La separazione è buona per il matrimonio?

Separazione Potere Sii ottimo per un matrimonio perché toglie la pressione dal sistema e crea spazio fisico, il che può essere incredibilmente utile per sostenere la riflessione personale e il chiaro processo decisionale.

Questo ha senso scientificamente, poiché è stato dimostrato che i nostri QI sono effettivamente caduti quando siamo stressati. Pertanto, se una o entrambe le persone hanno sperimentato stress cronico per anni, è facile vedere come una separazione temporanea Maggio facilitare la chiarezza della mente.

Voglio sottolineare che anche se ci sono stati molti casi in cui la separazione ha effettivamente approfondito e rafforzato il legame coniugale, ci sono stati anche casi in cui la separazione ha favorito più conflitti, ansia, risentimento e disagio.

Ad esempio, nelle coppie in cui c'è stata infedeltà o se uno di entrambi i partner ha un senso di sfiducia o gelosia estrema, la separazione può solo aggiungere carburante a un fuoco già in fiamme. Ancora una volta, questa è un'osservazione generale, ed è caso per caso per ogni coppia. (Come alcune coppie con una storia di infedeltà hanno fatto bene con un periodo di separazione).

Motivi per cui la coppia vuole separarsi

Prendersi il tempo per riflettere onestamente e mettersi in contatto con ciò che ogni partner vuole veramente è essenziale. Voglio fare una distinzione qui tra riflessione e ruminazione.

Quando dico la riflessione, non sto parlando di creare un elenco di professionisti e con la ripetizione più e più volte, i "mentali" cronici della negatività che molte coppie rimangono bloccate. Sto parlando di più della capacità riflessiva che ogni essere umano ha per la visione.

Quando le coppie rimangono bloccate in cicli di ruminazione, non è solo inutile, ma blocca l'evoluzione della relazione. Ciò si verifica quando ogni persona è così coinvolta nel loro pensiero abituale al coniuge e al matrimonio, che c'è poco spazio per un nuovo pensiero o una soluzione creativa per arrivare. Il cliente espresso che essere bloccato in questa modalità è come essere in una partita di ping-pong, dove un giorno si sentono come se amino questa persona e vogliono farlo funzionare, e il successivo sentono di non sopportarlo.

Quindi, il primo passo è valutare riflessivamente dove ti trovi veramente. Di solito, un partner ha una maggiore inclinazione a voler separare o divorziare dall'altro. Pertanto, se uno dei partner ha già deciso che "è troppo tardi, lui o lei non vuole provare a far funzionare il matrimonio", è improbabile che una separazione sia utile.

D'altra parte, se il sentimento generale di entrambi i partner è "Non so se voglio stare insieme" o "Voglio provare tutto per far funzionare questo", la separazione può essere uno strumento utile per valutare il futuro della relazione.

Ecco alcune domande utili da porsi:

1. Quali sono le ragioni per voler separare?

2. Quali sono le tue ragioni per voler rimanere in questo matrimonio e farlo funzionare?

3. Fai le tue ragioni per voler mantenere il matrimonio a fare qualcosa con il tuo partner?

Se le tue ragioni per rimanere nel matrimonio sono dovute ai bambini, perché sei preoccupato di ciò che pensano gli altri o out l'obbligo morale, prendere lo spazio per riflettere sui tuoi bisogni e desideri può essere abbastanza vantaggioso.

C'è molta pressione culturale e idee messe all'importanza di stare insieme nella stessa casa per il bene dei bambini, per la reputazione, ecc., Quindi preparati che il tuo partner potrebbe non essere aperto all'idea inizialmente.

Una cosa che può essere estremamente utile quando inizi a notare che il coniuge diventa particolarmente emotivo per un certo suggerimento come la separazione, per dire "OK. Perché non ci torniamo più tardi?"Spesso, quando il coniuge è in uno stato d'animo diverso, prenderà in considerazione diverse opzioni.

La separazione è buona per un matrimonio?

Dipende. Il più grande ostacolo che vedo è che le persone lasciano che il loro senso di urgenza e lo stress emotivo dirottano il loro pensiero e le loro azioni, invece di aspettare fino a quando non ha chiarezza su come andare avanti. Tutte le emozioni passano, anche quelle scomode.

A volte il processo di acquisizione di approfondimenti o chiarezza su quale azione intraprendere nel tuo matrimonio richiede più tempo di quanto la gente lo voglia, ma vale la pena indagare e aspettare.

Che ci crediate o no, la capacità umana di resilienza si presenta in modi notevoli anche in situazioni difficili come la separazione e il divorzio. Ogni membro della famiglia, compresi i bambini, sono solo un pensiero lontano da una soluzione creativa e pratica e non importa cosa, tutti hanno il potenziale per accedere alla loro innata resilienza.