Segni di donne non sicuri, ragioni e come superare le insicurezze

Le donne insicure hanno bisogno di un po 'più di attenzione di altre. Ma ciò che rende le donne insicure in primo luogo e pensi che potresti esserlo?

Nella vita, è comune sentirsi insicuri per qualcosa. Tutti abbiamo qualcosa di cui non siamo così sicuri. Ma quando permetti alle tue insicurezze di prendere il sopravvento, corri il rischio di limitare il tuo potenziale e la tua felicità. Ci sono molte donne insicure e persone, là fuori, ma se sei tu, è tempo di capire che hai il potere di girarlo tutt'intorno.

Prima ancora di toccare come le insicurezze danneggiano le relazioni, devi capire quanto sia dannoso per te stesso.

Molte persone che incontrano donne insicure hanno la tendenza ad etichettarle come pazze o folli, che non è così. Stanno semplicemente combattendo le insicurezze ogni singolo giorno della loro vita. È estenuante e può influire drasticamente sulla loro qualità di vita.

Cosa significa essere insicuri?

Esistono diversi livelli di insicurezza. Puoi essere insicuro per una sola cosa.

Ad esempio, molte donne insicure si sentono così a causa di come sembrano, forse il loro peso o i loro capelli. Ma qualcun altro potrebbe essere insicuro per un tratto, come l'incapacità di fare qualcosa di travestimento o nuotare, forse.

Non ha senso cercare di dire a una persona che la loro insicurezza è infondata. È personale per loro e se lo supereranno, dovranno lavorare su se stessi e smetterla nel tempo.

Le insicurezze sono una parte naturale della vita ma questo non rende loro qualcosa con cui devi vivere. Farai fatica a trovare una persona che non ha insicurezze nella vita. Alcune persone li hanno, scompaiono per un po ', e poi tornano.

Quello che devi fare, se sei una delle tante donne insicure là fuori, è identificare i tuoi trigger e lavorare per ridurli. Quindi, puoi andare avanti e liberarti dai tuoi limiti autoimposti.

Tipi di insicurezza

Naturalmente, l'insicurezza non è sempre solo una cosa, a volte può essere totalmente generalizzata. I segni di insicurezza nelle donne variano, ma ci sono quattro principali tipi di insicurezza da conoscere.

Quale di questi spinge di più i tuoi pulsanti?

1. Insicurezza nelle relazioni

Questo è probabilmente il più comune. Se una donna è stata ferita prima, forse tradita, potrebbe scoprire che diventa abbastanza insicura sull'amore da quel momento in poi.

2. Insicurezza sociale

Questo è di come ti senti in situazioni sociali. Una donna insicura può andare bene quando è una contro uno, ma se è in un gruppo, può diventare molto nervosa e abbastanza insicura della sua capacità di tenere una conversazione.

3. Insicurezza dell'immagine corporea

Questo è un altro comune. Può darsi che tu sia davvero insicuro per il tuo corpo e quando si tratta di andare in spiaggia o in piscina, trovi la situazione estremamente difficile da gestire.

4. Precarietà del lavoro

Si tratta di sindrome da imposter. Potresti sentirti insicuro perché non credi di meritare il lavoro che hai. Certo, te lo meriti, ma l'insicurezza nella tua mente ti sta dicendo diversamente.

In che modo l'insicurezza influisce sulla salute mentale

Nel tempo, l'insicurezza può erodere drasticamente la salute mentale di una persona e può portare alla depressione e all'ansia. Non è un modo divertente di vivere, specialmente quando si verifica a lungo termine.

Se sei qualcuno che si accorge finora in questa funzione, è importante sapere che l'insicurezza potrebbe rovinare la tua vita e la tua salute in modi di cui potresti non essere nemmeno consapevole. Per questo motivo, è ancora più importante conoscere i segni in modo da poter identificare se è necessario svolgere un lavoro di auto-miglioramento.

Segni rivelatori di una donna insicua

Diamo un'occhiata ai segni generali di insicurezza nelle donne. Guarda quanti ne puoi annuire, o forse quanti puoi riconoscere in qualcuno che conosci.

1. Complimenti per la pesca

Una donna insicura di solito pesca i complimenti per farsi sentire meglio. Quando qualcuno li complimenta, dà loro una piccola spinta di fiducia.

2. Ipotesi negative

Una persona insicura in generale è abbastanza negativa perché si preoccupano sempre del "what se" e pensano che il mondo sia un posto più oscuro di quanto non sia realmente. Ciò li porta a fare ipotesi negative piuttosto che pensare che il vetro sia mezzo pieno.

3. Mantenere un breve guinzaglio sul proprio partner

Indipendentemente da ciò che rende una donna insicura, è probabile che cercheranno di mantenere un breve guinzaglio sul proprio partner perché sono terrorizzati qualcun altro sta per colpire e rubarli. Hanno pochissima fiducia in se stessi e si preoccupano sempre che il loro partner se ne andrà.

4. Cercando sempre di mettersi alla prova

Le donne non sicure pensano molto poco a se stesse in profondità e, come tali, cercano di mettersi alla prova regolarmente. Certo, in realtà, non hanno bisogno di dimostrare nulla.

5. Mentire per farsi apparire bene

Questo è uno dei segni di insicurezza nelle donne che ottengono poca stampa. Non è che vogliono mentire, ma lo fanno perché li fa sembrare migliori di quanto non siano.

6. Far sembrare gli altri male

Un'altra abitudine negativa delle donne insicure è che possono trascinare gli altri per farsi apparire bene. Ad esempio, una donna potrebbe spettegolare dietro le spalle di un'altra donna per far parlare la gente di lei. In quanto tale, sta bene per essere quella con le informazioni.

7. Mettersi giù

Certo, tutti si posano di tanto in tanto. Non è dannoso se non è regolare. Tuttavia, in questo caso, le donne insicure si sono messe giù con la sola intenzione di qualcuno che li ha ripresi con una negazione della loro dichiarazione originale.

8. Pubblicazione deliberata dei social media

Uno dei segni comuni di insicurezza nelle donne è una pubblicazione deliberata sui social media. Selfie regolari, post ambigui che attirano l'attenzione e attirano domande e le verità gonfiate sono tutte strategie comuni.

9. Smettono di fare qualcosa se una persona lo critica

Se una donna insicura gode un passatempo particolare, è probabile che smetta di farlo se qualcuno lo critica apertamente. Non vuole che nessuno pensi male di lei e cerca sempre l'approvazione degli altri.

10. Confronti silenziosi

Le donne insicure si confrontano spesso con gli altri su base molto regolare, ma lo fanno in silenzio. C'è un flusso costante di chiacchiere negative in corso, che non finisce mai in loro sta con un bell'aspetto.

11. Un bisogno di rassicurazione costante

Un altro segno di insicurezza nelle donne è un bisogno di rassicurazione costante. Non si fidano abbastanza di se stessi per ascoltare la propria voce interiore e preferiscono ascoltarla da altre persone.

12. Un bisogno di battere gli altri

Una donna insicura cercherà di battere gli altri al pugno in modo che abbiano meglio di tutti gli altri. Questo può essere qualsiasi cosa, dall'indossare l'ultima moda prima di chiunque altro o dal cercare di arrivare alla battuta di uno scherzo.

13. Reclami regolari

Uno dei segni meno conosciuti di insicurezza nelle donne è una costante necessità di lamentarsi. Presumono che questo li mostri in una luce positiva perché mostra quanto sono alti i loro standard. Quello che non si rendono conto è che li rende solo molto negativi.

14. Respingere le persone

Indipendentemente da ciò che rende una donna insicura, è probabile che spinga gli altri da lei come meccanismo di difesa. Presume che alla fine tutti le faranno del male, quindi non permette a nessuno di avvicinarsi troppo.

15. Rabbia e difesa

Un altro segno di insicurezza nelle donne è attacchi di rabbia e difesa. In questi momenti, sono stanchi di cercare di dimostrarsi e spiegarsi e scoppia da loro in modi negativi.

16. Eccessiva dipendenza dalla sessualità

Le donne non sicure cercano spesso di mascherare le loro carenze percepite facendo affidamento sulla loro sessualità. Presumono che nessuno li giudicherà o si preoccuperà di qualsiasi altra cosa perché la sessualità è più forte.

17. Rancore

Una donna non sicura è spesso un titolare del rancore. Non è che non vogliono perdonare e andare avanti, ma trovano difficile farlo quando vengono trascinati dalle insicurezze.

18. Controlli di peso eccessivi

Questo si collega all'insicurezza del corpo. Una donna che è abbastanza insicura sul suo corpo spesso controllerà il suo peso quasi ossessivo, poiché è così che misura il suo valore.

19. Materialistico

Mentre la maggior parte delle persone in questi giorni ha un po 'di materialismo al suo interno, le donne non sicure tendono ad essere abbastanza materialistiche perché è un modo per dimostrare che sono degni di qualcosa. In realtà, non dimostra nulla, ma pensano che se hanno gli ultimi look/gadget, le persone li giudicheranno positivamente.

20. Costantemente uno sugli altri

Un altro segno di insicurezza nelle donne è una costante necessità di fare una persona. Se una persona è stata in vacanza in Italia, una donna insicura dirà che ha girato l'intero paese in treno. Forse un amico parla delle loro nuove estensioni di capelli; Una donna insicura dirà che prima ha provato quelle estensioni e non andavano bene.

Riesci a vedere il modello?

Cosa causa l'insicurezza in una donna?

Ora conosci i segni di insicurezza nelle donne, cosa fa accadere in primo luogo?

Bene, varia da persona a persona. L'insicurezza può accadere per così tanti motivi, ma i problemi principali tendono ad essere:

1. Standard di bellezza

2. Crepacuore dalle relazioni precedenti

3. Un passo falso o un fallimento

4. Genitorialità tossica

Le ragioni per cui una donna può essere insicura può essere una di queste cose o forse una miscela di tutte loro. È un affare personale, ma capire i segni di insicurezza delle donne e le cause può aiutarti a capirle meglio o forse a capire meglio te stesso.

Come lavorare sulle tue insicurezze

I segni di insicurezza nelle donne sono piuttosto estesi. Se ne hai identificati diversi che mostri regolarmente, è una buona idea iniziare a lavorare su te stesso per il passo laterale eventuali problemi.

È semplice dire che se vuoi avere una relazione significativa, supera le tue insicurezze. Tuttavia, non sarà facile.

Quindi, se sei una donna insicura, diamo un'occhiata a alcuni modi in cui puoi iniziare a lavorare sulle tue insicurezze e liberarti.

1. Tornare indietro nel tempo

Le tue insicurezze non sono iniziate all'improvviso. Quindi, per spuntare le tue insicurezze, inizia a tornare indietro nella tua memoria.

Di solito, le nostre insicurezze si sviluppano per un periodo di tempo. Forse ha qualcosa a che fare con i tuoi genitori o il tuo primo grande amore.

Ciò che è importante è per te passare un po 'di tempo a pensare quando questa tua insicurezza è davvero iniziata. Quando puoi iniziare a capire le sue origini, avrai informazioni su come iniziare a risolverlo.

2. Riconosci il tuo comportamento insicuro

Possedere. Sei insicuro. Dillo ad alta voce ... "Sono insicuro."Non è sempre una brutta cosa, lo sai. Tutti sono insicuri.

Ora che lo riconosci, puoi iniziare a capire cosa è successo e come cambierai quell'insicurezza in qualcosa di positivo. È ora di sconfiggerti dai tuoi pensieri negativi.

3. Fai le cose da solo

Devi essere la tua persona. Sappiamo che le coppie lo yoga è tutto carino e qualunque cosa, ma devi fare attività da solo o con i tuoi amici.

Soffocando il tuo partner stando sempre intorno a loro non ti aiuterà a legare o avvicinarti. Guarda come abbiamo usato la parola "soffocante"? Esattamente. Non soffocarli.

4. Ancora più importante, cose che ti piacciono

Ti abbiamo detto di fare le cose da solo, ma capisci che non dovresti farlo solo perché qualcuno te lo ha detto. Scegli veramente attività che ti interessano e in cui vuoi investire il tuo tempo.

Goditi il ​​tempo che trascorri, è il tuo tempo! Non preoccuparti di sentirti solo, non è questo il tempo da solo. Si tratta di investire in te stesso e sapere che coltivando la tua felicità, si manifesterà naturalmente.

5. Sei così vanitoso

Ascolta, non è tutto su di te. Davvero, non lo è. Se il tuo partner vuole restare a casa e guardare un film, questo non significa che ti tradiscono. Se il tuo partner non vuole uscire con i tuoi amici, non hanno intenzione di rompere con te.

Le persone hanno molte ragioni per cui fanno o non fanno le cose. Hai mai pensato che forse fossero stanchi? Non sentirsi bene? Ho avuto una brutta giornata al lavoro?

Non prendere tutto così personalmente e capire che le persone hanno le proprie ragioni e motivazioni per fare o non fare le cose.

6. Quei pensieri negativi? Abbandonarli

Tutti abbiamo pensieri negativi, questo è completamente normale. Tuttavia, ti chiedi costantemente perché questa persona vuole stare con te, se ti stanno tradendo o se sei anche abbastanza bravo per loro?

Vedi, questi pensieri negativi derivano dalle tue insicurezze. Quindi, quando dubiti di te stesso, taglia quel pensiero e dì a te stesso che ne vali la pena.

Niente più pensieri di donna non sicuri che non fanno altro che limitarti e causare angoscia mentale.

7. Lascia le tue relazioni passate in passato

Potresti essere stato tradito e lo sappiamo, è una sensazione orribile quando qualcuno ti tradisce. Tuttavia, chi dice che il tuo nuovo partner è qualcosa di simile al tuo ultimo?

Il problema inizia quando porti il ​​tuo vecchio bagaglio nella nuova relazione. Non hai nemmeno dato loro una possibilità.

In realtà, li hai preparati per fallire. Invece, fai un salto di fede ed evita di giudicare il tuo partner secondo gli stessi bassi standard che il tuo ex ha stabilito. Non ti piacerebbe se un partner iniziasse a giudicarti in base al loro ex, vero? Quindi, non fare lo stesso con il tuo partner. Dai loro una possibilità!

8. Devi parlare

Devi parlare con il tuo partner. Fidati di noi, probabilmente sanno già che sei insicuro, quindi non sarà uno shock per loro. Ma devi parlare con loro delle tue insicurezze.

In quale altro modo saranno in grado di aiutarti a superarli se non sei aperto al riguardo? Parlare. Sappiamo che è scomodo, ma è l'unico modo in cui voi due sarete sulla stessa pagina.

9. Non dipendere dal tuo partner

Questo è un grosso problema che alleva davvero l'insicurezza extra. Certo, vuoi che qualcuno si baci, coccole, abbracci e amore. Tuttavia, se dipendi dal tuo partner per fornirti tutti i sentimenti positivi di cui hai bisogno nella vita, beh, rimarrai deluso.

Possono darti amore? SÌ. Ma, e sappiamo che l'hai già sentito prima, devi prima amare te stesso. In questo modo, il loro amore per te è la ciliegia in cima alla torta.

10. Sii consapevole di sé

È davvero importante che tu diventi autocosciente sul tuo stato mentale ed emotivo. Forse vedi il tuo partner parlare con qualcuno del sesso opposto e all'improvviso, senti la temperatura del tuo corpo e sudare le mani.

Questo non è perché sei felice, questo è il tuo corpo che reagisce alla gelosia.

Praticare la consapevolezza di come il tuo corpo reagisce a pensieri e sentimenti negativi. Una volta che ne sei a conoscenza, puoi fare qualcosa su di loro.

11. Concentrati sul tuo respiro

Quando ti vedi diventare geloso o arrabbiato, fai una cosa. La parte migliore di diventare autocosciente è quando noti la reazione del tuo corpo prima che appaiano i pensieri negativi. Sarai in grado di catturarti prima che accada e controlla la tua mente e le tue emozioni attraverso la respirazione.

Sappiamo che sembra un po 'hippie ma funziona davvero. Il tuo respiro è l'unica cosa costante che hai nella vita e se hai bisogno di radicarti, sarà sempre lì per aiutarti.

12. Fidati del tuo partner

Se non ti fidi del tuo partner, la tua relazione non funzionerà. E 'così semplice. Non possiamo davvero zuccherare questo per te. Senza fiducia, non hai niente. Questo è il motivo per cui è così importante lavorare sulla tua autostima e insicurezze perché se ne dubiti costantemente, come può la tua relazione funzionare in modo sano?

Devi dare loro la tua fiducia e non dubitare costantemente per nessuna ragione solida.

13. Non confondere la realtà con l'immaginazione

In alcuni casi, avrai ragione. Il tuo partner potrebbe effettivamente fare qualcosa alle tue spalle, ma questo perché è realtà. Non è qualcosa che sviluppi nella tua immaginazione perché non ti hanno mandato un messaggio negli ultimi quindici minuti.

Non mescolare la realtà con la tua immaginazione. Tutto quello che fa è portarti lungo una strada infinita in cui ti curirai nella loro e -mail e controlli la cronologia del registro delle chiamate. Non farlo. Resta con logica e fatti e non pensare troppo piccole cose che non hanno basi nel qui e ora.

14. Non pensare alla relazione perfetta

Lo sentiamo molto con donne e uomini, dicono, non è al 100%. Che cosa vuol dire, anche? Cos'è una relazione al 100%?

Ogni relazione è diversa perché le persone coinvolte sono diverse. Se stai cercando la relazione che hai creato nella tua mente, capisci che non esiste.

Questo alimenta l'insicurezza perché cerchi costantemente difetti. Invece, impara ad apprezzare la relazione che hai e divertiti.

15. Sappi che ci vuole tempo per cambiare

Le tue insicurezze non svaniranno durante la notte. Coerentemente elogi positivi ed elabora le tue insicurezze. Quindi, se vuoi davvero farlo, sappi che questo è un processo a lungo termine.

Tuttavia, mentre lavori attraverso le tue insicurezze, noterai quanto saranno diverse le tue relazioni con il tuo partner, famiglia e amici.

16. Essere con le persone che ami

Trascorrere del tempo per i tuoi cari aumenterà la tua fiducia e ti farà sentire benissimo. Sai che queste persone ti amano incondizionatamente, quindi non hai bisogno di metterti alla prova.

Stare con persone del genere ti solleverà e ti impedirà di preoccuparti di ciò che pensano gli altri.

17. Concediti ogni tanto

Non dare per scontato che tu abbia bisogno di regalarti tutto il tempo, ma fai in modo che ti regalassi ogni tanto per farti sentire bene. Vai alla spa, fai il tuo sport preferito o fai un'intera giornata di auto-cura.

Tutti hanno bisogno di rivolgere la propria attenzione verso l'interno e concentrarsi su se stessi ogni tanto, e non sei diverso.

18. Affronta i tuoi problemi personali

Trascorri un po 'di tempo a pensare ai motivi per cui ti senti come fai. Conosci i segni comuni di insicurezza nelle donne, quindi elenca i segni che esibirai regolarmente. Quindi, considera ciò che lo causa.

Quando conosci la radice del tuo problema, puoi fare un passo con i segni fermi per superarlo.

19. Smettila di annesso

Seriamente, fermati con il pensiero eccessivo già! Ti farà impazzire e trascorrerai tutto il tuo tempo ossessionato dal "what se.«Tieniti occupato e quando inizi a pensare troppo, spingi via quei pensieri e concentrati su qualcosa di divertente invece.

20. Ottieni l'aiuto che ti serve

Alla fine, se sai di essere insicuro e hai provato molti trucchi per aiutarlo a superarlo, potresti aver bisogno di un po 'di aiuto in più. Se questo è il caso, non c'è vergogna!

Concorsi per chiedere aiuto è una delle cose più forti che puoi fare e ti darà le migliori possibilità di una vita fantastica e libera.

12 cose che fanno gli uomini che fanno sentire le donne insicure

Ora, sebbene non vogliamo spingere la colpa a qualcun altro, è del tutto possibile che tu sia in una relazione che sta facendo in modo che le tue insicurezze sorgono alla ribalta.

Riconosci uno di questi comportamenti dal tuo partner? In tal caso, potrebbe essere una ragione forte per cui ti senti insicuro.

1. Occhi erranti

Abbiamo tutti sentito il detto: "Gli occhi sono la finestra dell'anima."Beh, questo è un fatto. La maggior parte delle donne è molto particolare con il contatto visivo.

Quando qualcuno ti guarda quando parlano, ti fa sentire rispettato e interessante. Tuttavia, quando il tuo ragazzo evita il contatto visivo, è vero il contrario.

2. Impiegare un'eternità per rispondere

Non stai chiedendo loro di rispondere un minuto dopo aver inviato un messaggio di testo! Tuttavia, il tuo partner dovrebbe apprezzarti controllando il telefono per tutto il giorno, specialmente quando sono fuori a bere ed è già mezzanotte.

Se ti apprezzino, non ti farebbero aspettare.

3. Sospeso con la sua migliore amica

Ogni ragazza, non importa quanto sia figerata, diventa un po 'gelosa quando il suo partner è con un'altra ragazza. Sì, anche se è solo la sua migliore amica. Questa è solo la natura umana.

Se il tuo partner lo fa sempre, non c'è da meravigliarsi che ti senta un po 'sul lato insicuro.

4. Parlare infinitamente di un'altra ragazza

A meno che non stia parlando di sua madre o sua sorella, diventerai geloso e un po 'sospetto se continua a parlare di una ragazza. Questa gelosia si aggrappa ulteriormente se non ti sta dando abbastanza attenzione ultimamente.

Certo, probabilmente è innocente e non c'è più niente, ma sei solo umano.

5. Non presentarti ai suoi amici

Stai avendo brunch in un ristorante e improvvisamente i suoi amici d'infanzia entrano in scena. È così incontrato dal momento che si dimentica totalmente di presentarti come la sua ragazza.

Probabilmente non significa nulla da parte di questo, ma ti farà sentire isolato e indesiderato, e probabilmente ti chiederai se non sei abbastanza speciale da essere introdotto ai suoi amici.

6. Trascurandoti durante le feste

Ti invitano alla festa del loro amico e sei così eccitato che hai persino comprato un nuovo vestito. Tuttavia, quando arrivi alla festa, viene così preso dall'incontro con tutti che gli ci vuole molto tempo per rendersi conto che sei appena stato seduto in un angolo.

A volte, è solo un comportamento scortese che ti fa sentire insicuro.

7. Mancano le piccole cose

Se hai fatto uno sforzo per avere un bell'aspetto e lui non gliene frega niente, sarà un duro colpo per la tua autostima. Dovrebbe prestare attenzione alla sua ragazza!

Ma gli uomini non notano quelle cose, dicono. Non c'è da stupirsi che ti senti insicuro.

8. Comunicando con il suo ex

Diciamo che è ancora amico del suo ex e le parla regolarmente. C'è da meravigliarsi che tu sia insicuro? Non dimentichiamo di aver fatto sesso con il suo ex molte volte. Di conseguenza, inizi a chiederti come puoi battere il suo ex.

9. Tenerti segreto

Ti nasconde dalla sua famiglia? Sei il suo amore segreto? Va bene se sei appena stato insieme per alcuni mesi, ma se sei stato insieme per più di un anno, non sorprende che ti stia facendo sentire insicuro.

10. Mantenere i segreti in generale

Le donne sono molto intuitive; È probabile che tu possa dire se ti sta trattenendo i segreti. Se lo fa troppo spesso, inizierai a sentirti come se ti stesse escludendo dalla sua vita.

Forse va bene se mantiene segreti solo per proteggerti, ma non fa nulla per la fiducia in entrambi i casi.

Tutti sono un lavoro in corso

Sicuramente, ci sono molte donne insicure là fuori, ma ci sono persone insicure in tutto il mondo. Nessuno è l'articolo finito, e cos'è anche quello? La perfezione non esiste.

La cosa più importante è smettere di confrontarti con gli altri. Quando lo fai, verrai sempre breve e inizierai a picchiarti per qualcosa che non hai o non guardi in un certo modo. Sei già una versione meravigliosa di te e se vuoi modificarlo e sbarazzarti delle insicurezze, sarai tanto meglio per questo.

Potresti presumere che tutti là fuori siano felici e si divertono. Ma in realtà, sono preoccupati per un milione di cose e si occupano anche delle proprie insicurezze. Tutto quello che puoi fare è concentrarti su te stesso e il resto si risolverà.

Le donne non sicure non sono pazze, sono insicure. Se ti senti come una donna insicura, trascorri un po 'di tempo a superare i tuoi problemi per goderti una relazione sana con te stesso e il tuo partner.