Infedeltà in una scoperta di relazioni impegnate, conseguenze e guarigione

In questo articolo

• La scoperta di più bugie e inganni influisce mentalmente sul partner ferito
• Combatti, volo o congelamento?
• Caos emotivo
• Crisi d'identità
• Tenendo spazio per la guarigione

L'adulterio strappa la fibra delle relazioni e le fa male al centro.

La promessa dell'amore è annullata in un istante con un affare illegittimo. Il dolore del tradimento è così profondo, così onnicomprensivo, così schiacciante che quando scoperto è ombreggia tutti gli altri aspetti della vita. Tuttavia, è possibile guarire e superare il dolore e questo articolo parla dell'intero processo dalla scoperta e dalle conseguenze al processo di guarigione per aiutarti a capire come andare avanti.

La scoperta di più bugie e inganni influisce mentalmente sul partner ferito

Con la scoperta di molteplici bugie e inganni, il partner ferita si sta avvicinando e cerca di dare un senso al modo in cui pensavano che fossero le cose.

L'umiliazione di rendersi conto che sono stati ingannati e irrispettosi, paura di perdere la vita così com'era, il dubbio per sé che non sono abbastanza, la rabbia che il loro fidanzato di fiducia potesse ingannarli, gelosia che "l'altra persona" ha Quello che non fanno, è un po 'di ciò che passerà attraverso la mente del partner ferito.

Nei cicli, ondate di calma intorpidimento e estrema intreccia si lavano su di loro, spesso colpendoli quando meno previsti, colpendo sempre dove fa più male.

La danza tra incredulità e accettazione devastante probabilmente continuerà per un po 'di tempo. Spesso i partner feriti sperimenteranno sintomi come sonno disturbato, pensieri ossessivi e invadenti, incubi, cadute di memoria, isolamento, bassa energia, sensazione fuori controllo, impulsività, intorpidimento, ecc.

Combatti, volo o congelamento?

Con lo shock della scoperta arriva il senso di minaccia per la sicurezza.

Mentre alcuni non sono in grado di muoversi, si agitano con shock, altri vogliono andarsene e vanno il più possibile, sperando di evitare il pericolo.

In questa fase della crisi, è essenziale che la coppia ricordasse di non prendere una decisione sulla loro relazione.

Lo shock alla fine si logorà, e anche se potrebbe non sembrare che in quel momento, la loro intera relazione non è necessariamente annullata dalla relazione. Ci sono parti della loro relazione e parti di se stesse che sono ancora vere.

Per arrivare dall'altra parte del tunnel scuro, la coppia deve prima camminare attraverso il tunnel, ma anche prima, devono ottenere il proprio piede.

Sebbene ogni storia sia diversa, l'adulterio è eccezionalmente catastrofico su molti livelli ed è importante per la coppia ottenere aiuto e supporto professionali attraverso i suoi effetti.

Caos emotivo

Ripetuti interrogativi, ruminanti ossessivi e una necessità insaziabile di rivedere i dettagli sono i tentativi dei partner feriti di dare un senso alla loro storia di relazione.

Sulla scia dell'infedeltà, non solo i piani futuri della coppia sembrano traballante, ma iniziano anche a mettere in discussione le cose che sono successe in passato.

La memoria del passato non è più affidabile o valida.

È profondamente disorientante mettere in discussione sia il passato che il futuro allo stesso tempo e non lo sanno neanche con certezza. La vita della vita del partner ferito è all'improvviso reso inaccurato e il loro senso di sé è infranto.

Ossessivamente cercano di raccogliere pezzi del puzzle e di scrivere una nuova narrazione.

Crisi d'identità

La perdita di un senso di sé e la crisi dell'identità spesso si estende anche al partner che ha avuto la relazione.

Faccia a faccia con il dolore che hanno causato il loro partner, ora devono vedere soffrire il loro partner, il che è eccezionalmente difficile dato che hanno causato la sofferenza.

La sofferenza diventa un promemoria della loro trasgressione che non li fa sentire bene con chi sono.

Ma devono tenere pazientemente lo spazio, permettendo al loro partner il processo di lutto e per le loro oscillazioni tra rabbia e rabbia per la tristezza e la disperazione e tutto il resto. Accanto a loro devono iniziare ad assimilare i pezzi rotti della loro identità e capire cosa significava per loro la relazione.

Il video seguente discute i segni della crisi dell'identità e alcune lezioni pratiche per superare il problema:

Tenendo spazio per la guarigione

Spesso durante la catastrofe dell'infedeltà, spetta al terapeuta trattenere il forte e offrire uno spazio sicuro e un terreno stabile in modo che la coppia possa iniziare a guarire e riassemblare i pezzi in frantumi della loro vita.

Man mano che la consulenza avanza e i sentimenti vengono discussi, i partner possono scegliere di rimanere insieme o separarsi a seconda di ciò che è meglio per entrambi. L'importante è che entrambe le parti debbano dare molto tempo per capire perché l'affare è accaduto, assumersi la responsabilità ove necessario e imparare cosa è necessario per prevenire qualsiasi problema in futuro.