Impara a sentirti libero in una relazione impegnata

Sentirsi liberi nel nostro mondo, nella nostra vita e all'interno di una relazione è uno stato difficile da raggiungere. Non è il tipo di libertà che consente un impegno senza confini, ma la libertà che in realtà consolida il proprio senso di sé e del luogo nel mondo, ma consente al tuo spirito di essere autentico e libero. Gli impegni sono spesso spaventosi per le persone che amano la loro libertà, ma dobbiamo esaminare l'impegno per un altro e se stessi in un modo nuovo.

'Devi amare in un modo che fa sentire l'altra persona libera.'~ Thích nhat Hanh

Limitazioni e trappole

Abbiamo regole sociali, regole di relazione e regole autoimposte che ci seguono dall'infanzia o il nostro bisogno di confini. Alcune di queste regole sono sane e funzionali, ma altre creano tali limiti che fanno sentire molti di noi intrappolati e limitati-sicuramente quando abbiamo firmato documenti per dimostrare il nostro amore a un altro o "legame."

La gente dice di sentirsi bloccati o come se fossero in una gabbia invisibile. Alcune persone si sentono così a causa delle vecchie storie nella loro mente e nelle paure nei loro cuori. Ci sono quelli che dipendono dalle relazioni per dimostrare il loro valore. Ci sono altri che si sentono intrappolati perché non si sentono abbastanza sicuri da condividere i loro sentimenti autentici all'interno di una relazione. Altri motivi sorgono a causa della nostra storia e programmazione nel nostro sviluppo a causa del modo in cui abbiamo ricevuto accettazione e amore o non abbiamo ricevuto queste cose.

Quindi, ci intrappoliamo le credenze che o non siamo abbastanza bravi o che l'altra persona sta facendo qualcosa per farci male, dimostrando che non siamo degni. Queste credenze tornano spesso alle nostre ferite originali da bambini. In effetti, siamo cresciuti in ambienti imperfetti che sono stati guidati attraverso la vita da persone imperfette.

Quindi come possiamo sentirci liberi nei confini di tali bagagli emotivi o pressioni sociali? La risposta sta in quel luogo sacro del cuore.

Controllo vs. Amore

È facile incolpare gli altri e la nostra esperienza di vita nella creazione di queste gabbie. La libertà personale è un'abilità da favorire, non qualcosa che può essere consegnato a noi. È il nostro lavoro emotivo curare i legami che ci legano, ed è anche nostro lavoro consentire a "l'altro" di fare il loro lavoro per guarire i legami che li legano. Questo può accadere solo da un luogo di maturità emotiva che possiede e accetta e non incolpa.

Creiamo sentimenti limitati all'interno delle relazioni per darci un senso di controllo. Tuttavia, essere "giusti" spesso ci rende eccessivamente "stretti" nella nostra esperienza. Cominciamo a indurire i bordi e creare bordi pungenti intorno ai nostri cuori. Questo meccanismo di controllo è generalmente messo in atto per proteggerci dalla nostra paura di essere feriti. Se creiamo limiti autoimposti, abbiamo sempre il controllo di chi arriva e fino a che punto arrivano. Eppure questo tipo di controllo e manipolazione crea anche repressione autoimposta, distanziamento e quella sensazione di essere intrappolati. Se è in atto il recinto di filo spinato intorno al tuo cuore, è altrettanto difficile uscire come è per qualcuno entrare.

L'amore per sé onesto e autentico è il miglior antidoto

Desideriamo essere liberi. E l'unico antidoto è un amore onesto, genuino e autentico.

Quando neghiamo i nostri dolori più profondi, ci scagliano, costruiamo muri e incolpiamo il mondo per il motivo per cui le nostre vite e le nostre relazioni soffrono. L'unico modo per spostare questa energia è sbloccare il tuo cuore e dotarti con amorevole compassione, grazia e perdono e tuffarsi nelle parti di te stesso che sono ferite. Le pareti si ammorbidiranno man mano che ti permetti di iniziare a elaborare i sentimenti di insicurezze, colpa o insicienza meno. Quando possediamo e ci assumiamo la responsabilità del nostro dolore, la porta della gabbia inizia ad aprire. L'onestà di sé può essere spaventosa da condividere, ma questo tipo di verità e vulnerabilità allontana la rabbia, la paura, il risentimento e la colpa che spesso mettiamo sugli altri. Non sono responsabili per il nostro recupero e la nostra crescita di sé.

L'amore è davvero la risposta. Non il segno distintivo o il tipo di amore "qualsiasi cosa va", ma l'amore che accetta e si fida di essere ok per essere imperfetto, guarire ed essere adorabile agli occhi di un altro. Per sperimentare la libertà all'interno di una relazione impegnata, devi prima sperimentare la libertà all'interno.