Se ami qualcosa, impostalo gratis perché e come farlo bene

Se ami qualcosa, liberalo - non è un nuovo detto, ma non rende più facile da fare. Impara perché e come farlo bene.

Se ami qualcosa, liberalo non è qualcosa che stai ascoltando per la prima volta. Tua mamma o tuo papà l'hanno detto quando volevi un lombrico. I tuoi amici lo hanno detto quando hai avuto una cotta per quella misteriosa hottie.

Ma impostare qualcosa che ami veramente libero è più facile a dirsi che a farsi.

La realtà di lasciare che qualcuno che ami vada in modo che possano trovare la felicità va contro praticamente ogni istinto che abbiamo come umani. Tendiamo a trattenere le cose che ci concedono felicità e amore perché non vogliamo essere infelici.

Ma c'è una ragione per cui questo detto è così famoso e ben noto. È vero.

Cosa significa amare qualcosa?

Essere in grado di guardarti allo specchio e dirti che impostare qualcuno libero è la cosa giusta da fare non è un compito facile. Ma a volte è necessario per loro e per te trovare felicità.

Amare qualcosa significa che vuoi ciò che è meglio per questo, anche se non sembra che sia meglio per te.

Questo è qualcosa che non molte persone sono in grado di fare. Ci vuole così tanta forza per rilasciare qualcosa che hai trattenuto così forte.

È anche difficile andare avanti quando non sai che aspetto. Per questo motivo, tendi a capire ciò che sai. Ti aggrappi al passato perché il futuro è sconosciuto.

Lasciare che qualcuno vada significa lasciarli andare avanti, il che fa male al tuo ego. E significa che sei costretto ad andare avanti anche, il che è spaventoso.

Ma per la persona che ami trovare la vera felicità, a volte devi fare la cosa giusta, non la cosa facile.

Perché devi liberarlo

Se ami qualcosa, liberalo. Questo non è solo un detto. Questo è un consiglio che risale all'età.

Trattenere qualcosa che non funziona è doloroso. Certo, lasciarlo andare è un diverso tipo di doloroso, ma ti spinge in avanti invece di tirarti indietro.

Se ami il tuo partner e non funziona, sporgarlo in modo da non farti del male o ferirli non è risolvere il problema. Sta allungando il problema più a lungo.

Se non riesci a passare dal tuo ex e lo rivoglio disperatamente, non è amore. L'amore è ricambiato. Se non ti amano o vogliono essere nella relazione, sei tu e la tua tenuta e negando il rifiuto. Non è la tua inimmaginabile quantità di amore che ti dice che è pensato per essere.

Devi liberarlo per loro e per te. Meritano di andare avanti senza che tu ti ancori alla gamba. E ti aiuterebbe se passassi a qualcosa che ha anche un futuro. Se non lo fai, ti trattenne entrambi indefinitamente.

Se ami qualcosa, liberalo, ma come?

Anche se sarà difficile e attraverserai periodi di tempo in cui vorresti non averli lasciati andare, diventerà più facile. Non sentirai sempre il dolore che si inserisce quando inizialmente li lasci andare.

Certo, ti mancano, ma va bene. Ti manca la facilità e la libertà dell'infanzia e ne hai affrontato. Ti manca non dover pagare le bollette e fare un pisolino di mezzogiorno, ma stai bene.

Potrebbe non sembrare così adesso, ma amare qualcosa e lasciarlo andare funzionerà. Non pensavi di sopravvivere da solo da adulto, vero? Eppure, eccoti qui.

La verità è che dopo un po 'di tempo imparerai ad essere felice della tua decisione e persino di avere giorni in cui non ci pensi. Fino a quel giorno, tuttavia, probabilmente ti sentirai piuttosto schifoso.

Per rendere tutto un po 'più semplice, è così che ami qualcosa e liberalo.

1. Ricorda perché l'hai fatto

Le persone vengono così prese nel pentire della loro decisione e di quanto si sentono infelici, che spesso dimenticano perché hanno fatto quella scelta in primo luogo. Si sono picchiati. Tuttavia, data la possibilità di fare di nuovo le cose, in realtà non cambierebbero nulla.

Ad esempio, dopo una rottura, potresti sentirti rammarico. Ti mancano i bei tempi. Ma questo perché non sei con loro. Quando eri insieme non funzionava, cosa avrebbe cambiato le cose ora? Niente.

Ricordare perché li hai liberati può aiutarti a fare i conti con il fatto che era la mossa giusta.

2. Sappi che è stata la decisione giusta

Alla fine, devi capire che la scelta che hai fatto era quella giusta. Se li amavi veramente e vuoi che trovino la felicità *e sanno che non potrebbe essere con te *, allora dovevi liberarli.

Ad esempio, se sei con qualcuno che vuole viaggiare per il mondo e trovare un'avventura, ma vuoi sistemarti in una vita più semplice - non funzionerà.

Per loro vivere una vita felice e per te fare lo stesso, devi lasciarli andare.

3. Trova gioia nella loro felicità

È così facile rimanere coinvolti dal dolore che provi lasciando andare qualcosa che ami veramente. Ma puoi trovare gioia nel sapere che grazie a te, possono essere veramente felici.

Forse li stavi trattenendo o avevi problemi di fiducia che li hai eliminati. Non potrebbero essere felici con te, ma ora hanno una possibilità. Questo non significa che non ci vada niente. Significa solo che non sei giusto l'uno per l'altro.

Cerca di concentrarti non sul dolore, ma sulla gioia che entrambi stai trovando da questo.

4. Tieniti impegnato con la tua vita

Il modo migliore per gestire questo tipo di situazione è solo essere impegnati. Non sederti a casa da solo e crogiolarsi nella tua autocommiserazione. Esci e buona vita.

Vai al cinema, visita con gli amici e partecipa a nuove persone e attività. Divertirti da qualsiasi situazione che potrebbe farti sentire solo e rammarico farà miracoli per aiutarti a affrontarlo.

Più persone incontri e cose che fai, meno penserai a cosa ti manca.

5. Concediti il ​​tempo di superarlo

La maggior parte delle persone si suscetti e ancora più arrabbiate per il fatto che non riescono a superare immediatamente il dolore. Non pensare così.

Il dolore non è qualcosa che subiti. Lasciati sentire triste per un po '. Stai soffrendo una perdita. Sì, li hai amati o addirittura li adori, quindi ci vorrà molto tempo per andare avanti.

Devi darti il ​​tempo di essere solo triste. Sappi che andrai avanti, ma non solo questo secondo o domani.

6. Tieni sotto controllo i loro risultati

Potresti pensare che sembra controproducente tenere sotto controllo la persona che lasci andare per poter trovare la propria felicità, ma in realtà è molto gratificante.

Se li ami veramente e devi liberarli per il loro bene, vedere i loro successi può spesso aiutarti a sentirti giustificato nella tua decisione. Vederli andare avanti in una nuova relazione o con una promozione offrirà la prova che hai fatto la scelta giusta.

Potresti non voler farlo immediatamente, ma qualche mese dopo aver detto addio, ti aiuterà a fare i conti.

7. Non soffermarti su ciò che avrebbe potuto essere

Un'altra cosa che molte persone fanno dopo aver impostato qualcosa che amano libere è soffermarsi su ciò che potrebbe essere successo. Pensano così tanto su ciò che "cosa ifs" non si lasciano andare avanti.

Non pensare al futuro che avresti potuto avere. Concentrati sul futuro che puoi fare per te stesso. Potresti aver pensato di sposarti e avere figli. Hai pianificato tutto questo.

Ma la maggior parte dei piani non funziona. Ti sei perso il potenziale o questa fantasia. Ora hai così tante altre opzioni. Quella mentalità può aiutarti a gestire la realtà di lasciare andare qualcuno che ami davvero.

8. Trova qualcosa - o qualcuno - per occupare la tua mente

Ci sono così tanti modi in cui puoi distrarti da come ti senti e trovare qualcosa di nuovo o qualcuno di nuovo è uno dei migliori.

Se esci e provi un nuovo hobby o incontri qualcuno che ti ecciti, ti occuperanno la tua mente e non penserai nemmeno alla persona che ti lasci andare più.

Se trovi qualcosa che ti entusiasma, sarai in grado di affrontarlo molto più facile. Non devi saltare nella piscina degli appuntamenti a meno che tu non creda di essere mentalmente pronto per uscire con qualcuno senza stringhe attaccate, quindi rilassati a meno che tu non voglia un altro crepacuore.

9. Ottieni supporto da amici o familiari

Se stai vivendo un momento davvero difficile, parlare di come ti senti con gli amici intimi o la famiglia può aiutarti a sentirti molto meglio. Possono darti un'idea e persino parlare di un momento in cui dovevano passare la stessa cosa.

Confidandoti in cari di fiducia ti aiuta a far uscire quei sentimenti all'aperto in modo da poter andare avanti invece di trattenerli.

10. Amati di più

Ama te stesso più di quanto li ami. Quando ami qualcuno che li libera, questo significa che lo stai facendo esclusivamente per loro. Ma non è così. Impostarli gratuiti probabilmente ti aiuterà molto più di quanto ti rendi conto.

In questo momento, sembra che siano l'unica cosa che ti renderà felice, ma non è vero. Rimanere in una relazione che non è soddisfacente o darti la vera e genuina felicità ti farà sempre sentire vuoto. Ama te stesso più di quanto tu li ami e mettili liberi invece.

11. Smetti di forzarlo

Spesso, quando devi liberare qualcuno, è perché tenevi troppo stretto. Provare troppo duramente e costringere qualcosa che non funziona fa schifo. Invece di farti amare di più qualcuno, li lascerai soffocati e respinti.

Non è bello dover costringere una relazione a lavorare, per te o per l'altra persona. Semplicemente fermati. Relax. Questa relazione non ha definito la tua vita, e ora non è.

12. Controllo

Avere il controllo sui tuoi pensieri. È più facile a dirsi che a farsi, ma è possibile.

Non devi lasciare che questo ti porti. Puoi liberarli fisicamente ed emotivamente. Che siano già andati avanti o no, è il tuo turno ora.

13. Non hai fallito

Ricorda che lasciare andare qualcuno non significa che hai fallito. Certo, hai rinunciato, ma con relazioni disfunzionali, questa è la cosa migliore che puoi fare.

Può essere difficile accettare che le cose non abbiano funzionato. Ma accettare che questo è proprio come le cose hanno funzionato ti ricorderà che non è colpa tua.

Non hai fallito. Hai fatto una scelta intelligente per entrambi.

14. Se non puoi farlo, perché sei con loro?

Li ami abbastanza da liberarli? Se non lo fai, non dovresti stare con loro. Quando sai che finire le cose e andare avanti è il migliore per loro perché sei un partner difficile o hanno chiesto una rottura, devi lasciarli andare.

Se li ami e ti prendi cura di loro, devi essere disposto a fare ciò che è meglio per loro.

Se non puoi lasciar andare qualcuno e preferiresti spezzargli il cuore e lasciarli più tristi, la relazione ne vale la pena? Probabilmente no, perché in verità, non li ami, li stai usando solo per la tua felicità. Questo è il migliore per loro e sarà il migliore per te a lungo termine.

15. Accetta la tua decisione e vai avanti con la tua vita

Il modo migliore per gestire la realtà che deriva dalla frase "Se ami qualcosa, liberalo", è accettarlo come vero.

Questo è qualcosa che può dare alla tua mente la pace. Se scegli di accettarlo e accettare il destino che ne deriva, sarai in grado di gestirlo con grazia e comprensione. Le cose diventano difficili per coloro che combattono la propria scelta e si mettono giù.

La verità fredda e dura che deriva dalla frase "Se ami qualcosa, liberalo", è che è una cosa complicata da fare. Tuttavia, se li lasci andare, e tornano da te, sai che è pensato per essere.