Incapace di amore? 21 segni e ragioni per il disturbo della privazione emotiva

Sembra che tutti intorno a te sperimentano amore ma tu? Se ti senti incapace di amore, potresti avere un disturbo di privazione emotiva.

Dicono che l'amore è uno dei migliori sentimenti del mondo. Può sembrare di cattivo gusto e cliché, ma l'amore è una delle grandi forze in movimento. Ci ispira a fare una stessa misura di cose toccanti e stupide. Dicono che l'amore ci viene naturale perché non devi pensare di provare amore. Lo fai solo. Ma alcune persone si sentono incapaci di amore, e questo potrebbe essere un disturbo di deprivazione emotiva.

Alcune persone non hanno idea di cosa significhi effettivamente sperimentare l'amore. Sono single fino a questo punto e tutti i loro sforzi fino ad oggi o hanno una relazione falliscono. Alcuni si sono appena ridotti, mentre altri sono finiti orribilmente. Questo porta a rinunciare. Perché inseguire un concetto così straniero?

Per quanto riguarda, sono incapaci di amore. Ma potrebbero davvero soffrire di disturbo di deprivazione emotiva.

Sei incapace di amore?

Sei davvero incapace di amare o no? A volte puoi sentirti così solo che ti convincete che l'amore non fa per te. Non l'hai ancora trovato e non vedi quel modello che termina presto.

Bene, la solitudine non significa che sei incapace di amore. Avere una serie di relazioni fallite non significa questo. Essere incapaci dell'amore è di solito un problema molto più profondo che essere single per molto tempo.

Non lasciare che un ciclo di relazioni fallite ti porti a credere che tu sia incapace di amore. Potrebbe essere solo una fase. Oppure potresti avere un disturbo di privazione emotiva.

Cos'è il disturbo della privazione emotiva?

Il concetto di disturbo della privazione emotiva suona come la descrizione di quel piombo meditabondo da un dramma romantico: senza speranza, frustrato, ansioso e gravato da molti problemi passati.

Ma nonostante il trope, è una condizione reale riassunta come "l'incapacità di formare relazioni mature con gli altri."Mentre quella clausola ricorda immediatamente le relazioni romantiche, EPD colpisce anche altri tipi di relazioni, compresi quelli con i propri amici o familiari.

Il disturbo della privazione emotiva è la difficoltà a formare relazioni. La persona non è in grado di amore ma vuole ancora avere amici o finire con qualcuno, ma trovano impegnativo connettersi con gli altri, per non parlare di sostenere la relazione che hanno appena formato.

Cosa causa il disturbo della privazione emotiva?

Proprio come la maggior parte dei disturbi mentali, le esperienze o le relazioni infantili negative portano all'EPD. Queste prime esperienze negative sarebbero ulteriormente rafforzate da esperienze più negative man mano che la persona cresce, manifestando come EPD più avanti nella loro vita adulta. Se ti senti incapace di amore, continua a leggere.

1. Trascurare dai caregiver primari nella prima infanzia

Le persone con EPD spesso sperimentano una negligenza da genitori o figure parentali simili. La maturità emotiva di una persona si sviluppa da una costante educazione interazione con i genitori durante l'infanzia.

Senza questo, la loro maturità emotiva viene stentata.

2. Essere ignorato o respinto nella loro prima vita

Chiunque abbia avuto interazioni con i bambini saprebbe quanto sono disperati per l'attenzione e l'approvazione di un adulto. Per un bambino essere apertamente respinto e isolato da altri, in particolare la propria famiglia, ha gravi ripercussioni per il loro sviluppo emotivo.

Questa esperienza negativa li fa sentire indesiderati e si sentono incapaci di amore e si isolano di conseguenza.

3. Critiche costanti e abusi verbali

Le emozioni di una persona sono più sensibili durante l'infanzia e qualsiasi parola dura le colpisce più avanti nella vita. Allo stesso modo, criticarli costantemente senza una sola parola di approvazione non solo li aliena, ma influisce anche la loro autostima e il senso dell'autostima.

4. Mancanza di "amore" in generale

Impariamo ad amare mentre siamo giovani e lo capiamo dalla nostra famiglia immediata. Quindi se qualcuno o non ha una famiglia da cui sperimentarlo o una mancanza di amore in altre forme, non hanno alcun concetto di amore da portare alla loro vita adulta.

5. Paura di intimità

Essere intimi significa essere vulnerabili. Quando qualcuno ha paura di essere visto per quello che sono senza altri muri, può essere orribile per loro. Si sentono incapaci di amare perché sono troppo spaventati per avvicinarsi a chiunque. Può essere causato da tonnellate di problemi nel passato di qualcuno.

6. Bassa autostima

La bassa autostima può essere causata dalla vita familiare, dalla scuola, dal bullismo e altro ancora. Quando non credi in te stesso, non sai perché qualcun altro lo farebbe. Pertanto, se non ami te stesso, ti senti incapace di ricevere amore dagli altri.

Quando fai fatica con una bassa autostima, attiri le persone che lo usano a loro vantaggio. Lo vedono come un modo per rendersi più potenti. Fanno sentire quella persona inutile senza di loro e la loro attenzione. Questo diventa un modello e può peggiorare il disturbo della deprivazione emotiva.

7. Dipendenza

Quando qualcuno dipende dagli altri per tutto, non vedono cosa portano al tavolo. Sia che si affidano agli altri per denaro, cura o attenzione, non sanno come dipendere da se stessi.

Quando non credi di poter gestire la vita da solo, non ti senti capace di amare perché devi fare affidamento su qualcuno, non amarli.

8. Paura del rifiuto

Questo è un classico e siamo tutti lì. La paura del rifiuto è forte.

Può provenire da un genitore in partenza, una persona cara morente o da un partner in partenza. Il dolore che deriva dall'essere lasciato per qualsiasi motivo può avvelenare il potenziale per l'amore in futuro. Può essere così intenso che porta al disturbo della privazione emotiva.

9. Dipendenza

La dipendenza da droghe, alcol o qualsiasi altra cosa è potente. Si confonde con amicizie, romanzi e relazioni familiari. Quella dipendenza sopraffà qualsiasi relazione o possibile. Quindi, quando lotta con l'abuso di sostanze, può rimuovere la possibilità di amare chiunque più del tuo vizio.

10. Perfezionismo

Essere incapaci dell'amore può provenire dalla necessità di perfezione. Non vedrai mai nessuno meraviglioso come avresti bisogno per amarli.

Invece di ammirarli, li criticherai sempre. Puoi essere un romantico serio, il che significa che hai questa idea dell'amore perfetto nella tua mente, ed è così intenso, e ti tieni così stretto che non ci sarà mai all'altezza.

Segni che potresti avere un disturbo di privazione emotiva

Ora, non saltare a nessuna conclusione. Il disturbo della privazione emotiva non è poi così comune. E forse sei incapace di amore, ma può essere temporaneo.

Tuttavia, questi segni di un disturbo di privazione emotiva dovrebbero incoraggiarti a scavare un po 'più a fondo. Trovare un terapista, fai clic con potrebbe essere il primo passo.

1. Non hai piacere nelle interazioni sociali

Le persone con EPD non trovano alcuna gioia immediata nelle interazioni sociali e, di conseguenza, sono solitari che non iniziano da sole alcuna interazione sociale.

2. Tendi a trovare attività che non richiedono alcuna interazione sociale

O sei un eremita che rimane principalmente nel tuo appartamento o ti godi lunghi viaggi in campeggio in una cabina molto isolata. Le tue attività sono principalmente nell'elenco degli hobby di Introverse.

3. Ti senti avverso in un gruppo

A causa delle esperienze passate di essere giudicati, criticati o abusati, le persone con EPD tendono ad evitare i gruppi in generale. Quando si verifica l'inevitabile e non c'è scelta di essere in un gruppo, si sentono isolati e scomodi.

4. Sentimenti di insicurezza

Ti critichi ancora e ancora, incolpandoti spesso quando qualcosa va storto. Le persone con EPD hanno spesso una percezione negativa di se stessi e del loro impatto sugli altri.

Questo tipo di insicurezza impedisce anche loro di formare relazioni romantiche o appartenere a un gruppo perché sentono di non essere “abbastanza bravi."

5. Sei costantemente single perché pensi che nessuno vorrebbe te

A causa dell'insicurezza, le persone con EPD si sentono poco attraenti, inadeguate o innovabili, anche se non è così. Spesso mettono opinioni irrealisticamente basse di se stessi e delle loro capacità.

6. Sei ossessionato dalle persone piacevoli

Dal momento che hanno una bassa fiducia e autostima, le persone con EPD si preoccupano costantemente che i loro amici intimi o qualcuno li lascerà.

Di conseguenza, tendono ad andare a disagio per compiacere le persone, anche contro il loro benessere.

7. Sei costantemente preoccupato per l'opinione degli altri

Tendi a schierarsi contro la tua discussione e oppondi a qualcosa in cui credi, solo per adattarsi. Cambi anche il tuo aspetto e agisci per compiacere gli altri, anche se non è quello che vuoi.

8. Di conseguenza, sei incline a essere manipolato o utilizzato

Se sei sfortunato, la persona che adori così tanto e lavori così duramente per realizzare la tua condizione e abusa la tua ossessione per il piacere delle persone alle loro estremità.

9. Ciclo di dolore romantico

UN. Vuoi qualcuno così male; B. qualcuno arriva; C. Non puoi e non lo intrattenerai perché senti di essere insolibile comunque; D. come vorresti avere qualcuno; D. risciacqua e ripeti.

10. Sei sospettoso dei gesti e dei progressi romantici

Quando qualcuno fa una mossa, sei immediatamente incredulo. Dal momento che pensi di essere inadeguato e innovabile per ricevere tali progressi, credi che abbiano ulteriori motivi. Questo tipo di sospetto ti fa isolare ancora di più.

11. Ti sei dimesso e ti sei preparato per essere single per il resto della tua vita

Invece di affrontare i tuoi problemi e i tuoi problemi, la tua soluzione è quella di accettare il fatto che sei incapace di amore. E ti accontenti di una vita senza partner.

La cosa su tutti questi segni di disturbo della privazione emotiva è che non sono basati sulla realtà. Certo, si sono scavati nella tua psiche nel tuo passato, ma non sono messi in pietra.

Puoi lavorare attraverso questo e smettere di sentirti incapace di amore con l'aiuto di un terapista e la volontà di fare il lavoro. Certo, dovrai correre alcuni rischi, ma in realtà sperimentare l'amore e l'amore sano, ne vale la pena.

L'amore è semplice, ma le persone sono complicate. La predisposizione all'amore è così profondamente radicata che stiamo combattendo, impazziamo senza di essa e piangiamo se lo perdiamo. Se ti senti incapace di amore, prova a trovare la causa principale e inizia da lì.