Sposato un collega? Come rendere sano il tuo matrimonio sul posto di lavoro?

In questo articolo

• Evitare l '"effetto di trasporto" sul lavoro
• Non portare lavoro a casa tua
• Luoghi di lavoro sani
• Critica e terapia sono i tuoi amici

Il nostro attuale momento culturale ha suscitato alcune importanti conversazioni sulla connessione tra romanticismo, sesso e dinamiche di potere nelle relazioni sociali. Questi problemi non sono forse più salienti che sul posto di lavoro, specialmente per i coniugi che lavorano nello stesso ufficio, posizione o settore. Mentre le dinamiche di genere in un posto di lavoro possono essere difficili da navigare, anche per i più coscienziosi tra noi, ciò non significa che dovremmo sempre allontanarci dal romanticismo che è scatenato da una connessione sul posto di lavoro. Significa solo che dobbiamo essere cauti sul significato e le conseguenze della scintilla.

1. Evitare l '"effetto di trasporto" sul lavoro

Una delle prime dinamiche a cui i coniugi che lavorano insieme dovrebbero occuparsi è come il loro matrimonio si trasforma sul posto di lavoro e viceversa. Sii ponderato su come le tue interazioni a casa potrebbero avere un impatto sulle tue interazioni sul lavoro. Stai trascorrendo del tempo al lavoro messo a punto una discussione della sera prima? Oppure stai trascorrendo del tempo al lavoro pianificando attività fuori lavoro con il coniuge? Naturalmente, questo "effetto di trasporto" avviene in tutte le relazioni, ma è particolarmente difficile evitare quando puoi rinunciare al coniuge in una disputa sulla spazzatura ogni volta che lo vedi.

2. Non portare lavoro a casa tua

Molti luoghi di lavoro hanno regolamenti sulle risorse umane che cercano di evitare questi effetti negativi sul posto di lavoro, ma è altrettanto importante evitarli a casa. Allo stesso modo, non vuoi trascorrere la tua giornata lavorativa arrabbiata per un'osservazione sprezzante da tua moglie, non vuoi tornare a casa arrabbiato per una riunione che ha permesso di correre troppo a lungo. Poiché non esiste un dipartimento delle risorse umane per aiutare con questo tipo di riporto, è fondamentale che i coniugi sposati trovino il modo e sviluppino i confini per far fronte ai stress sul posto di lavoro. Prova un limite di tempo di 30 minuti quando torni a casa dal lavoro per sfogare sulla tua giornata e successivamente proibisci le partite di lavoro. E sii intenzionale sull'uso delle linee guida per i conflitti sul posto di lavoro a tuo vantaggio: lascia che i tuoi dipartimenti/regolamenti delle risorse umane ti aiutino a risolvere i problemi sul posto di lavoro, questo è quello che sono, dopo tutto. E non sviluppare l'abitudine di fare affidamento su un secondo round di discussioni una volta tornato a casa.

3. Luoghi di lavoro sani

Quest'ultimo esempio di utilizzo delle linee guida sulla risoluzione dei conflitti sul posto di lavoro aiuta anche a illustrare gli effetti che le disposizioni coniugali possono avere sui colleghi e sul posto di lavoro in generale. In effetti, queste considerazioni sono un motivo principale per cui molti luoghi di lavoro vietano esplicitamente le relazioni o le relazioni dipendenti o relazioni tra superiori e subordinati. Anche se le relazioni sane possono intermare internamente i conflitti di home-work-work, i tuoi colleghi potrebbero non essere così sanguigni. Spesso sospettano che i coniugi di ricevere cure speciali dai loro superiori sponsali, sia concretamente sotto forma di aumenti, o semplicemente in termini di continuazione di una discussione sul posto di lavoro a casa in cui i colleghi non possono offrire la loro opinione.

Per questi motivi, è essenziale che i collaboratori coniugali, specialmente in ruoli subordinati superiori, vadano dal libro al lavoro. Evita le conversazioni sulla tua relazione, non usare nomi di animali domestici che sono comuni a casa e cerca di non menzionare da solo!-conversazioni che potresti aver avuto a cena in cui è stata presa una decisione sul posto di lavoro. E sii proattivo: sii visibile sull'uso delle linee guida professionali sul lavoro. Se devi prendere una decisione sull'aumento o sulla promozione di tuo marito, assicurati di fare affidamento sui tuoi colleghi per aiutarti a prendere la decisione. Non solo ti aiuta a mantenere l'obiettività, ma altri colleghi sapranno (e lo faranno sapere) che non hai giocato ai preferiti.

4. Critica e terapia sono i tuoi amici

Proprio come è importante essere in grado di ascoltare le critiche dal tuo partner, coinvolgendo i tuoi colleghi nella tua partnership significa che dovrai essere in grado di prendere anche le critiche da loro. Quindi, non essere come Clark e Martha Gli americani, costretto a nascondere la relazione di tutti. Sii aperto con il tuo staff su di te e la relazione del tuo coniuge e fai sapere loro che capisci le percezioni sui coniugi sul posto di lavoro e che prenderà misure proattive per affrontare quelle percezioni. E se i tuoi colleghi si sentono esclusi o come se non siano su un piano di parità con i coniugi, devi essere aperto a sentirlo e far loro sapere che vuoi ascoltarlo.

Gli accordi sponsali sul posto di lavoro sono difficili, ma per le coppie che possono farlo funzionare, possono essere tra le relazioni più appaganti che ci sono. Ma dato quanto possano essere non ortodossi i conflitti e la gestione dello stress, molte coppie hanno bisogno di un piccolo aiuto da parte di un amico terapeutico per scendere dal piede giusto. Quindi, come in altri problemi sul posto di lavoro, sii anche proattivo qui: cerca un terapista delle relazioni che potrebbe anche specializzarsi in conflitti sul posto di lavoro il più presto possibile. Questo può aiutarti a evitare di sviluppare cattive abitudini che non solo hanno ramificazioni per te e il tuo partner, ma per tutti quelli con cui lavori.