Le persone ti lasciano sempre? 20 modi per smettere di sabotare le tue relazioni

Ti chiedi perché le persone ti lasciano sempre? A volte inconsciamente spingiamo via le persone perché abbiamo paura che si avvicinino troppo.

Siamo tutti nati con un'idea preconcetta di come pensiamo che le cose siano o dovremmo essere. È l'idea che le cose dovrebbero andare in un certo modo, e per la maggior parte, lo fanno. Nel tempo, sperimentiamo cose che sfidano questo. Situazioni che non ci aspettavamo o perdite rapide per cui non siamo preparati. Arriviamo a capire che pochissime cose nella vita sono veramente permanenti e attraverso ciò ci rendiamo conto che le persone se ne vanno sempre.

Potresti sposare qualcuno, dire i tuoi voti e intendere pienamente trascorrere il resto delle tue giornate con loro. Tuttavia, potrebbe non funzionare così.

La vita accade e ci lancia palle curve. Le cose che non ci aspettiamo arrivano a modo nostro e sfida le cose che pensavamo sarebbero sempre state in giro.

La profezia che si autoavvera delle persone che se ne vanno

Non tutti quelli che entrano nella tua vita sono pensati per rimanere, ma ciò non rende più facile quando se ne vanno. Per aggiungere un insulto a lesioni, più volte le persone escono dalla tua vita quando non sei stato preparato, più è difficile metterti fuori e amare di nuovo.

Il problema con la vita temporanea è che non ti senti mai sistemato o sicuro. Anche se spingendolo via dal fatto che gli altri sono tenuti a andarsene, la verità è che molte persone se ne vanno molto prima che dovrebbero.

Molti sono solo mezzo per paura di essere feriti, a volte sfuggenti e protettivi per gli altri. Il fatto è che aspettarsi che le cose vadano male può effettivamente trasformarsi in una profezia che si autoavvera.

Una profezia che si autoafferma è quando ci diciamo qualcosa di abbastanza volte che in realtà ci convinciamo che è reale.

Se dici a te stesso che le persone se ne vanno sempre abbastanza, probabilmente creerai uno scenario per cacciarli via. Potresti nemmeno capire che lo stai facendo.

Stai vivendo nella paura

Tutto questo viene dalla paura. Abbiamo paura che saremo di nuovo feriti, quindi piuttosto che permettere che accada o semplicemente accompagni e vediamo cosa succede, lo sabotiamo prima che arrivi a quel punto.

Quindi, piuttosto che sentire il dolore, possiamo biasimarlo sul "fatto" che "accade sempre."Non succede affatto, è semplicemente che credi che lo faccia, quindi agisci in modo difensivo e in realtà ti fai un problema fin dall'inizio.

Fondamentalmente, potresti far partire le persone.

Sembra male, è vero, ma quando sei preoccupato e spaventato, anche teme, le tue azioni iniziano a cambiare come metodo di autodifesa.

È ora di cambiarlo. È ora di aprirsi, andare con il flusso e rendersi conto che le persone non ti lasciano sempre, è solo che a volte lo fanno.

Le persone ti lasciano sempre? 20 modi in cui potresti auto-sabotare le tue relazioni

Se credi che le persone ti lasci sempre, allora potrebbe essere il momento di controllare i motivi per cui se ne vanno. Esamina se c'è una profezia che si autoavvera che hai che li sta spingendo via.

Se senti che le persone ti lascerà comunque, potresti non metterti nella tua relazione in modo realistico, oppure potresti auto-sabotare le tue relazioni per proteggerti dal dolore.

Fai una di queste cose auto-sabotanti che fanno del male agli altri e li scacciano?

1. Scegli difetti in tutti quelli con cui sei?

Se ti ritrovi a guardare costantemente sul lato negativo e nessuno è mai abbastanza bravo o ciò di cui hai bisogno, potresti avere idee irrealistiche su cosa sia una relazione.

Nessuno ti ha promesso che sarebbe stata tutte rose, ma potrebbero non aver detto che sarebbe stato così difficile come lo è.

Invece di trovare sempre cose sbagliate nelle persone con cui sei, riesaminare ciò che cerchi in un compagno e se qualcuno è mai all'altezza delle tue aspettative.

2. In genere ti senti come se non ti amino tanto quanto li ami?

Quando temiamo le persone che ci lasciano, spesso tendiamo a sentirci come se li amiamo di più. Sopracciare il tuo amore per qualcuno è un modo per spingerli via.

Se credi di essere sempre tu a fare di più, allora sei preparato per un momento in cui se ne sono andati.

3. Trovi il modo di attirare l'attenzione, ma si ritorcono sempre?

Quando temi costantemente che le persone ti lascino, trovi il modo di attirare la loro attenzione solo per calmare le tue paure. Il problema, più li tiri, più si spingeranno via. Portando a una repulsione costante, cattura la situazione.

Non puoi sentirti attaccato a qualcuno se hai sempre paura di avvicinarti a loro. Dovresti sentirti sistemato abbastanza in te stesso da stare in piedi da solo e non averne bisogno come estensione di te stesso.

4. Stai vivendo nella costante paura che se ne vadano?

Non sentirsi mai sicuro o sistemato è un modo orribile di vivere. Se lo invii a lasciarti ogni volta che escono dalla porta, probabilmente non sei divertente essere in giro.

Le persone percepiscono la tua necessità e reagiscono ad esso con la necessità di spingerti via per guadagnare spazio e prospettiva. Non c'è niente che tu possa fare se vogliono andarsene, quindi devi smettere di pensare di controllarlo.

Non abbiamo il controllo del nostro destino o del nostro destino e cercando di prevedere costantemente il futuro e trattenere le cose non ci esaurisce solo. E se lo fai, non ti rende divertente stare con.

5. Cerchi ragioni che non dovresti stare insieme?

Stai costantemente trovando ragioni per cui non dovresti stare insieme? Se dai alla gente la ragione per motivo per cui non sei bravo l'uno per l'altro, fai l'esatto contrario di quello che vuoi.

Convincere qualcuno che non sei pensato per stare insieme ti porterà solo il risultato che temi di più.

6. Fate intenzionalmente cose che li faranno arrabbiare o addirittura ferirli?

Ancora una volta, se l'unico modo in cui ti senti attaccato a qualcuno è aumentare le emozioni, allora le stai allontanando.

Ferirli non ti farà sentire meglio o farli desiderare di stare con te. Farà solo partire le persone e non vogliono stare con te, perpetuando ulteriormente il ciclo.

7. Ti senti sempre instabile e insicuro?

Stare paura che qualcuno se ne andrà è una sensazione orribile che ti fa sentire in rovina e toglie una parte di chi sei.

Se tutto ciò a cui pensi è come mantenere qualcuno o sperare che non se ne vadano, non c'è spazio nella relazione per essere solo te stesso.

8. Inizi i combattimenti per la maggior parte del tempo?

Se inizi tutti i tuoi combattimenti, o sei auto-sabota o sei con qualcuno che non è fatto per te. Ad ogni modo, sarai senza di loro. A volte, è meglio pensare a qualcosa ma non reagire.

Invece di agire per emozioni come paura, ansia o tristezza, prenditi il ​​tempo per rinfrescarsi e guardare la situazione con la ragione e una testa razionale. In questo modo eviti il ​​ciclo di combattimento in cui probabilmente ti sei messo.

9. Ti senti come se dovessi prendere le distanze per proteggerti?

Se l'unico modo in cui non ti senti disperato e triste è essendo senza qualcuno, non sono bravi per te o ti stai sabotando.

Qualcuno con cui sei dovrebbe farti sentire amato e supportato. Che tu non sia in grado di sentirti così con solo quella persona o affatto, sta guidando un cuneo nella tua relazione attuale.

10. Guardi il tuo futuro come luminoso o sei pessimista?

Nessuno vuole stare con qualcuno che può vedere solo il male in una situazione. Se sei una persona piena di negatività e credi che le persone se ne vadano sempre, allora verrai incontrato con lo stesso tipo di negatività.

È difficile portare avanti una relazione con qualcuno quando sono sempre alla ricerca di loro. Potresti pensare che sia la persona con cui sei, ma forse sei quello che sta cercando la porta aperta.

11. Quando qualcosa va storto, pensi "sapevo che non avrebbe funzionato"?

Ancora una volta, una relazione è positiva solo quanto la prospettiva che hai al riguardo. Se ti senti costantemente come se fosse condannato a fallire, fallirà.

Cosa hai da perdere essendo ottimista o pensando che tutto sia soleggiato e rose? Se è pensato per finire, andrà se hai cercato di prepararti o no. Prepararti solo spoglia la gioia dai momenti che potresti avere.

12. Hai un'esperienza passata di trauma?

Le nostre esperienze modellano la nostra prospettiva e il nostro futuro. Se le tue esperienze hanno rafforzato l'idea che le persone ti lasciano sempre, sarebbe molto più difficile scrollarsi di dosso l'idea. Ma poi di nuovo, è importante provare a separare gli eventi passati da quelli futuri.

Se ti aspetti costantemente che le cose vadano come hanno in passato, allora otterrai il risultato che credi stia arrivando. Tutti abbiamo cose nel nostro passato, ma solo tu puoi scegliere di portarle o lasciarle alle spalle.

13. Sei compensato eccessivamente perché hai paura di perderli?

Essere troppo gentile o fare cose per la persona con cui sei ti fa sentire solo merda e meno amato. La teoria dell'equità delle relazioni è che sei solo felice con qualcuno come ti senti equo per loro.

Ciò significa che se ti senti costantemente come se stessi facendo tutto, porterà a uno stato di infelicità. Smetti di compensare eccessivamente. Se se ne andranno, lo faranno se farai tutto bene o no.

14. Hai bisogno di una regolare affermazione dei loro sentimenti e che non se ne andranno?

Puoi chiedere a qualcuno di dirti che ti amano tutto il tempo, ma se non sei disposto ad accettarli alla loro parola, allora sono parole vuote. Smettila di cercare affermazione e trova dentro di te accettare amore da loro.

15. La tua paura ti fa soffocarli?

Fai il panico ogni volta che escono dalla porta? Non puoi controllare ciò che il futuro porterà. Cercare di controllare gli altri ti lascia solo un twit nervoso e qualcuno che non vuoi essere. E qualcuno con cui non vogliono stare.

Smettila di soffocarli e rendete conto se succederà, devi lasciarlo svolgersi naturalmente.

16. Cerchi sempre segni che ti dicono di correre?

Le tue aspettative modellano il modo in cui percepisci le cose. Se pensi che le persone se ne andranno e cercheranno sempre segni, allora troverai quei segni se sono lì o no.

Cerca di pensare positivamente e bandisci il pensiero che le persone se ne vadano sempre e si sente risolto che ti amano e non se ne andranno mai. Se lo fanno, goditi il ​​tempo che hai con loro prima che facciano la loro uscita.

17. Continui a provare a finirlo, di solito per un piccolo motivo?

A volte, cerchiamo di allontanare le persone o lasciare una relazione prima che qualcuno possa andarci e ferirci. Il problema è che alla fine si stancheranno di te ne andranno.

Non ti stai solo facendo del male cercando costantemente di finirlo, ma stai anche rompendo la sicurezza e la sicurezza che hanno anche in te. Non è giusto per loro.

18. La relazione sembra uno scenario di spinta e tiro costante?

Più difficile provi a trattenere le cose, più sono difficili da spingerti via. Se tieni troppo stretto, li perderai, questo è certo.

19. Come parli del tuo partner e del tuo rapporto con gli altri?

Pensa a come parli del tuo partner. Ne parli favorevolmente o li fai a pezzi? A volte cerchiamo di proteggere noi stessi e la nostra immagine facendo sembrare qualcuno non degno di noi.

Il problema è che gli studi hanno concluso la cosa che la maggior parte determina una buona relazione è la positività che ciascuno ha per l'altro.

Riducirli sta minando non solo a loro, ma anche la tua relazione. Prova a parlare positivamente e rimarrai sorpreso di come cambieranno le cose.

20. Stai sempre cercando il tuo "fuori"?

Stai sempre cercando la porta di uscita perché sei convinto che le persone ti lascerà sempre? Se ti aspetti che qualcuno lasci una relazione, potresti già avere un piede fuori dalla porta.

Questo sta lasciando chiunque tu sia in una relazione, ti senti insicuro e su un terreno traballante. Se non sei sicuro della sicurezza della tua relazione, è difficile avere un futuro di fiducia e amorevole.

La verità è che le persone non ti lasciano sempre, a volte stai causando un problema che li allontana, puramente per paura.

Certo, non è sempre così, ma se pensi davvero che le persone ti lasci sempre, forse è ora di sederti e pensare attentamente ai tuoi pensieri e alle tue azioni in modo approfondito. Potresti scoprire che la colpa è un po 'più vicina a casa.

Quando permettiamo al nostro passato di modellare il nostro futuro, potremmo creare la stessa cosa che temiamo di più. Per quanto sia difficile, smettila di preoccuparti che le persone ti lascino e inizi a goderti il ​​tempo che hai con loro. Non puoi controllare il futuro, ma puoi controllare la tua percezione del qui e ora.