Insicurezza in una relazione 34 segni e segreti per sentirsi meglio sicuri e amare

L'insicurezza in una relazione non è qualcosa che chiunque vuole sentire. Ma puoi imparare a sentirti sicuro e crescere come persona e in coppia.

L'insicurezza è la peggiore, non è vero? Ami qualcuno veramente con tutto il tuo cuore, eppure ti senti sempre come se ti amino di meno, o non lo fanno affatto. Benvenuti nel mondo delle insicurezze relazioni!

Non sei solo e onestamente, i tuoi sentimenti sono validi. Mentre impariamo di più sul perché li senti, ti aiuteremo a capire come superare la tua insicurezza in una relazione e sentirti anche un grande amante e una persona!

Ciò che rende le insicurezze delle relazioni così strazianti da gestire è che nessuno, nemmeno il tuo partner, sembra capire che tutto ciò che ti senti innamorato è confondere il dolore.

Li ami davvero e esprimi il tuo amore a loro. Ma in qualche modo, non sembrano farti sentire sicuro nel modo in cui esprimono il loro amore verso di te.

In una relazione, una rottura è un singolo passaggio che finalizza la fine. Ma una relazione insicua ti fa credere di essere innamorato e ancora, ti senti come se avessi già rotto.

Comprensione dell'insicurezza in una relazione

Innamorarsi può sembrare un letto di rose. Ma se credi che il tuo amore non sia ricambiato allo stesso modo, potresti finire ferito o sentirti insicuro per il tuo stato di relazione.

Potresti sentirti anche solo, perché capire e affrontare l'insicurezza in una relazione non è facile, soprattutto se il tuo partner non capisce o quello che stai passando.

E quasi sempre, la differenza nel modo in cui entrambi esprimi il vostro amore reciproco può causare più dolore e frustrazione che alla fine potrebbero portare a una rottura.

Ironico, non è vero? L'unica cosa che stai cercando di evitare è una rottura. È il motivo principale dietro tutta la tua insicurezza. Eppure, il tuo comportamento ti sta portando verso una profezia che si autoavvera di una rottura imminente!

L'insicurezza è responsabile della grande maggioranza delle questioni nelle relazioni

È davvero. Avere problemi di fiducia? Questa è insicurezza. Geloso? Insicurezza. Appiccicoso? Insicurezza. Non sentirsi bene con te stesso o la relazione ha tutto con l'insicurezza anche se non te ne rendi conto.

Potresti sembrare la persona più sicura di sempre, ma se hai i problemi sopra menzionati, in realtà sei insicuro.

Quando non puoi avere fiducia nel tuo partner e, in fondo non pensi che vogliano stare con te, i problemi non si risolveranno mai se stessi.

Perché le persone si sentono insicure nelle loro relazioni?

Tutto ribolli di nuovo alla fonte - tu. I sentimenti di insicurezza possono ostacolare la crescita di una relazione felice. Ci sono diversi motivi per cui una persona potrebbe sentirsi così.

1. Bassa autostima

Le persone che non pensano di essere abbastanza brave a volte possono incolpare i loro partner.

Potresti pensare che il tuo partner sia troppo attraente, troppo intelligente o troppo sexy per te. Pensi che meritino qualcuno più bello, con una pelle migliore o un portfolio azionario migliore.

2. Problemi passati

Passiamo tutti attraverso cose diverse nella vita. Prima di incontrare il tuo partner, hai avuto le tue esperienze che non sapevi che potevi influenzare il tuo stato d'animo.

Le esperienze traumatiche possono manifestarsi come un disturbo comportamentale, alcune delle quali includono depressione e insicurezza.

3. Definizione di successo

La tua concorrenza con te stesso può essere intensificata da un partner aperto e generoso. Perché ti stanno dando tutto, potresti sentire che non stai dando abbastanza la tua relazione e te stesso.

Non hai il lavoro perfetto. I tuoi risparmi non sono sufficienti, la tua auto è schifosa e il tuo atteggiamento fa schifo. Queste cose possono anche aumentare le tue insicurezze.

4. Il tuo partner

Se pensi che la persona amata stia chiudendo un occhio alla tua angoscia, le tue insicurezze potrebbero essere ulteriormente amplificate dalla loro ignoranza.

Pensi che a loro non importa abbastanza, quindi compensa incolpare te stesso perché non stai ricevendo l'attenzione che senti di meritare.

5. Soldi

Come si suol dire, è la radice di tutti i problemi, ma è anche la soluzione per la maggior parte. In questo caso, potrebbe essere ciò che sta causando la tua insicurezza. Non avere abbastanza potrebbe essere un problema per te.

Se sei un uomo, può essere visto come un colpo enorme per il tuo ego. Se sei una donna, potresti sentirti debole perché non stai fornendo così tanto.

Le relazioni sono costituite da due persone. Queste due persone hanno bisogno di lavorare insieme per migliorare la loro connessione, comunicazione e sviluppo.

Prima che ciò possa accadere, devi affrontare il problema a livello primario. Devi capire meglio te stesso e risolvere il problema dalla fonte prima di poter effettivamente iniziare a sentirti meglio con te stesso nella relazione.

Cos'altro provoca insicurezza in una relazione?

Onestamente, perché altro ti senti insicuro nella tua relazione? Siediti per un momento e chiediti cosa ti fa sentire meno amato.

Uno dei modi migliori per comprendere le insicurezze della relazione è comprendere la causa principale del problema. Con ogni probabilità, sei insicuro perché hai paura di perdere il tuo amante *forse per qualcun altro *.

Lasciando da parte tutti gli altri motivi più piccoli e umilianti scenari di rottura, perché sei convinto che il tuo partner ti lasci?

Ti senti insicuro nella tua relazione perché molte persone sono attratte dal tuo amante? È perché il tuo partner trascorre molto tempo fuori con i propri amici e non rimane in contatto con te?

O è perché il tuo partner non ti fa mai sentire speciale e apprezzato? O è qualcos'altro?

Per comprendere veramente le insicurezze delle relazioni, devi riflettere sulle tue insicurezze e trovare la vera ragione. E, soprattutto, c'è qualcosa che il tuo partner può fare al riguardo?

La tua insicurezza sta rovinando la tua relazione?

Ognuno ha insicurezze e tutti sono stati feriti da qualcuno.

Perché come altro li sviluppiamo? Alcuni di noi hanno insicurezze relazioni minori mentre altri ne hanno di più. Siamo tutti diversi e questo è solo qualcosa che dobbiamo lavorare e superare.

Nelle tue relazioni passate, eri costantemente preoccupato che il tuo ora ti avrebbe scaricato o ti lascerebbe per qualcun altro? Questo è il tipo di insicurezza che allontanerebbe due persone.

Quindi ora, nella tua nuova relazione, devi accettare il fatto che devi fidarti del tuo partner, altrimenti la relazione non durerà comunque.

I segni di insicurezza in una relazione

Come puoi dire se sei effettivamente profondamente insicuro o se è solo un pensiero di passaggio? Se vedi al tuo partner che piace i post di qualcuno sui social media o flirtare con loro nei commenti, ti sentiresti una fitta gelosia.

Ma se è fugace e ti fidi comunque del tuo partner, questo è un momentaneo attacco di insicurezza e gelosia. E tutti lo sentono.

Ma se sei costantemente preoccupato che il tuo partner sia all'altezza di qualcosa, se senti il ​​bisogno di curiosare su di loro, controlla il loro telefono quando dormono, leggi i loro messaggi tutto il tempo o se ti ritrovi a perseguitare ogni amico dei social media del tuo partner, beh, potremmo avere un problema qui.

Dai un'occhiata a questi 29 segni di insicurezza delle relazioni e chiediti se vedi questi segni nella tua vita.

Come esprimere la tua insicurezza nella relazione

Una volta che hai capito la causa delle insicurezze relazioni, parla con il tuo partner.

Non devi dire al tuo partner che ti senti insicuro, questo potrebbe semplicemente sforzare la relazione. Solo menziona che a volte non ti senti amato ed elaborare alcuni esempi quando ti sei sentito insicuro.

Non sembrare frustrato o agitato, dirlo solo di fatto. Se il tuo partner ti ama, proverebbero immediatamente a rassicurare e farti sentire meglio.

Ma prima di esprimere le tue insicurezze e chiedere al tuo partner di diventare una persona completamente nuova, assicurati che sia qualcosa che il tuo partner può ragionevolmente cambiare.

Va bene chiedere al tuo ragazzo o ragazza di prestarti più attenzione quando sono con gli amici. Non va bene chiedere loro di smettere di parlare del tutto con i loro amici!

È il comportamento del tuo partner o il tuo passato che ti rende insicuro?

Ora, questo è qualcosa su cui devi davvero concentrarti. Ma non è facile separare i due quando ti senti già insicuro. Potresti anche dover parlare con un amico di fiducia per chiedere il loro punto di vista.

La tua insicurezza nella relazione causata dalla tua mente fantasiosa e dalla bassa autostima? O il comportamento del tuo partner è scatenante la bassa autostima in te?

Per quanto desideri incolpare te stesso a causa delle tue relazioni passate, a volte, un cattivo partner può farti sentire terribile con te stesso. Allora come puoi distinguerli?

Il modo più semplice è guardare come si comporta il tuo partner quando esprimi le tue paure a loro. Una volta che esponi la tua relazione insicurezze al tuo amante, potresti sentirti meglio per il momento.

Ma come fa il tuo partner a reagire ai trigger della tua insicurezza?

Il tuo partner ti dice che stai facendo un grosso problema da qualcosa di insignificante? Continuano a comportarsi allo stesso modo e fare le stesse cose che ti fanno sentire insicuro?

Oppure il tuo partner cambia il loro comportamento o fa del suo meglio per farti sentire più sicuro, anche se ciò significa che devono fare di tutto per fare qualcosa per te?

Presta attenzione al modo in cui il tuo partner ti tratta e si prende cura di te. Se ti amano veramente, proverebbero a fare qualcosa per aiutarti con la tua insicurezza.

Ma se a loro non importa davvero, o stanno attivamente cercando di farti benle, potrebbero persino divertirti a farti sentire insicuro!

Come superare le insicurezze dopo essere stato tradito

Essere ingannati per le ferite, non importa quanto tu sia forte internamente o quanto sia alta la tua autostima.

E se sei in una serie di cattive relazioni, sei obbligato a sentirti insicuro, non importa quanto successo o bello o fantastico sei in ogni aspetto della tua vita.

Ad un certo punto, potresti semplicemente stancarti di entrare in una relazione perché presumi che ti tradiscano o ti lascerebbero comunque.

Ma pensare in questo senso finirà anche il meglio delle relazioni in pochissimo tempo. Come può qualsiasi relazione funzionare quando hai impostato la tua mente per fallire?

Non importa se vedono la tua ansia, verrà visualizzato in altri modi. Quindi, se vuoi una relazione sana e liberabile, dovrai superare l'insicurezza della tua relazione.

Siamo stati tutti lì, ma non devi rimanere in questo posto.

Imparare a sentirsi al sicuro in una relazione

La prima cosa è riconoscere che stai mettendo barriere dove non hanno bisogno di essere. Lo saprai perché tutto sembrerà così forzato e difficile.

Quando una relazione è sana e felice, scorre solo. Tuttavia, quando non ti senti felice o sicuro, posizioni problemi in cui non devono essere i problemi. Presumo che i giorni bui stiano arrivando e pensi sempre il peggio.

Allora, perché lo stai facendo? È perché hai una bassa autostima a causa del bullismo a scuola?

Hai attraversato una dura rottura che ha trascinato via tutta la tua autostima? Hai avuto una brutta relazione in passato che ti ha fatto mettere in discussione te stesso? Sei stato tradito?

Questi sono tutti motivi comuni per cui qualcuno troverà difficile andare avanti e superare le barriere che collocano regolarmente di fronte a eventi positivi e felici.

In molti modi, stai cercando di proteggerti, ma il problema è che non c'è niente di male lì da cui proteggersi, è qualcosa che stai immaginando.

Quindi, come puoi imparare a sentirti sicuro in una relazione dopo un simile evento o problema? Dipende davvero a prenderti il ​​tuo tempo ed essere disposti a provare. Ancora una volta, sembra facile, ma non lo è.

Comunica con il tuo partner. Non devi approfondire la tua psiche interiore e la storia passata, ma se c'è qualcosa che ti trattiene, raccontargli.

Questa non deve essere una conversazione enorme, fai solo sapere che stai provando.

Se si preoccupano e sono persone decenti, si aggireranno mentre lavori lentamente attraverso i tuoi problemi, e alla fine ne varrà la pena. Tuttavia, fai attenzione a non spingere i tuoi problemi su di loro perché è probabile che funzioni nella direzione opposta.

Aprirsi non è la cosa più semplice del mondo e ci vuole un salto di fede, ma se non ci provi, non lo saprai mai. Sii abbastanza coraggioso da provare.

Lo scenario peggiore è che non funziona, ma guarderai indietro con orgoglio che ti sei aperto e ti permetterai di essere vulnerabile una volta che la puntura iniziale è andata.

A differenza dei film, non tutte le relazioni funzionano al primo tentativo. A volte devi davvero baciare alcune rane per trovare quella giusta.

Evita di portare il vecchio bagaglio in nuove relazioni

Qualunque cosa tu abbia passato in passato, non è colpa del tuo nuovo partner. Non sono responsabili per quello che ti è successo o qualunque cosa abbia fatto qualcun altro.

Ad esempio, se sei stato tradito in passato, potresti facilmente supporre che ogni persona con cui esci da quel momento in poi farà lo stesso. Loro non sono.

Bene, potrebbero, ma è tutt'altro che garantito. Puoi facilmente allontanare qualcuno meraviglioso perché credi a torto che ti faranno del male. Come fai a sapere? Hai una sfera di cristallo?

A meno che tu non lo faccia, dovresti portare le persone al valore nominale. Certo, non rovesciare tutti i segreti della tua vita e apriti completamente a qualcuno che hai appena incontrato, ma fai piccoli passi misurati per consentire a qualcuno di nuovo nella tua vita.

In questo modo, imparerai come sentirti sicuro in una relazione perché non ti guardi costantemente alle spalle e ti preoccupi che il passato stia per tornare e ripetere se stesso.

Come smettere di essere insicuro in una relazione

Se ti senti insicuro nella relazione anche dopo che il tuo partner cambia il loro modo per te e ti rassicura, forse devi solo sentirti meglio con te stesso. E capire il fatto che il tuo partner non è il problema. Sei!

Sarà difficile. I problemi di insicurezza non sono quelli che vanno via durante la notte. Non c'è una soluzione rapida per questo problema. Detto questo, se fai uno sforzo reale per aiutare te stesso, sarai molto più felice nella vita e nella tua relazione.

Inizia a sentirti sicuro di te stesso e hai un po 'di fiducia nella tua relazione. Usa questi passaggi per cambiare te stesso e potresti semplicemente imparare a superare le tue insicurezze nella relazione.

1. Insinint dove si trovano le insicurezze

La maggior parte di noi ha alcune aree di cui siamo insicuri. Potrebbe essere che non ci piaccia il modo in cui guardiamo, il nostro livello di intelligenza o che non siamo abbastanza divertenti.

Devi davvero capire da dove viene la tua insicurezza. Fare questo può aiutarti a formulare un piano per ottenere la tua fiducia in quell'area specifica ed è ciò che ti aiuterà a smettere di essere così insicuro nella tua relazione.

2. Smettila di incolpare il tuo partner

Questo è qualcosa che molte persone fanno quando sono insicure. Incolperanno il loro partner per aver parlato con quella persona o guardando qualcuno che è attraente. È come se volessi che fosse colpa loro che ti senti insicuro.

Non puoi farlo. Più lo fai, più alieni il tuo partner e questo è quando può formarsi risentimento.

Riconosci il tuo comportamento per quello che è e accetta che non è il loro compito farti sentire sicuro. Questo è il tuo lavoro.

3. Questo riguarda te

La tua insicurezza relazionale non riguarda la persona con cui esci, si tratta di te. Forse mettono in evidenza insicurezze specifiche.

Ad esempio, se sono belli, potresti pensare che non sei abbastanza attraente da stare con loro.

Quindi, se questo è il caso, lavora sulla tua autostima. Non ti stanno dicendo che non sei abbastanza attraente da stare con loro, lo stai dicendo a te stesso.

4. Fai un po 'di autoriflessione

Devi davvero pensare alle tue azioni e a come ti comporti nella relazione. Vuoi che duri? Vuoi che il tuo partner ti lasci?

Perché se stai al passo con le insicurezze e non fai uno sforzo per fermarli, potrebbe accadere. Poiché le insicurezze causano tutta una serie di altri problemi di intimità, la tua relazione potrebbe fallire a causa di ciò.

5. Ricorda che il tuo partner fa parte della tua vita

Lascia che il tuo partner faccia parte della tua vita, non per tutta la tua vita. E 'così semplice. Quando tutta la tua vita ruota attorno alla tua vita amorosa, è facile iniziare ossessionarci e raccogliere piccoli difetti immaginari che potrebbero non esistere nemmeno.

E le insicurezze hanno un modo di spuntare quando vuoi parlare con il tuo partner o incontrarli sempre *e anche tu saresti appiccicoso *.

Guida la tua vita e dedica una parte all'amore. Manterrà la tua vita amorosa più divertente ed eccitante e ti preoccuperai meno delle insicurezze relazioni.

6. Fidati del tuo partner

A meno che tu non sia passato alla relazione senza capire davvero se il tuo partner piaci molto, dovresti davvero imparare a fidarti del tuo partner.

Entrambi siete attratti l'uno dall'altro e vi amate, quindi perché vorresti sussultare o cercare modi per catturare il tuo partner in flagrante? Impara a fidarsi del tuo partner, a meno che tu non abbia solidi motivi per dubitare di loro.

7. Questa persona vuole stare con te

Renditi conto che questa persona che stai uscendo vuole stare con te. Non li hai legati a una sedia e forzare questa relazione su di loro. Davvero, vogliono stare con te!

Quindi, devi riconoscerlo. Se questo è quello che vogliono, perché dovrebbero provare a sabotarlo?

Ecco perché devi solo ricordare che ti hanno scelto.

Da tutti quelli che il tuo partner potrebbe avere, ti hanno scelto. Ti vogliono nella loro vita e non si faranno solo e se ne andranno. Devi ricordarlo, o continuerai a farti impazzire con insicurezza.

8. Ottieni aiuto dagli amici

I tuoi amici potrebbero non sapere che sei il tipo insicuro. A volte tratteniamo quelle cose nel tentativo di sembrare messo insieme. Ma non puoi farlo. Aprili a loro e ti aiuteranno sicuramente.

Gli amici fondamentalmente vivono per farci sentire meglio con noi stessi. Possono persino offrire alcune intuizioni che non avresti capito prima che potesse fare la differenza.

9. Ricorda che tutti hanno difetti

Quando stai pensando alle cose che non ti piacciono di te stesso, ricorda che ogni singola persona ha difetti. Il tuo partner ne ha anche un po ', ma vuoi mai lasciarli? Probabilmente no.

Cercare di essere perfetto tutto il tempo non farà che peggiorare la tua situazione. Perché gli umani non sono perfetti. Siamo pieni di difetti e commettiamo errori.

Inoltre, qualcosa che non ti piace di te potrebbe essere la cosa preferita dell'altra significativa su di te.

10. Colpisci la palestra

Questo non ha nulla a che fare con l'aspetto del tuo corpo. Certo, probabilmente farà un po 'di bene al tuo corpo all'esterno, ma si tratta di come ti senti all'interno.

Quando sei attivo e fai pompare il sangue, ti stai anche alimentando con endorfine che ti fanno sentire bene.

E stai anche diventando più forte. C'è solo qualcosa nell'essere forti e capaci che aiuterà immensamente la tua autostima.

11. Inizia a mangiare meglio

Proprio come con l'allenamento, si tratta di sentirsi bene. Più cibi spazzatura e tossici mangi, più ti sentirai esattamente così.

Mangiare bene e soddisfare i tuoi standard nutrizionali è un modo fantastico per sentirsi sorprendente e potrebbe influire sulla tua fiducia in un modo enorme.

12. Lavorare per essere una persona migliore

Sai di cosa dovresti preoccuparti invece che il tuo partner ti lasci? Quanto sei bravo a una persona. Dovresti sempre cercare di migliorare e fare meglio e stare meglio.

Quando sei attivamente una brava persona, ti farà sentire bene. E non solo, ma il tuo partner vorrà stare con qualcuno che sta sempre cercando di essere qualcosa di meglio.

13. Esci con i tuoi amici

Trascorri del tempo con i tuoi amici e divertiti. Ti aiuterà in due modi.

Uno, capirai che nessun danno è davvero fatto a una relazione trascorrendo del tempo con gli amici. Due, se scambia alcuni sguardi con qualcun altro, non stai davvero tradendo il tuo partner!

14. Sii un ottimista

Fermare la negatività. Smettila di chiederti cosa farai se il tuo partner ti scarica o cosa fa il tuo amante quando escono senza di te.

Il tuo partner si è innamorato di te per la grande persona che sei, ricordalo. Se mai ti senti insicuro nella relazione, impara a affrontarlo parlando con il tuo partner o valuta la situazione mettendoti nei panni del tuo partner.

15. Concentrati su ciò che hai, non su ciò che non fai

Nessuno è perfetto. Abbiamo tutti difetti, ma ti concentri troppo su di loro. Sei insicuro nella tua relazione perché non pensi di avere le qualità che il tuo partner trova attraente.

Ma ti trovano attraente dentro e fuori. Renditi conto di ciò che vali perché in questo momento, ti stai trattando come una maglietta usata in un cestino degli affari.

16. Fai crescere la tua fiducia

Uno dei motivi più ovvi e tuttavia imbarazzanti per l'insicurezza in una relazione è la mancanza di fiducia. Fa male ma è vero. Sei insicuro perché non credi di essere abbastanza bravo.

Accetta complimenti e sguardi da altre persone di bell'aspetto quando sei fuori con gli amici.

Scegli alcuni hobby e ogni tanto, costringiti a fare qualcosa che hai sempre desiderato fare anche se è al di fuori della tua zona di comfort.

Più a lungo guidi un'auto, più esperienza diventi un guidatore. Allo stesso modo, più impari a vivere la tua vita al massimo, più imparerai ad avere fiducia su te stesso e sul tuo valore.

17. Sentiti bene con te stesso

Le insicurezze in una relazione spuntano quando sei felice di vedere il tuo partner, ma non è davvero felice di ciò che vedi nel tuo specchio.

Esci spesso e inizia a vestirti come un milione di dollari. E allenati e ottieni quel corpo da sogno che hai sempre desiderato avere.

Quando ti senti come un milione di dollari, sai che sei degno di chiunque. E quando ti senti sicuro e degno, le insicurezze relazioni non hanno nessun posto dove andare ma al cestino!

18. Mantieni la tua indipendenza

Se sei insicuro per la tua relazione, la cosa peggiore da fare è soffocarlo. Per lavorare sulla tua autostima, mantenere la propria identità e indipendenza.

Quando fai cose che aumentano la tua autostima e le attività che ami fare, influisce automaticamente sulla tua relazione in meglio.

19. Taglia i commenti negativi

In questo momento, la tua testa è piena di pensieri negativi. Pensi di essere grasso, brutto, non abbastanza intelligente ... l'elenco continua. Ma questo è tutto sbagliato, davvero.

Devi tagliare la negatività perché questo non fa che peggiorare. Quindi, quando hai gli impulsi a pensare male a te stesso - fermati. Smettila immediatamente e dì a te stesso che ne vali la pena.

20. Lascia il passato in passato

Tutti abbiamo il bagaglio, questa non è una scusa per trascinarlo nella tua nuova relazione. Esercitati a lasciare il passato in passato perché non ti sta facendo del bene. Invece, ti sta solo trascinando verso il basso e ti sta rendendo un debbie a basso nella relazione.

21. Smetti di confrontarti

Questa è la cosa peggiore che puoi fare per la tua insicurezza. Se continui a confrontarti con altre persone, non ti sentirai mai felice perché non sarai mai qualcun altro.

È meglio concentrarsi sui tuoi obiettivi e personalizzare la tua visione di chi sei su ciò di cui sei capace. Non lasciare che qualcun altro ti faccia sentire meno di te.

22. Non impedire al tuo partner di essere se stesso

Qualcuno con insicurezze relazionali tende a trattenere il proprio partner e impedire loro di essere se stessi. Devi assicurarti di non diventare possessivo e limitare. Questo li fa solo sentire soffocati e lo porterà a allontanarsi.

23. Taglia l'overanaling

Ti siedi e analizzi. Qualunque cosa. Quello che hanno detto, come l'hanno detto, come ti guardano quando parlano. Ma seriamente, abbastanza con l'overanalizzazione!

L'ananalisi eccessiva ti distruggerà mentalmente. Ti fa a pezzi e ti torturerà. Quindi, quando ti ritrovi a farlo, fermi e reindirizza i tuoi pensieri.

24. Parlane con il tuo altro significativo

Devi essere in grado di parlare di queste cose con il tuo altro significativo. Apri ed esprimi che non ti piacciono certe cose su te stesso o che ti senti come se ti lascerà per qualsiasi motivo.

Non è il loro compito farti sentire sicuro, ma è il loro lavoro per aiutarti a sentirti meglio. Vogliono che tu sia felice e se ti impegni a lavorare sulle cose, lo faranno anche loro.

25. Trova la gioia in quello che fai

Il tuo lavoro fa parte di te quanto la tua relazione. Una volta che ritieni che il tuo valore non sia sufficiente in termini di carriera, devi trovare un modo per renderlo importante.

Se stai facendo ciò che ami, smetti di pensare che non sarà sufficiente per il tuo partner. Se ti trovi in ​​una posizione in cui il denaro conta più della tua passione, ricorda a te stesso perché stai facendo quello che fai e attenevi a questo.

Nessuna occupazione è inutile o umiliante. Una vita buona e onesta è qualcosa di cui essere grati e felici.

Una volta trovata la felicità a livello professionale, scoprirai che competere con il tuo partner o non essere in grado di essere all'altezza del loro standard ora è un problema non.

26. Goditi il ​​tuo partner e tutto ciò che fanno

Le tue insicurezze possono provenire dai successi del tuo partner. Il loro successo nella vita, nel lavoro, nel fisico o nella disposizione generale a volte può metterti giù perché senti di non essere al loro livello.

Una volta che inizi ad apprezzare i loro successi senza confrontarli con i tuoi, puoi finalmente apprezzare te stesso e lasciar andare la tua competitività. A loro volta, le tue insicurezze sul tuo valore nella relazione si scioglieranno finalmente.

27. Concedersi

Per sentirti bene con te stesso, devi sentirti bene, punto. Esci con i tuoi amici. Compra qualcosa che hai sempre desiderato. Concediti una vacanza da solista.

Puoi anche iniziare un nuovo hobby o finire un progetto che non hai mai capito.

Aiuta la tua relazione aiutandoti. Una volta che hai lasciato un po 'di vapore e ti senti meglio, puoi affrontare i tuoi problemi con una mente chiara.

28. Fidati del tuo istinto

Sei l'unico che conosce davvero te stesso. Ciò significa che dovresti fidarti di te stesso che sai quando qualcosa non è giusto e quando stai semplicemente reagendo e mettendo l'immaginazione nella realtà.

Fidati dell'istinto.

29. Vai in terapia

Se ti trovi incapace di superare questo da solo, non preoccuparti, ecco perché abbiamo terapisti. È sempre bello parlare con qualcuno che non sa nulla di te o del tuo partner.

Non possiamo sempre individuare i problemi reali da soli. Ecco perché abbiamo bisogno di qualcuno con abilità ed esperienza per mostrarci cosa è.

Quindi vai a parlare con un terapista. Possono aiutare a scoprire alcune di quelle cose con cui hai problemi e formulare un piano che puoi effettivamente messo in vigore.

Tutto si riduce a fidarsi

Vuoi conoscere la chiave per imparare a sentirti sicuro in una relazione? Fiducia.

Se non ti fidi del tuo partner, non ti sentirai mai sicuro o felice. Non crederai mai a una parola che dicono e sempre dove sono e cosa stanno facendo. Ti guiderai letteralmente pazzo.

I problemi di fiducia sono il motivo numero uno per cui le relazioni falliscono. Se non puoi fidarti del tuo partner, devi chiederti perché ti preoccupi.

Hanno fatto qualcosa per farti non fidarti di loro, o è questo proiettando i tuoi problemi passati su di loro? C'è un'enorme differenza tra le due situazioni.

Quando impari a sentirti sicuro in una relazione, tutto cambierà in meglio. Avrai un modo spensierato e semplice con te stesso.

Imparerai ad aprirsi veramente ed essere te stesso, probabilmente per la prima volta da molto tempo, e apprezzerai la relazione per tutto ciò che è.

Naturalmente, questo è ciò che Hollywood progetta dall'inizio, ma la fiducia deve essere guadagnata.

Sentirsi a proprio agio e sicuro richiede tempo, anche se non hai un bagaglio passato. Accadrà solo quando imparerai ad accettarti.

Sembra tutto là fuori, ma è la verità. Non puoi davvero essere felice in nessuna relazione se non sei felice con te stesso.

Questo a volte significa accettare il passato per quello che era e imparare da esso, giurando di migliorare il futuro.

Se puoi farlo, lentamente ma sicuramente, capirai di cosa hanno parlato quei film di Hollywood per tutti questi anni e finalmente lo otterrai.

Quindi, si spera, puoi sederti ed essere onesto con te stesso. Scopri il vero problema, identifica da dove viene e impara ad aprirsi e accettare il tuo partner per quello che sono.

Parlare cose e comunicare: aiuterà! E imparerai come sentirsi al sicuro in una relazione per la prima volta. Sarà una sensazione importante, di sicuro.

Affronta l'insicurezza della tua relazione: il colpo finale

Ora non tutte le relazioni sono perfette. A volte, potresti essere davvero sicuro e sentirti attraente, ma potresti ancora sentirti insicuro. Il tuo partner potrebbe darti per scontato, flirtare con gli altri davanti a te o persino ignorarti completamente.

Se sei colpito da insicurezze relazionali anche dopo aver parlato con il tuo partner, e anche dopo aver cambiato te stesso usando i suggerimenti per la costruzione della fiducia menzionati qui, allora qualcosa non va bene.

Forse, il tuo partner ti sta solo dando per scontato e non si preoccupa davvero di aiutarti a sentirti meglio con la relazione.

Quando ti trovi di fronte a una situazione come questa, in cui l'insicurezza in una relazione non è a causa della mancanza di fiducia ma della mancanza di amore e sovradosaggio di abbandono, è tempo di prendere una decisione al riguardo.

Essere bloccati in una relazione insicura è peggio che rompere con il tuo partner o catturarli imbroglioni.

L'insicurezza in una relazione succhia la fiducia e la felicità dalla tua vita e non ti sentirai mai davvero amato. Ti appassirai dall'interno fino alla fine della relazione.

Impara a gestire l'insicurezza in una relazione, aumentando la tua fiducia o affrontando il tuo partner. Ma se nulla funziona davvero, forse è il momento di uscire e trovare qualcun altro che possa darti la felicità e amarti bramare.