Relazioni parasociali che significano e sono sani?

L'attrazione unilaterale è abbastanza corrosiva per la salute mentale di una persona. Ora immagina una relazione a senso unico che è mille volte più intensa e l'oggetto della tua ammirazione è completamente inconsapevole della tua esistenza. Dove vivi praticamente in due mondi diversi. Una relazione parasociale è tutto questo e molto di più.

La nostra era digitale ha aperto innumerevoli strade nel mondo degli appuntamenti. Ora abbiamo una tavolozza diversificata di relazioni tra cui scegliere. Ma non tutti sono consigliabili o salutari per noi. Quindi, esercitare la cautela in attrazione è una regola a cui tutti devono attenersi. Siamo qui per parlare delle diverse (e principalmente negative) sfaccettature delle relazioni parasociali.

Comprendiamo l'argomento con la guida del coach di benessere emotivo e consapevolezza Pooja Priyamvada (certificato in pronto soccorso psicologico e mentale del primo soccorso della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e dell'Università di Sydney), specializzato in consulenza per gli affari extracharili, rotture, separazione, separazione , dolore e perdita, per citarne alcuni.

Cos'è una relazione parasociale?

Sommario

• Cos'è una relazione parasociale?
• Sono relazioni parasociali sane?
  • 1. Bassa autostima
  • 2. Nessun adempimento emotivo in una relazione parasociale
  • 3. Instabilità mentale
  • 4. Ostacolata la crescita personale
• Relazioni parasociali e affascinanti celebrità
• FAQ

Pooja spiega: “Le relazioni parasociali sono connessioni unilaterali in cui una persona estende l'energia, l'interesse e il tempo emotivi. Ma l'altra parte o persona non è completamente a conoscenza dell'esistenza dell'ammiratore. Questa forma di attrazione è più comunemente vista con celebrità, organizzazioni (come squadre sportive) o star televisive.

“Quando così emozioni così intense sono dirette verso qualcuno in modo coerente, si trasformano in una forma di comportamento ossessivo-compulsivo. È fondamentale ricordare che una relazione parasociale non è reciproca."Quindi, possiamo tracciare le sue radici sul concetto relativamente più semplice di amore non corrisposto.

A causa dell'uso diffuso dei social media, le relazioni parasociali stanno diventando più frequenti. App come Instagram o Facebook sono una finestra intima nella vita di qualcuno. I creatori di contenuti, gli influencer e altre celebrità rendono in grado di condividere le loro routine quotidiane, mi piace e antipatie e storie personali sui loro profili. Questo genera un senso di familiarità tra loro e i loro numerosi seguaci. Ma l'adorazione può diventare rapidamente un'ossessione per qualcuno, come ha spiegato Pooja.

Un individuo potrebbe cadere in "amore" con la presenza virtuale della figura pubblica. Questa relazione a senso unico continuerebbe a rafforzarsi con ogni post, ogni impronta digitale dalla celebrità. Inutile dire che questo è un processo psicologicamente estenuante. Ma ci sono molti più livelli nella definizione delle relazioni parasociali. Diamo un'occhiata più da vicino a queste attrazioni unilaterali e decidiamo se sono sani o no.

Sono relazioni parasociali sane?

No, le relazioni parasociali non sono salutari. Non sono favorevoli alla crescita o al benessere mentale, e se sei in uno, allora devi prestare molta attenzione a ciò che verrà dopo. Pooja spiega: “Dobbiamo iniziare con le basi. L'amore non corrispondente stesso non è salutare. Manca il consenso dell'altra parte mentre continui a investire le tue risorse emotive in modo coerente. In effetti, non vaci bene a chiamarlo amore; Tutto ciò che non è reciproco non è amore.

“Puoi chiamarlo lussuria, ossessione o attrazione ma non è di sicuro. Quando sei l'unico in una relazione, finirai per danneggiarti di più. I pericoli sono multipli, che vanno dalla cattiva salute mentale a gravi delusioni."Abbiamo elencato i 4 principali motivi che spiegano i pericoli di una relazione parasociale. Guarda…

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1. Bassa autostima

Le interazioni parasociali si allontanano all'autostima di una persona perché i loro sforzi non producono alcun risultato. Iniziano rapidamente a sentirsi abbastanza bene perché l'oggetto del loro affetto non risponde a loro. L'individuo si chiede: “Cosa sto facendo di sbagliato? Perché non riconosce i miei sentimenti?"

Naturalmente, questo processo di pensiero è in gran parte fuorviato perché l'individuo è infatuato da qualcuno che hanno messo su un piedistallo. Le qualità positive della persona sono ingrandite e diventano invincibili ai proprietari. Posizionare così tanto potere nelle mani di qualcuno che non è nemmeno a conoscenza della tua esistenza è una ricetta per il disastro.

2. Nessun adempimento emotivo in una relazione parasociale

A differenza delle relazioni reali, quelli parasociali non contribuiscono alla nostra crescita o adempimento emotivo. Invece, generano malcontento e frustrazione a causa dell'attrazione unilaterale. Pooja dice astutamente: “Una relazione reciproca è soddisfacente e fruttuosa. Al contrario, le interazioni parasociali non hanno alcun futuro.

“C'è solo una dipendenza malsana da qualcuno completamente inconsapevole di te. Non sono coinvolti nella tua vita, non sanno cosa provi per loro. Le persone si avvicinano molto a condurre una vita delirante a causa di tali connessioni."Guardalo in questo modo, continui a dare, dare e dare a uno sconosciuto. Cosa ti rimarrai per te?

3. Instabilità mentale

C'è una linea sottile tra schemi di pensiero disfunzionale e comportamento disfunzionale. La definizione delle relazioni parasociali ci dice quanto sia facile attraversare dal primo al secondo. I tuoi pensieri invadenti sulla persona famosa possono tradursi in stalking o molestie. Le relazioni amorose ossessive e appiccicose non sono una bella vista.

E potrebbe sembrare non plausibile in questo momento, ma quando non otterrai nulla in cambio del tuo lavoro d'amore, ti arrabbi. La quantità di turbolenza causata da un'interazione parasociale impiegherà il tuo spazio mentale in modi che non puoi valutare.

4. Ostacolata la crescita personale

Pooja spiega: “Quando tutta la tua energia è incanalata verso una persona, le altre aree della tua vita sono destinate a essere compromesse. Le relazioni che condividi con i tuoi amici e la tua famiglia, la tua carriera, la tua casa, ecc. Potresti perdere di vista il quadro più ampio; Questo è molto dannoso per la tua crescita personale e il tuo viaggio."

La bellezza delle relazioni reali risiede nel cambiamento positivo che portano nei partner. Quelli parasociali finiscono per rafforzare le nostre tendenze tossiche, rendendoci versioni più povere di noi stessi. Inoltre, una persona finisce per isolarsi per soffermarsi sul proprio oggetto di ammirazione. Qual è il termine che stiamo cercando? Visione del tunnel.

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Ora che conosci gli svantaggi di questo tipo di relazione a senso unico, diamo un'occhiata agli esempi di relazioni parasociali. I casi più comuni si verificano con celebrità e personaggi pubblici. Ma perché è così? E cosa si può fare per superare tale infatuazione?

Relazioni parasociali e affascinanti celebrità

Come abbiamo spiegato in precedenza, le affascinanti celebrità sono diventate più frequenti e intense con l'avvento dei social media. Potresti perseguitare l'account di qualcuno tre volte e imparare dieci cose su di loro. Molte volte, le persone scambiano tale familiarità per i diversi tipi di intimità.

Cominciano a immaginare scenari romantici con il personaggio pubblico, dimenticando che le informazioni che sanno sono una piccola parte della vita della persona. Ad esempio, Carl McCoid, un fan di Miley Cyrus, si è fatto tatuare il viso sul suo corpo. Ad un certo punto, credeva persino che fosse sua moglie. Sono esempi di relazioni parasociali come questi che illustrano i pericoli dell'attrazione unilaterale.

I social media creano un'illusione di accesso, rendendo realizzabile un futuro con la persona. Le azioni della celebrità e l'attività digitale iniziano ad avere un impatto diretto e profondo sullo stato emotivo dell'individuo. Ma l'illusione si sbriciola alla fine, causando molto dolore, dolore e tristezza. (Carl McCoid ha vissuto fino al giorno in cui ha fatto il viso di Miley sul suo corpo.) Le persone mostrano sintomi depressivi quando l'entità della situazione si alza su di loro.

Pooja dà solidi consigli: “Dovresti cercare connessioni reciproche molto migliori e lavorare per eliminare i modelli di comportamento malsani che portano a interazioni parasociali. Contatta un professionista e lascia che ti guidino verso il recupero. La consulenza è sempre consigliabile quando stai scivolando verso un ciclo tossico."

Se stai pensando di cercare aiuto, i consulenti qualificati ed esperti sul gruppo di esperti di Bonobology sono qui per te. Possono aiutarti a valutare meglio la tua situazione e fornirti i mezzi giusti per guarire. Siamo qui per te mentre navighi in questa tumultuosa patch nella tua vita.

FAQ

È un caso di attrazione unilaterale quando l'altra persona non è a conoscenza della tua esistenza o non ricambiano i tuoi sentimenti. Non sono interessati a te romanticamente e non si vedono formulare una relazione con te.

Puoi cercare un aiuto professionale da un consulente per staccarsi da una relazione parasociale. Mantieni una solida distanza dalla persona per cui stai provando sentimenti e cerca adempimento dalle altre relazioni nella tua vita.

Si dice che una persona abbia una relazione parasociale quando provano intensi sentimenti di infatuazione con un personaggio pubblico (celebrità, influencer, creatore di contenuti, ecc.) o organizzazione (squadre sportive). L'esempio più comune è una relazione a senso unico con gli attori.

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