spirituale

Ora, non devi iniziare a credere in Dio o diventare buddista; Non è di questo che si tratta. Tuttavia, dovresti capire che tutto è fatto di energia.

Quindi, riconosci che non siamo la più alta forma di energia. Puoi vederlo spiritualmente o religiosamente.

Quando ottieni spirituale, può aiutarti a vedere il quadro più ampio delle cose. Perché pensi che le persone che credono in aspetti come la legge di attrazione o addirittura Dio tendono ad essere più positive?

5. Sii onesto con te stesso

Questa è una lotta! Essere onesti con te stesso significa farsi avanti e riconoscere chi sei veramente come persona. Non è facile. Potresti pensare di essere una persona straordinaria, ma quando ti prendi il tempo di porsi le domande difficili, potresti capire di essere stato uno stronzo completo in molte situazioni o che non sei bravo come un amico come te pensare.

Tuttavia, guardando davvero dentro, sarai in grado di apportare modifiche che ti rendono una persona migliore e attrarre vibrazioni positive. Devi accettare la tua vita deve cambiare e non puoi farlo senza essere onesto con te stesso.

6. Inizia a respirare!

Siamo così impegnati a correre e distrarci che dimentichiamo di respirare. Ok, respiriamo, altrimenti saremmo tutti morti, ma dobbiamo davvero sederci e respirare davvero. Fai respiri profondi attraverso il naso e fuori attraverso il naso, concentrandosi sul tuo corpo.

Si tratta di rilassare la mente e il corpo per consentire alla positività di coltivare all'interno. Sappiamo che suona come roba hippie, ma funziona. Questo è l'intero motivo per cui le tecniche di respirazione come la meditazione lavorano per abbracciare vibrazioni positive! Quindi respira.

7. Ridere

Ridere è così importante per coltivare vibrazioni positive. È il momento in cui senti la vera gioia. Se qualcosa è divertente, ridi. Chissà, forse farai un intero gruppo di persone a cui si unirà perché ridere è contagioso.

Quindi, diffondi l'amore dando una risata. Ridere rilascia anche endorfine e dopamina, che ti fanno sentire bene. Quindi ridi - a te stesso, ai tuoi amici, alle persone intorno a te, tutto!

8. Riciclare la positività alla tua comunità

Se vuoi ricevere energia positiva, devi distribuire energia positiva. Quindi, complimenti a qualcuno che vedi o aiuta una vecchia signora attraversando la strada. Se ricicli l'energia positiva indietro nel mondo che ti circonda, non solo ti sentirai bene, ma fai sentire anche le altre persone il potere della positività.

Per ricevere un'abbondanza di vibrazioni positive nella tua vita, devi anche darlo. Ecco perché si comporta come il volontariato o la donazione portano così tanta positività dentro di te.

9. Lasciarsi andare

Devi lasciare andare il controllo. Sappiamo che è davvero difficile e ti vorrà un po 'di tempo per poterlo fare. Tuttavia, devi farlo. Lascia andare se vuoi attrarre energia positiva. Non hai alcun controllo su nulla tranne le tue reazioni. Questo è solo qualcosa che devi accettare.

Se non lo lasci andare, più sarà frustrato nella tua vita. Non puoi controllare tutto, e questa è solo una parte della vita. Invece di essere frustrati ogni volta che le cose non vanno per il tuo percorso, lascialo andare e andare con il flusso della vita.

10. Visualizzare una vita positiva

Ogni giorno siamo gravati da pensieri negativi. Non otterrai quella promozione del lavoro, non sei abbastanza intelligente, non abbastanza sottile: sono costanti. Ma per rompere questo ciclo, trascorri più tempo a visualizzare te stesso ad avere una vita positiva.

Fermare questi pensieri visualizzando il tipo di vita che ti rende felice. Sarai sempre bloccato in una carreggiata negativa se continui ad soffermarsi sulla vita negativa che hai, quindi perché non visualizzare una vita positiva invece?

11. Sii consapevole dell'ego

Ah sì, ego. Questa è una cosa molto pericolosa che incorpora molta negatività nella tua vita. L'ego è una cosa dannosa e tiene molto potere su di te quando lo lasci.

Per essere consapevoli del tuo ego, devi essere pienamente consapevole di ciò che stai facendo.

Come ti senti, le tue azioni e i tuoi pensieri. Sarà una sfida e sarà stancante. Tuttavia, ti aiuterà a rilassarti e sentire le vibrazioni positive. Ognuno ha un ego, ma ciò non significa che dovresti lasciarlo governare e controllare le tue emozioni e la vita.

12. Esci in natura

La natura ha un potere straordinario per rilassare la mente umana. Se vuoi davvero essere positivo, dovrai rilassarti. Certo, puoi andare in una spa fantasiosa o in palestra, ma puoi anche fare una passeggiata attraverso il bosco o sederti accanto a un lago.

Stare con la natura è una forma di meditazione. Quindi non esitare a trascorrere del tempo per la natura! Fai una passeggiata, fai un po 'di avventura e goditi l'aria fresca. Fidati di noi, sentirai che le vibrazioni positive si riempiono non appena inizi a rilassarti tra la vastità e la bellezza della natura.

13. Impara la gratitudine

La gratitudine è una delle cose più importanti che puoi praticare. Anche se potrebbero esserci lotte nella tua vita, riconoscere anche il positivo nella tua vita. Forse hai figli, un partner straordinario o una buona salute. Queste sono cose di cui dovresti essere grato.

La gratitudine è un'emozione così importante che può contrastare tutta la negatività nella tua vita. Quando focalizzi la tua mente su tutto ciò che hai piuttosto che su ciò che ti manca, la tua vita si girerà positivamente in meglio.

14. Lascia che le emozioni fluiscano attraverso di te

A volte, tendiamo a raggruppare tutte le nostre emozioni, e poi un giorno quando sei sull'autobus e qualcuno ti con i gomiti accidentalmente, scattate. Ecco perché le emozioni represse sono altamente pericolose e imbottigliarsi i tuoi sentimenti è l'ultima cosa che dovresti fare.

Consenti a te stesso di provare le emozioni che stai provando. Li senti per un motivo. Se hai bisogno di piangere, piangere. Se vuoi ridere, ridi.

È vero, a volte non sarai in grado di rilasciare le tue emozioni. Ma prenditi del tempo alla fine di ogni giorno per riflettere su di loro.

15. Usa il tuo lato creativo

Non crederai alla positività che può essere creata semplicemente facendo qualcosa con le tue mani. È un risultato catartico che ti consente di sbloccare le emozioni, mettendole in qualcosa di positivo.

Unisciti a un corso di pittura o prova il songwriting. Qualunque cosa sia, funge da modo per alleviare te stesso e connetterti emotivamente. Se sei appassionato di qualcosa di creativo, questo può aiutarti in modo significativo a gestire la negatività e il dubbio.

16. Ripulire

Pulisci la tua casa, attraversa tutte le scartoffie che si trovano in giro, pulisci il tuo bagno, decluverà l'armadio e fai un taglio di capelli. Pulisci tutto. Quando lo fai, ti senti automaticamente più leggero e ora hai uno spazio luminoso e spazioso.

Se vivi in ​​un disastro, la tua mente è in disordine. Come puoi far entrare l'energia positiva? Il decluttering è la cosa migliore che puoi fare per la chiarezza della tua vita. Devi organizzare il tuo spazio per organizzare la tua mente *e la tua vita *.

17. Fare un giro su situazioni negative

Ovviamente, ci sono state situazioni in cui pensi che la tua vita stia per finire e che hai davvero rovinato. Siamo solo umani. Ma devi iniziare a guardare queste apparenti situazioni negative come una lezione da imparare. Perché è quello che sono, lezioni di insegnamento.

Puoi sempre ottenere qualcosa da situazioni negative se ci fai semplicemente girare. Usalo come esperienza di apprendimento e imparerai ad abbracciare vibrazioni positive nella tua vita.

Quindi, come accogliere l'energia positiva?

È facile abitare in negatività. Ma se sei serio nel vivere una vita più positiva, questi suggerimenti possono aiutare in modo significativo. A volte, è tutta una questione di riformulazione della tua prospettiva, mentalità e concentrazione. Quando ti concentri sulle cose giuste, sarà più facile vedere il vetro come mezzo pieno.

Probabilmente pensavi che attirare vibrazioni positive sarebbe stato un gioco da ragazzi. Ma sicuramente ci vuole pratica ed energia. Non preoccuparti; Una volta preso l'abitudine di vivere positivamente, diventerà molto più facile.