La perdita di un bambino può rattristarsi e guarire insieme?

Le bare più piccole sono le più pesanti, e spesso le coppie che si scatenano dal dolore paralizzante della perdita di un bambino trovano il loro legame appassito sotto il dolore insormontabile. Chiunque abbia sperimentato il dolore in prima persona sa che ti cambia per sempre. Ancora di più, quando sei un paio di in lutto per la perdita di un bambino.

In mezzo al desiderio di essere magicamente trasportato in un momento in cui tutto era esattamente come dovrebbe essere, può diventare più difficile per i partner guardarsi l'un l'altro senza ricordare la realtà netta che non sarà mai. Potresti non notarlo all'inizio, ma lentamente ma sicuramente, potresti iniziare a capire che la tua relazione o il tuo matrimonio dopo la morte di un bambino è cambiata irrevocabilmente.

Il dolore può portare entrambi i partner su percorsi diversi e possibilmente direzioni opposte e riscoprire la tua connessione come coppia può essere un viaggio pieno di ostacoli. Un recente studio ha anche scoperto che il 12% dei matrimoni negli Stati Uniti finisce per il divorzio dopo la morte di un bambino. Mentre questo è un gradito sollievo dalla statistica sbalorditiva della fine degli anni '80 che ha ancorato il tasso di divorzio dopo aver perso un bambino all'80%, il rischio che il dolore possa allontanare i coniugi è reale e può fare un viaggio già difficile ancora più solitario.

Psicologo clinico Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondatore di Kornash: The Lifestyle Management School, specializzata in consulenza di coppia e terapia familiare, scrive sul perché questo accade e su come sopravvivere alla perdita di un bambino insieme.

In che modo la perdita di un bambino influisce sulla relazione di una coppia

Sommario

• In che modo la perdita di un bambino influisce sulla relazione di una coppia
• Un nuovo inizio dopo la morte di un bambino
• 4 modi per far fronte alla perdita di un bambino
  • 1. Essere in compagnia di coloro a cui importa
  • 2. Lascia che gli altri ti aiutino
  • 3. Posticipare le decisioni principali
  • 4. Prendi in considerazione la consulenza sul dolore

Afferrare la perdita di un bambino può creare una notevole quantità di conflitto in un matrimonio mentre due persone in una relazione invariabilmente lottano per comprendere ed esprimere i loro sentimenti momentanei. Le emozioni sono spesso indirizzate male e l'intimità dopo la morte di un bambino può iniziare a subire un colpo.

Anche il tempo in cui ogni partner può impiegare per addolorare è diverso, e così può essere il loro modo di soffrire la perdita di un bambino. Mentre il dolore di perdere un bambino non scompare mai, uno studio ha scoperto che il dolore intenso di solito dura tra 4-6 mesi, quindi inizia gradualmente a diminuire nei prossimi 3-4 anni.

Il dolore varia anche da persona a persona, che spesso altera la loro personalità temporaneamente o permanente, il che a sua volta influisce anche sulla relazione.

Un nuovo inizio dopo la morte di un bambino

Mentre la perdita di un bambino può rendere distante i partner, può anche far sì che le persone si impegnino più pienamente alla loro relazione perché potrebbero semplicemente rendersi conto che la vita è breve e incerta.

Ho visto una di queste coppie in terapia che cercava di venire a patti con la loro perdita e capire come affrontare la morte di un bambino. Il loro bambino era improvvisamente morto da una malattia terminale, che ha lasciato la coppia sotto shock e il dolore intenso seguito. Dopo essere stata in terapia per oltre un anno, la coppia ha deciso di dare a Parenthood una seconda possibilità.

Non potevano passare di nuovo attraverso i ricordi del parto naturale e quindi decisero la maternità surrogata. Ora sono orgogliosi genitori di gemelli. Come psicoterapeuta, è uno dei miei cari momenti per vedere come alcune persone che entrano nel mio ufficio tenendo così tanto dolore in esse iniziano a credere che ci sia sempre luce alla fine del tunnel.

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4 modi per far fronte alla perdita di un bambino

Il dolore può cambiare gli individui e, per estensione, le dinamiche di un matrimonio dopo la morte di un bambino. Tuttavia, la perdita di un bambino non deve essere un precursore di un'altra perdita debilitante - quella della tua relazione. Anche se tu e la tua relazione cambiano irrevocabilmente quando stai soffrendo per la perdita di un bambino, è possibile trovare il modo di ridefinire la tua equazione e non andare a pezzi in una certa misura.

Puoi sopravvivere a questo momento difficile in un matrimonio. Ecco alcuni suggerimenti su come sopravvivere insieme alla perdita di un bambino:

1. Essere in compagnia di coloro a cui importa

Quando un genitore perde un bambino, può sembrare in molti modi la fine della strada. I sentimenti di disperazione e abbattimento sono naturali quando stai soffrendo una perdita così monumentale e irreparabile. È in questi momenti che circondano te stesso di persone che si prendono davvero cura diventa più importante che mai. Anche se hai voglia di isolarti, non spingere via chi vuole essere lì per te durante questo periodo.

2. Lascia che gli altri ti aiutino

I tuoi cari vorrebbero aiutarti in ogni modo possibile quando stai soffrendo la perdita di un bambino. Non rifiutare questo aiuto pensando che sarai un peso per loro. Che si tratti di aiuto con cose pratiche come prendersi cura di un altro bambino che potresti avere o supporto emotivo per far fronte al dolore, permetti alla tua famiglia e ai tuoi amici di essere lì per te.

3. Posticipare le decisioni principali

Per quanto possibile, rimandare le decisioni importanti almeno fino a quando lo shock iniziale e il dolore intenso soffiano. Lo stato emotivamente fragile può influire sul tuo giudizio e potresti finire per prendere decisioni che ti pentiresti a lungo termine.
Ad esempio, anche se il tuo matrimonio dopo la morte di un bambino sta attraversando una fase travagliata, è consigliabile non affrettarsi a decidere il futuro della tua relazione. Lo stesso vale per smettere di un lavoro, decidere di avere un altro figlio, trasferirsi in una città diversa, e così via.

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4. Prendi in considerazione la consulenza sul dolore

Sì, il dolore di perdere un bambino non scompare mai ma con il giusto aiuto da un consulente addestrato, puoi imparare a affrontarlo meglio. La consulenza in lutto può anche essere immensamente vantaggiosa nel lavorare attraverso qualsiasi sensazione di colpa o incolpare con cui i genitori potrebbero essere alle prese dopo la perdita di un bambino.

Lo scrittore e poeta Alphonse de Lamartine scrisse: “Il dolore magliette due cuori in legami più vicini di quanto la felicità possa mai."Coloro che soffrono la perdita di un bambino forse non sarebbero d'accordo con questo sentimento. Perdere un bambino non è solo dolorosamente doloroso, ma può anche essere un'esperienza solitaria. Tuttavia, con il giusto aiuto, puoi iniziare a raccogliere i pezzi del tuo cuore spezzato e tracciare un nuovo corso per la tua relazione, insieme.

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