Intimità nelle relazioni

In questo articolo

• Quando la "scintilla" svanisce
• L'intimità è molto più del sesso
• Quindi come fanno le coppie a far funzionare quel "motore"?
• Ringite nel perdono, chiami il gioco della colpa
• Costruire muri è un divorzio emotivo

Gli esseri umani sono creature sociali che bramano e prosperano in relazioni strette. Le persone hanno la tendenza a cercare relazioni intime per soddisfare questa brama. Man mano che si sviluppa una nuova relazione, intensi sentimenti di attrazione fisica guidano la relazione, ma man mano che la relazione matura, le intimazioni emotive e fisiche sviluppano e alimentano la relazione in modo che possa prosperare.

Per sviluppare una lunga intimità sostenuta nella tua relazione, è essenziale esprimere chiaramente le tue aspettative e anche rendere il tuo partner abbastanza comodo da poter fare lo stesso.

Le presunzioni e le congetture sono un grande no-no. Una relazione che ha un partner disposto ad attraversare la soglia del bagaglio passato è intima; Anche se l'altro no, è un affare.

Per rendere la relazione di successo è importante che la coppia sia sulla stessa pagina e non abbia le preferenze sbilenco in cui uno dei partner sta solo soccombendo alla pressione di diventare intimo, senza sentirlo dal profondo.

Ecco perché devi fermarti e fare il punto delle cose per costruire una relazione calda e amorevole meno i problemi.

Quando la "scintilla" svanisce

Tuttavia, nel tempo molte coppie sentono che la "scintilla" scompare dalle relazioni che condividono con il loro partner o coniuge. Molte coppie sentono che esiste uno spazio tangibile tra di loro. Questo spazio può creare sentimenti di confusione, solitudine, risentimento, tensione e solitudine nella relazione. Questo spazio può essere il risultato della mancanza di intimità nella relazione.

L'intimità emotiva e fisica in una relazione è simile al motore in un'auto. Un'auto non può correre o andare avanti senza il motore. Relazioni sane e amorevoli lottano per prosperare senza intimità. L'intimità mantiene la relazione in movimento.

L'intimità mantiene in vita la relazione.

L'intimità è molto più del sesso

Molti individui lottano con una qualche forma di disfunzione sessuale. Una coppia può avere una relazione molto intima senza impegnarsi nel rapporto sessuale. L'intimità emotiva è definita dalla vicinanza che una coppia condivide la sensazione di conforto, supportata e amata attraverso l'apertura e l'accettazione mentre rivela la loro più profonda vulnerabilità senza sentirsi giudicati. Poiché l'intimità emotiva è nutrita, l'intimità fisica è migliorata. L'intimità fisica può essere qualsiasi cosa, da tenersi per mano, rannicchiarsi nel letto, baciare, abbracciare, abbracciare, toccare, accarezzare, giocosità e tutte le forme di sesso. Entrambi hanno un impatto enorme l'uno sull'altro quando nutrito dalla coppia.

Tuttavia, le coppie spesso "perdono la scintilla" quando il compiacimento inserisce nella relazione. Con le fresche richieste di lavoro, la responsabilità finanziaria e/o la tensione della vita, gli impegni familiari o il conflitto e lo stress relativi all'allevamento dei bambini, le coppie possono ritenere che il rapporto che condividono con il loro partner sia diventato più simile a un rapporto commerciale. La distanza che questo crea in una relazione può essere devastante per una coppia. Questo può portare all'infedeltà o al divorzio.

Quindi come fanno le coppie a far funzionare quel "motore"?

Il trattamento terapeutico può aiutare le coppie a riaccendere che "scintilla" aiutandole a esplorare i problemi e identificare le barriere. La terapia può offrire alla coppia l'opportunità di elaborare paure, problemi di fiducia, incomprensioni e percezione errata, delusioni e problemi con la comunicazione. Risolvere questi problemi può aumentare il livello di intimità di coppia per ripristinare l'amore e l'affetto che condividono tra loro, salvando così la loro relazione.

Ringite nel perdono, chiami il gioco della colpa

L'importanza del perdono non può essere enfatizzata abbastanza.

Inculcare l'abitudine di perdonare, risparmiare alcune eccezioni in cui l'entità dell'errore è davvero grande: infedeltà, ripetute insorgenza di tradimento, violenza o gravi discrepanze finanziarie.

Fare agitare su piccoli problemi può portare a negatività inutile, che è il più grande killer di intimità.

Non appena inizi a percepire che la discussione è a spirale verso una discussione, è tempo di fermarsi, prima che le cose sfuggano di mano. Prenditi un po 'di tempo, cerca un canale in cui puoi sfogare le tue energie o la rabbia: commissioni, allenamento o semplicemente timeout semplice. Il risultato? Molto presto scrolleterai via l'intero problema, guardandolo come una roba banale che non ha bisogno di attenzione o energia. Come risultato positivo, risparmierai te stesso e il tuo partner un serio bruciore di stomaco e avrai più spazio per l'intimità.

Costruire muri è un divorzio emotivo

Sembra grave? Quando c'è troppo risentimento o gioco di colpa in corso nel suo pieno swing e l'intimità va per un lancio. Tendi a costruire muri, quindi il tuo partner non può contattarti, o hai il tuo partner che lo fa, quindi non c'è spazio per ascoltare, parlare o semplicemente comunicare in generale. Tale divorzio emotivo suona il campanello mortale per intimità e connessione in generale.

Non vuoi calpestare questa strada. Considera tutti quegli anni che hai speso nutrindo questa relazione. Non per niente!

Se uno qualsiasi dei precedenti risuona con te, ora è il momento migliore per iniziare a lavorare per costruire un'intimità emotiva e fisica, prima che la relazione diventi disfunzionale. Le relazioni sono molto duro lavoro, ma ne vale la pena assolutamente. Lo hai in entrambi, per impostare un precedente non solo per gli altri, ma per te stesso per farlo funzionare bene.