Come ti attacchi a un ragazzo e 19 modi per non rimanere agganciato a lui

È un po 'troppo facile per alcune persone innamorarsi di qualcuno. Quindi, se sei tu, probabilmente vuoi sapere come non attaccarti a un ragazzo.

Vuoi sapere come non attaccarti a un ragazzo. Vogliamo tutti avere la nostra torta e mangiarla anche, ma quando si tratta di emozioni e sentimenti, non è sempre possibile.

Se hai dormito con un ragazzo e ti ritrovi a ottenere i sentimenti caldi e sfocati, beh, è ​​una bandiera rossa. I sentimenti non sono una bandiera rossa, ma il fatto che non sei sulla stessa pagina è una bandiera rossa.

Se è chiaro che non è interessato a essere in una relazione con te e quello che hai è soltanto Divertimento, stai camminando una linea sottile.

Molte persone si sono innamorate dei loro amici con benefici, ed è abbastanza comune. Le persone dimenticano sempre che il sesso è intimo ed emotivo.

Ad un certo punto, tu Volere sviluppare sentimenti. E forse il sesso è davvero buono, quindi vuoi preservarlo e non attaccarti. Ma ascolta, non sarà facile.

Cos'è l'attaccamento e come funziona?

Sappiamo tutti qual è la sensazione di attaccamento, ma come lo definisci esattamente? Bene, l'attaccamento - o più specificamente, l'attaccamento emotivo - è il senso di connessione e affetto che senti per una persona. 

Se ti stai chiedendo come non attaccarti a un ragazzo, devi prima capire che l'attaccamento è un sentimento normale per gli umani. I bambini si attaccano alle loro madri e viceversa. È un istinto di sopravvivenza perché quando amiamo le altre persone, aiuteremo a mantenerle in vita.

Ripensa ai giorni dei cavernici in cui stavano davvero combattendo per la sopravvivenza. L'amore, l'affetto e l'attaccamento emotivo hanno aiutato gli umani.

Anche se non viviamo più ai giorni di caverna. E di per sé, l'attaccamento può essere un ottimo sentimento, cioè se è reciproco.

Quando l'attaccamento non è reciproco, allora è lì che fa male. Quando solo una persona è attaccata e l'altra è staccata, ciò porta a una relazione sbilanciata. 

Stili di attaccamento

Prima di parlare di come non attaccarsi a un ragazzo, parliamo dei diversi stili di attaccamento che le persone possono avere come individui.

Impariamo questi stili quando siamo bambini e bambini. Molto di ciò che sviluppiamo dipende dal nostro attaccamento emotivo - o dalla sua mancanza - dai nostri genitori e caregiver.

Nel complesso, lo stile di attaccamento di una persona è il loro modo di relazionarsi con le altre persone quando hanno una relazione con loro.

C'è anche una teoria scientifica al riguardo - Teoria dell'attaccamento. È stato sviluppato negli anni '50 da Mary Ainsworth e John Bowlby. Sostengono che i nostri stili di attaccamento per adulti rispecchiano le dinamiche che abbiamo avuto con i nostri caregiver da bambini.

Ci sono quattro stili di attacco per adulti principali.

1. Sicuro

Quando qualcuno ha uno stile di attaccamento sicuro, può fidarsi di altre persone ed essere fidati di se stessi. Possono anche accettare l'amore e avvicinarsi ad altre persone abbastanza facilmente.

Le persone come questa non hanno paura dell'intimità emotiva e non si impazzono se i loro partner hanno bisogno di tempo o spazio lontano da loro. È possibile che dipendano da altre persone, ma non si perdono nella relazione.

Quando qualcuno ha uno stile di attaccamento sicuro, è perché i loro genitori/caregiver erano reattivi e in sintonia con i loro bisogni da bambino/bambino. Il loro amore e affetto erano prevedibili e li facevano sentire costantemente amati.

2. Ansioso

Le persone con uno stile di attacco ansioso hanno una profonda paura di abbandono. Se qualcuno è ansiosamente attaccato, sono molto insicuri sulle loro relazioni.

Spesso temono che il loro partner li lasci e hanno bisogno di convalida e rassicurazione costanti. 

Questo è ciò che la maggior parte delle persone chiama essere "bisognosi" in una relazione. Sono appiccicosi in generale. Ad esempio, potrebbero diventare molto ansiosi se il loro partner non risponde rapidamente o ha la sensazione pervasiva di non essere amati.

Nei loro giovani anni, i loro caregiver/genitori sono incoerenti e imprevedibili con il loro affetto per loro. A volte sono soffocati dall'amore, e poi vengono anche ignorati. Questo crea confusione e ansia.

3. Evitante

Lo stile di attaccamento evitante è simile all'ansia solo perché è anche una forma di insicurezza. Tuttavia, le persone con questo stile tendono ad avere difficoltà a avvicinarsi emotivamente alle altre persone o a fidarsi di loro quando hanno una relazione.

In effetti, possono persino sentirsi soffocati quando hanno una relazione.

Questo tipo di persone ha generalmente bisogno di una certa distanza dalle persone e a loro piace essere indipendenti e autosufficienti. Potrebbero anche evitare del tutto le relazioni e preferire essere single.

Da bambino/bambino, i loro caregiver non rispondono ai loro bisogni. In effetti, erano spesso distanti o sprezzanti nei loro confronti. Erano costantemente emotivamente disconnessi dal bambino che lascia il giovane che si sente come se i loro bisogni non vengano mai soddisfatti.

4. Evitando di evitare

Questo stile è anche chiamato stile "disorganizzato". È una combinazione di stili di attaccamento ansiosi ed evitanti. Le persone che hanno paura pauroso hanno contraddizioni che esistono dentro di sé. Aumentano contemporaneamente l'affetto e vogliono evitarlo a tutti i costi.

Per questo motivo, sono riluttanti a sviluppare una stretta relazione romantica con le persone. Ma anche se sono diffidenti nei loro confronti, hanno ancora un profondo bisogno di sentirsi amati dalle altre persone.

Le persone con questo stile avevano un caregiver o un genitore che sta traumatizzando. Questo li porta ad avere un profondo senso di paura e mancanza di fiducia nelle altre persone, anche se desiderano avere connessioni strette.

I loro genitori avrebbero potuto essere trascurati o addirittura offensivi. Pertanto, non sanno nemmeno come sia una relazione sana.

Come puoi vedere da questi stili di attaccamento, qualcuno con qualcosa di diverso dallo stile di attaccamento sicuro può avere alcuni problemi di attaccamento emotivo.

Immagina se qualcuno che era ansiosamente attaccato fosse in una situazione di amici con una persona con uno stile evitante. Sarebbe un disastro! L'ansia avrebbe costantemente inseguito quello evitante. È come olio e acqua: non si mescolano.

Quindi, se hai paura di attaccarti troppo facilmente ai ragazzi, ecco alcuni suggerimenti su come smettere di farlo.

Come non attaccarsi a un ragazzo e fare un passo indietro emotivamente

Ma è possibile imparare a non attaccarsi a un ragazzo. Segui questi suggerimenti e ti guideranno nella giusta direzione.

Ma a meno che tu non atteni alle giuste decisioni e rimani forte, non c'è garanzia che funzionerà. Perché? Perché siamo esseri umani emotivi ed è molto facile scivolare e cadere più forte per qualcuno! 

1. Non mentire a te stesso

Sai quando ti attacchi a qualcuno, non è scienza missilistica. Puoi sentirti sorridere quando ti mandano un messaggio, ci pensi durante il giorno. Bene, conosci il trapano.

Ma se non vuoi attaccarti, sii onesto con te stesso. Se nascondi i tuoi sentimenti da te stesso, si ritorcerà contro. Innanzitutto, sii onesto con i tuoi sentimenti e sii sincero se pensi di innamorarti di un ragazzo per cui non dovresti innamorarti.

2. Sei contento della situazione?

Il tuo partner non vuole altro che un bel momento, ma sei sinceramente in grado di continuare questa relazione a quel livello?

È qualcosa che vuoi effettivamente o ti stai accontentando di cosa Essi Volere? Sii davvero chiaro su questo. Sei la prima priorità, quindi se non sei felice e non Ottenere quello che vuoi, questo non fa per te. 

3. Abbassare queste aspettative

Speravi che ammettessero i loro sentimenti per te, ma non succede presto. Le tue aspettative sono troppo alte.

Ricorda, questo ragazzo non vuole niente di serio e, molto probabilmente, non è per cambiare. Se ti stai chiedendo come non attaccarti a un ragazzo, non fingere di essere in una relazione.

Vai ad appuntamenti, flirta e persino bacia altre persone. Non mettere tutte le tue uova in un cestino!

4. Taglia qualsiasi attività di "relazione"

Questo è uno dei motivi per cui ti stai attaccando. Se tu fossi soltanto fare sesso, bene. Ma ti vedi per cena, vai al cinema. Fai attività simili a coppie. E stai calpestando in acque torbide.

Se non ha sentimenti per te, allora sei la sua ragazza sostitutiva fino a quando non arriva qualcosa di meglio. Avvitare questo. Taglia quelle attività di relazione. 

5. Non lasciarti prendere in una fantasia

È così facile da sognare ad occhi aperti e fantasticare sull'essere in una relazione con la persona con cui dormi. Seriamente, sei già a metà strada lì. Ma questo è pericoloso.

Una volta che ti fantastichi, sei toast. La tua fantasia è probabilmente gonfiata e irrealistica. E una volta che la realtà colpisce, farà male.

6. Imposta i confini

Se vuoi ancora dormire con loro, imposta i confini. Non possono uscire con te ogni giorno o dormire. Questo dovrebbe fermarsi. Se è solo sesso, va bene.

Ma qualcosa di più di quello sta attraversando la linea. Se non vuoi attaccarti a un ragazzo, crea limiti sani per la relazione. 

7. Passare il tempo con gli amici

Se stai solo dormendo con lui, non passare il tuo tempo libero con questo ragazzo a meno che non sia per il sesso. A parte questo, non dovresti vederlo affatto.

Invece, trascorri il tuo tempo con altre persone come i tuoi amici e la tua famiglia. Non tagliare i tuoi amici solo perché stai dormendo con qualcuno. Inoltre, passare più tempo con i tuoi amici ti aiuterà a non attaccarti al ragazzo. 

8. Non pensare al futuro

Onestamente, il futuro non è così luminoso per le relazioni casuali. Certo, alcuni passano in quelli seri, ma non molti. Per preservare i tuoi sentimenti, evita di pensare al futuro o a fare Qualunque progetti futuri.

Non hai bisogno di un piano quinquennale con qualcuno che vuole solo dormire con te stasera.

9 Sono anche imperfetti

Per impedirti di cadere nella fantasia, ricorda a te stesso i loro difetti. È facile dimenticare che sono anche umani quando ti piacciono.

Quindi, non concentrarti solo sul bene, concentrati anche sui difetti. Questo non dovrebbe spegnerti, ma ti aiuterà a ottenere una dose di realtà. 

10. Non riescono a incontrare amici o familiari

Se non vuoi attaccarti a un ragazzo, tienilo il più lontano possibile dai tuoi amici e familiari. Semplicemente non incontrano le tue persone più vicine.

Questo è riservato a relazioni serie. Nel momento in cui incontra i tuoi amici e la tua famiglia, è dentro. E non lo vuoi. 

11. Non diventare uno zerbino

Con relazioni casuali, i confini di solito non vengono messi in atto. Ma ecco perché dovere creali. Se non vuoi attaccarti a lui, non diventare uno zerbino.

Non hai una politica come un po '. Nuh-uh. Sii fermo con lui e attenersi ai confini che hai fissato se non vuoi attaccarti a lui.

12. Non incontrare i suoi amici

Più sai di lui, peggio sarai. Non vuoi sapere troppo della sua vita personale, e questo include le persone con cui esce.

Una volta che conosci i dettagli, significa che ti stai conoscendo e questo significa che ti attaccherai al ragazzo. 

13. Quando ti alleni, fermare la relazione

Ecco la cosa, una volta che hai sentimenti, non smettono di aumentare. È quasi impossibile tagliare i sentimenti quando li vedi ancora.

Una volta che inizi a sentire qualcosa, allora sai che è tempo di porre fine alla relazione. Perché ammettiamolo, catturerai sentimenti.

14. Cosa vuoi?

Quello che vuoi davvero, davvero. Ma davvero, chiediti cosa vuoi. Perché hai scelto questa persona con una relazione casuale? Le tue esigenze sono soddisfatte?

15. Finirà

Ascolta, se provi sentimenti, non si alzano magicamente e se ne andranno un giorno. Sono qui per restare a meno che tu non cambi la situazione. E, per cambiamento, intendiamo finirlo. Alla fine la relazione finirà. Una volta che i sentimenti si sviluppano, è solo una questione di tempo.

Nessuno ha detto che avere sentimenti è facile. Causano sempre problemi, giusto? Bene, ora sai come farlonon attaccarti a un ragazzo, devi solo decidere per attenersi a ciò che devi fare.