Come riconquistare il tuo ex - e farli rimanere per sempre

Quando entri in una relazione, la possibilità che potrebbe non funzionare non occupa nemmeno lo spazio nella tua mente. Anche se la relazione progredisce e lì inizia a apparire differenze e scontri, non sei del tutto preparato per la fine fino a quando non sono le tende: una rottura arriva a passare. Ecco perché come vincere il tuo ex indietro può essere il pensiero più dominante nella tua mente quando una relazione svolge il suo corso.

In quello stato d'animo, quando sei confuso, ferita, si agita da sentimenti di perdita e dolore, che tutti ti lasciano emotivamente drenati, capire il giusto modo di agire può essere difficile. Vuoi davvero tornare il tuo ex? O questo desiderio deriva dal vuoto che la rottura ha creato nella tua vita?

Una certa distanza e la prospettiva giusta sono ciò che devi decidere se riaccendere una vecchia storia d'amore è davvero quello che vuoi. Solo allora puoi pianificare ed eseguire le diverse fasi di tornare insieme a un ex al t. Aiutiamoti a fare proprio questo, con brevi input dello psicologo Juhi Pandey (M.A, Psicologia), specializzato in consulenza di appuntamenti, prematrimoniali e di rottura e la psicologa della consulenza Gopa Khan, specializzata in terapia familiare e problemi di salute mentale.

18 passi per riconquistare il tuo ex

Sommario

• 18 passi per riconquistare il tuo ex
  • 1. Non contattare il tuo ex per un po '
  • 2. Valuta la tua relazione
  • 3. Scopri se hanno ancora un punto debole per te
  • 4. Lavorare su te stesso
  • 5. Costruisci la tua autostima
  • 6. Concentrati su altri aspetti della tua vita
  • 7. Lavora sulle tue apparenze
  • 8. Non badmouth il tuo ex
  • 9. Non agire disperato
  • 10. Avvicinarli con una richiesta casuale
  • 11. Trattalo come il tuo primo appuntamento
  • 12. Flirt un po '
  • 13. Non dormire con loro ancora
  • 14. Avere una conversazione sul futuro
  • 15. Rivolgersi all'elefante nella stanza
  • 16. Discuti su come puoi fare la relazione 2.0 Meglio
  • 17. Lascia il passato alle spalle
  • 18. Fare il salto

La fine di una relazione non è sempre il risultato di due persone che si innamorano o sono incompatibili come partner. A volte, le circostanze possono forzare la mano, portandoti a prendere una decisione che non volevi davvero.

In tali situazioni, voler riconquistare la tua ex ragazza - o ex fidanzato per quella materia - non è una decisione piena di bandiere rosse. Se pensi che tu abbia agito in fretta o ti sei pentito della rottura, è perfettamente giusto voler dare un altro colpo alla relazione. Dopotutto, è meglio aver provato che vivere la tua vita chiedendosi cosa avrebbe potuto essere.

Anche così, è importante sapere che vincere un ex ritorno non è semplice come inviare un "ehi" a modo loro. Pregherai per una risposta, e il tuo ex si chiederà come rispondere a un "ehi" e dimenticartene prima ancora di mettere giù il telefono. Inutile dire che se stai pensando "puoi vincere un ex back?", Puoi, ma devi affrontare correttamente la questione.

Se è qui che sei dopo il rompicapo, ecco 18 modi sicuri per riconquistare il tuo ex e farli rimanere per sempre:

Lettura correlata: Time Apart ci muove più vicino

1. Non contattare il tuo ex per un po '

Quando vuoi riconquistare il tuo ex ragazzo o tornare insieme alla tua ex ragazza, raccogliere il telefono e sparare loro un messaggio può essere un istinto prepotente. Tuttavia, se vuoi sapere come riconquistare il tuo ex e farlo funzionare per il lungo raggio, la risposta sta nel distogliersi da loro all'indomani immediate della rottura.

Questo è popolarmente noto come la regola senza contatto, che può rivelarsi determinante nel riunire ex partner, in quanto li aiuta a ottenere la prospettiva della loro relazione.

Gopa dice: “Passare attraverso un incantesimo di nessun contatto dopo una rottura è essenziale per evitare di rimanere intrappolati in una relazione di porta girevole - in cui i partner vengono catturati in un ciclo di rottura e tornare insieme. Affinché sia ​​efficace, entrambe le persone devono impegnarsi a fare un passo indietro dalla vita dell'ex e rispettare i confini reciproci."

2. Valuta la tua relazione

Durante il periodo di non contatto, prenditi il ​​tempo per introspettare e valutare pragmaticamente la tua relazione. Voi due vi amate? Ti senti ancora allo stesso modo per loro? Che ne pensi di loro? Era una relazione sana? Eri veramente contento l'uno con l'altro? Cosa ti ha fatto a pezzi?

Puoi lavorare attraverso quelle differenze? Il tuo ex sarà disposto a fare uno sforzo per cambiare le cose alla fine? Sei sicuro di poter rompere i vecchi motivi che potrebbero aver contribuito alla rottura?

Sii onesto con te stesso quando rispondi a queste domande. Le tue risposte ti darà chiarezza sul fatto che tu voglia vincere o meno il tuo ex. Se sì, puoi iniziare a pianificare come riconquistare il tuo ex dopo nessun contatto. Fandogli queste domande, inavvertitamente risponderesti "come sapere se dovresti tornare con il tuo ex o no".

Se durante il tempo libero ti sei reso conto che ciò che ti piaceva veramente era l'idea della relazione e non necessariamente il tuo partner nella loro interezza, hai appena risposto alla domanda da solo.

3. Scopri se hanno ancora un punto debole per te

Maria lo chiamò smette con un ragazzo che stava uscendo solo per rendersi conto che la relazione era la cosa migliore che le era successa da molto tempo. Ha allontanato questi sentimenti per oltre un anno, ma sono tornati solo più forti. A volte, si è presa a pensare "Perché mi manca così tanto il mio ex anche se l'ho lasciato?"Ad un certo punto, ha deciso di lavorare per riconquistare il suo ex fidanzato.

“La domanda che mi fissava in faccia era: come riavere il tuo ex dopo un anno? Non ero in contatto con lui da un po 'e non avevo idea se fosse andato o no. Quindi, un saggio amico ha detto "Il suo debole è il tuo più forte alleato nel riconquistarlo", e questo ha davvero risuonato con me.

"Ho iniziato casualmente a fare strada nella sua cerchia di amici, toccando la base, lasciando cadere un" ciao "sui social media, conducendo con domande casuali per vedere come stavano andando. La maggior parte di loro ha detto la stessa cosa - si è ancora ricordato di me con affetto e ha ricordato il nostro tempo insieme ", dice.

Maria vedeva questo come un segnale per farla muovere. Se anche tu vuoi riconquistare il tuo ex ragazzo e non sai come reagirebbero, valutare se a loro tiene ancora a te è un buon punto di partenza. Vincere un ex retro ha bisogno di approcci diversi a seconda del tuo scenario. Più informazioni puoi raccogliere prima ancora di fare la tua mossa aiuterà le tue possibilità di successo.

4. Lavorare su te stesso

Prima di contattare il tuo ex, volendo riprendere da dove ti sei interrotto, prenditi del tempo per lavorare su te stesso. Se la relazione non ha funzionato la prima volta, avresti dovuto contribuire in qualche modo. Eliminare quei piccoli irritanti mantengono la chiave su come riconquistare il tuo ex per sempre. Se ricominciate come le stesse persone che non sono riuscite a farlo funzionare la prima volta, finirai con gli stessi risultati.

Ancora una volta, ti ritroverai a scendere il pen. Ad esempio, se eri troppo insicuro o geloso nella relazione, arriva alla radice di queste tendenze e affrontale prima di fare aperture per riconquistare il tuo ex.

Per vedere i tuoi sforzi producono risultati, le tue ragioni devono essere giuste. Fallo per diventare una versione migliore di te stesso e non al solo scopo di riconquistare il tuo ex. Se stai cercando di rispondere "Dovresti provare a riconquistare il tuo ex?"La risposta è praticamente no, se ciò significa che tornerai ai modi dannosi che una volta hanno danneggiato la tua relazione al punto della rottura.

Lettura correlata: Stai perseguitando il tuo ex sui social media?

5. Costruisci la tua autostima

Juhi Pandey dice che la bassa autostima può essere la causa principale di molti schemi pericolosi che possono costare le tue relazioni. “Se ti sentivi insicuro nella tua relazione o hai operato da un luogo di gelosia per la prima volta, la bassa autostima potrebbe essere il grilletto sottostante.

“Il modo migliore per affrontarlo è investire in auto-cura. Cambiamenti di piccoli stile di vita come rimanere attivi, praticare la consapevolezza impegnarsi in una buona dieta e il sonno può cambiare il modo in cui vedi te stesso e, a loro volta, come ti comporti nelle relazioni ", dice.

Nel caso in cui il tuo partner sia stato colui che lo ha chiamato, la rottura può intaccare ulteriormente il tuo senso di sé. Questo rende ancora più indispensabile che lavori per ricostruire la tua autostima prima di capire come riconquistare la tua ex fidanzata o ottenere il tuo ex ragazzo di uscire con te. Nel tempo, potresti capire che avere problemi di fiducia potrebbe essere uno dei motivi per cui sei single.

Quando ti senti giù per te stesso, potresti finire per pensare che tornare in una relazione con il tuo ex sia l'unico modo per recuperare un po 'di autostima, dal momento che una persona diversa ti darà un aumento della fiducia. È importante capire che non dovresti cercare una spinta di fiducia o una convalida da chiunque tranne te stesso. Se stai dicendo: "Mi manca così tanto il mio ex che fa male", lavora sul perché fa così male prima di provare a riconquistarli.

6. Concentrati su altri aspetti della tua vita

Sì, sappiamo che potresti chiederti come concentrarti su altri aspetti della vita ti aiuterà a riconquistare il tuo ex. Bene, potrebbe non portarti immediatamente lungo il percorso di rattoppare le cose con il tuo ex partner, ma ti aiuterà sicuramente a rimanere in modo produttivo mentre elabori le tue emozioni post-rottura e capisci cosa vuoi veramente.

Sia il lavoro, i tuoi hobby e le passioni, nutrindo la tua relazione con amici e familiari, fai cose che ti danno gioia per evitare di comportarti troppo presto o avventato. Inoltre, questo ti aiuterà a evolvere la tua personalità, rendendoti una versione più completa e desiderabile di te stesso.

Sii qualcuno che il tuo ex non sarà in grado di resistere quando fai aperture per conquistarli di nuovo. Una volta che ti concentri sul spostare in modo produttivo la tua attenzione su cose che ti renderà di nuovo intero, rivelerai anche qualsiasi perdita di fiducia o felicità che potresti aver perso lungo la strada. Il tuo ex può davvero dirti di no se stai brillando la prossima volta che ti vedono?

All'inizio può sembrare controintuitivo, ma vincere un ex retro richiede di lavorare su te stesso prima ancora di fare una mossa. Quindi togliti quei manubri o inizia a raccogliere progetti più soddisfacenti.

7. Lavora sulle tue apparenze

Hai davvero bisogno di concentrarti sui tuoi look per riconquistare il tuo ex ragazzo o attirare l'attenzione della tua ex ragazza? Bene, potrebbe non portarti esattamente il tuo ex di nuovo da te, ma sicuramente li farà sedere e prenderne atto. Forse, anche visualizzarti sotto una nuova luce.

Stacey dice che è andata a fare un radicale restyling dopo la sua rottura che si schiarisce. Sebbene si stesse appuntando per il suo ex anche mesi dopo che si erano separati, non aveva il cuore per contattarlo dopo essere stata scaricata. Quindi, ha pubblicato alcune foto di un viaggio che aveva fatto con la sua banda di ragazze.

Ecco, il suo ex ha reagito alle sue foto in pochi minuti dal suo post di loro. Dopo alcune settimane di lasciati cadere, finalmente è scivolato nel suo DMS rispondendo a una storia di Insta. Ciò le ha dato la svolta tanto necessaria per riaccendere la storia d'amore con il suo ex fidanzato.

Se hai già iniziato la tua trasformazione di palestra post-rottura, hai già aumentato le tue possibilità che il tuo ex torni da te. Quando quei giorni delle gambe iniziano finalmente a pagare, avrai un messaggio dal tuo testo prima ancora di poter rispondere "Se provi a riconquistare il tuo ex?"

8. Non badmouth il tuo ex

Questo è uno degli errori classici da evitare quando si ritrova il tuo ex. Quando fai male dopo una rottura, è naturale voler sfogare. Ma farlo davanti agli amici comuni o sui social media può smorzare gravemente le tue prospettive di vincere il tuo ex.

Ecco perché è meglio mantenere stretto il tuo cerchio. Condividi i tuoi sentimenti - non importa quanto crudi o spiacevoli - con alcuni amici fidati piuttosto che andare in città con loro. In questo modo, se decidi di tornare insieme a loro, le parole dicono nel calore del momento non ti ostacoleranno.

Suggeriamo di andare facilmente anche con le bevande. Un paio di bicchieri da vino potrebbero spingerti a inviare un testo "ti odio" al tuo ex. Inutile dire che la mattina dopo sarai su Google "Come riconquistare qualcuno dopo averli feriti".

Lettura correlata: Come mandano i ragazzi quando gli piaci - ti diamo 15 indizi

9. Non agire disperato

Tornare insieme al tuo ex può essere l'unica cosa nella tua mente, ma non lasciare che ti faccia agire da un luogo di disperazione. Inondare il loro telefono con una raffica di messaggi o fare testi ubriachi 2 am e chiamare loro di riprenderti è un grande no-no.

In quelle notti particolarmente solitarie, potresti essere tutto rannicchiato pensando a te stesso: "Voglio il mio ex indietro così male che fa male", ma ciò non significa ancora che puoi chiamarli bene quell'istante. Questo è particolarmente cruciale se vuoi riconquistare il tuo ex quando vedono qualcun altro. Patrick voleva riavere la sua vecchia relazione ma il suo ex era già tornato sulla scena degli appuntamenti. Stava vedendo casualmente qualcuno di nuovo.

“Tutti i miei amici mi hanno chiesto la stessa cosa: come hai intenzione di riconquistare la tua ex ragazza quando sembra andare avanti? Potrebbe essere sembrato sciocco per gli altri, ma ero fiducioso che i miei due anni con lei avrebbero portato più peso di qualche allevamento di poche settimane.

“Inoltre, la nostra rottura era stata solo un grande malinteso, e non volevo vivere con il rimpianto di non aver fatto abbastanza fatica. Quindi, gradualmente sono tornato nella sua vita e le ho fatto vedere che sarei stato lì per lei, non importa cosa. Ci è voluto del tempo ma mi ha scelto sull'altro ragazzo ", dice.

10. Avvicinarli con una richiesta casuale

Sia che tu voglia sapere come recuperare il tuo ex dopo un anno o solo un paio di mesi dopo, la chiave non è aggravare. Invece, faciliti te stesso nella loro vita toccando la base, trascorrendo un po 'di tempo a recuperare e poi, suggerendo casualmente di fare qualcosa insieme.

Assicurati che qualunque cosa tu suggerisca non sia impegnativa e non coupley. Ad esempio, puoi dire loro di un nuovo caffè o di un nuovo pub caldo che è emerso nelle tue vicinanze e chiedere se vorrebbero dare un'occhiata con te. Oppure potresti invitarli a bere qualcosa con gli amici durante il fine settimana.

Tutto ciò che non fa sentire il tuo ex come se fossero risucchiati nella relazione subito è un buon punto di partenza. Inoltre, se stai cercando di capire come sapere se dovresti tornare con il tuo ex o no, il modo in cui rispondono a uscire e il loro linguaggio del corpo quando voi due ci incontrate ti incontrerai tutto ciò che devi sapere. Chi sapeva notare il modo in cui si comportano intorno a te ti dirà se puoi vincere un ex indietro o no?

11. Trattalo come il tuo primo appuntamento

Dato che sei stato entrambi in una relazione e poi separati, è destinato a essere un sacco di bagagli emotivi da affrontare. Proprio quando ti sei ricollegato con il tuo ex non è il momento di affrontarlo. È fondamentale passare attraverso le diverse fasi di tornare insieme a un ex, un passo alla volta, per evitare di colpire un blocco stradale.

Prima di arrivare al punto di rastrellare vecchi problemi, devi imparare ad essere nella stessa stanza senza sentire il tuo cuore strappare. Quindi, arriva la parte in cui impari a goderti la reciproca compagnia nonostante le tue differenze. Solo quando hai superato queste fasi puoi avere una conversazione onesta sul passato e sul futuro.

Per arrivarci, devi trattare questa gita casuale e non impegnativa con il tuo ex come faresti con qualsiasi primo appuntamento. Mantieni le tue domande divertenti e interessanti, ma non diventare troppo invadente. Potresti morire dalla voglia di sapere se hanno dormito con qualcuno dalla rottura o se sono usciti nel frattempo. Resistere a quella tentazione.

Invece, chiedi loro del loro lavoro, amici, hobby, famiglia e così via. “Quindi, stai ancora giocando a golf in miniatura con Joseph?", È una domanda di" primo appuntamento "più appropriata di," Finalmente hai dormito con quel collega hai una cotta per?"

12. Flirt un po '

Un altro degli errori comuni da evitare quando si ritrova il tuo ex sta cercando di frenare la tensione sessuale quando li incontri per la prima volta dopo la rottura. In questo modo può semplicemente scatolarti nel friendzone. Il tuo ex può fraintendere le tue aperture come uno sforzo per essere amici dopo la rottura.

Quindi, fai in modo di flirtare un po ', senza lasciare ambiguità sulle tue intenzioni. Anche se non lo dici in tante parole, avrebbero comunque un'idea di ciò che vuoi. Tuttavia, devi ancora stare un po 'attento a questo. Se stai cercando di riconquistare qualcuno dopo averli feriti, potrebbero non apprezzare che flirta con loro subito. Leggi la stanza, scivola un flirt e guarda come rispondono.

13. Non dormire con loro ancora

Flirtare con l'ex che stai cercando di riconquistare è una cosa, entrare nel sacco con loro è un altro. Quest'ultimo è un pendio scivoloso che ti farà atterrare in un luogo confuso in cui non sei né insieme né rotto. Rimbalzare da lì e ricostruire una relazione può essere difficile.

Suzie, che era innamorata dei tacchi del suo ex, ha deciso di incontrarlo e di avere una conversazione su ciò che è andato storto e se potevano dare alla relazione un altro colpo.

“Per contrastare l'imbarazzo di stare insieme per la prima volta dalla rottura, entrambi abbiamo abbattuto più di alcuni colpi. Prima ancora di poter parlare la mia mente, le nostre labbra erano bloccate. Abbiamo pagato in fretta l'assegno e siamo tornati al suo posto e abbiamo finito per fare un amore audace e appassionato a vicenda. Più volte.

“La mattina dopo, la conversazione che avevo in mente sembrava insignificante. Non ho mai avuto modo di chiedere quello che volevo, non ha mai suggerito di tornare insieme. Ora, siamo catturati in una specie di cazzo. Tocciamo la base ogni settimana o giù di lì per collegarti e basta ".

Una situazione del genere potrebbe finire per farti male molto di più, di nuovo. Senza una conversazione onesta e aperta, non sarai mai davvero in grado di dire al tuo ex quello che vuoi e rimarrai bloccato nel limbo degli amici con benefici dinamici. Prima che tu lo sappia, ti sorprenderai dicendo: "Voglio il mio ex così male che fa di nuovo male".

14. Avere una conversazione sul futuro

Una volta che sei a tuo agio l'uno con l'altro e hai incontrato e parlato spesso, puoi finalmente affrontare l'argomento di tornare insieme. Di 'al tuo ex che vuoi dare un altro colpo alla relazione, e poi, permetti loro di rispondere.

La loro reazione iniziale può o meno essere ciò che ti aspettavi. Da quando hai vissuto una rottura, imbattersi in qualche modo scettico o incerto di tornare insieme è normale. Ricorda che stai pensando a come vincere il tuo ex da molto tempo ormai.

Il tuo ex, d'altra parte, potrebbe non aver intrattenuto il pensiero in dettaglio. La prima volta che fai la domanda, dai al tuo ex tempo per elaborare, pensare e rispondere. Va perfettamente bene se vogliono dormire su di esso o pensarci prima di prendere una decisione.

Non farti prendere dal panico o iniziare a immaginare scenari peggiori nella tua testa.

15. Rivolgersi all'elefante nella stanza

Un altro degli errori da evitare quando si ritrova il tuo ex è ricominciare la tua relazione senza affrontare i problemi che ti hanno fatto separarsi in primo luogo. Ad esempio, se stai cercando di riconquistare il tuo ex dopo imbrogliare, è imperativo parlare di come farai compensare il deficit di fiducia.

Prendi l'esempio di Eliana e Steve. Eliana uscì dalla relazione e dalla casa che condivideva con Steve dopo aver scoperto che le stava tradendo. Steve si è pentito del suo errore, voleva fare ammenda e ricominciare.

Anche se anche una parte di Eliana voleva stare con Steve, non riusciva proprio a superare l'infedeltà. Quindi, sono entrati nella terapia della coppia e hanno fatto il loro modo di ricostruire la fiducia nella relazione prima di tornare insieme.

Lettura correlata: Cosa dovrei fare se amo qualcuno che non mi ama?

16. Discuti su come puoi fare la relazione 2.0 Meglio

Il fatto che tu e il tuo ex separato è la prova che qualcosa non stava andando tra di voi due. Forse uno di voi era troppo insicuro o geloso nella relazione. O forse ci sono stati combattimenti costanti su un partner che necessitava di spazio nella relazione e l'altro non accomodante quel bisogno.

Da quando hai attraversato il tutto insieme a reparto di nuovo, devi trovare un modo per risolvere questi problemi e rendere la tua relazione migliore di prima. A meno che tu non lo faccia, questa non sarà l'ultima volta che ti romperai e torni di nuovo insieme.

Quella tendenza di nuovo si intende rapidamente in un modello tossico che non è salutare per nessuno dei due partner.

17. Lascia il passato alle spalle

Una volta che hai affrontato i tuoi problemi, reclami e rancori, hai elaborato i tuoi problemi, lascia il passato alle spalle. Se vuoi davvero non solo vincere il tuo ex, ma anche farli rimanere per sempre, questo non è negoziabile.

Impegnati a trattare la tua rinnovata partnership come faresti con una nuova relazione. Nessun errore di allevamento del passato nel presente e nel futuro.

Ad esempio, dopo aver avuto successo nei tuoi sforzi per riconquistare il tuo ex dopo aver battuto, evita la tendenza a dubitarne ad ogni passo. Non controllare segretamente il telefono o interrogarli su dove si trova più e più volte.

Ogni volta che lo fai, stai inviando un segnale che non ti fidi completamente di loro. In tal caso, i vecchi scheletri nell'armadio usciranno prima o poi e sopravviverà alla tua relazione.

Per ulteriori video di esperti, iscriviti al nostro canale YouTube. clicca qui.

18. Fare il salto

Ora che hai superato tutte le fasi di tornare insieme a un ex, l'unica cosa rimasta da fare è fare il salto e ricominciare a frequentarsi. Fai piccoli passi e ricostruisci la tua relazione di nuovo piuttosto che iniziare da dove hai interrotto l'ultima volta.

Ovviamente voi due condividete un livello di comfort e intimità essendo stato in una relazione prima. Che può funzionare a tuo vantaggio quando si riavvia la tua relazione. Anche così, rilassati nel palco in cui eri al momento della rottura.

Ad esempio, se vivevi insieme quando ti sei lasciato, non fare le valigie e tornare non appena decidi di dare un'altra possibilità alla relazione un'altra possibilità. Aspetta un po ', guarda come le cose progrediscono e prendi quella decisione quando sei entrambi pronti per questo.

Come vincere il tuo ex indietro non è né facile né veloce, soprattutto se vuoi far durare la relazione. Tuttavia, se si passa pazientemente il processo di creazione della distanza ed essere da solo per un po 'prima di riparare i ponti con il tuo ex partner, puoi farlo funzionare.

Uomo vs donna dopo la rottura - 8 differenze vitali

Perché le rotture colpiscono i ragazzi più tardi?

Quando qualcuno ti lascia lasciarli andare ... ecco perché!