Impara come affrontare la noia nelle relazioni

Ospitato dal dott. Ashish Paul che è un esperto di fertilità naturale e un medico ayurvedico, un erborista medico, un insegnante di yoga e un maestro praticante di PNL.
Ospite: Dr Aman Bhonsle, PH.D.

Introduzione per il dott. Aman Bhonsle

Sommario

• Introduzione per il dott. Aman Bhonsle
  • 1. Quali sono alcuni dei motivi per cui le persone si annoiano nelle loro relazioni?
  • 2. Oltre a annoiare in una relazione, con quale altro problema vengono da te i tuoi clienti?
  • 3. È la noia un concetto moderno e ne stiamo vedendo di più ora che tutto intorno si sta evolvendo? Quali sono i tuoi pensieri?
  • 4. Pensi che le donne abbiano più aspettative da parte di un uomo per essere l'istigatore?
  • 5. Pensi che la comunicazione sia la chiave per risolvere questo problema?
  • 6. Cosa si può fare per trovare una soluzione alla noia una volta che hanno riconosciuto che è lì?
  • 7. Come puoi affrontare la noia in una relazione e ti aiuta se sei sempre con il tuo partner?
  • 8. Può parlare del tuo passato aiuto questo problema?

Il dott. Aman è un consulente di relazione, consulente psicoterapeuta e autore che si occupa di clienti emotivamente angosciati che hanno problemi con le loro relazioni interpersonali e intrapersonali. Oltre ad aiutare le persone con approcci intelligenti per affrontare la noia in una relazione, lavora anche con loro per trovare soluzioni dignitose ed eloquenti.

1. Quali sono alcuni dei motivi per cui le persone si annoiano nelle loro relazioni?

La noia non è solo un problema esclusivo per le relazioni. Le persone in generale si annoiano nella vita ad un certo punto ... anche se ogni relazione diventa noiosa con il tempo ma quando hai una relazione disfunzionale, la noia si insinua .

Essenzialmente quando si inserisce una routine, entra la monotonia o quando il tuo compagno di vita smette di sorprenderti - da qui le radici della noia possono anche essere rintracciate. La noia non è necessariamente qualcosa di brutto o qualcosa di cui avere paura, ma è una sfida. E ogni volta che sei sfidato, o puoi essere lavato via da quanto è difficile affrontare o puoi accettarlo e pensare a migliorare la situazione e te stesso. Quindi si tratta di come affronti la noia. È qualcosa che stai cercando di evitare o è qualcosa che capisci, elabora e cerca di andare oltre o oltre.

2. Oltre a annoiare in una relazione, con quale altro problema vengono da te i tuoi clienti?

Di solito molti di noi si sentono in colpa per come si sentono. Ad esempio, a volte possono sentirsi in colpa per la perdita di interesse per i loro partner o per essere annoiati. Siamo socialmente condizionati a vergognarci per molte delle nostre emozioni, non solo la noia. Quindi, molto spesso quando un cliente viene da me, devo prima farli capire sulla sensazione di noia perché molte volte possono essere in negazione e non accettarlo.

Ogni relazione attraversa quella fase stagnante in cui la noia sfida l'esistenza stessa della relazione o le basi su cui è costruita. Quindi quando un cliente viene da me per fissare la noia nelle relazioni, devo lavorare sodo per svelare le emozioni che stanno vivendo. Molto spesso la noia è alla causa principale di tutto ciò in cui il partner ha smesso di sorprendere e ha smesso di essere spontaneo con te. Hanno smesso di porre la domanda su cosa hai bisogno l'uno dall'altro per essere felici, eccitati e connessi.

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3. È la noia un concetto moderno e ne stiamo vedendo di più ora che tutto intorno si sta evolvendo? Quali sono i tuoi pensieri?

Quello che succede è come passano gli anni, anche i valori culturali mutano ed evolvono. Quindi, ripenso ai vecchi tempi, il concetto di annoiare con il tuo partner non è stato accettato; specialmente per le donne per avere i propri desideri emotivi ed espressione. Quindi, anche se qualcuno si annoiava con il proprio partner in quel momento, non avremmo mai potuto scoprirlo perché avrebbero placato la traiettoria emotiva nella loro relazione. Mentre nel mondo di oggi, dove tutti sono vocali che puoi persino twittare o fare un meme al riguardo. Dimostra che ne siamo più consapevoli ora, ma ciò non significa che la noia non esistesse in passato. È solo che non erano nella posizione di venire a patti con la noia perché i valori culturali li legavano.

La noia nel mondo di oggi esiste perché ci sono domande e bisogni che vengono lasciati non indirizzati e non comunicati abbastanza bene. A volte può anche essere un catalizzatore avere una conversazione onesta con il tuo partner per sapere davvero cosa manca.

4. Pensi che le donne abbiano più aspettative da parte di un uomo per essere l'istigatore?

Come ho detto c'è un modello culturale, quindi è sempre l'uomo che si piega in ginocchio per proporre. Anche se ora lo stereotipo sta cambiando, sto parlando di quale sia stato il modello degli ultimi anni. Tutti questi stereotipi possono influenzare le donne ad aspettarsi che l'uomo faccia prima lo sforzo e prenda l'iniziativa. Ecco perché dico a tutti i miei clienti, indipendentemente dal loro genere che non devono sentirsi intitolati. Fai domande se hai dubbi e cerchi risposte.

Per prevenire la noia nelle relazioni, ogni relazione deve essere costantemente rinnovata. Come se un serpente perde la sua pelle, devi perdere molti lati di te prima di fare progressi. Il fatto è che la noia è una sfida, che ti arriverà e prima o poi perderai la borsa di trucchi. Ecco perché è importante mantenerti aggiornato e interessante.

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5. Pensi che la comunicazione sia la chiave per risolvere questo problema?

Non è solo una comunicazione, si tratta di come comunichi. Non puoi essere irrispettoso, insensibile o avere un ulteriore motivo negativo quando si comunica. Ricorda che stai parlando per risolvere un problema per non aggravarlo. Stai parlando per dare sollievo a qualcuno che è importante per te e non per vincere una discussione perché puoi vincere l'argomento, ma perdere la persona a lungo termine. Ecco perché ogni volta che parli con il tuo partner, chiediti "Come posso migliorare questa situazione e non come posso far sparire questa situazione".

Dovresti anche stare attento al tono che usi e assicurarti che non sia accusato. Ad esempio, invece di dire "mi dici sempre sui nervi", dì "Mi sento disturbato dalla situazione". Quindi una volta che la responsabilità delle azioni ha luogo, potresti capire che non è l'altra persona che ha bisogno del fissaggio, ma è la comunicazione che lo fa.

6. Cosa si può fare per trovare una soluzione alla noia una volta che hanno riconosciuto che è lì?

In primo luogo, quello che dico alle coppie è che rendere la tua pace con la noia ed è importante smettere di trattarla come un cattivo. Perché come ho detto prima, può essere un catalizzatore o un attaccante di conversazione per cose belle e oneste. Quindi, se c'è noia, non dici che "oh no la mia relazione è finita", invece provi a trovare il motivo dietro di essa e vedi se c'è qualcosa nei tuoi programmi che deve cambiare, c'è qualcosa nel modo parli che deve cambiare o le solite attività che fai insieme sono un po 'troppo banali.

Quindi, tutte queste domande dovrebbero essere poste per trovare la soluzione. E, naturalmente, se ti chiedi “è normale in una relazione?" Sì. Pertanto, è altrettanto importante esplorare reciprocamente e nuovi interessi. Quindi, essenzialmente si tratta più di mantenere le cose eccitanti o "piccanti" e tenere a bada la noia.

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7. Come puoi affrontare la noia in una relazione e ti aiuta se sei sempre con il tuo partner?

Le persone crescono al proprio ritmo e il loro appetito di apprendimento dipende dalla velocità, che varia da persona a persona. Quindi, non essere unito all'anca con il tuo partner. Dagli il proprio spazio e la libertà di fare ciò che amano. E quando le persone si chiedono: “Cosa rende una relazione noiosa?", La risposta è eccessivamente disponibile reciproca tra gli altri fattori. Capire gli interessi reciproci e rispettarli.

Inoltre, un errore che vedo costantemente è che le persone cercano di trasformare i loro partner ai loro consulenti e tutto ciò che fanno è lamentarsi o lamentarsi. Ciò potrebbe anche portare all'inizio della noia perché il tuo partner potrebbe stancarsi di ascoltare costantemente lamentele e alla fine si annoia. Ecco perché dovresti mescolare e abbinare la gamma di argomenti che discuti con il tuo partner e se non hai nulla da dire, va bene anche perché ciò non significa necessariamente che stai perdendo interesse per il tuo partner.

8. Può parlare del tuo passato aiuto questo problema?

Dipende dal tipo di partner che hai. Se hai un'esperienza di vivere con un partner noioso in passato, puoi risuonare con questo. La domanda è: hai un partner che è maturo o qualcuno che ti giudicherebbe per avere un passato. Se il tuo partner è razionale e pratico, capirebbero che il tuo passato non influisce sulla tua situazione attuale perché sei cresciuto e sei andato avanti. In tal caso puoi condividere il tuo passato con il tuo partner, il che potrebbe persino portare a un bellissimo legame perché potresti capire che entrambi avete alcuni incidenti ed elementi comuni che sono simili e la sensazione di relabilità e comprensione possono avvicinarti al vostro compagno.

Dr Aman: “Non lottare con la tua noia. In effetti, usa la noia come catalizzatore per far rivivere i tuoi interessi in certe cose e navigare attraverso le acque mosse della vita perché si tratta di sapere quando impostare la tua vela che cattura il vento e in un modo o nell'altro ".

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