Non mi sento più attratto sessualmente da mia moglie perché ha ingrassato molto. Cosa dovrei fare?

Se non sei nemmeno più attratto sessualmente dal tuo partner, allora forse sei arrivato nel posto giusto oggi. L'attrazione sessuale porta un certo grado di scintilla e chimica a una relazione che potrebbe diminuire nel tempo. Ci sono molte ragioni per cui l'attrazione sessuale tra i partner può diminuire nel tempo, ma ci sono anche molti altri modi per rilanciare di nuovo quell'eccitazione nella tua relazione.

Quella che segue è una query nella vita reale posta allo psicologo della consulenza e allenatore certificato per le competenze di vita Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), specializzato in una serie di problemi di salute mentale, tra cui LGBTQ e consulenza chiusa.

Non sono attratto sessualmente dal mio partner - cosa fare?

Sommario

• Non sono attratto sessualmente dal mio partner - cosa fare?
  • Dall'esperto:
  • Perdere l'attrazione fisica non è raro
• Se non sei attratto sessualmente dal tuo partner, prova questo
  • 1. Inizia a pianificare il sesso
  • 2. Considera se c'è qualcosa di interno che ti sta trattenendo
  • 3. Prova cose nuove in camera da letto
  • 4. Parla con loro
  • 5. Consultare un sessuologo
• FAQ

D: sta perdendo l'attrazione fisica normale? Sono un 48enne e nel complesso un uomo felicemente sposato. Il mio problema, però, in questo momento, è il peso di mia moglie. Odio sembrare il tipico ragazzo superficiale, ma lei ha messo su almeno 30 chili da quando ci siamo sposati 22 anni fa e per questo motivo, non sono più attratto sessualmente dal mio partner. Detto questo, non l'ho mai tradita e mi piace pensare che non lo farei mai. Ma la mia vita sessuale è eccezionalmente insoddisfacente a causa di questo problema. Siamo fondamentalmente in un matrimonio senza sesso a questo punto.

Per quanto mi riguarda, sono abbastanza in forma mentre vado in palestra, ecc. Ancora ancora molta attenzione dalle donne a causa di come sembro. So che mia moglie si sente male con se stessa e il fatto che non riceve più molta attenzione dagli uomini. Quando era giovane, era una bellezza naturale e penso che l'abbia data per scontato perché non ha mai dovuto lavorarci.

Ora sembra riluttante a fare qualsiasi cosa per riavere il suo mojo. Io non so cosa fare. Odio pensarlo con la mia vita nemmeno (si spera) a metà, è tutto per il sesso. A volte mi chiedo se dovrei solo collegarmi a caso con qualcuno per tirarlo fuori dal mio sistema e togliere la pressione da mia moglie. O dovrei iniziare una relazione casuale al di fuori del mio matrimonio? Mi chiedo anche se la monogamia sia naturale e se è realistico aspettarsi che gli uomini sopprimano i loro sentimenti sessuali per tutta la vita. Lo ammetto, probabilmente mi sono sposato troppo giovane, e se non lo avessi fatto, forse avrei scelto qualcuno diverso e non avrei avuto questi problemi. Cosa ne pensi di questo?

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Dall'esperto:

Caro Adam, ho un semplice consiglio per te riguardo al problema di come non sei più attratto sessualmente e cioè: consulenza emotiva. Ti spiegherò questo ragionevole dettaglio. Per prima cosa affronterò i problemi di peso di tua moglie e poi le domande, le preoccupazioni e i dubbi che hai sollevato sulla tua vita sessuale e la tua monogamia.

A rischio di essere molto semplicistiche, in generale, le persone ingrassano per i seguenti motivi:

• Come abitudine personale o culturale: Prendendo molto più calorie di quanto si possa bruciare durante la giornata
• Un problema medico: Stanno vivendo un problema medico che ha rallentato il loro metabolismo o ha creato un'altra complicazione biologica che non consente loro di perdere peso correttamente

Un'altra ragione importante, che viene spesso ignorata, è la questione legata alla depressione o all'ansia che si potrebbe affrontare. Hai mai notato persone che finiscono una vasca di popcorn più velocemente durante una parte più stimolante dell'ansia di un film thriller?

Quando eravamo tristi negli anni della nostra infanzia, ci hanno dato caramelle, patatine o i nostri gelati preferiti per calmarci, aumentando così inconsapevolmente le nostre tendenze a mangiare. Di conseguenza, anche da adulti, quando siamo arrabbiati o affrontiamo qualsiasi altra sfida emotiva, molte persone si rivolgono a mangiare per calmarsi.

Cibo, sesso e socializzazione hanno effetti calmanti simili sul nostro cervello. Quindi sarebbe utile parlare con tua moglie della mancanza di intimità e dei problemi di peso (dal punto di vista della salute anche insieme all'angolo sessuale). Potresti anche discutere di ottenere aiuto. Fallo dopo aver escluso le possibili complicazioni di salute che avevo menzionato prima.

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Perdere l'attrazione fisica non è raro

Devi anche capire che il processo per trovare il tuo partner sempre meno attraente non è molto raro. Sì, a volte l'aspetto fisico del tuo partner può accelerare il processo. Puoi consolare nel fatto che prima o poi lo stesso è valido per la maggior parte delle coppie, anche se sei stato sposato con una top model. Capisco la tua preoccupazione quando senti che la tua vita sessuale si è fermata prima di quella che sarebbe stata normale nella tua immaginazione.

La non monogamia funziona solo quando è consensuale. Anche allora, è complicato. Sono tutto per le coppie che esplorano e decidano i loro confini. Tuttavia, ricorda quando la non monogamia non è consensuale, si chiama imbrogliare. Nella mia esperienza, ne esce molto bene, più della gamma del momento per il quale rimane segreto. Incarico di colpa, vergogna e insicurezze si insinuano prima o poi. Quindi scegli saggiamente.

Se non sei attratto sessualmente dal tuo partner, prova questo

L'attrazione sessuale non è qualcosa che può essere evocato durante la notte, come mostrano nei film. C'è molto di più che va ad essere fisicamente attratto da qualcuno, volendo fare l'amore con loro e mostrare loro il tuo sé più crudo e vulnerabile.

Un incantesimo secco nel tuo matrimonio può sembrare una causa di preoccupazione in questo momento, ma stai certo quando ti diciamo che può essere curato. Se non sei più attratto sessualmente dal tuo partner, non saltare la pistola e vai in uno strip club o in un bar per raccogliere qualcun altro. È essenziale che tu gli dia il meglio in questa relazione prima di scappare subito. Oltre ai consigli sostenuti da esperti, puoi provare queste cose con il tuo partner per far rivivere la scintilla sessuale:

1. Inizia a pianificare il sesso

Scegli un posto, un tempo, una posizione o qualsiasi altra cosa che ti aiuterà ad attenersi ad esso! Molti terapisti raccomandano di programmare il sesso come un modo per riportare la scintilla erotica nel tuo matrimonio e nella tua vita sessuale. Può sembrare una cosa noiosa, monotona e forzata a fare all'inizio, ma considera di provarlo perché ha molti benefici. Nel momento in cui decidi di attenersi a un piano e un calendario, meglio sarai nel impegnarti dal tuo partner.

In questo momento, a causa della mancanza di attrazione sessuale, probabilmente continui a trovare ragioni per non fare sesso con il tuo partner. Un lettore del Minnesota ci ha detto: “Dopo 17 anni di matrimonio, c'era un punto in cui non ero più attratto sessualmente da mio marito. Se mi fosse stata data una scelta, preferirei guardare la TV sul divano con lui e poi andare a dormire. Ma nel momento in cui abbiamo deciso di iniziare a programmare il sesso, non solo lo facevamo molto di più, ma ci godevamo anche meglio di prima!"

2. Considera se c'è qualcosa di interno che ti sta trattenendo

Come posava la domanda di cui sopra, la questione dell'uomo di essere in un matrimonio senza sesso aveva a che fare con il non essere attratto dal corpo di sua moglie. Tuttavia, questo non è sempre il motivo in cui un incantesimo secco colpisce la tua relazione. Le ragioni potrebbero effettivamente essere molte e talvolta, il problema potrebbe effettivamente essere con te. Quindi, prima di iniziare a mutere in modo irregolare, dai un'occhiata dentro di te.

Hai pensato troppo a un ex ex? C'è qualcosa di particolare che ti spegne? Hai guardato troppo porno? È ora di considerare queste cose prima di mettere l'onere del tuo matrimonio senza sesso su tuo marito o tua moglie.

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3. Prova cose nuove in camera da letto

La cosa più grande del sesso è che se ci provi davvero, l'aspetto dell'esplorazione non finisce mai. C'è così tanto da fare in camera da letto, così tante posizioni sessuali, una vasta gamma di giocattoli sessuali e cose folli nuove per aiutarti a capire cosa ti piace e cosa non ti piace. Chissà, potresti anche imbatterti in un nuovo feticcio stravagante lungo la strada?

Prendi i nostri consigli e fai qualche ricerca con il tuo partner. Se non sei più attratto fisicamente dal tuo partner, potrebbe essere perché il sesso è stato troppo noioso per troppo tempo. Sta a te ora cambiarlo.

4. Parla con loro

“Non ero più attratto da mia moglie, da quando ho avuto un nuovo lavoro. Ero così preoccupato da ciò che stava accadendo intorno a me, ho smesso di apprezzare mia moglie come una volta. Questo terribilmente ha ostacolato la nostra vita sessuale fino a una notte in cui uno dei ragazzi del lavoro mi ha detto di parlarle invece di ignorare i suoi progressi. Una volta che mi sono sentito capito da lei, mi ha aiutato a delugare la guardia. Che combinati con alcuni pazzi giocattoli e accessori per il buon sesso, abbiamo lentamente tornato di nuovo ", ha condiviso Trevor, un responsabile del marketing in un'azienda a New York.

Quindi sì, parla e parla e parla con il tuo partner. Se pensi di perdere l'attrazione fisica nei loro confronti, l'unico modo per risolvere questo problema è farli entrare sulla preoccupazione. Più lo nascondi da loro, più ti sentirai invitato a soddisfarti in altri modi.

5. Consultare un sessuologo

Se nessuna delle cose di cui sopra ha funzionato per te, allora questa è l'ultima risorsa. È ora di portare le grandi pistole. Hai fatto del tuo meglio, ora è tempo che un esperto prenda il controllo in modo da poter lavorare di nuovo sulla tua compatibilità sessuale. Non essere timido perché sono qui solo per aiutare e non giudicare.

Anche se può essere estremamente snervante, l'attrazione sessuale in diminuzione in una relazione a lungo termine non è né raro né permanente. Come una coppia gestisce questa inevitabile situazione determina il risultato. Quindi resisti e non arrenderti finché non hai esaurito tutte le tue opzioni.

FAQ

In determinati momenti, sì, può essere normale non sentirsi sessualmente attratti dal tuo partner. Potresti passare attraverso lo stress internamente, potrebbe esserci una spaccatura nella relazione o potresti essere infastidito dal tuo partner per qualcosa. Tuttavia, tutte queste cause sono temporanee e possono essere lavorate.

Si assolutamente. Mentre queste due cose vanno di pari passo, non è necessario essere attratti sessualmente tutto il tempo a qualcuno che ami.

In bonobologia, dubitiamo fortemente che una cosa del genere sia possibile. A meno che due asessuali non siano coinvolti l'uno con l'altro, il buon sesso è importante per qualsiasi relazione per prosperare.

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