MFT Terapia Matrimonio e terapia familiare

In questo articolo

• Cos'è il matrimonio e la terapia familiare?
• Tipi di terapia matrimoniale e familiare
• Come funzionano il matrimonio e la terapia familiare
• Usi del matrimonio e terapia familiare
• Preoccupazioni e limitazioni della terapia del matrimonio e della famiglia
• Come prepararsi alla terapia del matrimonio e della famiglia
• Cosa aspettarsi dal matrimonio e dalla terapia familiare

Rapporti sani tra le coppie contribuiscono a una società sana ma quando si verificano conflitti coniugali e familiari, la terapia e la consulenza servono come una tregua tanto necessaria per aiutare le coppie ad affrontare una vasta gamma di problemi. Questi problemi possono includere qualcosa di semplice come le lacune di comunicazione a qualcosa di così complesso come i problemi di salute mentale.

Cos'è il matrimonio e la terapia familiare?

Per definizione, il matrimonio e la terapia familiare (MFT) sono una forma di psicoterapia che affronta i comportamenti di tutti i membri della famiglia e il modo in cui questi comportamenti influenzano non solo i singoli membri della famiglia ma anche le relazioni tra i membri della famiglia e l'unità familiare nel suo insieme.

Storia del matrimonio e terapia familiare

La consulenza o la terapia del matrimonio e della famiglia è una pratica che è in circolazione dagli anni '30, ma nel corso degli anni si è spostata dalla terapia individuale con ciascun membro della coppia/famiglia a sessioni articolari in cui le relazioni insieme nel loro insieme diventano al centro della terapia.

Al fine di affrontare pienamente i problemi che sorgono all'interno delle relazioni, un MFT si concentrerà su singoli, coppie e terapia familiare, uno o tutti i tipi di sessioni possono essere utilizzati per far fronte a tutte le esigenze e preoccupazioni. La premessa di base è che la relazione sul lavoro è il cliente identificato da trattare.

Tipi di terapia matrimoniale e familiare

MFT è un approccio teorico basato sui sistemi alla terapia. La famiglia e la coppia lavorano come sistema e le interazioni tra i membri di quel sistema sono ciò che crea relazioni sane o non così sane.

L'obiettivo della terapia è lavorare sulla creazione di interazioni sane tra i membri di una coppia e/o una famiglia per formare matrimoni e famiglie sane.

Esistono molti tipi diversi di approcci teorici MFT che possono essere implementati in terapia, a seconda di quale sia il problema identificato. Ecco alcuni esempi dei diversi approcci tipicamente usati:

• Terapia familiare strutturale: In SFT, il terapeuta si concentra sui problemi del funzionamento come unità familiare e sulle regole invisibili che governano la famiglia. Il terapeuta tenta di entrare nella famiglia al fine di comprendere appieno i modelli familiari stabiliti e sfidare tali modelli negativi al fine di attuare un cambiamento positivo.

Questo, a sua volta, porta a abitudini più sane all'interno delle relazioni distinte della famiglia, che crea un'unità familiare più forte che va avanti.

• Terapia strategica: La terapia strategica è orientata agli obiettivi con compiti specifici dettagliati che sono al centro e fuori dalle sessioni. Questo tipo di terapia è stabilito per affrontare i problemi di necessità immediata e trovare soluzioni in modo rapido ed efficace.

Invece di preoccuparsi delle cause sottostanti dei problemi, i terapisti si concentrano sul problema a portata di mano e sui modi per lavorare per risolverlo al fine di migliorare l'unità familiare.

• Milan Family Therapy: È progettato per scoprire i giochi che le famiglie giocano a livelli non verbali e inconsci, attribuendo importanza ai sistemi e ai comportamenti familiari. Dopo l'identificazione, i terapisti aiutano a gestire gli scontri e a superare i problemi derivanti da questi.

• Terapia focalizzata sulla soluzione (breve): Focalizzato sulla ricerca di una soluzione, la sua attenzione sta sul presente e sul futuro anche se gli eventi passati sono citati in modo da poter ottenere una storia empatica. Non si basa su uno scontro o interpretazioni e piuttosto si inclina all'utilizzo di domande specifiche per trovare soluzioni appropriate.

• Terapia narrativa: Nella terapia narrativa, il terapeuta aiuta i clienti a sviluppare una nuova storia o narrativa su se stessi per comprendere e identificare valori e abilità. Una volta identificati, quei valori e abilità possono essere utilizzati per come vivono le loro vite andando avanti individualmente, in coppia e come famiglia.

• Terapia cognitiva comportamentale (CBT): Un approccio terapeutico a breve termine e orientato agli obiettivi alla risoluzione dei problemi, la CBT si concentra sull'aiutare i clienti a identificare che i loro pensieri e sentimenti influenzano il modo in cui si comportano. Se quei pensieri e sentimenti possono essere cambiati, il comportamento risultante cambierà anche all'interno di ciascun membro della coppia/famiglia.

• Terapia familiare contestuale: La terapia familiare contestuale integra le seguenti dimensioni individuali e familiari in terapia:

  • psicologico

  • interpersonale

  • esistenziale

  • sistemico

  • intergenerazionale

Tali terapisti del matrimonio e della famiglia riconoscono che le questioni familiari potrebbero essere state causate da uno squilibrio di quanto segue:

• diritti e realizzazione

• dare e prendere

• cura e responsabilità

• Bowen Family Therapy: Questo tipo di terapia si concentra sull'equilibrio tra insieme e individualità all'interno di un'unità familiare. Una volta che queste due forze sono bilanciate, l'unità familiare funzionerà in una dinamica più sana. Nella terapia familiare di Bowen, il terapeuta si concentrerà su preoccupazioni multigenerazionali come la triangolazione, la proiezione e la differenziazione del sé.

• Terapia della famiglia psicodinamica (relazioni oggetti): Questo approccio funziona sul principio secondo cui gli umani hanno la necessità di formulare relazioni con gli altri che li motivano. Questi MFT si concentrano sui problemi attuali con la convinzione che questi siano il risultato di immagini mentali precoci.

• Terapia esperienziale: Usando il gioco di ruolo, le immagini guidate e gli oggetti di scena, questo tipo di terapia si estende

  • terapia equina

  • terapia naturale

  • musico-terapia

Le esperienze fornite nella terapia esperienziale aiutano i clienti a attuare un cambiamento positivo e ad aumentare l'autostima all'interno degli individui nell'unità e nella coppia familiari. Questa è una forma crescente di terapia che è diventata più diffusa di recente.

• Terapia emotivamente focalizzata (EFT): Questo è un approccio a breve termine che può aiutare le persone a regolare le emozioni interpersonali. Tali terapisti chiedono quindi ai loro clienti di offrire comfort e supporto agli altri.

• Metodo Gottman Accoppia terapia: Metodo Gottman La terapia delle coppie funziona secondo il principio che le coppie devono essere disposte a

  • sostenere a vicenda

  • essere amici

  • lavorare attraverso il conflitto

MFT che praticano l'uso di questo approccio si concentrano su nove componenti che rendono sani le relazioni, indicate come la sana relazione di relazioni.

Come funzionano il matrimonio e la terapia familiare

La terapia del matrimonio lavora per aiutare le coppie e le famiglie a identificare e superare eventuali problemi comportamentali che stanno influenzando il modo in cui il matrimonio o l'unità familiare funzionano.

Questi possono includere eventi come:

• divorzio

• morte e/o

• problemi di comunicazione

• Preoccupazioni per la salute mentale

Tali terapisti aiutano le coppie a identificare i sentimenti che si trovano dietro comportamenti dannosi e questioni emotive per sviluppare strategie per migliorare la loro comunicazione e la relazione in generale.

MFT può anche concentrarsi anche sulle preoccupazioni genitoriali se ci sono bambini coinvolti nell'unità familiare e in particolare se i problemi all'interno del matrimonio sono il risultato diretto del conflitto negli stili genitoriali (questo è uno dei vari studi che esplora questa correlazione). È una lotta comune tra le coppie che è affrontata in MFT.

Usi del matrimonio e terapia familiare

Il matrimonio e la terapia familiare sono in un certo senso un tipo di terapia. Può essere utilizzato in una varietà di lotte che una persona, una coppia o una famiglia potrebbe essere affrontata.

La gamma di problemi fisici e psicologici trattati da MFT include:

• Conflitto coniugale e di coppia

• conflitto genitore e figlio

• Abuso di alcol e droghe

• disfunzione sessuale

• dolore

• angoscia

• disturbi alimentari e problemi di peso

• Problemi di comportamento dei bambini

• Problemi con l'assistenza agli anziani, come far fronte alla demenza di un genitore o nonno

I professionisti della MFT lavorano anche con problemi di salute mentale come la depressione, l'ansia o la schizofrenia di un membro della famiglia e l'impatto che questi problemi hanno sul resto della famiglia.

Quando una coppia entra in sessione e uno dei coniugi sta lottando con l'abuso di sostanze o la dipendenza da MFT può essere uno strumento efficace per aiutare con questo problema, come mostra la ricerca. La dipendenza può derivare da questioni familiari passate di un individuo che influenzano le loro relazioni attuali all'interno del matrimonio e della famiglia.

Un tipo di MFT utilizzato nel trattamento della dipendenza è la terapia delle coppie comportamentali, che la ricerca ha dimostrato di essere efficace nell'aiutare a correggere il problema e persino lavorare per prevenire le preoccupazioni future con la dipendenza.

Ci sono molti usi di MFT e a seconda della continua addestramento e al centro della pratica del terapeuta specifico, si potrebbe sostenere che un terapista del matrimonio e della famiglia è il terapeuta quando un problema che una persona sta affrontando potrebbe influenzare direttamente il loro matrimonio o la loro famiglia.

Preoccupazioni e limitazioni della terapia del matrimonio e della famiglia

Naturalmente, proprio come con tutte le terapie, ci sono preoccupazioni e limitazioni a cui pensare quando una persona sta prendendo in considerazione il matrimonio e la terapia familiare.

• Ci sono alcuni problemi che sarebbero più adatti da un diverso tipo di terapia, ad esempio quando lotta con un trauma grave. Un terapista del trauma e o un tipo specifico di terapia con trauma dovrebbe prima essere affrontato prima di concentrarsi sul matrimonio o sulla famiglia.

• Un'altra limitazione da considerare sarebbe una condizione medica sottostante o gravi preoccupazioni psichiatriche come la schizofrenia in cui una persona sta vivendo allucinazioni uditive e/o visive. Questo deve essere trattato vedendo prima uno psichiatra che ha il potere di discutere le opzioni di farmaci per aiutare.

Una volta stabilizzata dal punto di vista medico, una persona può quindi cercare MFT. Questo vale anche per gravi ansia e/o depressione o bipolare in cui una persona è attivamente in uno stato di mania. Queste preoccupazioni devono prima essere trattate da uno psichiatra prima che vengano considerati i programmi di terapia del matrimonio e familiare.

Come prepararsi alla terapia del matrimonio e della famiglia

Per prepararsi alla terapia del matrimonio e della famiglia un individuo deve:

• Innanzitutto, ottieni un rinvio da qualcuno sia professionale che a volte personale a un matrimonio e terapista familiare appropriati.

• Ricerca le qualifiche del terapeuta. La terapia matrimoniale e familiare è riconosciuta da tutti i 50 stati e un terapista specializzato in questo terrà la licenza specifica dello stato necessaria per esercitarsi e detenere il titolo di matrimonio autorizzato e terapista familiare (LMFT).

• Una volta stabilito che il terapeuta è autorizzato e ha i servizi di istruzione e specialità appropriati necessari per fissare un appuntamento e contattare la tua compagnia assicurativa per assicurarsi che questi servizi siano coperti dal tuo piano assicurativo.

• Alcune assicurazioni potrebbero non coprire i servizi di salute mentale, ma molti LMFT in tutto il paese offrono tassi di retribuzione privati ​​e hanno persino ridotto i tassi di retribuzione privata. Quindi assicurati di porre queste domande quando si pianifica un appuntamento.

Cosa aspettarsi dal matrimonio e dalla terapia familiare

• La terapia matrimoniale e familiare è considerata terapia a breve termine che di solito è di circa 12 sessioni.

• Tuttavia, ciò può variare a seconda del problema presentato e del livello di gravità dei problemi, della copertura assicurativa, della disponibilità e della programmazione con ciascun membro del matrimonio e della famiglia.

• In coppia o consulenza matrimoniale, il terapeuta inizierà incontrando entrambi i partner e poi trascorre un po 'di tempo con ogni individuo.

• In terapia familiare, il terapeuta inizierà anche incontrando l'intera famiglia e, se del caso, si incontrerà separatamente con i singoli familiari.

• La prima sessione/sessioni è in genere coerente con la costruzione di rapporti, la narrazione e i passaggi osservativi dalla parte del terapeuta al fine di identificare i problemi e notare le dinamiche osservate all'interno della coppia/famiglia.

• La riservatezza viene affrontata e gli obiettivi saranno stabiliti durante questa sessione.

• Il resto delle sessioni di consulenza coniugale consisterà nel lavorare per quegli obiettivi precedentemente stabiliti da costruzione di abilità, esercizi di costruzione della comunicazione, tecniche di rilassamento, gestione dello stress e incarichi esterni per ogni individuo e talvolta la coppia/famiglia nel suo insieme.

La terapia matrimoniale e familiare è una delle pratiche più riconosciute basate sull'evidenza in terapia oggi, che ha visto molti risultati positivi e ha continuato a crescere nell'efficacia nel corso degli anni.

Se te stesso o il tuo matrimonio/famiglia sta lottando e sente che potresti beneficiare di MFT, fare le tue ricerche e trovare un terapista appropriato, mettiti al lavoro dentro e fuori le sessioni e ritieni la tua fiducia nel processo terapeutico e vedrai un positivo Cambia nella tua vita e negli altri membri del tuo matrimonio/famiglia.