Mio marito è sempre lunatico e arrabbiato - 13 consigli che funzionano sui mariti irritabili

“Mio marito è sempre lunatico e arrabbiato. Nel momento in cui cammina attraverso la porta, l'energia della casa si sposta e l'aria è pesante con tensione. Semplicemente non so cosa posso fare a questo punto per aiutare lui e il nostro matrimonio perché sembra avermi chiuso completamente ”, ha scritto Joanna, cercando intuizioni esperte sul modo migliore per affrontare la situazione. Se ti trovi in ​​una situazione simile, puoi relazionarti con la frustrazione e l'impotenza quando tuo marito è di cattivo umore che sembra non instabile.

Quando stai attraversando una patch approssimativa in cui tuo marito è lunatico e distante, può sembrare che il tuo matrimonio abbia colpito un vicolo cieco. Tuttavia, la situazione potrebbe non essere necessariamente così grave come potrebbe sembrare quando sei esausto dal fare trattare con un marito lunatico, giorno dopo giorno. E molte coppie sposate attraversano queste fasi in cui l'irritazione e la irritabilità regnano sovrani nella loro dinamica.

Sappiamo tutti che il matrimonio non è un letto di rose e tornare a casa da un coniuge irritato può renderlo ancora più difficile. Avere un marito irritabile può essere un lavoro duro e non puoi sempre desiderare l'umore del tuo coniuge. Vivere con un marito lunatico non è facile. Inoltre, se tuo marito è critico, scontroso e arrabbiato per tutto il tempo, allora potresti sentirti stressato e perso. Quindi è importante sapere come affrontare un marito irritabile senza mettere a repentaglio il tuo matrimonio. È fondamentale comprendere prima la causa di questo problema e poi risolverlo con una mente composta.

Ciò che rende i mariti irritabili?

Sommario

• Ciò che rende i mariti irritabili?
• 13 modi per affrontare un marito irritabile
  • 1. Ascoltalo
  • 2. Scusa
  • 3. Non sentirti offeso
  • 4. Capire la causa del suo comportamento
  • 5. Dagli spazio
  • 6. Trattalo con cura e affetto
  • 7. Usa il tuo senso dell'umorismo in modo appropriato
  • 8. D'accordo con lui per il momento
  • 9. Continua a ricordargli che è importante per te
  • 10. Non rendere la sua scontrosità una causa di discussione
  • 11. Rifletti sulle sue lamentele
  • 12. Digli quando ha ragione
  • 13. Fare cose che lo rendono felice

“Mio marito è sempre così negativo e non so nemmeno cosa lo innescherà."Se questo è un sentimento a cui puoi relazionarti, può sembrare che tu stia camminando su gusci d'uovo nella tua relazione. La sconvolgimento e la tensione prevalente derivanti dall'umore del tuo marito irritabile possono farti sentire soffocare.

Quando vivi con un coniuge lunatico ti fa sentire come se fossi spinto in un angolo, può essere difficile guardare le reazioni e le risposte di tuo marito da un luogo di compassione. Tuttavia, è indispensabile che tu lo faccia perché nella comprensione delle ragioni dietro il suo modello di comportamento può mentire il segreto per decodificare come affrontare un marito lunatico. Ecco alcune probabili ragioni per cui tuo marito è lunatico e distante:

• Patriarcale condizionata: La società patriarcale che viviamo nelle forze degli uomini a comportarsi in un certo modo. Un marito irritabile può essere un riflesso di come è stato sollevato. Potrebbe provare a essere all'altezza di un ideale maschile set da qualcuno e sentirsi come se non riuscisse costantemente a farlo
• Bisogni infantili insoddisfatti: Può portare un trauma emotivo dei suoi bisogni emotivi insoddisfatti da bambino. Tutti quei sentimenti repressi potrebbero uscire in modi malsani, lasciandoti come se fossi bloccato con un marito irritabile
• Problemi di salute mentale: A causa delle sue questioni emotive irrisolte, potrebbe avere a che fare con problemi di salute mentale come la depressione o l'ansia che lo fanno sembrare distante, freddo, ritirato o irritabile o snappy
• Fattori esterni: A volte, il suo umore irritabile e scontroso potrebbe essere solo una reazione alle circostanze con cui potrebbe avere a che fare con. Forse, ha solo una brutta giornata (o giorni) o può essere stressato a causa della pressione del lavoro e del genere
• Problemi di relazione irrisolti: Se ti trovi a pensare: "Mio marito è sempre di cattivo umore con me ma non con gli altri", può aiutarti a introspettare un po 'e vedere se ci sono problemi irrisolti tra voi due che potrebbero allontanarlo da voi e curare tu con disprezzo piuttosto che amore e affetto

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13 modi per affrontare un marito irritabile

“Mio marito è sempre così negativo."" Mio marito è sempre lunatico e arrabbiato."" Ho un vecchio marito scontroso."Pensieri come questi potrebbero iniziare a appesantirti se il tuo compagno di vita è irritabile e corto con te, scatta al minimo delle cose e le risate e la gioia sembrano essere svanite dal tuo matrimonio. Può iniziare a sentirsi come se fossi bloccato in un matrimonio senza amore senza speranza di riconciliazione.

Tuttavia, il tuo matrimonio potrebbe non essere la causa perduta che la tua mente emotivamente sconvolta è quello di essere fuori. Una volta valutato le possibili ragioni alla base del comportamento del tuo marito irritabile, potresti avere una sorta di idea su come affrontare un marito lunatico. Non devi più dimettersi al destino di vivere con un vecchio marito scontroso che non sa perché abbia costante sbalzi d'umore e si lamenta: “Il marito è di cattivo umore con me."

Ora che hai già fatto un passo nella giusta direzione, siamo qui per aiutarti a fare progressi nei tuoi sforzi per rimediare alla situazione. A tal fine, ecco 13 modi che possono aiutarti a gestire un marito irritabile:

1. Ascoltalo

È facile cadere nella trappola dell'autocommiserazione e dire: "Ho un vecchio marito scontroso che non ha interesse per me o nel far funzionare questo matrimonio."Che ne dici invece di lamentarsi di ciò che non funziona nel tuo matrimonio, prendi misure proattive per sistemare le cose. Per questo, è importante ascoltare ciò che dice prima di cadere nella trappola di esprimere un giudizio.

Potrebbe essere infastidito a causa di una vera ragione. Non può mostrare la sua rabbia da nessuna parte ma davanti a te e se crei anche un muro, potrebbe non avere nessun posto dove andare. Lascia che il tuo marito irritabile sfoghi il più possibile e ascoltalo pazientemente per scoprire cosa c'è che non va in modo da poterlo aiutare a affrontarlo in modo sano. Essere un buon ascoltatore è estremamente importante per la salute di una relazione e può aiutarti ad affrontare i tuoi problemi molto più efficacemente.

2. Scusa

Se ti trovi a perdita di direzione e non puoi fare a meno di chiederti tutto il tempo: “Mio marito è sempre lunatico e arrabbiato, cosa posso fare per rimediare alla situazione?", Prova a offrirgli una sincera scusa per non essere in grado di aiutarlo quando sta chiaramente attraversando qualcosa. Va bene scusarsi a volte se è quello che serve per farlo sentire meglio perché è probabile che non appena ti scuserà, si renderà conto di cosa lo stava davvero facendo arrabbiare e lo ammetterà anche.

Il tuo marito scontroso e irritabile potrebbe essere disturbato da un problema più profondo che potrebbe rivelarti immediatamente dopo aver mostrato un po 'di gentilezza nei suoi confronti. Se è qualcosa di grande, potrebbe persino rompersi. Scusarsi con qualcuno che ami è una tecnica di rottura del ghiaccio che non manca mai di lavorare in nessuna relazione. Lo calmerà e sarà in grado di pensare chiaramente. Ti rispetterà anche per esserti davvero scusato per fargli sentire calmo quando non è nemmeno colpa tua. È quello che fai per impedire alle persone di essere arrabbiati.

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3. Non sentirti offeso

Mentre va bene sentirsi male per quello che ti ha detto quando era arrabbiato, è importante ricordare a te stesso che forse non intendeva e cerca di non esserne offeso . Ricorda, è irritabile e può usare lamentele e paralizzante come un modo per rilasciare il repuggimento delle emozioni negative. Dire cose offensive in una relazione lo danneggia sicuramente, ma ci vorrà un po 'di tempo prima che possa effettivamente valutare ciò che sta dicendo.

Dovrai affrontare lui in modo calmo e capire che sta attraversando qualcosa di cruciale che sta portando al suo comportamento scattante. È più facile a dirsi che a farsi ma cerca il più possibile, di non prendere le sue parole personalmente. Tuttavia, se finisce per dire cose davvero dannose che sono al limite verbalmente offensive, devi tracciare la linea e fargli sapere quando è più calmo che non può trattarti in quel modo. Non può darti per scontato.

4. Capire la causa del suo comportamento

Se tuo marito è lunatico e distante, è indispensabile capire cosa gli sta causando in questo modo. Ci deve essere una ragione dietro il suo comportamento irritabile. Potrebbe essere il suo capo al lavoro, i suoi sentimenti soppressi che escono o una grave crisi della vita che si sta tenendo per sé. Dovrai sederlo e parlargli e aiutarlo a superarlo. Una comunicazione efficace ha il potere di risolvere anche la più grande crisi.

Potrebbe anche essere che ha visto suo padre comportarsi così con sua madre e ha assorbito quel tratto del marito scontroso. Tuo marito è lunatico e distante semplicemente perché ha visto suo padre così e sente che è il modo giusto di essere. Sonda un po 'e puoi arrivare in fondo a questo.

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5. Dagli spazio

Come affrontare un marito lunatico? Uno dei modi più semplici per affrontare questo problema può essere quello di prendere le distanze da questa situazione per un po 'di tempo. Lo spazio è spesso sottovalutato. In una relazione, dare al tuo partner uno spazio personale li aiuta a risolvere i loro problemi, ad affrontare le loro insicurezze e pensare ai loro problemi in modo indipendente. Aiuta a coltivare una relazione e gli permette di crescere e prosperare.

Il tuo lunatico marito potrebbe affrontare qualcosa di enorme nella sua vita e potrebbe esserci un motivo per cui non lo ha condiviso con te. Potrebbe essere evidente nel suo comportamento che è infastidito da qualcosa, ma non vuole ancora ammetterti come coniuge di supporto, deve dargli il suo spazio fino a quando non è pronto a condividere. Non è giusto lanciare un marito scontroso o tormentarlo se non è pronto.

Invece, prenditi un po 'di tempo libero - una sera, un giorno, un fine settimana - e immergiti in qualcosa che ti piace e che ti porta gioia. Affrontare con un marito lunatico può lasciarti emotivamente svuotato. Quindi usa questa volta per reintegrandosi mentre dai a tuo marito lo spazio per lavorare attraverso il suo tumulto emotivo.

6. Trattalo con cura e affetto

Tutti abbiamo bisogno di un po 'di amore e comprensione quando stiamo attraversando qualcosa. È lo stesso con gli uomini sebbene, spesso potrebbero non dirlo, assicurati che bramano l'amore e la cura tanto quanto la persona successiva. Come moglie, potrebbe essere difficile per te avere a che fare con un marito irritabile o un marito che è sempre di cattivo umore ma fai del tuo meglio per affrontarlo affettuosamente.

Fare qualche piccolo gesto romantico per lui potrebbe essere tutto ciò di cui hai bisogno per ottenere la tensione nella tua relazione per cuocere a fuoco lento. A volte, l'amore può essere la migliore spada per vincere battaglie. Possiamo capire che essere romantici o amorevoli potrebbe non essere la cosa più semplice quando tuo marito è lunatico e distante ma dovresti provare.

Quando è arrabbiato, puoi andare da lui, bacialo sulla fronte e rassicurarlo che non importa cosa sia, alla fine andrà tutto bene.Questo potrebbe solo fare il trucco! Le piccole cose fanno molta strada. Se hai un marito critico, il tuo affetto può conquistarlo. E non hai davvero bisogno di fissarsi per conoscere il motivo per cui tuo marito è arrabbiato, devi solo dirgli che sei lì per lui.

7. Usa il tuo senso dell'umorismo in modo appropriato

Come si suol dire, le coppie che ridono insieme, stanno insieme. Se il romanticismo non funziona, allora l'umorismo potrebbe proprio. Fornito, lo usi in modo appropriato. Ricorda, è una spada a doppio taglio. Può renderlo a ridere e dimenticare ciò che lo disturbava o lo offendesse ancora di più. Quando è arrabbiato, uno scherzo leggero su qualcosa può alleggerire l'umore fintanto che non è offensivo in alcun modo.

Ricorda che c'è una linea sottile tra umorismo e sarcasmo. Non prenderlo colpi di pentole o fare commenti Snide in nome dell'umorismo e poi aspettarti che si riscalda da te. Se usi umorismo e battute come mezzo per liberare il tuo risentimento nei suoi confronti e lo stato del tuo matrimonio, ci sono buone probabilità che tu possa alienare ulteriormente il tuo irritabile marito.

8. D'accordo con lui per il momento

Affrontare un marito lunatico implica trovare un buon equilibrio tra sapere quando sopportare il terreno e quando lasci scivolare alcune cose. Nell'interesse di colpire questo equilibrio, potresti prendere in considerazione l'idea di essere d'accordo con il suo punto di vista sui problemi che lo danno fastidio. Potresti non volerlo perché non sei un pushover, ma quando sta bolle di rabbia, è meglio che tu sia d'accordo con lui al momento invece di provocarlo ancora più. Oppure puoi scegliere di rimanere neutrale e ascoltarlo senza essere in disaccordo.

Ciò non significa che abbia ragione e ti sbagli. Significa solo che apprezzi la relazione e la sua salute mentale molto più di quanto apprezzi una discussione. Sii quello maturo e semplicemente annuisce la testa. Puoi sempre tornare da lui quando si è calmato e fargli capire il tuo punto di vista.

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9. Continua a ricordargli che è importante per te

Una persona che è stanca di trattare con qualcosa da solo sarà sicuramente irritabile e lunatica. Sarà sempre scattante. Non stiamo perdonando il comportamento del tuo coniuge lunatico, ma ti sto solo dando una prospettiva alternativa sulla situazione: essere impaziente e irritabile è una reazione naturale quando una persona si sente sopraffatta dalla loro circostanza.

Nel trattare con un marito lunatico, la compassione ed empatia sono i tuoi migliori amici. Devi provare a metterti nei suoi panni per capire perché potrebbe comportarsi come è. E dagli l'amore che brama, dall'interno. Continua a dire al tuo marito irritabile, che non importa cosa, è sempre stato e sarà sempre la persona più importante della tua vita. Ricordagli questo e smetterà gradualmente dirigere la sua rabbia verso di te. Rassicurare, mostra amore e sii gentile in ogni momento.

10. Non rendere la sua scontrosità una causa di discussione

Le persone che amiamo ottengono il meglio di noi e il peggio di noi. Se tuo marito è sempre lunatico e arrabbiato, allora è probabile che sia un lato di lui che ti mostra. Generalmente, quando le persone si arrabbiano con i propri familiari, è perché non possono arrabbiarsi con nessun altro. Diventano frustrati e iniziano a gridare a tutti e tutto ciò che è insensato. È vero che potresti essere anche frustrato e alla fine, tornare a casa da un marito scontroso non è ciò che qualcuno sogna. Ma cerca di non vendicarsi.

Guarda questo in modo obiettivo senza lasciare che l'umore di tuo marito si strofina su di te. Cerca di non rendere il suo comportamento una causa per il tuo prossimo argomento altrimenti, entrambi rimarrete bloccati nella trappola di essere deluso. A volte, per avere un matrimonio sano, devi rimanere calmo anche se questa non è la prima cosa che ti viene in mente.

11. Rifletti sulle sue lamentele

Se ti ritrovi a chiederti: "Mio marito è sempre di cattivo umore con me", o "Perché mio marito è lunatico e distante?"O" Perché mio marito è lunatico e arrabbiato e continua a lamentarsi tutto il tempo?", Potrebbe essere un momento per riflettere sulle sue lamentele e vedere se c'è qualche merito per loro.

Potrebbe lamentarsi tutto il giorno di tutto e la maggior parte potrebbe sembrare solo esplosioni inutili ma non respingerli fuori mano, dicendo a te stesso: "Ho un vecchio marito scontroso che continua a lamentarsi di ogni piccola cosa."Presta attenzione e questi potrebbero rivelare un problema più profondo e aiutarti a capire cosa lo sta effettivamente disturbando.

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12. Digli quando ha ragione

Come affrontare un marito lunatico? Fai uno sforzo consapevole per staccarti dal modello di battibecco, discutere, scattare l'un l'altro e spostarsi in colpa per sfuggire alla responsabilità per le tue azioni. Il modo più semplice per farlo è mostrargli un certo riconoscimento e apprezzamento.

Se pensi che alcune delle cose da lui dette abbiano ragione, riconoscili. Niente aumenterà la sua fiducia più di questo. Il fatto che tu lo sostenga significherà molto per lui in questo momento difficile della sua vita. Tuttavia, devi anche assicurarti di non essere d'accordo con le cose che sai sono di sicuro. Questo è un male sia per te che per lui a lungo termine.

13. Fare cose che lo rendono felice

A volte, quando nient'altro funziona, sono le piccole cose che possono avere un grande impatto. Cucina il suo pasto preferito e vinci il suo cuore con il cibo o semplicemente osserva una partita di calcio con lui con dei popcorn per alleggerire l'atmosfera nel tuo matrimonio. Fai un appuntamento sera e usa questa opportunità per connettersi con lui di nuovo.

Se fai queste cose per lui, si renderà conto che sei con lui e non contro di lui e gli renderà facile affrontare i suoi problemi e il tuo rapporto con lui prosperrà. Trattare con un marito irritabile non è un pezzo di torta. Richiede un sacco di pazienza e non lasci nulla di intentato per riportarlo in pista. Durante questo periodo, è importante per te assicurarti che la tua salute mentale non venga colpita.

Se pensi che tuo marito abbia un atteggiamento scattante che non è dovuto a una causa sottostante e hai provato tutto nel libro, non dovresti soffrire senza motivo. Se sta diventando insopportabile o prendendo un impatto sulla tua vita, puoi andare da un consulente matrimoniale e cercare aiuto. Se stai cercando aiuto, i consulenti esperti e qualificati sul panel di Bonobology sono qui per te.

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