AMORE AVVERSO 65 segni che sei dipendente dalle relazioni e come liberarti

Sei dipendente dalle relazioni? Potresti non pensarlo, ma forse lo sei. Come ogni dipendenza, la sua realtà non è buona e devi cambiare.

Essere dipendenti dalle relazioni non è né romantico né sano. In realtà, essere dipendenti dalle relazioni è proprio come qualsiasi altra dipendenza; Ti riempie e ti sgonfia.

Potresti non pensarlo ancora, ma fidati di noi, una dipendenza da amare e relazioni è molto simile a una dipendenza da droghe, alcol o esercizio fisico perché non finiranno bene bene. È bello per cominciare, ma non lasciarti ingannare, a questo tipo di dipendenza ti farà male.

Una relazione può essere ciò che ti fa sorridere o ti rallegra. Ma una brutta relazione ti fa piangere, urlare e abbatte la tua autostima. Se nonostante tutto ciò che continui a tornare indietro per di più, potresti avere una dipendenza.

E proprio come qualsiasi altra dipendenza, non è facile rompere.

Quindi, se pensi di essere dipendente dalle relazioni e vuoi rompere questo ciclo tossico, continua a leggere e ti diremo come.

Sei dipendente dalle relazioni?

Se sei dipendente dalle relazioni, di solito non è buono. Quando una relazione è sana, sei anche in grado di bilanciare amicizie, lavoro, famiglia e altre cose esterne che ti soddisfano al fianco.

Ma quando sei un tossicodipendente, le relazioni in cui ti trovi sono molto spesso rocciose. Possono essere di nuovo accese e di nuovo. Questo è in realtà il motivo per cui le relazioni tossiche sono le più avvincenti perché forniscono lo stesso brivido del gioco d'azzardo o assumono droghe.

Ma avere una dipendenza da relazione potrebbe non essere quello che pensi. Siamo stati tutti sopraffatti da un nuovo interesse amoroso. Controlli costantemente il tuo telefono, non puoi smettere di parlarne e insegui i loro social media nel tempo libero.

Ma quelle cose provengono dall'eccitazione. Quelle abitudini di solito si muovono quando la novità svanisce. Ma essere un tossicodipendente è un altro gioco di palla.

La dipendenza non inizia subito. Ti alleni, di solito non se ne accorgi finché non sei sul fondo roccioso. Quindi, come fai a sapere quando sei dipendente da una relazione e relazioni in generale?

1. Le relazioni ti definiscono

La maggior parte delle persone direbbe naturalmente che le relazioni non le definiscono a prima vista. Ma dai uno sguardo più profondo. Quando tu e il tuo partner combattete, ti senti come se il mondo si stia sgretolando intorno a voi?

Ti senti come se non ti rimanesse nulla se una relazione finisce? Se una relazione fallisce, fallisci? Se hai risposto sì o addirittura forse a qualcuno, probabilmente stai lottando con una dipendenza da relazione.

2. Le tue relazioni preparano il tuo dolore

Quando soffiamo, usiamo le cose per ridurre quel dolore. Alcune persone usano droghe, alcol o relazioni. Se hai subito un trauma, anche uno che hai seppellito in profondità, questa relazione potrebbe essere il tuo nuovo obiettivo.

Il dolore e la felicità che ottieni da una relazione sono le tattiche di distrazione per sopraffarti, quindi non puoi pensare a ciò che sta veramente causando il tuo dolore.

3. I tuoi partner ti rendono nervoso

Se ti senti sempre a disagio in una relazione, non sta aggiungendo bontà alla tua vita. Se cammini su gusci d'uovo per evitare di frusciare piume o preoccuparti costantemente di qualcosa che potrebbe andare storto, sta prendendo il controllo della tua vita.

4. Pensi che non sopravvivi senza una relazione

Un segno importante che sei un tossicodipendente è la tua paura irrazionale e intensa di una relazione che finisce. Anche se sei infelice e vuoi andartene, l'idea che accada effettivamente ti terrorizza.

La tua dipendenza ti fa sentire come se dovessi stare con qualcuno, anche se non sei felice, ma non è vero. Quando guari la tua dipendenza, ti renderai conto che la tua felicità è più importante di ogni altra cosa.

5. Non ti fidi del tuo partner, ma rimani comunque

Un modo per dire se sei dipendente da un partner e una relazione è se non hai fiducia ma rimani comunque. In effetti, quella mancanza di fiducia è ciò che rende così instabile la base di questa cattiva relazione.

Senza fiducia, pensanti troppo e analizzi eccessivamente i comportamenti del tuo partner, portandoti a concentrarti ancora di più sulla relazione. Eppure, pensi che sia meglio che essere single e in pace.

6. Non ti fidi di te stesso

Ti fidi del tuo giudizio? In caso contrario, le probabilità sono così in fondo conosci questa persona e questa relazione non è buona per te, ma continui perché devi.

7. Ti rompi e torni molto insieme

Fare questo una volta e forse due volte non è un chiaro segno di dipendenza da relazione, ma se questo è un modello ricorrente, c'è una ragione per questo. Quando le coppie si rompono, c'è una ragione, e di solito una buona.

Eppure, quando ti mancano e torni insieme, ignorando il motivo per cui ti sei lasciato in primo luogo e ripeti più e più volte, è una dipendenza. Hai una dipendenza dal dolore della rottura e del massimo del ricongiungimento.

8. Scegli il tuo partner su tutto il resto

Lanciano i piani con amici e parenti per essere lì per loro? E metti quello che vogliono prima di quello che vuoi in ogni situazione? Fai qualsiasi cosa per te stesso?

Tutti vogliamo rendere felici i nostri partner, ma se sei dipendente dalle relazioni, metti la loro felicità al di sopra della tua.

9. Li perdoni per tutto

Il cattivo comportamento può essere perdonato, ma tutti i cattivi comportamenti non dovrebbero esserlo. In una relazione, dovresti richiedere un livello di rispetto.

Ma se sai che sei irrispettoso, ma lo sopporta e continui a perdonare il tuo partner a causa della paura di perderli, probabilmente sei dipendente dalle relazioni.

10. I thin sono più spesso cattivi che buoni

Questo è un chiaro segno che sei dipendente dalle relazioni. Non siamo spesso dipendenti da una relazione solida piena di gioia. Se la tua relazione ha momenti più brutti che buoni e vuoi comunque restare, c'è una ragione.

11. Fai scuse per loro

Se il tuo partner fa qualcosa di sbagliato e fai delle scuse, non stai solo perdonando.

Dire che il tuo partner ha avuto una dura giornata di lavoro, fa bene abusare verbalmente a cena a cena non è un segno che hai una relazione buona o sana.

12. Brami la loro attenzione

Se brami l'amore e l'attenzione del tuo partner come zucchero o caffeina, sei dipendente dalle relazioni.

C'è un motivo per cui brami l'amore del tuo partner, ed è perché non lo danno prontamente. Se il tuo partner ti avesse dato un flusso costante e costante di amore e attenzione, non avresti bisogno di bramarlo. Hai una brutta relazione, ma la tua dipendenza ti sta tenendo intrappolato.

13. Sei malato senza di loro

In realtà sentirsi fisicamente malato senza il tuo partner è un segno importante che sei dipendente dalle relazioni.

Lo stesso dei prelievi da droghe o alcol, la tua mente e il tuo corpo lo attraverseranno da quando lontano dalla tua dipendenza da una relazione.

14. Hai paura di discutere

Spesso, essere dipendenti dalle relazioni significa che sei disposto a fare qualsiasi cosa per farlo funzionare. Farai qualsiasi cosa per mantenere il tuo partner in giro, indipendentemente dalla loro mancanza di sforzo.

Sarai educato e piacevole e non discuterai mai di mantenere la pace.

15. Non ti senti sicuro

La dipendenza da relazione si allontana per la tua autostima. Potresti essere entrato in una relazione sentendosi fiducioso, ma a seconda di quest'altra persona per tutti i tuoi appagamento strappa quell'autostima.

16. Ti senti solo

Una cosa è sentirsi sola quando sei solo, ma se ti senti solo mentre hai una relazione, ma decidi di restare volentieri, sei dipendente dalla relazione.

17. Sei anche dipendente da altre cose

Quando sei dipendente dalle relazioni, puoi mostrare segni di altri comportamenti che creano dipendenza.

Cose come l'alcolismo, le droghe e persino l'eccesso di cibo possono essere tutti modi per far fronte alla dipendenza da relazione.

18. Nascondi segreti sulla tua relazione

Quando nascondi cose sulla tua relazione o partner di amici e familiari, non è solo perché ti senti imbarazzo o vergogna. Non vuoi che ti spingano a finirlo. Vuoi restare.

19. Hai perso interesse per altri aspetti della tua vita

Affrontare una dipendenza da relazione ti sopraffà. Allontana l'attenzione da hobby, lavoro, famiglia e amici.

Se hai perso interesse per le tue passioni per concentrarti sul recupero delle tue relazioni, non puoi lasciar andare.

20. Vuoi andartene a volte

Proprio come un alcolizzato vuole smettere di bere ma allo stesso tempo, una dipendenza da relazione accenderà la stessa sensazione.

Sei infelice. Le tue relazioni ti fanno sentire male, ma vuoi anche un altro gusto. Vuoi un'altra bella sensazione prima di partire, ma quella sensazione ti tiene lì.

21. San Valentino è la tua vacanza preferita

Questo è ovvio. Se la tua vacanza preferita è l'unica che celebra l'amore, sei un tossicodipendente, specialmente da quando per te, questa vacanza batte Natale e il tuo compleanno *Sì, il tuo compleanno è una vacanza *!

San Valentino può significare molto per alcune persone, ma se stai contando i giorni fino a quando non puoi festeggiarlo, potresti prendere in considerazione l'idea di ammettere che sei dipendente dall'amore.

22. Devi sempre sapere sulle relazioni di tutti

Se il tuo naso è costantemente nel settore delle altre coppie, potresti avere un problema.

Certo, di tanto in tanto vuoi sapere delle relazioni dei tuoi amici, ma se vuoi dettagli estremi, è tempo di considerare di avere una dipendenza.

23. I tuoi primi cinque film preferiti sono Romance

Ok, quindi tutti i tuoi film preferiti non dovrebbero essere romantici. La tua dipendenza da amare ti fa bramare le storie racchiuse in quei film, le storie d'amore.

I film interpretano romanticismo irrealistico, facendo crescere la tua dipendenza perché invidi quell'amore.

24. Hai una tavola Pinterest dedicata all'amore

Una tavola "amore" o "matrimonio" su Pinterest è un segno più piccolo che sei dipendente dall'amore, ma comunque un segno. È un indicatore più grande di un problema se tali schede sono completamente piene di post.

Quando applichi costantemente nuove citazioni d'amore, immagini e idee così tanto che le tue altre tavole non ricevono mai attenzione, potresti avere una dipendenza da amare.

25. I tuoi emoji preferiti sono il cuore e gli occhi del cuore

Va bene usarli a volte, ma se sono i tuoi preferiti e li usi in quasi tutto ciò che invii, tweet o pubblichi, potrebbe essere un segno che sei segretamente dipendente dall'amore.

Questo significa anche che stai trascorrendo molto tempo a discutere di cose che hanno a che fare con gli occhi del cuore e del cuore. Aka., Amore.

26. Hai sempre una relazione

Le persone che sono dipendenti dall'amore, lo adorano, ovviamente. Quindi, le persone con questo problema saltano sempre tra le relazioni.

Queste persone tendono anche ad essere quelle che lasciano una relazione quando la storia d'amore si esaurisce. Si annoiano e devono passare a qualcosa o qualcuno, che dà loro l'amore che bramano così tanto.

27. Sei sempre il primo a dire "Ti amo"

Se sei dipendente dall'amore, allora ami facilmente. Questo significa che di solito sei la prima persona a dire "Ti amo" in una nuova relazione.

Sei il tipo di persona che ha detto anche quelle parole a tutti i tuoi partner passati.

28. Hai tutte le app di appuntamenti

Tinder, abbinamento, okcupid, cerniera, abbondante e simili. Se hai più app di appuntamenti sul tuo telefono e sei un utente frequente, potresti avere una dipendenza dalle relazioni. Alla ricerca di amore su uno spettro così ampio è un segno definito.

29. Trovi un modo per trasformare qualsiasi conversazione in uno sull'amore

O il tuo amante. Se stai costantemente sollevando amore, appuntamenti, relazioni e persino il tuo altro significativo, potresti avere una dipendenza da relazione.

Dover sempre tenere la conversazione rivolta all'amore è un indicatore sicuro che hai un problema.

30. Il pensiero di non trovare l'amore ti manda in modalità panico

Hai la legittima paura di finire da solo e senza amore? Alcune persone là fuori hanno una risposta di panico quando ci pensano e quelle persone sono di solito quelle con una dipendenza da amore.

Il pensiero di non avere amore nella tua vita ti getta in un casino. Questo è un segno sicuro che sei segretamente dipendente dalle relazioni.

31. Fai affidamento sull'amore per la tua felicità

Quando la tua fonte primaria di felicità è collegata direttamente all'amore, potresti essere dipendente.

Se senti davvero che non puoi essere pienamente felice senza avere qualcuno da amare o amarti nella tua vita, allora potresti avere una vera dipendenza da relazione.

32. Tendi ad essere bisognoso nelle tue relazioni

I tossicodipendenti dell'amore sono quelli bisognosi nella relazione. Devi sentirti amato più delle persone senza questa dipendenza.

Questo ti rende quello che inizia sempre la conversazione, si arrabbia quando non hai sentito dal tuo altro significativo e quello che a volte infastidisce il tuo partner con tutto il tuo affetto.

33. Sei il più affettuoso della relazione

Se sei la persona che avvia sempre sesso e coccole e sfoggia sempre una sorta di PDA ogni volta che esci, è sicuro di dire che potresti avere questa dipendenza da relazione.

Questo accade ad essere quello bisognoso. Devi dare loro più amore possibile.

34. Tutti i tuoi amici ti dicono che sei ossessionato dalle relazioni

Potresti non voler ascoltare i tuoi amici, ma notano il comportamento molto più di te. Se i tuoi amici ti dicono sempre che sei un po 'ossessionato dall'amore, probabilmente lo sei.

35. In fondo, sai di essere

Ad un certo livello, i tossicodipendenti sanno sempre che hanno davvero un problema, anche se non lo ammettono. Se stai leggendo questa funzione, probabilmente hai la sensazione che ti piaccia l'amore più di quanto dovresti.

36. Non puoi essere da solo

L'idea di non avere un altro significativo ti fa davvero uscire.

Preferiresti avere un partner in ogni momento, piuttosto che affrontare il dolore e l'angoscia di passare attraverso una rottura disordinata o passare il tempo ad essere single.

37. Hai bisogno di qualcuno che ti faccia sentire meglio

Avere un nuovo partner nella tua vita solleva la tua autostima. È quasi come se stare con qualcuno che ha attrazione e interesse per te ti impedisca di affrontare eventuali difetti che hai.

È bello per il tuo ego che qualcuno sia pazzo di te. Assicurati solo di non usare quella persona come cerotto per impedirti di pensare a tutti i problemi delle tue relazioni precedenti.

38. Nuovi inizi non infastidirti

La maggior parte delle persone ha bisogno di tempo per soffrire una relazione che è finita, ma ti piace andare avanti e trovare qualcuno di nuovo più rapidamente e facilmente possibile.

Non hai molti problemi che lasciano alle spalle vecchi sentimenti e passano a un'altra relazione, senza avere un po 'di tempo libero per adattarsi alla vita singola.

39. Un nuovo partner cambia le tue prospettive

Una volta che ti sei trovato alla fine di una rottura, ti senti piuttosto ferito e cupo, ma una volta trovato qualcuno di nuovo inizi automaticamente a sentirti meglio.

Non ti ci vuole molto tempo per andare avanti una volta scoperto che il tuo nuovo fidanzato ti dà quella spinta emotiva e mentale di cui hai bisogno dopo la rottura.

40. Gli stand di una notte non fanno per te

Odi avere avventure veloci e insignificanti con chiunque. Invece, preferiresti avere qualcuno che conosci che rimarrà dopo il sesso per la prima volta.

La sfida non è necessariamente nell'inseguimento per te. Sta colpendoli abbastanza che vogliono restare.

41. Pensi che i tuoi ex ti amino ancora

Ti piace l'idea di rimanere amici con i tuoi ex perché segretamente vuoi ancora che ti vogliano. Non sempre funziona, ma ti piace immaginare che ti pino per te.

Pensi che se rimani vicino a loro, c'è la possibilità che inizieranno a manchi perché pensi che non troveranno mai nessuno meglio di te.

42. Le rotture non sono un problema quando hai opzioni

Non ti dispiace davvero finire una relazione. Ma solo quando sai di avere qualcun altro disponibile per iniziare qualcosa di nuovo.

Prima raramente ti rompi con qualcuno, quando non hai nessun altro in giro che potresti potenzialmente andare avanti. È troppo rischioso per te fare il tacchino freddo.

43. Ti muovi sempre rapidamente

Hai l'abitudine di non prendere le cose lentamente. Invece, sei quasi sempre il primo a dire "Ti amo" o portarli durante le vacanze tropicali dopo un paio di settimane e parlare di portarli per incontrare la tua famiglia dopo il primo appuntamento.

Quando impari a frenare la tua dipendenza da relazione, non lo affretterai per forzare una connessione rapida solo per avere qualcuno di nuovo nella tua vita. Un giorno puoi imparare a lasciarlo girare in modo naturale.

44. Non puoi goderti il ​​tuo tempo senza di loro

Forse sei fuori per il brunch con gli amici o per una festa di compleanno, ma il tuo partner ha deciso di vedere i propri amici o trascorrere del tempo da solo a casa.

Dovresti goderti il ​​tuo tempo lontano da loro, ma senza di loro al tuo fianco, sei infelice. Se sono tuo soltanto Fonte di felicità, questo è un segno di dipendenza.

45. Spendi tutti i tuoi soldi per loro

Risparmio? Quali risparmi? Spendi ogni centesimo che hai su di loro. Ora è bello aiutarli di tanto in tanto o sorprenderli con un regalo.

Ma se alla fine del mese, non hai soldi o stai andando in debito per questo, è un segno che sei completamente dipendente da loro e non pensi ai tuoi bisogni.

46. La loro approvazione significa tutto

Chiedi loro la loro opinione su qualunque cosa. Se al tuo partner non piacciono le scarpe che hai acquistato, le restituisci.

Se vuoi mangiare sushi ma ti dicono che è troppo ingrassante, odi il sushi. La loro opinione non è qualcosa che prendi in considerazione, lo segui come se fosse una legge.

47. Inizi a combattere per l'attenzione

Hai bisogno costantemente dell'attenzione del tuo partner. E nel momento in cui il tuo partner non ti sta dando l'attenzione, scegli una lotta per riportare gli occhi su di te.

Iniziare i combattimenti falsi non avvicinerà la relazione insieme, ma otterrai l'attenzione che desideri.

48. Fai molto sesso e al momento sbagliato

Ok, probabilmente stai pensando che non esiste un momento sbagliato per fare sesso. Ma siamo onesti, non farai sesso al funerale di tua nonna. Bene, tu Potere, Ma non è appropriato.

Il sesso è essenziale per una relazione, ma se ti impegni in attività sessuali in contesti inappropriati, questo è un problema.

49. Possono fare quello che vogliono

Un altro segno che sei un tossicodipendente è che farai qualsiasi cosa per loro. Quando intendiamo qualcosa, intendiamo nulla.

Il tuo partner non può fare nulla di male, e se qualcuno ti dice altrimenti, starai dal tuo partner e li difenderai alla morte. Questo è solo perché vuoi che ti amino di più, ma in realtà perdi la tua autostima e la tua dignità.

50. Sei strano quando il tuo partner vuole rompere

Vai letteralmente a un enorme attacco di panico, incapace di parlare, solo piangendo e singhiozzando.

Questo perché il tuo partner controlla la tua stabilità mentale. Temi il giorno in cui il tuo partner vorrà scaricarti e lo usano a loro vantaggio.

51. Hai anche più amici?

Dedici ogni veglia secondo al tuo partner. Non vedi quasi, figuriamoci parlare con i tuoi amici e la tua famiglia è sempre preoccupata per il tuo benessere.

Certo, lo trovi fastidioso, ma sono preoccupati per un motivo. Allontani tutti ed è uno dei segni che sei dipendente dal tuo partner.

52. Non puoi essere solo

La tua più grande paura è essere soli. Va bene sentirlo. Tutti hanno paura della solitudine.

Ma questo è diverso. Non hai paura della solitudine, hai paura di essere solo. Questo significa solo che hai bisogno di qualcuno accanto a te. Tuttavia, ciò non significa che non ti senti solo.

53. Hai le stesse abitudini e tratti di loro

Questo non è perché sei gemelli. Se dipendente, li imiti perché vuoi che piaccia.

Potresti non amare nemmeno la stessa musica o film, ma fai finta di farlo perché ti piacciono. Questo non è salutare.

Se gli piaci per quello che sei, allora fantastico. Alla fine, il vero ti mostrerai.

54. Non fai cose per te

Forse prendevi lezioni di pittura o avevi una serata cinematografica con la tua famiglia ogni giovedì, ma ora che hai il tuo nuovo partner, hai lasciato cadere tutto.

Non fai più nulla che ami fare. Questo potrebbe essere perché non condividono quegli interessi o potrebbe essere perché non puoi trascorrere un momento lontano da loro.

55. Rompi i tuoi confini personali

Ognuno ha i propri confini personali di ciò che li fa sentire a proprio agio e a disagio.

Abbiamo questi confini in modo che altre persone non attraversino le nostre linee personali. Ma quando si tratta del tuo partner, permetti loro di attraversare tutte le linee anche se sei a disagio.

56. Cadi all'istante a testa sopra i tacchi, ogni volta

Se trovi di essere innamorato più di quanto tu sia mai fuori, allora potresti essere un tossicodipendente. I tossicodipendenti dell'amore si avvicinano molto presto in una relazione.

Anche se, in genere, quando da soli, nel momento in cui pensano di aver trovato amore, diventano impotenti e perdono tutta la capacità di stare da soli.

57. Sei un romantico senza speranza nella tua vita anche quando non è reale

Qualcuno dipendente dalle relazioni non vede che l'amore non riguarda sempre il sole e i fiori.

Avere un'aspettativa irrealistica su come qualcuno dovrebbe amarti e trattarti, se la persona che credi di essere innamorata non si comporta esattamente come vuoi e ti aspetti, provi estrema paura e ansia.

58. Rimani con qualcuno anche se non sei felice

Quando sei un tossicodipendente, non ti interessa le conseguenze della tua relazione.

Le persone dipendenti dalle relazioni rimangono in esse, non importa quanto siano cattivi. Perdono se stessi e la loro autostima, cedendo inconsciamente alla persona che “amano."

Non importa quanto le cose orribili arrivino, come tossicodipendente, ti mandi il tuo partner anche se non fa bene a te.

59. Non solo Volere la persona con cui sei, tu Bisogno la persona con cui sei

C'è una differenza tra essere innamorati e voler stare con la persona con cui sei e hai bisogno di stare con la persona con cui sei.

Se trovi il solo pensiero di perdere la persona che "ami" ti manda in grave ansia e paura, sei dipendente dall'a essere innamorato invece di avere una vera relazione.

60. Sei un monogamista seriale

Alla ricerca costante di amore, supporto e accettazione, al primo suggerimento che avrebbero potuto trovarlo, un tossicodipendente di relazione rinuncerà volentieri a tutto e si connetterà immediatamente.

Se salti da una relazione seria a un'altra, ami l'idea di essere innamorato e odi davvero l'idea di essere solo.

61. La tua idea di amore è l'idea di infatuazione di tutti gli altri

L'esperienza dell'amore del tossicodipendente non è normale. È un'infatuazione o un'ossessione. Supera praticamente tutto nella vita del tossicodipendente.

Rinunciano ai loro amici, al denaro e qualsiasi cosa davvero che debbano dare, solo per rimanere nella loro relazione attuale. Ho bisogno come un tossicodipendente di droga ha bisogno di droghe, l'amore è estremo e pericoloso per qualcuno dipendente dall'amore.

62. Hai messo troppa energia nella tua relazione

La dipendenza da relazione non è diversa da nessun altro tipo di dipendenza. Ti lascia costantemente pensare al tuo prossimo massimo.

Dove verrà dai sempre preoccupati per il pensiero di ottenere l'amore, ottenere l'approvazione e avere accettazione incondizionata.

Se tutto ciò di cui puoi parlare è la persona che ami, non hai altri hobby e davvero non puoi pensare a altro che a loro, allora potresti essere un tossicodipendente.

È normale pensare alla persona che ami, ma non trascorrere tutti i tuoi momenti di veglia pensando a loro e al tuo rapporto con loro.

63. Smetti di pensare di poter vivere senza il tuo altro significativo

Quando i tossicodipendenti trovano l'amore, pensano di non poter vivere senza la persona che amano. La cosa peggiore che immaginano è non avere l'amore a cui sono dipendenti.

Presto diventa equivale a respirare. All'improvviso qualcuno rinuncia a tutto ciò che deve mantenere una relazione amorosa con un'altra persona.

64. Confondi l'intensità nella tua relazione con l'intimità

I tossicodipendenti di relazione spesso confondono i sentimenti di intensità con intimità. Ciò rende una relazione davvero pericolosa.

Quando un tossicodipendente di relazione erro l'intensità per l'intimità, se sentono di perdere la persona che amano, creano intensità inimmaginabile per sentirsi vicini a loro.

Ecco perché la maggior parte dei tossicodipendenti è nelle relazioni tumultuose. Non ci sono tempi di inattività. Un ciclo di amore, paura e poi esplosione per trovare sentimenti di intensità, drena come il ciclo di qualsiasi abitudine alla droga.

65. Hai un'estrema paura di perdere quello che ami

La maggior parte di noi nei rapporti con gli altri ha paura di perdere la persona che amiamo. Ma per un tossicodipendente, quella paura è di circa duemila volte maggiore.

La perdita è tutto ciò a cui pensano. Se non provano sentimenti di completa euforia, allora cercano di trovare sentimenti di amore e intensità. È facile vedere come la dipendenza da relazione distrugge qualcuno.

Come smettere di essere dipendente da una relazione

Rompere il ciclo della dipendenza da relazione non sarà facile. Proprio come qualsiasi altra dipendenza, avrai bisogno di supporto, guida e forza.

Imparare a smettere di essere un drogato di relazione richiede di lavorare su te stesso, non sulle relazioni in cui ti trovi.

La relazione ti fa solo ferire e metterti al primo posto e lasciare quel posto significa che devi credere che tu sia degno di quella cura e attenzione.

Per lasciar andare davvero questa dipendenza e lasciare andare relazioni malsane, devi credere che tu sia degno di essere felice. E riconosci che meriti di essere in un posto migliore di questo.

Che può richiedere del tempo. E sarà difficile. Per farlo davvero, non solo avrai bisogno del supporto di amici e familiari, ma l'aiuto di un terapista ti assicurerà di concentrarti sui passaggi adeguati da adottare.

Un terapeuta può aiutarti a rielaborare il modo in cui la tua mente si è spostata a causa di questa dipendenza. Per rompere questa abitudine e rompere il modello di una relazione avvincente, devi scavare in profondità e scoprire ciò che ha portato a questo in primo luogo.

Lavora attraverso il dolore del tuo passato per concentrarsi su un futuro migliore.

Mentre essere dipendenti dalle relazioni può sembrare un problema carino e innocente, è comunque un problema. Se pensi di essere un tossicodipendente, dai un'occhiata a questi segni e lo saprai per certo.